Montpellier

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Regardez notre nouvelle galerie photo en cliquant ici! 

 

C lub coeur et

 

 santé de

 

 M ontpellier

 

 

 

Bienvenue au club de Montpellier, nous espérons vous communiquer le maximum d'informations concernant les activités du club :

  • Marche
  • Aquagym
  • Cardio-training et gymnastique
  • Qi-gong
  • Conférences
  • Réunions conviviales et pique-niques.

Cardiologues référents:

Docteur Marc Ferriére

Docteur Fréderique Sidney-Hetmaniak

 

Deux sites d'activités :

 

 

 

- Hôpital Arnaud De Villeneuve :

Adresse : 37 avenue du doyen gaston Giraud 34295 Montpellier

 

- Clinique Fontfroide :

Adresse : 1800 rue de St Priest 34097 Montpellier

 

 

Actualités-Informations

DIAPORAMA DU PARCOURS DU COEUR 2012 A MONTPELLIER

CLIQUER ICI

 

 

Les lauréats du concours de dessin



 


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parcours coeur montpellier

Le lundi 23 Janvier 2012 une grande partie des adhérents du club coeur et santé de Montpellier  accompagnés de leur moniteurs se sont réunis au restaurant "Le clos de l' hirondelle"pour un repas amical de début d' année.

L' ambiance fût CORDIALE et chaleureuse , le repas finement choisi par

Monsieur Bernard AMARGIER.Notre réunion s' est terminée vers 23 heure 30 avec espoir d' une nouvelle rencontre .

BONNE ANNEE A TOUS. 

(cliquer sur le diaporama pour voir les photos)

 diaporama du Repas amical de début d'année

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PARCOURS DU COEUR

Pour attirer votre attention sur la préparation  du parcours du coeur 2012 qui aura lieu sur l'esplanade de l' Europe le 31 mars  nous vous présentons un diaporama de celui de 2011

!!!!!!!!!   TOUS AU PARCOURS DU COEUR   !!!!!!!

 

cliquer ici ouvrir le diaporama

 

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voici les photos des marches des mercredi 9 et 16 novembre sur GRABELS: 

 

cliquer ici pour voir le diaporama 

 

 

 

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Le mardi 13 DECEMBRE à 18 heures Repas Crétois offert par la clinique Fontfroide à tout les adhérents du club COEUR ET SANTE de Montpellier.

Marche à LATTES à la maison de la nature le Mercredi 7 Décembre 2011 voir ci dessous diaporama 

 

voici le diaporama de la marche 

 

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innovation dans les marches du club

Depuis le début de la session nous avons essayé d'étudier une marche plus intense et plus attractive :

               

Un responsable de marche Jacques BRASSARD aide Stéphanie CORTIJO la monitrice, à mettre en place les lieux et les groupes pour que ces marches soient plus conviviales.

VOIR LE DIAPORAMA DE innovation dans les marches du club

Aquagym

Deux lieux  Deux jours.

Vendredi 17 heures : Piscine Neptune à la Paillade

Samedi 10 heures : Piscine Taris à la Pompignane

 

 








L 'aquagym est un sport qui procure un bienfait corporel. Notre corps étant soutenu par l' eau. La piscine est chauffée et les séances débutent par une brève phase d 'échauffement . Le maître nageur est titulaire du BEESAN il s' adapte au groupe en proposant des mouvements d' intensité douce ou moyenne accompagnés souvent de certains accessoires ( frites planches etc...)

 

VOIR LE DIAPORAMA DE :Aquagym

cardio-training & gymnastique

 essai pour voir un cours de Stéphanie "PHASE 3" cliquer sur le lien suivant:

 

                                                                              cliquez pour voir les cours

 

Qi-gong

Le Mercredi  02 novembre à 17 h 30 les cours de Qi-Gong ont débuté sous l'égide de Marie-France, avec succés dans la salle de cardiologie de la clinique  FONTFROIDE,nous étions environ une bonne quinzaine à profiter de cet enseignement pour lequel notre kiné doit nous faire parvenir un petit texte explicatif.

 

Voici le texte explicatif de Marie-France.

 

 

Le Qi gong ( QI= souffle, énergie et gong = travail ) est une gymnastique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il se caractérise par un ensemble de
mouvements et postures dans lesquels la respiration est primordiale. Ce travail respiratoire va permettre de débloquer des "énergies" qui stagnent dans certains
organes entraînant des dysfonctionnements et des lésions à plus ou moins long terme. La circulation libre des énergies permet de redonner à chaque organe un
fonctionnement harmonieux. Le travail respiratoire, lent et profond, recherché dans tous les exercices de QI Gong permet de faire baisser la tension artérielle et le
rythme cardiaque, d'où un effet important pour lutter contre le stress. Le Qi Gong est tout indiqué dans les pathologies cardiaques. Il permet d'améliorer les fonctions
vitales. Il associe des mouvements lents à des exercices d'assouplissements et d'équilibre. En focalisant le mental sur la respiration, il permet à celui ou celle qui le
pratique de faire abstraction de son environnement pour se recentrer sur lui même, libérer les tensions et arriver à un état de calme intérieur. Il s'adresse à tous
quelque soit l'age de celui qui le pratique.
En résumé:
Le QI Gong détend les muscles
fortifie les organes
améliore la fonction cardio-vasculaire
domine le stress et élimine la fatigue
 
 

 

 

 

 

 

Représentations dans la ville

 

ANTiGONE DES ASSOCIATIONS

 

COMEDIE DE LA SANTE


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Questionnaire

plan coeur !

Patients cardiaques nous vous écoutons ! Ce questionnaire permet de soulever des points importants sur votre suivi médical en prévision du plan coeur.

semaine coeur languedoc



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