Bienvenue au club Cœur et Santé d'Alès

 

Le club vous donne rendez-vous tous les jours de la semaine ... et organise :

  • des séances de gymnastique douce, à la salle "Maurice André" à Rochebelle, le lundi et le jeudi soir, de 18H30 à 19H30
  • un cours de Qi Gong le mercredi de 15h45 à 16h45, salle de l'hôpital.
  • une séance de gymnastique rythmique, à la salle "André Chamson", le vendredi, de 10H30 à 11H30
  • des séances de réadaptation cardiaque "Phase 3", salle de l'hôpital :

       Lundi, Mardi, Mercredi et Jeudi, le matin de 9h00 à 11h00

       et l'après-midi de 17h00 à 19h00.

  • une activité "marche" qui se déroule de la façon suivante :

- Le jeudi après-midi (en hiver) ou le matin (lorsque le temps est plus clément), 1 semaine sur 2.

- RDV sur le lieu de la marche.

- Durée des marches de 1h30 à 2h00, sur des sites repérés aux alentours d'Ales.

A la clinique Bonnefon

  • Lundi et Mardi, le matin de 9h00 à 11h00 et le Jeudi après-midi de 17h00 à 19h00 : séances de réadaptation cardiaque "Phase 3".
  • Mercredi de 17h00 à 18h00 : une séance de gymnastique rythmique.

 

 

Composition du Bureau du club

  • Adminstration du club :

     - Alexandre CACHIA, animateur responsable

     - Gérard FERRANDIS, correspondant Phase 3 auprès de la FFC

     - Pierre CHRETIEN, chargé du matériel et de la technique

     - Daniel GIRAULT, adjoint pour l'organisation des manifestations externes

     - Robert EYSSADE, chargé de la mise à jour du blog et des reportages,
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  • Accompagnement des adhérents :

    - Bernard VILLARET, chargé du contrôle et de l'organisation des séances d'EPS

    - Marc CROUVIZIER, chargé de la gestion et du planing des assistants et des permances

    - Marie-Claude CRESTIN, "correspondant santé" chargé de l'aide aux assistants

    - Eugène MACIA, initiateur "gestes qui sauvent"

  • Représentation interne :

    - Véronique CROUVIZIER, représentant des assistants (salle de l'hôpital)

   - André ROSSINI, représentant des assistants (salle clinique Bonnefon)

   - Marie-Alice GIRAUD, représentant des assistants, experts et moniteurs

    - Huguette MALAVAL, représentant des adhérents

  • Personnalités extérieures :

    - Docteurs Florent BROUSSOUS et Sala MILOUDI, cardiologues référents

    - Michel NEYRAT, chargé de la comptabilité du Club Cœur et Santé d'Ales


Tarifs

 

Tarifs annuels (saison 2017–2018, soit de 09/2017 à 06/2018) :

  • Adhésion une personne : 60 €
  • Adhésion du (de la) conjoint(e) : 35 €
  • Tarifs dégressifs à partir de la mi-saison

 

Contact

 

Alexandre Cachia - Tél : 06.99.14.62.39

                   e-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

 

 

Salle de lHopital 2015 33

 

Rochebelle 2011 37 w

 

 Extrait d'une séance de gym enregistrée pour la vidéo-projection à la salle de l'hôpital (durée de l'extrait : 10mn; la séance complète est de 1h00) :

 

Cliquez ♥♥♥♥►Séance de gym en vidéoprojection

 

 

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Saison en cours : 2017-2018

Activité "Marche" - Saison 2017-2018

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STATUTS DU CLUB

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     Les dernières nouvelles

  Samedi 9 septembre, la journée des associations :

Comme chaque année, le club Cœur et santé d'Ales était présent parmis les nombreuses associations d'Ales et de ses environs, ce samedi, avenue Carnot.

Cette journée, malgrès un temps maussade, à permis de npuvelles rencontres avec de futurs adhérents et contribue a nous faire connaître.

2017 38 w 

Reprise des activités dès le lundi 4 septembre.

Réunion d'ouverture de saison :

Elle a eu lieu le mardi 5 septembre, à 14H30.

Le bureau était réuni avec 19 personnes présentes afin de bien commencer cette nouvelle saison. L'ensemble des activités proposées jusqu'à présent sont reconduites sans modification :

  • Gymnastique à la salle Maurice André à Rochebelle le lundi et le jeudi de 18H30 à 19H30 (la reprise a d'ailleurs eu lieu dès hier).
  • Réadaptation phase 3 salle de l'hôpital (lundi, mardi, mercredi et jeudi de 9H00 à 11H00 et de 17H00 à 19H00) ainsi qu'à la clinique Bonnefon (lundi et mardi matin de 9H00 à 11H00, ainsi que le jeudi après-midi de 17H00 à 19H00)
  • Gymnastique rythmique, Espace André Chamson (Salle Cocteau) le vendredi de 10H30 à 11H30, ainsi qu'à la clinique Bonnefon le mercredi de 17H00 à 18H00.
  • Qi Gong, salle de l'hôpital le mercredi de 15H45 à 16H45 : pas de séance demain 6, reprise dès mercredi 13 septembre.
  • Marche : 1 semaine sur 2, le jeudi. Reprise jeudi 21 septembre (voir l'onglet "Marche" pour tous les détails.

Les prochaines manifestations :

  • Samedi 9 septembre : journée des associations avenue Carnot à Ales, toute la journée; le club a un stand comme chaque année.
  • Mardi 26 septembre, pendant la "Semaine du cœur", conférence "Innovations en cardiologie" de 20H30 à 22H30, pôle scientifique de Rochebelle.20170926 P12 w
  • Du 9 au 20 octobre : exposition de peintures, Espace André Chamson, vernissage mardi 10 octobre.

Ensuite un rappel des consignes aux assistants ainsi que des recommandations pour l'utilisation du matériel a terminé notre rencontre de reprise.

Comme l'an passé, pendant les petites vacances scolaires, nous nous efforcerons de maintenir l'activité "réadaptation phase 3", en fonction de la disponibilité des assistants. Les informations à ce sujet seront mises en temps utile sur notre blog, page d'accueil.

Concernant les situations critiques exceptionnelles (canicule, catastrophes, inondations, ...) les décisions concernant les activités du club Cœur & Santé d'Ales seront prises par un bureau restreint (5 personnes) et communiquées le plus rapidement possible : Blog en tête de la page d'accueil (comme lors de l'épisode canicule de juin dernier), SMS et téléphone (si connu); à défaut une affiche sera apposée sur la porte des locaux d'accueil.

 

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L’activité "Marche"

Cette activité à repris le jeudi 21 septembre :

 

- La première sortie a eu lieu le jeudi 21 septembre 2017, à Boucoiran : départ du parking de Lavol-haut,  à 9H00 comme prévu. Nous étions 13 au départ (et à l'arrivée ... !!) pour cette première sortie de la nouvelle saison : temps radieux, ombre et soleil, température correcte, ascencions douces ... sortie réussie et satisfaction de l'ensemble des participants.

Tracé réalisé :

 

Prochaine sortie jeudi 5 octobre : rendez-vos à 8H45 (départ marche à 9H00) à Vézénobres, parking de la pharmacie, rue Condamine (44°02'59.8"N 4°08'27.4"E). N'oubliez pas de vous inscrire sur la feuille déposée salle de l'Hôpital.

2017 10 05 RdV w 

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Réunion de fin de saison :

Elle a eu lieu le mercredi 7 juin, à partir de 18H, dans la salle des fêtes à Massillargues-Attuech.

Nous étions une soixantaine réunis, avec la présence de notre cardiologue référent du Centre Hospitalier d'Ales-Cévennes, Michel Pezzano, lequel doit prendre sa retraite avant la fin de l'année. Il était accompagné de Florent Broussous, cardiologue au CHAC, qui devient donc notre nouveau cardiologue référent.

Alexandre Cachia, après la rétrospective sur la saison écoulée, nous a annoncé les événements déjà programmés pour la rentrée, ainsi que les réunions de reprise :

Réunion du bureau le mardi 29 août à 14H30, salle de l'hôpital.

Réunion des bénévoles le mardi 5 septembre à 14H30, salle de l'hôpital.

Forum des associations, avenue Carnot à Ales (bords du Gardon) le samedi 9 septembre toute la journée (de 8H00 à 17H00) : venez nous donner un coup de main, merci.

Conférence sur "La recherche en cardiologie" au "Pôle scientifique de Rochebelle" à Ales, le mardi 26 septembre à partir de 20H30.

Exposition de peintures, Espace Chamson à Ales, du 9 au 20 octobre.

Egalement l'annonce de l'ouverture d'une nouvelle salle de réadaptation Phase 3 animée par le club Cœur et Santé d'Ales, à la clinique "La Pomarède" aux Salles du Gardon, a côté de La Grand-Combe, avant la fin de cette année.

Enfin, un appel aux bénévoles a été réitéré afin de permettre la poursuite du développement du club.

2017 25 Montage w

  Nouvelle salle à la Clinique Bonnefon :

Le 2 mai nous annoncions son ouverture le 15 du mois; aujourd'hui 31 mai, le Midi-Libre en parle :

2017 05 31 ML Bonnefon w 

   Enquête de satisfaction des membres du club :

Dans le cadre de la démarche qualité initiée par le club à compter de la saison 2016/2017, une enquête de satisfaction a été proposée aux adhérents. Les résultats présentés sont intéressants et permettent de voir qu’une grande majorité des membres apprécient globalement le fonctionnement actuel, mais l’intérêt résidera dans la comparaison des résultats d’une saison à l’autre.

                                Les adhérents étaient invités a remplir un questionnaire pour exprimer leur ressenti sur un certain nombre de points. 46 questionnaires ont été remplis.

% par rapport au nombre d’inscrits au club (126)   :    36,5 %

% par rapport au nombre d’adhérents actifs (106)  :   43,4 %

% par rapport au nombre d’adhérents fréquentant la salle du CHAC (58)  :  79,3 %

Résultats de l'enquête :

 

1  -  Evaluer la condition

de membre du club

 

Exprimés

 

Totalement

En grande

partie

 

Partiellement

 

Pas du tout

 Les modalités d’adhésion au club vous ont-elles paru simples ?

45

82,2 %

 17,8 %

0 %

0 %

 Les statuts (projet de gestion et règlement intérieur) sont-ils facilement consultables ?

39

 69,2 %

18,0 %

10,3 %

2,6 %

 Les avez-vous lus ?

39

41,0 %

28,1 %

10,3 %

20,5 %

 Sont-ils clairs ?

32

65,6 %

25,0 %

6,3 %

3,1 %

 Le site internet est-il bien lisible ?

19

31,6 %

47,4 %

5,3 %

15,8 %

 Les réunions semestrielles vous semblent-elles intéressantes ?

22

36,4 %

59,1 %

4,6 %

0 %

 Avez-vous l’impression d’être bien informé ?

41

56,1 %

36,6 %

7,3 %

0 %

 Est-ce que, en règle générale,  les informations sont pertinentes?

34

38,2 %

50,0 %

11,8 %

0 %

 Les relations entre les adhérents sont-elles toujours cordiales ?

45

84,4 %

13,3 %

3,2 %

0 %

 Les relations avec les divers intervenants sont-elles satisfaisantes ?

45

91,1 %

6,7 %

0 %

2,2 %

TOTAL  1

 

63,7 %

26,9 %

5,5 %

3,9 %

                        

2  -  Evaluer la compétence des moniteurs et des assistants

 

Exprimés

 

 

Totalement

 

En grande

partie

 

Partiellement


Pas du tout

 L’intervention des moniteurs et des assistants experts est-elle toujours de qualité ?

44

 77,3 %

23,7 %

0 %

 0 %

 Les assistants vous apportent-ils une aide utile ?

45

73,3 %

26,7 %

0 %

0 %

 Les intervenants sont-ils disponibles et dévoués ?

44

86,4 %

13,6 %

0 %

0 %

TOTAL  2

 

79,0 %

21,0 %

0 %

0 %

           
3  -  Mesurer la pertinence des activités proposées par le club

 

Exprimés

 

Totalement

En grande

partie

 

Partiellement

 

Pas du tout

 Sont-elles assez diversifiées ?

45

67,7 %

31,1 %

2,2 %

0 %

 Le nombre de séances proposées est-il suffisant ?

44

65,9 %

27,3 %

6,8 %

0 %

 Les horaires sont-ils satisfaisants ?

42

69,1 %

28,6 %

2,4 %

0 %

 Les équipements installés le sont-ils en nombre suffisant ?

43

58,1 %

34,9 %

4,7 %

2,3 %

 Les équipements sont-ils assez variés ?

43

62,8 %

34,9 %

2,3 %

0 %

 Les salles sont-elles bien adaptées aux activités physiques ?

44

68,2 %

27,3 %

4,6 %

0 %

TOTAL  3

 

65,1 %

30,7 %

3,8 %

0,4 %

 

4 - Evaluer la satisfaction globale

de votre appartenance au club

 

Exprimés

 

  Oui       

             

 Non   

 Etes-vous satisfait globalement du

fonctionnement du club ?

45

97,8 %

2,2 %

 Le recommanderiez-vous à un proche ou une connaissance ?

44

100 %

0 %

 Souhaitez-vous vous impliquer davantage et plus régulièrement dans le fonctionnement du club ?

42

21,4 %

62,8 %

Nombre   9 33

TOTAL  4      (2 premières lignes)

 

98,9 %

1,1 %

 

Satisfaction globale : note moyenne 16,9 / 20

 

  Mardi 2 mai 2017 - Réunion du bureau - Ouverture d'une nouvelle salle à la Clinique Bonnefon :

Une convention va être signée avec la clinique Bonnefon qui met à la disposition du club Cœur & Santé d'Ales 2 pièces adjacentes permettant l'installation de 2 vélos et de 2 tapis afin d'organiser des séances de réadaptation "Phase 3". Dans un premier temps, des assistants seront présents le lundi et le mardi matin (de 9h00 à 11h00) et le jeudi après-midi (de 17h00 à 19h00).

Une séance de gym rythmique, animée par Huguette Malaval, sera également organisée le mercredi de 17h00 à 18h00.

Début des activités prévue lundi 15 mai.

 

Réunion de fin de saison :

Elle aura lieu le mercredi 7 juin, salle des fêtes à Massillargues-Attuech.

... mais fin des activités de la saison : vendredi 30 juin 2017.

Massillargues Attuech RdV w

 

Samedi 1er avril 2017 : "Les parcours du cœur" :

A Ales, cette année, nous étions présents sur 3 sites :

- Place de la Mairie de 9h00 à 17h00

- Halles de l' Abbaye (de 9h00 à 12h00)

- Clinique Bonnefon (de 14h00 à 16h00)

Malgrès un temps maussade qui ne permit pas toutes les démonstrations en plein air, place de la Mairie, la journée remportat un important succès, tant aux Halles de l'Abbaye ( voir ci-dessous l'entrefilet paru dès le lendemain, dimanche 2 avril, dans le MIDI LIBRE) que place de la Mairie où nous nous étions rabattus dans la salle du Capitole et le public a pu assister à une conférence conduite par une diététicienne (Mme Magali Fournier, de Nîmes) ainsi qu'à des démonstrations (Qi Gong, gymnastique rythmique, corale, sophrologie ...).

2017 09 Montage w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►01/04/2017 - Les Parcours du Cœur à ALES

 2017 04 02 ML CS w

Autre article paru dans le MIDI LIBRE du vendredi 31 mars :

2017 03 31 CS ML w

Mardi 14 mars 2017 : Alexandre Cachia avait réuni le bureau afin de prépare la journée de "Parcours du Cœur" du samedi 01/04/2017 :

 2017 03 14 Reunion prep.PC w

 

Lundi 30 janvier 2017 : Assemblée générale de l'Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon (ACLR) à la Faculté de Médecine de Montpellier :

 

2017 02 CA Reu Mtp Fac M w

 

Le lundi 30 janvier 2017 une cinquantaine de membres des clubs "Cœur et Santé" d'Ales et de Nîmes étaient invités à assister à l'AG de l'ACLR organisée sur le site historique de la Fac de Médecine de Montpellier.

A la suite de cette Assemblée Générale ils ont pu bénéficier d'un exposé sur l'histoire de cette faculté de médecine, la plus ancienne du monde occidental, suivie d'une visite complète des lieux ...

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►30/01/2017 AG ACLR à Montpellier Fac de Médecine

 

 

    Lundi 28 novembre 2016 : Réunion plénière de fin d'année du Club Cœur et Santé d'Ales :

 

2016 53 Reunion fin dannee w

 

C'est ce lundi à 18H00 que s'est tenue à Massillargues-Attuech notre réunion de fin d'année où nous étions 80 personnes dans la salle communale.
Alexandre Cachia à rappelé toutes les actions qui se sont déroulées dans le courant de l'année écoulée et a présenté les actions et le calendrier 2017, ainsi que les nouvelles perspectives de progression du club.

Après les remeciements d'usage à tous les bénévoles impliqués, nous avons fort apprécié les chants de la chorale de Ribaute-Les Tavernes, invitée pour la circonstance.

Après l'appéritif et le repas (au menu du sanglier, c'est de saison !), la chorale nous a interprété quelques chants supplémentaires pour terminer la soirée dans la gaîté.

Fin des activités vendredi 16 décembre, reprise :

Lundi 2 janvier 2017 pour les séances "Phase 3", salle de l'hôpital

Qi Gong : le mercredi 4 janvier

Gym à Rochebelle : jeudi 5 janvier

Gym rythmique, André Chamson : vendredi 6 janvier.

 

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►28/11/2016 Réunion de fin d'année à Massillargues-Attuech

 

 

Joyeuses fêtes de fin d'année à tous

 

 

 

   Mardi 27 septembre 2016 : Participation du club d'Ales à la journée "Cœur de femme" qui avait lieu à Nîmes, dans la médiathèque du "Carré d'Art", face à la Maison Carrée :

 

Nous étions plus de 50 d'Ales à participer à cette journée, avec nos collègues des clubs de Nîmes, Montpellier, Lunel, Bagnols sur Cèze, Sauve ...

La matinée était consacrée à une rencontre des clubs, sous l'égide de notre Président régional Patrick Messner-Pellenc ;

Les gestes qui sauvent étaient rappelés et présentés dans le hall par Michel Neyrat, secouriste à la Croix Rouge et Trésorier de la FFC-LR.

Dans la salle de confèrence, Patrick Messner-Pellenc nous a retrassé l'historique de la FFC ; en 1964 (le 13 août exactement) les professeurs Soulié et Lenègre créaient la Fondation Nationale de Cardiologie, laquelle, reconnue d'utilité publique, devenait, le 22/12/1977, la Fédération Française de Cardiologie, notre actuelle FFC.

Ensuite, Patrick Petit (webmaster régional) nous présentait la communication faite grâce à INTERNET, au niveau national (www.fedecardio.org) et au niveau régional (www.fedecardio-lr.com), avec les déclinaisons locales (blogs des différents clubs) ainsi que la stratégie de communication à travers les réseaux sociaux (Twitter, Facebook ou Google).

 

L'après-midi, de 14h00 à 17h30, avait lieu la conférence, sous l'égide du Professeur Claire Mounier-Vehier, Présidente nationale  de la FFC.

Introduction par le docteur Michel Bazin, membre de l'équipe municipale de Nîmes.

Puis ce fut le tour de Martine Ladoucette, Directrice du CHU de Nîmes, de nous rappeler toute l'importance des maladies cardio-vasculaires chez la femme.

Dès-lors, l'exposé magistral de Claire Mounier-Vehier, Présidente de la FFC, retenait toute l'attention d'une salle comble.

Vint alors un exposé du Docteur Camille Soullier, cardiologue au CHU de Nîmes, sur les méthodes de dépistage des problèmes cardiaques chez la femme, particulièrement délicats et moins précis que chez l'homme.

Enfin ce fut le tour du Professeur Florence Leclercq, cardiologue au CHU de Montpellier, de nous présenter les maladies cardio-vasculaires chez la femme, les analyses comparatives homme/femme, les causes physiologiques, ainsi que l'évolution de ces maladies dans le courant des dernières décennies.

Après une séance de questions/réponses avec la salle, les conclusions de cette journée étaient tirées par le Professeur Patrick Messner-Pellenc qui avait confié l'ensemble de la conférence à ces brillantes représentantes de la gent féminine.

 

L'ensemble de la conférence était "couvert" par TVSUD, ainsi que par un reporter de la radio INTERVAL, dont les interviews ont été diffusés (sur INTERVAL) le dimanche 2 octobre, à 8H30, 10H00 et 12H15....

 

Interviews :

Cliquez ♥♥♥♥►Interview de Patrick Petit, WebMaster FFC-LR
Cliquez ♥♥♥♥►Interview de Claire Mounier-Vehier, Présidente de la FFC
Cliquez ♥♥♥♥►Interview de Patrick Messner-Pellenc, Président de l'Association FFC-LR
Cliquez ♥♥♥♥►Interview d'Alexandre Cachia, Correspondant régional de la FFC-LR et animateur du Club Cœur & Santé d'Ales
 
 

 

 

2016 47 Coeur de Femme w

 

 Clip vidéo réalisé par TVSUD (Alain Belhon & Frédéric Ciller) :

 

Cliquez ♥♥♥♥►TVSUD

 

 

  Samedi 17 septembre 2016 : La journée des Associations, à Ales :

 

Toutes les associations d'Ales et ses environs présentaient leurs activités pour la saison 2016-2017. Bien évidemment le club "Cœur & Santé" était présent et nous en avons profité pour expliquer aux personnes intérréssées tout l'objectif de notre activité, ainsi que les protocoles, horaires et fonctionnement de notre association au sein de la Fédération Française de cardiologie.

 

2016 44 Journe des Associations n w

 

   Mardi 27 septembre 2016 : Conférence à Nîmes, "Carré d'Art" :

 

Le mardi 27 septembre, la fédé-cardio Région LR organise à Nîmes, de 14h00 à 18h00, au Carré d'Art, à l'attention des personnes du secteur médical et de toute autre interressée par le sujet, une conférence "Cœur de femme", avec la présence du Professeur Claire Mounnier Vehier, présidente nationale  de la Fédération de Cardiologie. Programme de la rencontre :

 

Conference Coeur de femme Carré d'art Nimes

 

 

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L’activité "Marche"

Cette activité nouvelle se déroule de la façon suivante :

- Le jeudi après-midi (en hiver) ou le matin (lorsque le temps est plus clément).

- 1 semaine sur 2, dans un premier temps, avec un évolution possible en fonction de l'intérêt de nos adhérents.

- RDV sur le lieu de la marche.

- Durée des marches de 1h30 à 2h00, sur des sites repérés aux alentours d'Ales.

Elle est organisée de la façon suivante :

- Une fiche d'inscription portant la date de la marche, le lieu, la difficulté et le point de RDV est mise à disposition des adhérents dans la salle "Phase3" de l'hôpital, 15 jours à l'avance, fiche sur laquelle les adhérents interressés doivent s'inscrire.

- Cette fiche sert également pour l'émargement le jour de la marche et les numéros de téléphone (demandés lors de l'inscription) permettent de contacter d'évantuels retardataires au point de RDV. Les participants garderont bien leur portable avec eux et ne l'oublieront pas à la maison !!.

- Il sera probablement proposé en alternance des marches faciles et des marche à difficulté moyenne, voire quelquefois des parcours plus vallonnés, décidés en concertation entre les participants et les moniteurs/accompagnateurs.

- Les marches peuvent être suspendues en cas de nécessité (intempéries, manque de participants ou circonstances exceptionnelles) avec une information préalable par téléphone des personnes inscrites.

Marches réalisées depuis la création de cette activité :

 Marches 2017 2 w

- La première sortie a eu lieu le 2 mars 2017, entre Ales et St Christol les Ales, en prairie, avec une vingtaine de participants.

- La suivante, le 16 mars, s'est passée à Vézénobres, RdV à 14h00 avec 18 participants :

 

2017 04 Montage w

 

 

2017 03 16 Vezenobres w

2017 04 Marche a Vezenobres 36

- La sortie du 30 mars, a eu lieu à St Hilaire de Brethmas, avec 15 participants :

 2017 08 Montage w

2017 03 30 St Hilaire de Brethmas w

 

- La sortie du 13/04/2017 s'est déroulée à Ales : départ à 14H00, place de l'église de Rochebelle pour faire le tour du crassier. Nous n'étions pas très nombreux (7 participants), mais avons bien profité des paysages et sourtout apprécié que nos guides nous aient choisi une ascencion sur un parcours ombragé.

2017 13 Montage w

2017 04 13 Ales w

- Nous étions 10 pour la sortie du jeudi 27/04/2017 :

départ à 14H00 de Lavol, hameau de Boucoiran et Nozière, tout près du pont de Ners, sur l'ancienne route Ales-Nîmes et nous allions jusqu'à Boucoiran; retour par les bois, avec au final visite à Lavol le haut de l'incroyable collection d'objets anciens de Monsieur Jean-Pierre Teissier qui nous a aimablement accueilli, montré toutes ses collections et largement expliqué la provenance, l'utilisation et moultes détails pour tous ces objets et outils d'un autre temps.

2017 16 Montage w

2017 16 Lavol Haut w


2017 04 27 Marche à Boucoiran Lavol 106 16x9 w 

Tracé réalisé :

2017 04 27 Boucoiran Lavol w

- 7 courageux qui n'ont pas eu peur du temps menaçant ont pris part à la sortie du jeudi 11 mai, de 9H00 à 11H00 : une boucle de 7 km à St Etienne de l'Olm et où seules quelques goûtes de pluie ont perturbé la marche, mais rien de bien grave avant le déluge qui s'est abattu moins de 3/4 H plus tard !!

Tracé réalisé :

2017 05 11 St Etienne de l Olm R w

- Le jeudi 25/05/2017 nous étions 8 à 9H00, à la Blaquière à Cendras pour une marche agréable de presque 9 Km, sur de larges pistes, le plus souvent à l'ombre, sous un ciel sans nuage. Un grand merci à nos organisateurs !

 2017 22 Montage w

Tracé réalisé :

2017 05 25 CS Cendras R w

- 9 participants le jeudi 08/06/2017 étaient au rendez-vous à 8H15 sur le parking de Vézénobre pour se rendre ensemble à Ners. Départ de la marche à 8H35. De retour à Ners à 11H15, après 10 Km de marche et 260 m de dénivelé cumulé, bien fatigués mais ravis des paysages rencontrés et notamment d'une capitelle très bien conservée.

 2017 26 Montage w

Tracé réalisé :

 2017 06 08 Ners R w

 

 

 

- La dernière sortie de la saison prévue jeudi 22/06/2017, sur la commune de Boucoiran a été annulée en raison des fortes chaleurs annoncées.

 

 Tracé prévu :

 2017 06 22 Boucoiran P w

 

NAVIGATION EXPRESS

Saison en cours : 2017-2018

Activité "Marche" - Saison 2017-2018

Saison précédente : 2016-2017

Saison précédente - Activité "Marche" - Retour en tête de chapitre

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STATUTS DU CLUB

ARCHIVES

 

 Club Cœur et Santé d’Alès
Fait à Ales, dernière mise à jour le 19 mars 2017

 

Les statuts du Club Cœur et Santé d’Alès

sont composés:

 

- des Principes de gestion du club,

- du Règlement Intérieur du Club et de ses annexes

  •    Annexe T2-1 : Liste des membres du bureau
  •    Annexe T4-1 : Liste des activités proposées
  •    Annexe T4-2 : Déroulement d'une séance de réadaptation "Phase 3"

- des Protocoles de fonctionnement :

  •    Protocole 1 : consignes aux assistants
  •    Protocole 2 : consignes aux adhérents
  •    Protocole 3 : fonctionnement des salles de réadaptation hors salle du Centre Hospitalier d'Aless

Accès directs aux différentes parties du document :

Règlement Intérieur

Annexe T2-1

Annexe T4-1

Annexe T4-2

Protocole 1

Protocole 2

Protocole 3

 

Gestion du Club Cœur & Santé d'Alès Version 2.2

AC/GF – 19 mars 2017



Projet de gestion et d’animation du club Coeur et Santé d’Alès
Les statuts du club Cœur et Santé d’Alès sont constitués de ce « projet de gestion et d’animation », qui définit la politique de gestion et d’animation du club, et du « règlement intérieur », avec ses annexes, qui décline les modalités de fonctionnement du club.
Par ailleurs, le bureau du club a décidé de s’inscrire dans une démarche d’amélioration continue de la qualité.
En conséquence, tout ce qu’il faut faire sera écrit, tout ce qui sera écrit devra être réalisé, et tout ce qui a été écrit et tout ce qui a été réalisé sera évalué.
Ainsi, le projet de gestion et d’animation, le règlement intérieur, toutes les procédures élaborées si besoin, d’une part, puis la pertinence de l’organisation, du fonctionnement, des activités proposées, ainsi que la compétence et le dévouement des différents intervenants d’autre part feront l’objet d’une évaluation, qui sera présentée annuellement à la réunion du bureau, à la clôture de la saison.
Les corrections nécessaires qui découleront de l’évaluation seront immédiatement initiées et
mises en oeuvre pour la saison suivante.
Le présent document, élaboré de manière participative et sur la base d’un socle de valeurs communes présente les missions, les objectifs, les modalités d’organisation et l’animation du club.
1. Principes
Les clubs Coeur et Santé sont des structures locales des 26 associations régionales de Cardiologie regroupées dans la Fédération Française de Cardiologie (FFC) qui a pour mission de lutter contre la première cause de mortalité en France : les maladies cardiovasculaires.


1.1 La Fédération Française de Cardiologie
La Fédération Française de Cardiologie poursuit quatre objectifs statutaires pour lutter contre les maladies cardiovasculaires :

  1. la prévention des maladies cardiovasculaires :

     - sensibiliser et informer la population pour diminuer les risques dus aux maladies cardiovasculaires et la convaincre du bien-fondé des conseils de prévention.
  2. l'information sur l'urgence :
     - inciter le public à acquérir une formation aux gestes qui sauvent et à l’utilisation du défibrillateur afin de mettre en oeuvre le plus rapidement possible la chaine de survie.
  3. la réadaptation des cardiaques :
     - apporter informations et conseils pour une bonne réinsertion personnelle et professionnelle,
     - organiser avec ses associations de Cardiologie et leurs Club Coeur et Santé des séances d’exercices physiques dans le respect des règles de prudence.
  4. la recherche cardiologique :
     - attribuer chaque année des bourses de soutien aux travaux les plus porteurs d’avenir,
     - financer ainsi chaque année une part importante de la recherche sur les maladies cardiovasculaires en France.


1.2 L’association de cardiologie du Languedoc-Roussillon
L’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon (ACLR) régie par la loi du 1 juillet 1901, a été déclarée à la préfecture de Montpellier le 15 avril 1974 sous le numéro 034006408 et des modifications ont été portées le 26 juin 2002.
Elle est membre de la Fédération Française de Cardiologie.


1.3 Le Club Cœur et Santé d’Alès
Le club Cœur et Santé d’Alès est une section locale de l’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon.
Comme tous les clubs Cœur et Santé qui n'ont pas la personnalité juridique, il ne peut donc pas prendre de décisions, contracter, ou agir en justice.


2. Missions et objectifs du club


2 .1 Les missions du club
Le club Cœur et Santé d’Alès, comme tous les club Cœur et Santé, a pour missions de prolonger sur le terrain les actions initiées par l’association de Cardiologie régionale et par la Fédération Française de Cardiologie, à savoir :
  1. Prévention
La prévention des maladies cardio-vasculaires passe par l'information sur la lutte contre les principaux facteurs de risque (Sédentarité, Hypertension, Cholestérol, Tabac).
Pour ce faire, le club dispose, entre autres, de moyens mis à leur disposition par la FFC :
     - diffusion des brochures et des dépliants de prévention de la FFC,
     - organisation des parcours du Cœur et participation aux autres actions nationales de la FFC,
     - organisation de rencontres et d’échanges entre les médecins, les malades, les bienportants et le grand public par le biais de réunions publiques, conférences, expositions, projections, tenue de stands, participation à des émissions de radios locales, etc.
  2. Gestes qui sauvent
Une autre mission est la participation des clubs à la campagne permanente "Les gestes qui sauvent".
En effet chaque minute compte pour sauver une vie alors qu’une courte formation suffit pour apprendre ce qu'il convient de faire en attendant l'arrivée des secours.
Les clubs en général et le club d’Alès en particulier incitent les français à s'inscrire à cette formation dispensée par les organismes habilités (pompiers, SAMU et autres associations de secouristes agréées) et organisent des sessions de formation notamment lors des parcours du cœur.
  3. Réadaptation
La dernière mission mais qui est devenue la vocation première d'un club Coeur et Santé est d'accompagner les cardiaques et de favoriser leur réadaptation en proposant des activités physiques et sportives adaptées.
Les clubs Cœur et Santé organisent des séances de réadaptation dites de phase III.
Ces séances s’adressent à plusieurs publics :
     - dans le cas d’une personne cardiaque, il s'agit de l'aider à recouvrer une vie familiale, sociale et professionnelle normale après l'accident cardiaque par la pratique d'une activité physique et sportive adaptée visant notamment à accroître les capacités cardio-respiratoires et diminuer les récidives.
De même, après un accident, le bien-être psychologique et physique peut être amélioré par la réadaptation du patient.
     - dans le cas d’une personne non cardiaque, il s'agit d’entretenir sa forme et sa santé pour prévenir tout accident cardio-vasculaire (prévention primaire) et améliorer l’état de santé général pour permettre de maintenir une vie active le plus longtemps possible.
Ces activités visant à améliorer l’endurance sont principalement la marche, les randonnées pédestres ou la gymnastique, mais aussi l’utilisation des différents appareils mis à disposition en salle (vélo, tapis, elliptique, rameur, etc.).
Mais cette courte liste d’activités n’est pas limitative et des manifestations ponctuelles peuvent être initiées en dehors des séances régulières.


2.2 Les objectifs du club
Le Club mène des actions dont les objectifs restent conformes à ceux de l’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon, notamment pour :
     - informer et initier le public en vue de la prévention des maladies cardiovasculaires,
     - apporter une aide à la réadaptation des cardiaques, dans la vie sociale.
Les trois objectifs du club Cœur et Santé d’Alès sont :
  1. assurer les missions qui lui sont dévolues par son appartenance à l’association de cardiologie du Languedoc-Roussillon et à la Fédération Française de Cardiologie,
  2. proposer à la population alésienne et des environs d’Alès, des lieux, des activités, du matériel, qui lui permettent d’entretenir la forme et la santé pour prévenir tout accident cardio-vasculaire (prévention primaire) ou de recouvrer une vie familiale, sociale et professionnelle normale après un accident cardiaque, par la pratique d'une activité physique et sportive adaptée,
  3. maintenir et développer des partenariats avec des établissements de santé publics ou privés et des communes, pour pouvoir assurer ses missions dans conditions optimales.


3. Organisation financière du club


3.1 Les finances du club
Le club est titulaire d’un compte bancaire ouvert à son nom.
Les ressources financières normales du club Cœur et Santé proviennent des cotisations et
des participations des adhérents de l’association de cardiologie.
Les recettes et les dépenses sont celles conformes à l’objet du club et ordonnées par son
animateur ou son suppléant.
Pour permettre au président de l’association de cardiologie d’arrêter les comptes et d’établir le bilan, le club Cœur et Santé lui adresse mensuellement les factures, le journal des dépenses et recettes et tous documents relatant les mouvements financiers engagés par le club.
Le club Cœur et santé adresse, chaque année, au président de l’association de cardiologie un budget prévisionnel pour l’exercice à venir.
Pour faciliter l’analyse des comptes du club et rendre compte aux adhérents un arrêté est effectué chaque année en même temps que l’arrêté des comptes de l’association de cardiologie.
Le responsable de comptabilité du club arrête un bilan au 30 juin, bilan présenté à la reprise des activités en septembre.


3.2 Les cotisations
Elles permettent de couvrir les frais de licence et d’assurance auprès de la Fédération Française de Cardiologie, et financent la mise en place des activités, notamment les activités d’éducation physique et sportives et les frais inhérents à l’utilisation de tous les appareils mis à disposition par le club.
3.3 Les subventions


Le club Cœur et Santé peut solliciter des subventions hors subvention de fonctionnement attribuée par l’association de cardiologie.
Elles doivent être inscrites dans les comptes du club.


3.4 Le budget
En liaison avec les membres du bureau l’animateur responsable élabore le budget dont il assure le contrôle et le suivi.
Il notifie au responsable de comptabilité les engagements et les dépenses à effectuer.


4. Organisation administrative du club
L’administration du club Cœur et Santé d’Alès est assurée par :
  1. une direction,
  2. un bureau,
  3. un comité directeur des manifestations extérieures.


4.1 La direction
  4.1.1 L’animateur responsable
L’animateur responsable du club Cœur et Santé assure l’animation et la cohésion du club, en orientant les activités vers les actions préconisées par la Fédération Française de Cardiologie et l’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon, pour atteindre les objectifs du club.
L’animateur responsable est assisté dans son rôle de gestionnaire du club par :
     - un secrétariat,
     - un chargé de comptabilité,
     - un correspondant phase III auprès de la FFC,
     - un chargé du matériel et de la technique.
  4.1.2 Le cardiologue référent du club
Une caution morale et médicale est apportée au club par un cardiologue référent agréé par le président de l’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon.
Son rôle est essentiel dans le fonctionnement des activité de phase III.
Il contrôle périodiquement la qualité des séances d’activités physiques.


4.2 Le bureau
  4.2.1 La composition du bureau
Tous les clubs sont administrés, sous l’autorité du conseil d’administration de l’association, par un bureau constitué sur la base d’un modèle type proposé par l’association régionale.
Le bureau est composé de membres du club et de personnalités extérieures au club.
Les membres du bureau sont agréés par le président de l’association régionale sur proposition du cardiologue référent.
La composition du bureau peut comprendre de plus des membres volontaires du comité directeur des manifestations extérieures, en fonction du sujet traité (principe de bureau ouvert) sur décision de l’animateur responsable.
Le bureau du club Cœur et Santé d’Alès est constitué de la façon suivante :
Administration du club :
     - le responsable du club nommé animateur responsable,
     - le correspondant phase III auprès de la FFC,
     - le chargé du matériel et de la technique.
Accompagnement des adhérents :
     - l’animateur adjoint chargé du contrôle et de l’organisation des séances d’éducation physique et sportive,
     - l’animateur adjoint chargé de la gestion et du planning des assistants et des permanences,
     - l’animateur spécialisé « correspondant santé » chargé de l’aide aux assistants,
     - l’animateur spécialisé initiateur « gestes qui sauvent ».
Représentation interne :
     - un représentant des assistants,
     - un représentant des adhérents.
Représentation externe :
     - un représentant de l’ACLR,
Personnalités extérieures :
     - les cardiologues référents,
     - le Webmaster, et chargé des reportages.
  4.2.2 Le rôle du bureau
Les séances de travail du bureau, convoqué par son animateur responsable permettent de réaliser la concertation caractéristique de toute vie associative.
Dans les limites imparties par les statuts et le présent document, le rôle du bureau du club consiste :
     - à mettre au point le programme d’activités ainsi que la coordination indispensable aux

actions importantes,
     - à faire connaître l’association à tous ceux qui peuvent en faire partie, susciter et participer aux réunions locales et aux manifestations publiques,
     - à soumettre au bureau de l’association régionale toutes suggestions et propositions concernant l’administration, la vie, le développement de l’association notamment lors des assemblées générales (AG) de l’association régionale,
     - à recueillir et transmettre aux responsables de la fédération française de cardiologie les demandes d’adhésion et les cotisations,
     - à appliquer et faire appliquer les instructions et règlements établis par la fédération française de cardiologie et l’association régionale,
     - à veiller à ce que les questions politiques et religieuses soient rigoureusement proscrites des activités du club.


4.3 Le comité directeur des manifestations extérieures
Le comité directeur est chargé des manifestations (semaine du cœur, conférences, etc.) des sorties (voyages, repas, etc.) et les adhérents volontaires peuvent y participer.
Les membres du bureau participent eux aussi, chacun dans son domaine de compétence, à l’organisation des manifestations extérieures.


5. Animation du club


5.1 L’animation
L’animation du club tout au long de la saison est assurée par :
     - l’animateur responsable, responsable du club, membre du club,
     - des animateurs adjoints, qui secondent l’animateur responsable, chacun dans son domaine de compétence, membres du club,
     - des animateurs spécialisés dans un domaine particulier, membres du club,
     - des moniteurs et des assistants experts, qui dirigent des ateliers, membres du club,
     - des assistants chargés de la bonne tenue des séances de réadaptation phase III, membres du club,
     - des chargés des permanences qui renseignent toute personne souhaitant des informations sur le club, sur les activités proposées et sur les horaires et plannings des séances, membres du club.
Compte tenu que tous ces acteurs sont bénévoles, et en fonction des charges de travail, certaines fonctions peuvent être cumulées par une même personne, sur décision de l’animateur responsable.
! Tous les intervenants du club Cœur et Santé d’Alès, animateurs, assistants, ou chargés de permanence, ainsi que les membres du bureau, ont un devoir de réserve et de confidentialité absolu par rapport à ce qu’ils voient ou entendent, (et notamment par rapport à des informations médicales) concernant tous les adhérents.


5.2 Le programme d’activités
Le club prévoit notamment dans son programme d’activités :
     - des séances de réadaptation phase III,
     - des séances de gymnastique.

     - une séance de Qi Gong

     - une séance de gymnastique rythmique

     - une activité marche.
D’autres activités, qui sont jugées intéressantes pour l’atteinte des objectifs du club peuvent également être organisées tout au long de l’année, après présentation du projet et validation par le bureau .
Enfin le club participe à diverses manifestations conformément aux dispositions arrêtées par la Fédération Française de Cardiologie, telles que la journée nationale des parcours du coeur dont l'objectif est de promouvoir l'activité physique comme moyen efficace de réduire les risques cardiovasculaires à tout âge de la vie, ou la semaine du coeur dont le but est d'améliorer l'installation de défibrillateurs par l'information.
D’autres initiatives encore, si elles entrent dans les missions et les objectifs du club pourront être développées, toujours après présentation du projet et validation par le bureau.
De même une activité pourra être interrompue sur simple décision du bureau si elle ne répond plus aux critères qui avaient présidés à son ouverture, après en avoir informé le moniteur ou l’assistant expert, et sans qu’aucun recours ne puisse être engagé de leur part.


6. Vie du club
Toute cette organisation administrative, ce fonctionnement et ces animations sont mis en oeuvre dans le but d’atteindre les objectifs du club et de satisfaire les besoins des membres du club c’est à dire des adhérents.


6.1 Les membres du club
  6.1..1 La qualité de membre du club
La qualité de membre du club s’acquiert :
     - par une inscription régulière selon les formalités, notamment d’assurance, fixées par la Fédération Française de Cardiologie, (certificat médical établi sur imprimé normalisé et acquittement d’une cotisation)
     - par le remplissage de la fiche de renseignements confidentiels,
     - par l’acceptation de l’inscription par le bureau.
Le club accepte l’adhésion :
     - des personnes ayant souffert de problèmes cardiovasculaires, et pour lesquelles la pratique d‘une activité physique est très fortement recommandée,
     - des personnes souffrant d’une pathologie entrainant des risques cardiovasculaires, et pour lesquelles une activité physique est fortement recommandée,
     - et à toute personne voulant adopter une démarche de prévention des maladies cardiovasculaires, et dans ce cas une activité physique est recommandée.
  6.1.2 Les droits et les devoirs des membres
La qualité de membre du club donne l’assurance que les droits des adhérents seront garantis et implique qu’ils respectent leurs devoirs.


6.2 La vie du club
Une réunion plénière réunissant tous les intervenants et tous les adhérents, destinée à présenter le bilan de la période écoulée mais aussi recueillir l’avis de chacun en vue de la préparation de la période suivante est organisée deux fois par an, à mi saison et en fin de saison.
Enfin, toute personne intéressée pourra suivre en direct la vie du club sur le site suivant :
www.fedecardio.lr.com/les-clubs/ales.

 

**************************************************************

 

                                               Règlement Intérieur du Club Cœur & Santé d’Alès

Version 3 - AC/GF – 19 mars 2017



Le présent règlement intérieur à pour but de fixer les règles de fonctionnement du club, dans le cadre de la politique de gestion décrite dans le « Projet de gestion et d’animation du club Cœur et Santé d’Alès » consultable dans le classeur de consignes mis à disposition des intervenants et des adhérents dans la salle de réadaptation du Centre Hospitalier Alès-Cévennes (CHAC).


Titre 1 : Rôle de la direction du club et des membres du bureau


Article 1 : L’animateur responsable
Il est responsable du bureau composé par des membres du club.
II établit la fiche de structure.
Il élabore le budget et en assure le contrôle et le suivi.
Il recrute les moniteurs et les assistants experts.
Il gère les conventions.
Il élabore les demandes de subventions.


Article 2 : Le secrétariat
Toutes les opérations concernant le courrier et les consignes ((classement du courrier, de l’affichage et de la distribution des consignes, et des archives) sont sous la responsabilité de l’animateur responsable.
Toutes les opérations de secrétariat relatives à la gestion des assistants et à la planification des activités sont assurées par l’animateur adjoint chargé de la gestion et du planning des assistants et des permanences.
Toutes les opérations de secrétariat relatives à la gestion des adhérents, aux statuts et aux réunions du bureau sont assurées par le correspondant phase III, qui prend à son compte les convocations ainsi que l’établissement et la diffusion des procès-verbaux (par voie d’affichage ou par mail).


Article 3 : Le chargé de comptabilité
Il assure l’administration financière du club conformément aux instructions de l’animateur responsable.
Il lui appartient de grouper, classer, ordonner les opérations afin de permettre au bureau de l’association de cardiologie régionale d’effectuer un contrôle, et à cet effet :
     - il comptabilise les recettes et les dépenses qu’il inscrit en comptabilité,
   - il adresse à l’Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon le compte rendu de trésorerie, document utilisant le bilan de l’exercice écoulé,
Il a en charge les salariés éventuels, en appliquant les procédures de l’association régionale de cardiologie et de la Fédération Française de Cardiologie.
Il apporte aide et précisions lors de l’établissement du budget.
Il participe à l’élaboration des demandes de subventions.


Article 4 : Le correspondant phase III auprès de la FFC
Il gère les dossiers des adhérents :
      - dossiers d’inscription, (demande de licence, certificat médical, fiche individuelle d’assurance, cotisations, etc.),
    - adresses postales, numéros de téléphone, adresse internet, personne à prévenir en cas d’urgence, etc.
II assure la gestion des adhérents pour ce qui concerne les assurances et les cotisations à la Fédération Française de Cardiologie.


Article 5 : Le chargé du matériel et de la technique
Il assure le suivi et la maintenance du parc de matériel et des dispositifs mis à disposition des adhérents, en lien avec les fournisseurs, et propose et s’occupe du renouvellement du matériel défectueux ou obsolète.
Il coordonne l’organisation des différentes manifestations (parcours du cœur, semaine du cœur, etc.) au niveau du matériel ou de la technique.


Article 6 : Les animateurs adjoints et les animateurs spécialisés
Les animateurs adjoints secondent l’animateur responsable, chacun dans son domaine de compétence.
Les animateurs spécialisés mettent leur domaine de compétence ou leur spécialité au service du club et des adhérents.
  1. Animateur adjoint chargé du contrôle et de l’organisation des séances d’éducation physique et sportive
     - Il s’assure que les séances d’éducation physique et sportives (échauffement, durée de l’activité, temps de pause, temps de récupération, …) sont conformes aux nécessités et aux contraintes de la réadaptation cardiaque,
     - il conseille les assistants, les moniteurs et les adhérents sur la bonne pratique de la rééducation cardiaque.
  2. Animateur adjoint chargé de la gestion et du planning des assistants et des permanences
     - Il a en charge la planification des activités et des permanences dans l’espace (lieux, salles) et dans le temps (horaires, fermetures, …)
     - Il recrute les assistants et s’assure qu’au moins deux assistants sont prévus pour chaque séance de réadaptation,
     - il recrute également les chargés de permanence et s’assure qu’ils sont suffisants pour assurer les permanences,
     - il apport aide et conseils aux assistants et aux chargés des permanences, en mettant à leur disposition tous les moyens matériels nécessaires à l’accomplissement de leurs fonctions : piles, stylos, imprimés, …
     - il informe les assistants et les adhérents de toutes les manifestations organisées poear le club ou dans laquelle le club est engagé : conférences, assemblées générales, parcours du ur, semaine du cœur …
  3. Animateur spécialisé « correspondant santé » chargé de l’aide aux assistants
     - Il apporte aide et conseils aux assistants et aux adhérents dans le domaine de la santé,
     - Il s’assure que le certificat médical et les renseignements médicaux sont correctement remplis sur la demande d’adhésion,
     - Il enregistre les constantes personnelles des adhérents (fréquence cardiaque au repos, fréquence d’entrainement, fréquence maximale,, …) sur les fiches de constantes,
     - il compulse régulièrement les fiches de constantes et vérifie qu’aucune anomalie de fréquence cardiaque ou de pouls n’apparaisse sur ces fiches,
     - il demande aux adhérents (par l’intermédiaire des assistants) d’aller consulter leur médecin traitant ou spécialiste en cas d’anomalie constatée sur la fiche de constantes,
     - il est le référent « pharmacie » du club et traite auprès de la pharmacie du Centre Hospitalier Alès-Cévennes la délivrance de solutions hydro alcooliques ou autres produits de première utilité délivrés sans ordonnance.
  4. Animateur spécialisé initiateur « gestes qui sauvent »
     - Il assure périodiquement les formations « initiation au gestes qui sauvent » à destination des assistants et des adhérents,
     - Il assure ces mêmes formations à destination de tous publics à l’occasion des manifestations dans lesquelles le club est associé.


Article 7 : Le Webmaster
Il assure la maintenance et la mise à jour du blog du club, en relation avec le Webmaster de l’Association Régionale Languedoc-Roussillon.
Il assure de plus les reportages, photos, commentaires et interviews lors de manifestations organisées par le club Cœur et Santé d’Alès, ou dans lesquelles le club est associé.


Titre 2 : Fonctionnement du bureau


Article 8 : La désignation des membres
Les membres du bureau sont désignés par les cardiologues référents sur proposition de l’animateur responsable du club, et agréés par le président de l’association régionale.
Ils sont bénévoles et non rémunérés.
En fonction des charges, certaines fonctions peuvent être cumulées par une même personne, sur décision de l’animateur responsable.
La composition du bureau peut de plus comprendre des membres du comité directeur des manifestations extérieures volontaires, en fonction du sujet traité (principe de bureau ouvert), sur décision de l’animateur responsable.
La perte de la qualité de membre du bureau résulte de :
     - la perte de la qualité de membre du club,
     - l’exclusion du bureau, par décision prise par le bureau à la majorité de ses membres.
La liste des membres du bureau est annexée au pré sent document (Annexe T2-1).


Article 9 : La désignation de l’animateur responsable
L’animateur responsable est désigné par le bureau parmi les membres du bureau qui se portent candidats, et proposé à l’approbation du conseil d’administration de l’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon.
La durée du mandat est de 3 années, renouvelables.
En cas de vacance en cours de mandat, le bureau pourvoit par cooptation au remplacement provisoire, le remplacement définitif intervenant au cours de la prochaine assemblée.


Article 10 : Les réunions du bureau
Le bureau se réunit, sur convocation de l’animateur responsable qui prépare l’ordre du jour et qui en assure la présidence, à la salle du Centre Hospitalier d’Alès-Cévennes, au moins trois fois par an de la façon suivante :
     - au début septembre, au début de la saison, pour préparer l’année qui commence,
     - au début janvier de l’année suivante, au milieu de la saison, pour faire le bilan de la période écoulée et éventuellement porter les corrections nécessaires au bon fonctionnement du déroulement des activités,
     - à la fin juin, en fin de saison, pour tirer le bilan définitif de l’année qui s’achève.
Les réunions du bureau des débuts septembre et janvier seront suivies d’une réunion du bureau élargie à l’ensemble des assistants, des moniteurs et des chargés des permanences.
Des réunions extraordinaires peuvent de plus être organisées, à la demande et en fonction des besoins :
     - sur convocation de l’animateur responsable,
     - à la demande de la moitié au moins des membres du bureau,
     - à la demande, du tiers au moins des adhérents.


Titre 3 : Rôle des intervenants


Article 11 : Les moniteurs et les assistants experts
Ils sont experts dans un domaine particulier (séances de gymnastique, Qi Gong, marche, etc.) et dirigent généralement seuls leurs ateliers.
Ils assurent toutefois les mêmes fonctions que les assistants au niveau de la tenue des séances.
Les moniteurs sont titulaires d’un diplôme qui valide leur capacité, les assistants experts ont une certaine compétence reconnue, mais aucun diplôme qui la valide.
Les moniteurs et les assistants experts ont au minimum suivi la formation de 4 heures « initiation aux premiers secours ».
Les moniteurs et les assistants experts sont généralement bénévoles, mais un moniteur bénévole peut se voir rembourser ses frais sur la base de pièces justificatives, et sans que cela ne constitue un salaire déguisé, dans certaines conditions et sur décision du bureau, lorsqu‘ils engagent des frais pour des activités ou des actions pour le club.
Pour des raisons évidentes de sécurité des adhérents, les moniteurs et les assistants experts doivent posséder un minimum d’information d’ordre médico-sportif, sans s’affranchir du secret médical, sur les personnes participant aux séances qu’ils dirigent en accord avec le cardiologue référent, permettant en cas d’urgence au médecin du service de secours d’intervenir en tout état de cause.


Article 12 : Les assistants
Ils sont chargés de la bonne tenue des séances de réadaptation phase III, et à ce titre :
     - ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu’ils l’ont trouvé à l’ouverture, et en respectant les horaires d’ouverture et de fermeture,
     - accueillent et informent les personnes qui souhaitent des informations sur le club, les activités proposées, les modalités d’adhésion (et insistent sur l’obligation de fournir un certificat médical), et le montant de la cotisation,
     - accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club, des séances de réadaptation et des appareils mis à disposition,

     - assurent l’appel d’urgence des secours, et favorisent l’accès au défibrillateur en cas de besoin,
     - vérifient que le nombre de participants soit adapté, et que les temps de pause soient respectés,
     - remettent à chaque participant les feuilles où sont retranscrites leurs constantes (tension, fréquence cardiaque), et leur demandent, la première fois, de bien remplir leurs données personnelles et notamment la « personne à prévenir » en cas de besoin,
     - portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables,
     - tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile,
     - font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problèmes dans la salle, etc.) afin d’éviter tous désagréments et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.
Les assistants ont au minimum suivi la formation de 4 heures « initiation aux premiers secours ».
En règle générale, deux assistants sont requis par séance, reconnaissables par leur badge.


Article 13 : Les chargés des permanences
Ils assurent la permanence au Centre Hospitalier d’Alès-Cévennes, à la Clinique Bonnefon, à l’espace André Chamson, à Alès, et au service de rééducation cardiaque phase II au CHU de Nîmes, pour renseigner toute personne qui souhaiterait des informations sur le club, sur les activités proposées et sur les horaires et plannings des séances.


Article 14: Le devoir de confidentialité
Tous les intervenants du club Coeur et Santé d’Alès, animateurs, assistants, moniteurs ou chargés de permanence, ainsi que les membres du bureau ont un devoir de confidentialité absolu par rapport à ce qu’ils voient ou entendent, (et notamment par rapport à des informations médicales) concernant tous les adhérents du club.


Article 15 : La perte de la qualité de moniteur, d’assistant ou de chargé des permanences
Le non respect des consignes et des statuts du club par les moniteurs, les assistants ou les chargés de permanence entraineront la perte de leur qualité, prononcée par le bureau, après entretien avec eux.
Ils pourront toutefois rester adhérent du club, sous réserves de l’article 23 ci-après et devront dans ce cas payer leur cotisation dans les conditions précisées à l’article 19 ci-après.


Titre 4 : Activités proposées


Article 16 : Le planning des activités
Le planning des différentes activités est annexé au présent document (Annexe T4-1)
Le planning des moniteurs et des assistants experts, des moniteurs et des chargés des permanences est consultable dans le classeur de consignes.


Article 17 : Le déroulement des séances de réadaptation
Sous l’autorité des cardiologues référents et du ou des assistants et/ou moniteurs de phase III, les séances sont encadrées et contrôlées de façon adaptée :
     - un système d’appel d’urgence des secours, un accès facilité aux secours et dans la mesure du possible l’accès à un défibrillateur sont prévus,
     - le nombre de participants est adapté à l’activité, au lieu, au niveau de chacun, au nombre d’encadrants et aux exigences de sécurité,
     - l’objectif recommandé à chaque adhérent est de parvenir à une certaine régularité, en douceur, de façon progressive et adaptée au son rythme, sans oublier l’échauffement préalable et les exercices de relaxation pour un retour au calme après l’effort,
     - une attention particulière est portée aux personnes les plus vulnérables,
     - une feuille de présence affichant le nom des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile est prévue.
Le descriptif du déroulement des séances est joint au présent document (Annexe T4-2).


Titre 5 : Adhésion au club


Article 18 : L’adhésion
Le club accepte l’adhésion :
  1. des personnes ayant souffert de problèmes cardiovasculaires, et pour lesquelles la pratique d‘une activité physique est très fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical porté sur l’imprimé de demande de licence doit être signé par le médecin cardiologue,
  2. des personnes souffrant d’une pathologie entrainant des risques cardiovasculaires, et pour lesquelles une activité physique est fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical doit être signé par le médecin spécialiste traitant (diabète, hypertension artérielle, surpoids/obésité, etc.),
  3. de toute personne voulant adopter une démarche de prévention des maladies cardiovasculaires, dans laquelle une activité physique est recommandée, et le certificat médical doit être signé par le médecin traitant.
L’adhésion n’est enregistrée qu’après que l’intéressé(e) ait :
     - rempli la demande de licence avec le certificat médical,
     - rempli la fiche de renseignements confidentiels,
     - payé sa cotisation,
et que le bureau ait accepté son inscription.

Le fichier des adhérents et les renseignements médicaux ou confidentiels ne sont accessibles et à la disposition que de la Fédération Française de Cardiologie, l'Association Régionale de Cardiologie Languedoc-Roussillon, l'animateur responsable du club et le correspondant phase III.
La cotisation comporte deux tarifs : un tarif adhérent et un tarif conjoint.
La cotisation n’est pas due pour les membres du bureau et les intervenants permanents (moniteurs, assistants experts, assistants, chargés des permanences), et les conjoints de tous ces bénévoles bénéficient du tarif conjoint.
De même, le tarif conjoint peut être accordé à certains adhérents, dans des cas très exceptionnels (accompagnant d’adhérent sans moyen de locomotion, bénévole particulièrement engagé, …), par décision du bureau.
L’adhésion n’est valable que pour une saison du 1 septembre au 30 juin de l’année suivante.


Article 19: Le montant de la cotisation
Le montant de la cotisation pour toute la saison est de :
     - adhérent : 60 euros,
     - conjoint d’adhérent : 35 euros.
A partir du milieu de saison, soit à compter du 1 février d’une année, la cotisation est calculée de la façon suivante :
     - adhérent : 7 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison,
     - conjoint d’adhérent : 4 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison,
     - un mois n’est du que si l’adhésion est faite avant le 16 du mois,

mais avec un montant minimum de 19 euros permettant de couvrir les frais d'assurance à la Fédération Française de Cardiologie et la contribution à l'Association Régionale de Cardiologie Languedoc-Roussillon.


Article 20 : Les droits des membres
La qualité de membre du club donne droit à la participation aux activités proposées par le club, mais certaines activités pourront être limitées en nombre, notamment dans le cas où le nombre de participants à des séances de réadaptation serait trop important par rapport à l’utilisation des matériels mis à disposition, et dans ce cas les adhérents seront priorisés dans l’ordre indiqué à l’article 18 ci-dessus.
Tous les adhérents peuvent assister aux réunions plénières organisées deux fois par an.
Ils peuvent se porter volontaires comme membre du bureau, au cours de la réunion plénière de fin de saison.
En outre ils peuvent participer au comité directeur, chargé des manifestations (semaine du cœur, conférences, etc.) des sorties (voyages, repas, etc.).


Article 21 : Les devoirs des membres
La qualité de membre du club implique :
     - un comportement en accord avec les objectifs du club, notamment une attitude qui aide à la réadaptation à la vie sociale, après pathologie.
Cette attitude nécessite des relations entre les membres empreintes de convivialité de respect et d’échanges amicaux.
Elle exclut toute prise de position en réunion, non exposée préalablement à l’animateur responsable, et contraire aux principes relatifs à la vie du club fixés par le bureau.
     - une participation dans des équipes constituées par l’animateur responsable ou par le bureau pour les actions d’information et d’initiation du public sur la prévention des maladies cardiovasculaires tel que le parcours du coeur, les gestes qui sauvent, etc.


Article 22 : Le devoir d’assistance
Les membres admis au titre de la démarche de prévention doivent participer aux activités et aux actions en aidant les autres adhérents à augmenter leurs capacités physiques, tout en ayant à l’esprit que le sport doit être adapté aux besoins et aux possibilités de chacun et qu’il ne s’agit pas, dans le club Cœur et Santé d’Alès, de rechercher la performance.


Article 23 : La perte de la qualité de membre
Le non respect des devoirs précisés aux articles 21 et 22 ci-dessus entraineront la perte de la qualité de membre et la radiation du club Cœur et Santé d’Alès, prononcées par le bureau, après entretien avec l’adhérent et sans remboursement de la cotisation.

 

 

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ANNEXE T2-1/RI

Version 3 - AC/GF - 29/08/2017


Annexe T2-1 du Règlement Intérieur du club Cœur et Santé d’Alès
Liste des membres du bureau du club Cœur et Santé d’Alès


Le bureau du club Cœur et Santé d’Alès est constitué de la façon suivante :
Administration du club :
- Alexandre CACHIA, animateur responsable
- Gérard FERRANDIS, correspondant phase III auprès de la FFC,
- Pierre CHRETIEN, chargé du matérielet de la technique.

- Daniel GIRAULT, adjoint pour l'organisation des manifestations extérieures,
- Robert EYSSADE, Webmaster et chargé des reportages.
Accompagnement des adhérents :
- Bernard VILLARET, chargé du contrôle et de l’organisation des séances d’EPS,
- Marc CROUVIZIER, chargé de la gestion et du planning des assistants et des
permanences
- Marie-Claude CRESTIN, « correspondant santé » chargé de l’aide aux assistants,
- Eugène MACIA, initiateur « gestes qui sauvent »,
Représentation interne :
- Véronique CROUVIZIER, représentant des assistants, salle de l'hôpital

- André ROSSINI, représentant des assistants, salle Nouvelle Clinique Bonnefon,
- Marie-Alice GIRAUD, représentant des assistants, experts et moniteurs,
- Huguette MALAVAL, représentant des adhérents.
Personnalités extérieures :
- Dr Florent BROUSSOUS, Dr Salah MILOUDI, cardiologues référents,
- Michel NEYRAT, chargé de comptabilité du Club Cœur et Santé d'Ales.

 

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ANNEXE T4-1/RI

Version 2.2 - AC/GF - 15/05/2017


Annexe T4-1 du Règlement Intérieur du club Cœur et Santé d’Alès
Liste des activités proposées par le club Cœur et Santé d’Alès

 
Les activités d’entretien physique proposées par le club Coeur et Santé d’Alès sont les
suivantes :
Endurance et musculation :


Salle du Centre Hospitalier d'Ales en Cévennes (CHAC) :

- Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, de 9h à 11h

- Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, de 17h à 19h


Salle de la Nouvelle Clinique Bonnefon :

- Lundi, Mardi, de 9h à 11h

- Jeudi, de 17h à 19h

Qi Gong :

Salle du Centre Hospitalier d'Ales en Cévennes (CHAC) :

- Mercredi de 15h45 à 16h45


Gymnastique :


Salle Maurice ANDRE, Rochebelle :

- Lundi et Jeudi, de 18H30 à 19H30


Gymnastique rythmique :


Espace André CHAMSON Alès :

- Vendredi de 10h30 à 11h30

Salle de la Nouvelle Clinique Bonnefon :

- Mercredi, de 17h à 18h

 

Marche :


- Jeudi de 14h00 à 16h00   (9H00 à 11H00 en période estivale)

 

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ANNEXE T4-2/RI

Version 2.1 - AC/GF - 07/05/2017


Annexe T4-2 du Règlement Intérieur du club Cœur et Santé d’Alès
Déroulement d'une séance de réadaptation "Phase 3"

 
Consignes aux assistants et/ou moniteurs
Les assistants, les assistants experts et les moniteurs sont chargés de la bonne tenue des séances de réadaptation phase III, en ayant toujours à l’esprit que l’objectif de chaque adhérent doit être de parvenir à une certaine régularité, adaptée à son rythme, en douceur et de façon progressive.
A ce titre ils :
     - ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu’ils l’ont trouvé à l’ouverture (tensiomètres, classeurs, stylos rangés dans l’armoire, matériels débranchés, tapis éventuellement levés pour permettre l’entretien de la salle,…),
     - respectent les horaires d’ouverture et de fermeture,
     - accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club, des séances de réadaptation et des appareils mis à disposition,
     - tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile,
     - s’assurent que les personnes présentes sont bien licenciées au club : ne jamais autoriser la pratique d‘une activité physique sans certificat médical et sans demande de licence (consigne de la FFC pour des problèmes éventuels d’assurance),
     - vérifient que le nombre de participants soit adapté au nombre de matériels mis à disposition,
     - vérifient que l’échauffement préalable, les temps de pause et les exercices d’étirement et de relaxation pour un retour au calme après l’effort soient respectés,
     - portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables et s’assurent qu’ils progressent à leur rythme,
     - remettent aux participants leur fiche de constante et leur demandent, la première fois, de bien remplir leurs données personnelles, notamment la « personne à prévenir » en cas de besoin,
     - demandent à chaque participant de retranscrire ses constantes (tension, fréquence cardiaque), sur les feuilles appropriées et l’incitent à en parler à son médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,
     - transmettent aux adhérents les consignes, les demandes de renseignements, les courriers de la direction et du bureau, et à l’inverse, à la direction et au bureau les remarques ou les demandes des adhérents (documents confidentiels ou chèques, dans la boite aux lettres),
     - font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problèmes dans la salle, etc.) afin d’éviter tous désagréments et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.
Ils favorisent de plus l’accès au défibrillateur en cas de besoin et assurent enfin l’appel d’urgence des secours, et préviennent en cas de nécessité les « personnes à prévenir » inscrites sur la fiche des constantes de l’adhérent.


Consignes aux membres du club

La Fédération Française de Cardiologie recommande pour la prévention cardiovasculaire 1/2 heure d'exercices physiques par jour ou 3 heures non consécutives par semaine.

Dans le souci de maintenir la cotisation annuelle à un niveau raisonnable, les adhérents du club utilisant les matériels de réadaptation phase III mis à disposition doivent :
    - utiliser les vélos, tapis ou autre elliptique avec des chaussures de sport propres ou en chaussettes (en aucun cas avec leurs chaussures de ville).

     -  n'utiliser les appareils qu'après avoir reçu les consignes d'utilisation faites par l'animateur (utilisation de la programmation et des réglages).
En effet le non respect de cette consigne peut entrainer une dégradation rapide d’un matériel couteux pour le club.
     - déposer leurs vêtements, chaussures de ville, sacs de sport, etc., dans le vestiaire prévu à cet effet.
Mais la direction du club décline toute responsabilité en cas de vol.
      - nettoyer correctement les appareils utilisés, à la fin de chaque séance, dans le respect des règles minimales d’hygiène, et pour les protéger au maximum de la corrosion.
De plus ils devront :
      - respecter l’ordre de priorité prévue à l’article 16 du règlement intérieur du club et imposé par les assistants, en cas d’affluence dans la salle,

      - signer la feuille de présence,

      - retranscrire leurs constantes (tension, fréquence cardiaque) sur les feuilles appropriées classées dans le classeur des constantes, et en parler à leur médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,


     - respecter les temps d’activité et les temps de pause prévus pour chaque appareil.


Pour le vélo et le tapis par exemple, une séance efficace de 20mn, c’est :
     - quelques exercices d’échauffement musculaires (avant le premier exercice),
     - une montée progressive du rythme cardiaque de 2 à 3 minutes environ,
     - 15 minutes d’exercice, à la fréquence cardiaque d’entrainement donnée par le médecin spécialiste traitant, maintenue en variant le nombre de tours de pédale (entre 60 et 70) et le niveau de résistance (level) pour le vélo, et la vitesse et l’inclinaison pour le tapis,
     - une diminution progressive de la fréquence cardiaque de 2 à 3 minutes environ,
     - des exercices d’étirement, à la fin de l’exercice,
     - une pause d’au moins 10 minutes avant d’effectuer un autre effort physique.

 

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Protocole 1

Version 2.1 - AC/GF - 07/05/2017

 
Consignes Assistant et/ou moniteurs

 

Rappel des règles fixées par le règlement intérieur

La totalité du règlement intérieur ainsi que le projet de Gestion et d’Animation du club Cœur et Santé d’Alès peuvent (et devraient) être consultés dans le classeur de consignes rangé dans l’armoire de la salle de réadaptation du Centre Hospitalier

Article 18 : L’adhésion

Le club accepte l’adhésion :

1. des personnes ayant souffert de problèmes cardiovasculaires, et pour lesquelles la pratique d‘une activité physique est très fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical porté sur l’imprimé de demande de licence doit être signé par le médecin cardiologue,

2. des personnes souffrant d’une pathologie entrainant des risques cardiovasculaires, et pour lesquelles  une activité physique est fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical doit être signé par le médecin spécialiste traitant (diabète, hypertension artérielle, surpoids/obésité, etc.),

3. de toute personne voulant adopter une démarche de prévention des maladies cardiovasculaires, dans laquelle une activité physique est recommandée,  et le certificat médical doit être signé par le médecin traitant.

L’adhésion n’est enregistrée qu’après que l’intéressé (e) ait :

      - rempli la demande de licence avec le certificat médical,

      - rempli la fiche de renseignements confidentiels,

     - payé sa cotisation,

et que le bureau ait accepté son inscription.

….

L’adhésion n’est valable que pour une saison  du 1 septembre au 30 juin de l’année suivante.

Article 19 : Le montant de la cotisation

Le montant de la cotisation pour toute la saison est de :

- adhérent : 60 euros,

- conjoint d’adhérent : 35 euros.

A partir du milieu de saison, soit à compter du 1 février d’une année, la cotisation est calculée de la façon suivante :

- adhérent : 7 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison,

- conjoint d’adhérent : 4 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison,

- un mois n’est du que s’il l’adhésion est faite avant le 16 du mois,

mais avec un tarif plancher de 19 euros permettant de couvrir les frais d’assurance à la Fédération Française de Cardiologie et la contribution à l’Association Régionale de Cardiologie Languedoc-Roussillon.

Article 20 : Les droits des membres

La qualité de membre du club donne droit à la participation aux activités proposées par le club, mais certaines activités pourront être limitées en nombre, notamment dans le cas où le nombre de participants à des séances de réadaptation serait trop important par rapport à l’utilisation des matériels mis à disposition, et dans ce cas les adhérents seront priorisés dans l’ordre indiqué à l’article 18 ci-dessus.

Tous les adhérents peuvent assister aux réunions plénières organisées deux fois par an.

Ils peuvent se porter volontaires comme membre du bureau, au cours de la réunion plénière de fin de saison.

En outre ils peuvent participer au comité directeur, chargé des manifestations (semaine du cœur, conférences, etc.) des sorties (voyages, repas, etc.).

Article 21 : Les devoirs des membres

La qualité de membre du club implique :

     -   un comportement en accord avec les objectifs du club, notamment une attitude qui aide à la réadaptation à la vie sociale, après pathologie.

Cette attitude nécessite des relations entre les membres empreintes de convivialité de respect et d’échanges amicaux.

Elle exclut toute prise de position en réunion, non exposée préalablement à l’animateur responsable, et contraire aux principes relatifs à la vie du club fixés par le bureau.

Article 22 : Le devoir d’assistance

Les membres admis au titre de la démarche de prévention  doivent participer aux activités et aux actions en aidant les autres adhérents à augmenter leurs capacités physiques, tout en ayant à l’esprit que le sport doit être adapté aux besoins et aux possibilités de chacun et qu’il ne s’agit pas, dans le club Cœur et Santé d’Alès, de rechercher la performance.

Déroulement d’une séance de réadaptation phase III

Les assistants, les assistants experts et les moniteurs sont chargés de la bonne tenue des séances de réadaptation phase III, en ayant toujours à l’esprit que l’objectif de chaque adhérent doit être de parvenir à une certaine régularité,  adaptée à son rythme, en douceur et de façon progressive.

A ce titre ils :

  • - ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu’ils l’ont trouvé à l’ouverture (tensiomètres, classeurs, stylos rangés dans l’armoire, matériels débranchés, tapis éventuellement levés pour permettre l’entretien de la salle,…),
  • - respectent les horaires d’ouverture et de fermeture,
  • - accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club, des séances de réadaptation et des appareils mis à disposition,
  • - tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile,
  • - s’assurent que les personnes présentes sont bien licenciées au club : ne jamais autoriser la pratique d‘une activité physique sans certificat médical et sans demande de licence (consigne de la FFC pour des problèmes éventuels d’assurance),
  • - vérifient que le nombre de participants soit adapté au nombre de matériels mis à disposition,
  • - vérifient que l’échauffement préalable, les temps de pause et les exercices d’étirement et de relaxation pour un retour au calme après l’effort soient respectés,
  • - portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables et s’assurent qu’ils progressent à leur rythme,
  • - remettent aux participants leur fiche de constante et leur demandent, la première fois, de bien remplir leurs données personnelles, notamment la « personne à prévenir » en cas de besoin,
  • - demandent à chaque participant de retranscrire ses constantes (tension, fréquence cardiaque), sur les feuilles appropriées et l’incitent à en parler à son médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,
  • - transmettent aux adhérents les consignes, les demandes de renseignements, les courriers de la direction et du bureau, et à l’inverse, à la direction et au bureau les remarques ou les demandes des adhérents (documents confidentiels ou chèques, dans la boite aux lettres),
  • - font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problèmes dans la salle, etc.) afin d’éviter tous désagréments et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.
  • - Ils favorisent de plus l’accès au défibrillateur en cas de besoin et assurent enfin l’appel d’urgence des secours, et préviennent en cas de nécessité les « personnes à prévenir » inscrites sur la fiche des constantes de l’adhérent.

 

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Protocole 2

Version 2.1 - AC/GF - 07/05/2017

 
Consignes Adhérents


Rappel des règles fixées par le règlement intérieur  consulter dans le classeur de consignes rangé dans l’armoire de la salle de réadaptation du Centre Hospitalier)

Article 18 : L’adhésion

Le club accepte l’adhésion :

1. des personnes ayant souffert de problèmes cardiovasculaires, et pour lesquelles la pratique d‘une activité physique est très fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical porté sur l’imprimé de demande de licence doit être signé par le médecin cardiologue,

  2. des personnes souffrant d’une pathologie entrainant des risques cardiovasculaires, et pour lesquelles  une activité physique est fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical doit être signé par le médecin spécialiste traitant (diabète, hypertension artérielle, surpoids/obésité, etc.),

  3. de toute personne voulant adopter une démarche de prévention des maladies cardiovasculaires, dans laquelle une activité physique est recommandée,  et le certificat médical doit être signé par le médecin traitant.

L’adhésion n’est enregistrée qu’après que l’intéressé (e) ait :

      - rempli la demande de licence avec le certificat médical,

      - rempli la fiche de renseignements confidentiels,

     - payé sa cotisation,

et que le bureau ait accepté son inscription.

L’adhésion n’est valable que pour une saison  du 1 septembre au 30 juin de l’année suivante.

Article 19 : Le montant de la cotisation

Le montant de la cotisation pour toute la saison est de :

- adhérent : 60 euros,

- conjoint d’adhérent : 35 euros.

A partir du milieu de saison, soit à compter du 1 février d’une année, la cotisation est calculée de la façon suivante :

- adhérent : 7 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison,

- conjoint d’adhérent : 4 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison,

- un mois n’est du que s’il l’adhésion est faite avant le 16 du mois,

mais avec un tarif plancher de 19 euros permettant de couvrir les frais d’assurance à la Fédération Française de Cardiologie et la contribution à l’Association Régionale de Cardiologie Languedoc-Roussillon.

Article 20 : Les droits des membres

La qualité de membre du club donne droit à la participation aux activités proposées par le club, mais certaines activités pourront être limitées en nombre, notamment dans le cas où le nombre de participants à des séances de réadaptation serait trop important par rapport à l’utilisation des matériels mis à disposition, et dans ce cas les adhérents seront priorisés dans l’ordre indiqué à l’article 18 ci-dessus.

Tous les adhérents peuvent assister aux réunions plénières organisées deux fois par an.

Ils peuvent se porter volontaires comme membre du bureau, au cours de la réunion plénière de fin de saison.

En outre ils peuvent participer au comité directeur, chargé des manifestations (semaine du cœur, conférences, etc.) des sorties (voyages, repas, etc.).

Article 21: Les devoirs des membres

La qualité de membre du club implique :

     -   un comportement en accord avec les objectifs du club, notamment une attitude qui aide à la réadaptation à la vie sociale, après pathologie.

Cette attitude nécessite des relations entre les membres empreintes de convivialité de respect et d’échanges amicaux.

Elle exclut toute prise de position en réunion, non exposée préalablement à l’animateur responsable, et contraire aux principes relatifs à la vie du club fixés par le bureau.

     - une participation dans des équipes constituées par l’animateur responsable ou par le bureau pour les actions d’information et d’initiation du public sur la prévention des maladies cardiovasculaires tel que le parcours du cœur, les gestes qui sauvent, etc.

Article 22 : Le devoir d’assistance

Les membres admis au titre de la démarche de prévention  doivent participer aux activités et aux actions en aidant les autres adhérents à augmenter leurs capacités physiques, tout en ayant à l’esprit que le sport doit être adapté aux besoins et aux possibilités de chacun et qu’il ne s’agit pas, dans le club Cœur et Santé d’Alès, de rechercher la performance.

Article 23: La perte de la qualité de membre

Le non respect des devoirs précisés aux articles 21 et 22 ci-dessus entraineront la perte de la qualité de membre et la radiation du club Cœur et Santé d’Alès, prononcées par le bureau, après entretien avec l’adhérent et sans remboursement de la cotisation.

Déroulement d’une séance de réadaptation phase III

La Fédération Française de Cardiologie recommande pour la prévention cardiovasculaire ½ heure d’exercice par jour, ou 3 heures non consécutives par semaine.

Dans le souci de maintenir la cotisation annuelle à un niveau raisonnable, les adhérents du club utilisant les matériels de réadaptation phase III mis à disposition doivent :

-          utiliser les vélos, tapis ou autre elliptique avec des  chaussures de sport propres ou en chaussettes (en aucun cas avec leurs chaussures de ville),

-        n'utiliser les appareils qu'après avoir reçu les consignes de fonctionnement données par l'animateur (utilisation de la programmation et des réglages)

-    déposer leurs vêtements, chaussures de ville, sacs de sport, etc., dans le vestiaire prévu à cet effet.

-  nettoyer correctement les appareils utilisés, à la fin de chaque séance, dans le respect des règles minimales d’hygiène, et pour les protéger au maximum de la corrosion.

- respecter l’ordre de priorité prévue à l’article 16 du règlement intérieur du club et imposé par les assistants, en cas d’affluence dans la salle,

- signer la feuille de présence,

- retranscrire leurs constantes (tension, fréquence cardiaque) sur les feuilles appropriées classées dans le classeur des constantes, et en parler à leur médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,

 -          respecter les temps d’activité et les temps de pause prévus pour chaque appareil.

Pour le vélo et le tapis par exemple, une  séance efficace de 20 minutes, c’est :

- quelques exercices d’échauffement musculaires (avant le premier exercice), 

-  une montée progressive  du rythme cardiaque de 2 à 3 minutes environ,

- 15 minutes d’exercice,  à la fréquence cardiaque d’entrainement donnée par le médecin spécialiste traitant, maintenue en variant le nombre de tours de pédale (entre 60 et 70) et le niveau de résistance (level) pour le vélo, et la vitesse et l’inclinaison pour le tapis,

 -  une diminution progressive de la fréquence cardiaque de 2 à 3 minutes environ,

- des exercices d’étirement, à la fin de l’exercice,

- une pause d’au moins 10 minutes avant d’effectuer un autre effort physique.

 

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Protocole 3

Version 1.1 - AC/GF - 07/05/2017

 
Fonctionnement des salles de réadaptation cardiaque

hors salle du CHAC

 

Statuts, consignes et protocoles

Les statuts du Club Cœur et Santé d’Alès, et notamment le Règlement Intérieur ainsi que les différents protocoles sont applicables aux utilisateurs des salles de réadaptation ouvertes en plus de la salle de réadaptation du Centre Hospitalier Alès-Cévennes, dans le cadre de la réadaptation cardiaque phase III.

Les consignes aux assistants et aux adhérents établies pour l’utilisation de la salle du CHAC et rappelées plus loin sont également applicables aux utilisateurs des autres salles.

Les protocoles d’utilisation des matériels mis à disposition dans la salle du CHAC, sont applicables aux matériels mis à disposition dans les autres salles.

Imprimés et classeurs

Tous les imprimés utilisés dans les salles autres que la salle du CHAC sont identiques à ceux utilisés dans la salle du CHAC

Un classeur des constantes dans lequel seront classées les feuilles de constantes sera mis à disposition des adhérents, et les adhérents qui pratiqueraient la réadaptation dans plusieurs salles devront ouvrir une feuille dans chaque salle.

Un classeur dans lequel seront classées les feuilles de présence sera mis également à disposition.

Dans ce classeur seront également notées les observations faites par les assistants à l’attention du responsable de la salle.

En fin de saison, toutes les fiches de constantes, les fiches d’observation et les fiches de présence seront rapatriées dans la salle du CHAC, pour y être archivées.

Adhésion

Les modalités d’adhésion des utilisateurs des salles autres que la salle du CHAC sont identiques à celles en vigueur pour les utilisateurs de la salle du CHAC, notamment concernant les règles de demande de licence auprès de la Fédération Française de Cardiologie et les tarifs d’adhésion.

Pour ce faire, les nouveaux adhérents devront impérativement déposer leur demande eux-mêmes, à la salle du CHAC, un lundi matin entre 9 heures et 11 heures, pour que leur demande soit contrôlée et validée.

Déroulement d’une séance de réadaptation phase III

1.      Assistants

Les assistants, les assistants experts et les moniteurs sont chargés de la bonne tenue des séances de réadaptation phase III, en ayant toujours à l’esprit que l’objectif de chaque adhérent doit être de parvenir à une certaine régularité,  adaptée à son rythme, en douceur et de façon progressive.

A ce titre ils :

- ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu’ils l’ont trouvé à l’ouverture (tensiomètres, classeurs, stylos rangés dans l’armoire, matériels débranchés, tapis éventuellement levés pour permettre l’entretien de la salle,…),

-   respectent les horaires d’ouverture et de fermeture,

- accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club, des séances de réadaptation et des appareils mis à disposition,

- tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile,

- s’assurent que les personnes présentes sont bien licenciées au club : ne jamais autoriser la pratique d‘une activité physique sans certificat médical et sans demande de licence (consigne de la FFC pour des problèmes éventuels d’assurance),

- vérifient que le nombre de participants soit adapté au nombre de matériels mis à disposition,

- vérifient que l’échauffement préalable, les temps de pause et les exercices d’étirement et de relaxation pour un retour au calme après l’effort soient respectés,

- portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables et s’assurent qu’ils progressent à leur rythme,

- remettent aux participants leur fiche de constante et leur demandent, la première fois, de bien remplir leurs données personnelles, notamment la « personne à prévenir » en cas de besoin,

- demandent à chaque participant de retranscrire ses constantes (tension, fréquence cardiaque), sur les feuilles appropriées et l’incitent à en parler à son médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,

- transmettent aux adhérents les consignes, les demandes de renseignements, les courriers de la direction et du bureau, et à l’inverse, à la direction et au bureau les remarques ou les demandes des adhérents (documents confidentiels ou chèques, dans la boite aux lettres),

- font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problèmes dans la salle, etc.) afin d’éviter tous désagréments et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.

Ils favorisent de plus l’accès au défibrillateur en cas de besoin.

Ils assurent enfin l’appel d’urgence des secours, et préviennent en cas de nécessité les « personnes à prévenir » inscrites sur la fiche des constantes de l’adhérent.

2.      Adhérents

La Fédération Française de Cardiologie recommande pour la prévention cardiovasculaire ½ heure d’exercice par jour, ou 3 heures non consécutives par semaine.

Dans le souci de maintenir la cotisation annuelle à un niveau raisonnable, les adhérents du club utilisant les matériels de réadaptation phase III mis à disposition doivent :

- utiliser les vélos, tapis ou autre elliptique avec des  chaussures de sport propres ou en chaussettes (en aucun cas avec leurs chaussures de ville),

- n'utiliser les appareils qu'après avoir reçu les consignes de fonctionnement données par l'animateur (utilisation de la programmation et des réglages)

En effet le non respect de cette consigne peut entrainer une dégradation rapide d’un matériel couteux pour le club.

 

- déposer leurs vêtements, chaussures de ville, sacs de sport, etc., dans le vestiaire prévu à cet effet.

Mais la direction du club décline toute responsabilité en cas de vol.

 

nettoyer correctement les appareils utilisés, à la fin de chaque séance, dans le respect des règles minimales d’hygiène, et pour les protéger au maximum de la corrosion.

De plus ils devront :

- respecter l’ordre de priorité prévue à l’article 16 du règlement intérieur du club et imposé par les assistants, en cas d’affluence dans la salle,

-  signer la feuille de présence,

- retranscrire leurs constantes (tension, fréquence cardiaque) sur les feuilles appropriées classées dans le classeur des constantes, et en parler à leur médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,

- respecter les temps d’activité et les temps de pause prévus pour chaque appareil.

Pour le vélo et le tapis par exemple, une  séance efficace de 20 minutes, c’est :

- quelques exercices d’échauffement musculaires (avant le premier exercice), 

 

-  une montée progressive  du rythme cardiaque de 2 à 3 minutes environ,

- 15 minutes d’exercice,  à la fréquence cardiaque d’entrainement donnée par le médecin spécialiste traitant, maintenue en variant le nombre de tours de pédale (entre 60 et 70) et le niveau de résistance (level) pour le vélo, et la vitesse et l’inclinaison pour le tapis,

une diminution progressive de la fréquence cardiaque de 2 à 3 minutes environ,

- des exercices d’étirement, à la fin de l’exercice,

- une pause d’au moins 10 minutes avant d’effectuer un autre effort physique.

 

 

NAVIGATION EXPRESS

Saison en cours : 2017-2018

Activité "Marche" - Saison 2017-2018

Saison précédente : 2016-2017

Saison précédente - Activité "Marche"

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STATUTS DU CLUB - Retour en tête de chapitre

ARCHIVES

 

En cours de constitution

 

Accès directs aux différentes parties du document : 

Saison 2015-2016

Saison 2014-2015

Saison 2013-2014

Saison 2012-2013

Saison 2011-2012

Saison 2010-2011

Saison 2009-2010

Saison 2008-2009

 

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          SAISON  2015 - 2016

 

Lundi 30 mai 2016 : notre habituelle réunion plénière de fin de saison :

 2016 22 Reunion 30 mai w

Nous étions près de 70, réunis à Massillargues-Attuech pour cette fin de saison qui s'achèvera le jeudi 16 juin. La reprise pour la saison 2016-2017 aura lieu le lundi 5 septembre 2016, le matin salle de l'hôpital pour la rééducation "Phase 3" et le soir à Rochebelle pour la gym.

Une réunion restreinte du bureau se tiendra à 17H00, le mardi 21 juin, salle de l'hôpital.

 

A la reprise, mardi 6 septembre à 18H00, salle de l'hôpital, une autre réunion du bureau et des bénévoles sera organisée. Merci d'avance aux bénévoles de se faire connaître à Alexandre.

 

Samedi 17 septembre, de 8H30 à 17H30, avenue Carnot à Ales, journée des associations avec le stand de la FFC tenu par les bénévolles du dub Cœur & Santé d'Ales.

 

Nouveau : dès septembre, aux environs du centre hospitalier, des marches encadrées par Joël Collin, notre nouveau moniteur, seront organisées (par beau temps). Les précisions vous seront données en temps utile.

 

Le mardi 27 septembre, la fédé-cardio Région LR organise à Nîmes, de 14h00 à 18h00, au Carré d'Art, à l'attention des personnes du secteur médical et de toute autre interressée par le sujet, une conférence "Cœur de femme", avec la présence du Professeur Claire Mounnier Vehier, présidente nationale  de la Fédération de Cardiologie. Programme de la rencontre :

 

Semaine du 26 au 30 septembre : journées mondiales du cœur; des manfestations sont prévues à l'hôpital ainsi qu'à la clinique Bonnefon. Précisions données ultérieurement.

 

Du 10 au 15 octobre, Espace André Chamson, exposition de peinture sous le patronage du club Cœur & Santé d'Ales, vernissage le mardi 11 octobre à 18H00.

 

La journée des Parcours du Cœur aura lieu l'an prochain le samedi 1er avril, avec une présence à Ales place de la Mairie, comme chaque année, ET aussi, Hall de l'Abbaye.

 

 

Samedi 2 avril 2016 : journée des "Parcours du Cœur" :

 

Parcours du Coeur Ales 

Malgrès un temps maussade ce samedi 2 avril dans notre belle région d'ordinaire ensoleillée, tous les bénévoles du club Cœur & Santé d'Ales étaient là pour la Journée nationale des Parcours du Cœur, ainsi que de nombreux partenaires pour nos actions de prévention et de suivi des patients cardiaques : La Croix Rouge Française, la Mairie d'Ales (Mesdames Peyric, Magne, Albaladejo), l'Hôpital d'Ales (Docteur Pezzano, cardiologue référent du club), la Cinique Bonnefon (Mme Cuny, Directrice ainsi que les cardiologues Beek et Remmelink), l'école d'infirmières de l'hôpital d'Ales (IFSI) qui a procédé durant toute la journée à des mesures de contrôles pour les visiteurs (tension, glycémie, bilan du risque cardiaque et diabétique), ainsi que la présence d'une diététicienne de la Mutualité Française qui a prodigué des conseils pour éviter les risques de diabète.

Dans la journée, malgré un temps gris et quelques gouttes de pluie, nous avons eu une marche (au bord du Gardon), les démonstrations des gestes qui sauvent par la Croix Rouge Française, de nombreux interviews (cardiologues, infirmières et élèves infirmières, responsables municipaux, responsables ou animateurs de clubs de sport ... ),  une démonstration de Flamenco par le groupe ..... d'Ales

Dans le courant de l'après-midi il y eu aussi des conférences d'information au Capitole, au cours desquelles étaient prodigués des conseils, ainsi que les réponses aux questions que les participants souhaitaient poser aux cardiologues, puis à la diététicienne.

Au final, une journée bien remplie et tout de même réussie.

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►La journée des Parcours du Cœur à Ales

 

 

Bientôt les Parcours du Cœur 2016 :

J'aime mon Coeur

 

Bénévoles Coeur et sante Ales

Mercredi 9 mars 2016 :
L'équipe de bénévoles se réunissait pour préparer l'organisation de la journée des Parcours du Cœur 2016 le samedi 2 avril, à Ales, place de la Mairie, de 9H30 à 17H30. Rendez-vous sur place entre 8H30 et 9H00 pour tout mettre en place.

 

17 février 2016 : Article du Midi Libre :

Salle de sport Coeur et sante Ales

Sport Coeur et sante Ales

 

 

 1er décembre 2015 : à 18H30, le club organisait une rencontre au pôle culturel d'Ales à l'occasion de ses dix ans d'existence :

 Un nombreux public et tous les représentants concernés étaient là (Hôpital, CHU de Nîmes, Nouvelle clinique Bonnefon, Mairie d'Ales) pour participer à l'événement, animé par Thierry Garcia (Radio bleue Gard-Lozère), et assister au spectacle (danse par l'école de danse, puis orchestre de l'école de musique), avec, en clôture, un cocktail de remerciements.

Anniversaire 10 ans Coeur et sante Ans

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►1er décembre 2015 - Le Club d'Ales a 10 ans

 

 

 Sur cette image d'époque, on reconnaît les fidèles accompagnants du Club Cœur & Santé d'Ales.

Inauguration Coeur et sante Ales

 

2015-12-01-ML-CCSA 10 ans-w

 

8 octobre 2015 : Présentation de la salle "rééducation phase 3" à la nouvelle équipe de Direction de l'hôpital d'Alès :

Rééducation phase 3

Au matin du 8 octobre, Alexandre cachia entouré de son équipe présentait les installations et les méthodes pratiquées, pendant le déroulement normal d'une séance

 

23 septembre 2015 : conférence cardio à l'hôpital d'Ales :

 

Une journée d'information sur la cardiologie était organisée en colaboration entre le service du docteur Pezano, cardiologue référent du club et responsables du service cardiologie à l'hôpital d'Ales et le club Cœur & Santé d'Ales :

Le matin, information à l'attention des patients dans le hall d'entrée de l'hôpital et l'après-midi, conférence par le docteur Pezano dans l'amphi de l'hôpital, à l'attention du personnel soignant et des personnes interressées, prévenues par voie de presse, séance clôturée par une démonstration du massage cardiaque et de l'utilisation du défibrilateur.

2015-09-23-AC-J Cardio CHAC-w

 

19 septembre 2015 : La journée des associations à Alès :

 Journee des associations

Un forum de toutes les associations d'Alès et des alentours se tenait sous la halle, au bord du Gardon, avec, bien évidemment la présence du Club Coeur & Santé d'Ales.

 

septembre 2015 : La reprise des activités à Ales :

 

Après l'été et les vacances, c'était la reprise des activités du Club Cœur & Santé.

Les séances de gym, la rééducation phase 3 dans la salle à côté de l'hôpital, et nouveauté 2015, un cours de Qi Gong le jeudi de 15h45 à 16h45, salle de l'hôpital.

Horaires pour la rééducation "Phase 3" :

Lundi, Mardi, Mercredi et jeudi, le matin de 9h00 à 11h00 et l'après midi de 17h15 à 19h00

 

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SAISON  2014 - 2015

 

28 mars 2015 : Les Parcours du cœur à Ales :

À ALES aussi : Lutter contre les maladies cardiovasculaires avec les parcours du cœur

L'an passé, la Croix Rouge a montré les gestes de premiers secours.

 

Le week-end prochain, la Fédération française de cardiologie organise, partout en France, "Les parcours du coeur". Un événement ludique, sportif et pédagogique destiné à rappeler l'importance d'une activité physique régulière pour conserver un cœur en bonne santé. A Alès, des animations sont prévues le samedi 28 mars sur la place de l'Hôtel de ville.

Les Parcours du Cœur sont depuis 40 ans le rendez-vous pédagogique, convivial et festif de la prévention-santé. Ils sont organisés par la Fédération Française de Cardiologie et son réseau de bénévoles, en partenariat avec les municipalités et les associations sportives. L'objectif : lutter contre les maladies cardiovasculaires par l'information, le dépistage et l'apprentissage des messages de prévention.

Le temps d’un week-end, des stands d’information jalonneront ces parcours. Les cardiologues, les bénévoles de la Fédération et des professionnels de santé délivreront des conseils aux visiteurs sur une alimentation équilibrée ou encore des astuces pour gérer le stress. Des démonstrations de différentes disciplines sportives seront aussi au programme : marche, vélo, roller, judo, danse, etc...

 

2015-07-Parcours du coeur Ales-w

 

 

Les images des Parcours du Cœur 2015

 26 janvier 2015 : Une réunion était organisée à Ales pour l'Assemblée Générale des clubs Cœur & Santé de la Région Languedoc-Roussillon :

  2015-04-Reunion clubs LR-w

 

23 et 24 janvier 2015 : Enduro extrême à Ales :

 

Moto / Alès : enduro extrême, grande première !

Les difficultés de l'enduro poussées à l'extrême pour cette première édition cévenole.
RED BULL CONTENT POOL

Les meilleurs mondiaux feront découvrir la discipline à l'occasion de l'Alès Trêm.

Dès ce vendredi matin et jusqu'à samedi soir, un grand coup d'air frais venu des Cévennes va souffler sur le sport motocycliste régional. La saison 2015 en Languedoc-Roussillon démarre, en effet, avec du neuf, de l'inédit, du spectaculaire et quelques-unes des pointures internationales d'une discipline assez peu connue en France, l'enduro extrême. Ainsi naîtra à Alès, mais aussi sur le territoire des communes de Saint-Julien-Les-Rosiers, Saint-Martin-de-Valgalgues et Laval-Pradel, l'Alès Trêm.

Le Club Cœur et Santé d'Ales et la Fédé Cardio sont là.

 

 

10 décembre 2014 : Réunion fin d'année à St Hilaire de Brethmas

 

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►10 décembre 2014 - Réunion de fin d'année à St Hilaire de Brethmas

 

 27 novembre 2014 : confèrence au Capitole d'Ales

 

 Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►27 novembre 2014 - Conférence cardiologie - Salle du Capitole à Ales

 

 

Jeudi 2 octobre 2014 :

L'équipe du club procédait à la présentation de la salle de réadaptation Phase 3 au Dr Michel PEZZANO et du service cardiologie  du centre hospitalier d'Alès, ainsi q'aux représentantes de l'IFSI (Ecole d'infirmière d'Alès), avec la participation de Mme Marie Christine PEYRIC adjoint au maire d'Alès, et des représentants d'Harmonie mutuelle. Cette présentation a été l'occasion d'évoquer les relations du club avec le service cardiologie du "CHAC" (Centre Hospitalier d'Ales en Cévennes) afin de favoriser l'accès au club Cœur et Santé et à la réadaptation Phase 3 pour tous les malades qui bénéficient de ce service cardiologie.

 

 

 

 Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►2 octobre 2014 - Présentation de la salle de réadaptation Phase 3

 

 

Lundi 1er septembre 2014 :

C'était la reprise des activités pour la saison 2014-2015 :

À l'Espace André CHAMSON avec KAREEN,

à Rochebelle avec Bernard VILLARET et Eugène MACIA

et à la salle du centre Hospitalier avec toute l'équipe.

 
La Fédération Française de Cardiologie avec le Club Cœur et Santé d'Alès vous proposent leurs cours et séances de réadaptation cardiaque  avec de  nouvelles activités.

Le Club Cœur et Santé d'Alès vous proposent  des séances de réadaptation cardiaques phase 3 du lundi au vendredi inclus. 
Différentes choix de cours  sont proposés, animées par des moniteurs agréés aprés des stages de formations dans le service du Dr Bertrand LEDERMANN, chef du service réadaptation cardiaque phase 2 au CHU de Nimes, et encadrés par M Bernard VILLARET, professeur d'éducation physique. 
Le club cœur et santé d'Alès a 2 cardiologues référents : le Dr Michel PEZZANO chef du service cardiologie à L'hôpital d'Alès et le Dr Sala MILOUDI cardiologue à la clinique Bonnefon à Alès.

3 salles sont proposées avec 13 séances au choix par semaine  : salle au centre hospitalier d'Alès, salle espace André CHAMSON, bd Louis Blanc en centre ville et salle quartier de  Rochebelle (prés du Musée PAB) : cours de gym sur  les 3 sites, séances avec matériels ergonomique  : 9 tapis de marches, 12 vélos et 2 elliptiques, etc...des marches et des cours de diététique.

Permanences informations :
salle 1 à l'espace André CHAMSON, bd louis Blanc à Alès tous les vendredis de 9h30 à 10h30, ou dans le hall du centre hospitalier d'Alès de 15h00 à 16h30,

ou tel 06 99 14 62 39 ou 04 66 56 64 70, ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

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SAISON  2013 - 2014

 

Une nouvelle monitrice pour la gym le vendredi à l'Espace Chamson :

 2014-05-12-AC-Kareen-w

 

Kareen notre nouvelle monitrice à l'Espace André CHAMSON  fait de plus en plus d'adeptes !!!!

 

 

Samedi 5 avril 2014 :

 C'était la journée des parcours du cœur.

A Ales nous avions rendez-vous place de la Mairie :

2014-04-05-ML-Parcours du coeur-w

 

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Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Journée PARCOURS DU COEUR 2014 - ALES

 

 

Mardi 10 décembre 2013 :

C'était l'heure du bilan 2013, lors d'une amicale réunion dans la salle communale de St Hilaire de Brethmas.

Ci-après, l'article de Cyril Soulier dans le Midi-Libre du 16 décembre :

 

2013-12-10-ML 2013-12-16-w

 

2013-41-Reunion du 10 12-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion fin d'année 2013

 

 

Jeudi 24 octobre 2013 :

 

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Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Conférence EMA le 24 octobre 2013

Du lundi 21 au jeudi 31octobre 2013 :

       Logo Ales Cevennes-w

Une exposition de peintures, sous l'égide de la FFC et du club "Cœur & Santé" d'Ales, était ouverte gratuitement au public, Espace André Chamson, Boulevard Louis Blanc à Ales.

 

Exposants : COVELLI, LAYRE, MONTEL, MIGLIOR, SIGNES, VEZINET, VIRE, CACHIA

 

Mardi 22 octobre à 18H00, c'était l'heure du vernissage :

 

2013-35-CS-Vernissage-EC-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Vernissage expo peinture

 

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SAISON  2012 - 2013

 

 Le mercredi 5 juin 2013, à Massillargues-Attuech, s'est tenue la réunion bilan pour la saison 2012-2013

 En présence des membres du club "Cœur & Santé d'Ales", des moniteurs et des membres du bureau, ainsi que des représentants de la Mairie d'Ales, s'est tenue la traditionnelle réunion de fin de saison. Après l'exposé par Alexandre Cachia des événements passés et des nouveautés mises en œuvre en 2013, ont été présentés les différents événements et manifestations au programme de la saison à venir. Puis ce fut le tour des remerciements et gratifications, avant de conclure par un repas précédé d'un sympathique appéro.

Rendez-vous le lundi 2 septembre à Rochebelle pour une reprise en pleine forme, mais d'ici là, bonnes vacances à tous.

 

2013-18-Reunion bilan-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion bilan le 5 juin 2013

Le samedi 6 avril 2013 place de l'hotel de ville l'évenement national de la fédération française de cardiologie : le parcours du cœur 2013 de 9h à 17h30 

 La Journée de prévention des maladies cardiovasculaires, fléau national, 400 morts par jour, 1ére cause de mortalité chez la femme !!!
Nous vous demandons de faire, si vous le pouvez, un large impact dans vos colonnes ou émissions !!
Tous nos bénévoles œuvre pour que cette journée est l'impact auprés de l'ensemble de la population cévenols.
Des démonstrations de danses, rollers, courses pédestres, courses vélos, Arts martiaux, gym etc... tout ceci non stop ! pour donner envie aux gens d'avoir une activité physique régulière, moyen d'éviter les complications cardiaques.
Des infirmiers(ères) seront là pour faire bénévolement et gratuitement un bilan cardiaque,des diététiciennes proposerons des conférences sur l'équilibre alimentaire au capitole, la croix rouge proposera une initiation aux gestes qui sauvent, enfin des stands de nos partenaires seront là avec celui de la Fédération française de cardiologie pour vous informer sur la cardiologie.
Nous comptons sur vous car vous êtes nos maillons de communication indispensables pour arrêter ce fléau.

 

PdC 2013-Banniere

 

 

Programme de la journée :

 

9h00 à 17h30 non stop, place de l'hôtel de ville d'Ales

 

 - 9h00 salle du capitole : dépistage gratuit par des infirmières bénévoles

 - 9h30 : départ rondo pédestre

 - 9h30 à 17h00 : "Les gestes qui sauvent" par la Croix Rouge

 - 10h30 : Diététicienne - conférence

 - 10h30 sur la place : Démonstration Roller et match de hockey

 - 11h00 : Danse Country

 - 13h00 : Vélos

 - 14h30 : Conférence diététicienne (salle du capitole)

 - 14h00 à 15h30 : Démonstration Arts martiaux

 - 16h00 à 17h00 : Lumbre flamenco

 - 16h15 : gym sur la place

 - 17h30 : Conclusions - clôture de la journée

Article paru dans Midi Libre le lendemain :

 2013-04-06-ML 2013-04-07-w

Lundi 4 mars 2013, le "CHAC" (Centre Hospitalier Ales en Cévennes) poursuit son partenariat avec l'Association de Cardiologie Languedoc-Roussillon : Ce jour à 17H était signé une convention avec le Cub Coeur et Santé d'Ales.

 Article paru dans "Objectif Gard" le lendemain :

 2013-03-04-OG 2013-03-05-Convention CHAC-w

 

 

 

Mercredi 16 janvier à 20H30, salle du Capitole à Ales, une conférence était organisée par le club Coeur & Santé d'Ales sur le thème "Après l'infarctus, la réadaptation cardiaque".

 Plus de 250 personnes ont ,malgré le froid, assisté à la conférence "Après l'infarctus, la réadaptation cardiaque "des intervenants de qualités présidé par M François MOURGUES directeur du centre hospitalier d'Alès.

 

2013-03-Confrence Capitole-w

Notre assemblée de fin d'année a eu lieu le 5 decembre 2012 à la salle Louis BENOIT à St HILLAIRES de Brethmas.
Les  adhérents du club cœur et santé d'Alès se sont réunis le 5 décembre 2012 pour une assemblée de fin d'année . Les moments forts du deuxième semestre et les grandes nouveautés de 2013 ont été présentés.
Ensuite une grande réception réunissant notre club avec plusieurs personnalités du grand Alès a cloturé cette soirée dans la convivialité,la bonne humeur et la solidarité.

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Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion fin d'année 2012, le 5 décembre

 

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SAISON 2011 - 2012

 

Fin de la saison 2011-2012 :

Jeudi 13 juin le club Cœur & Santé d'Ales organisait une réunion bilan, avant les vacances d'été, à la salle Louis Benoit du complexe culturel et sportif de la commune de St Hilaire de Brethmas. Cette conviviale assemblée, à laquelle étaient conviés tous les adhérents, s'est déroulée dans une joyeuse atmosphère et nous nous sommes donnés rendez-vous pour la rentrée le 3 septembre à 18H30 à Rochebelle.

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion bilan le 13 juin 2012

 

 

Etats généraux vers un "Plan Cœur" :

 

NÎMES, deuxième ville-étape, le 7 juin 2012 à l'Espace ATRIA

 

2012-06-07-1

Patrick Messner-Pellenc, chef du service de cardiologie au CHU de Nîmes, Vice-président de la Fédération Française de Cardiologie - FFC - (à gauche) et Alexandre Cachia, délégué régional Languedoc-Roussillon de la FFC

Photo © objectifgard.com / MA

 

Nîmes était une des six étapes des premiers « États généraux vers un Plan Cœur », lancé à Lyon le 6 mars 2012, à l’Embarcadère, où 200 personnes s’étaient réunies.

Ce jeudi 7 juin, les acteurs du secteur de la santé (médecins, cardiologues, patients et organismes de santé) se sont donné rendez-vous pour la deuxième étape de ce processus lancé à l’initiative de 22 organisations nationales, dont la Fédération Française de Cardiologie (FFC) et l’Alliance du Cœur. Des Etats généraux qui s’achèveront à Strasbourg en 2013 sur la question de la « prévention et principe de réalité ».

Dans le Gard, il s’agissait de débattre sur la question de « l’amélioration du suivi au cours d’une maladie cardiovasculaire ». Dans une des salles de réception de l’hôtel Atria, au sein du public, on sentait le caractère d’urgence de la situation, face à une méconnaissance de l’impact des maladies cardiovasculaires en France. Alexandre Cachia, délégué régional Languedoc-Roussillon de la Fédération Française de Cardiologie (FFC) et administrateur national de la structure, mais aussi victime lui-même d’une attaque cardiaque il y a quelques années, rappelle que « 400 personnes meurent chaque jour en France d’une maladie cardiovasculaire [soit 147.000 morts par an], la deuxième cause de mortalité, et la première cause de mortalité pour les femmes, devant le cancer ». Autant dire qu’il s’agit bien là d’une cause qui pourrait devenir « nationale ». Alexandre Cachia espère, avec cette opération, « une prise de conscience des dirigeants ».

En ce qui concerne les maladies cardiaques et le Gard : « on est dans la moyenne » à propos des moyens disponibles, explique M. Cachia. Le problème essentiel : « Il y une certaine inégalité devant les soins ». Pour l’illustrer, le délégué régional de la FFC évoque le manque de place en milieu hospitalier de réadaptation cardiaque  phase 2 : « Un seul endroit existe dans le Gard : le CHU de Nîmes, où nombre de patients sont sur liste d’attente. Seulement 5 personnes par semaine peuvent être traitées ».

Le représentant local de la FFC et les autres associations réclament « un centre de réadaptation cardiaque dans le Nord du Gard, à Alès, qui pourra désengorger les besoins et faire diminuer la récidive des problèmes cardiaques, des infarctus par exemple ».
C’est plein d’espoirs qu’Alexandre Cachia sort de ce véritable « audit des patients, sur les besoins » : « les responsables de l’ARS ont bien compris ce que l’on voulait », témoigne-t-il.
Le « guide » de l’évènement qui se tenait à l’Atria, à Nîmes, n’était autre que Patrick Messner-Pellenc, chef du service de cardiologie au CHU de Nîmes, Vice-président de la FFC. Pour lui, « l’heure n’est pas encore à la synthèse des État généraux. Il s’agit d’entendre l’expression des patients et des familles. On est dans le recueil. C’est une sorte de débat participatif », indique le cardiologue, confirmant que le plus important réside dans les inégalités de traitement selon les régions, soulignant certaines « déficiences dans le Languedoc-Roussillon », notamment à Béziers, où il n’y aurait même pas de centre de réadaptation cardiaque. A ce dernier écueil Patrick Messner-Pellenc ajoute : « le problème de chômage dans la région, et du choix financier parfois pour certains patients qui décident d’interrompre les soins », mais aussi « le problème démographique, lié au manque de médecins généralistes, spécialistes, neurologues ... ».

Point positif au niveau local pour M. Cachia : le Languedoc-Roussillon est « la 2e région de France en termes de nombre d’adhérents des clubs Cœur et santé (avec 1.480 personnes),qui composent l’essentiel des troupes de bénévoles qui travaillent à la réadaptation « phase 3 ».

 Rappel des principaux chiffres sur les maladies cardiovasculaires :
- 400 morts / jour = 147 000 morts / an en France
- 1ere cause de mortalité chez les femmes et les + de 65 ans
- 14 millions d’hypertendus
- 10 millions de Français ont trop de cholestérol
- 3 millions de diabétiques
- 66 000 décès liés au tabac
- 28 milliards d’euros de dépenses par an ...
- ... dont 18,7 milliards d’euros soit 27 % de l’ensemble des remboursements des ALD.

 Article de Mickaël Attiach  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

2012-31-Plan Coeur-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Plan cœur à Nîmes le 7 juin 2012

 

 

15 avril 2012 : Le Marathon de Paris

2012-04-15-Marathon Paris-w

4 coureurs dans le vent de Paris.

Ce dimanche 15 Avril 2012, les coureurs de L'ACN ANDUZE s'étaient donnés rendez-vous sur la plus belle avenue du monde au milieu de 40 000 autres fanas de la course à pied. A 8h35 c'était le départ des handisport et au milieu des bolides (chaises roulantes) Luc Sabatier et son guide Christophe Villepelet (marins pompier à Marseille) s’élançaient pour 42,195 km à l'assaut des plus beaux endroits de la capitale. Puis 22 minutes plus tard, s'étaient au tour de Pascal Teissonniére et d'Alexandre Castano de partir pour leur premier marathon. Leur tactique était de courir ensemble et se fût la bonne. Les deux novices s'entraidaient au fur et à mesure que les kms  passaient. Du spectacle de partout autour de nous, des groupes de musiques et des saltimbanques jonchaient sur le côté de la course, nous entrainaient vers notre but. On se disait que l'on était connus sur les bords de Seine, la foule nous encourageait par nos prénoms car ils figuraient sur nos dossards. Des moments magiques comme jamais je n'avais eu l'occasion de le vivre dans le sport. Pendant ce temps, Luc et son guide filaient à plus de 13 km/h vers le final. Et quel final, entre les travées de Roland Garros et le Bois De Boulogne, tout était magnifique et dur, mais l'apothéose arrivait devant nous, devant une foule immense les derniers hectomètres furent les plus compliqués à réaliser, mais un plaisir immense nous envahis : " on l'a fait". Une grande fierté de pouvoir le finir mais aussi pour avoir réaliser le temps inespéré de 3h32 et 40 sec pour Pascal et Alexandre (6 808ème et 6 812ème). Luc et Christophe réalise 3h12 et termine à la cinquième place en handisport debout et 2ème français …

 

Le 31 mars 2012 :

La journée des Parcours du Coeur, place de la Mairie d'ALES

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Le parcours du Cœur 2012 s’est déroulé avec un réel succès.

C’est dès 8h00 que les premiers bénévoles montaient marabouts, dépliaient et distribuaient tables et chaises aux clubs invités.

Nous attendions en effet du monde ce samedi sur le parvis de l’hôtel de ville ; le soleil était au rendez-vous, l’entrain et la bonne humeur aussi.

Nouveauté cette année, des infirmières libérales proposaient un « check-up » santé avec prise de tension, mesure du taux de sucre et du cholestérol… nous leur avions réservé pour cela  le hall du Capitole ;  à proximité la Croix Rouge invitaient les personnes à s’initier aux gestes qui sauvent ; parallèlement les clubs de rollers, danse country et flamenco, cyclistes et courses pédestres, joueurs de pétanque, sans oublier le tai-chi, démontraient que l’activité physique reste la meilleure recette pour le bon entretien de notre cœur. Nos fidèles partenaires donnaient des informations aux passants intéressés (BFM, Société Générale, Association des villes Françaises).

La pause de midi a été marquée par les discours  des élus, et après un pot de l’amitié, offert par la mairie, c’était l’heure du casse-croûte.

L’après-midi a passé bien vite dans une telle ambiance et vers 17h30, il était déjà l’heure de replier et de laisser la place comme à ses premières heures.

Merci encore à tous et vivement l’année prochaine …

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Parcours du Cœur le 31/03/2012

Les visites de la salle de réadaptation phase 3 se suivent ...

Cela a commencé lundi 27 février 2012 : en effet, un nouveau club verra prochainement le jour dans le Gard. C'est donc avec amitié que nous avons reçu son animateur et "le coach sportif". Ils se sont aussi déplacés à Rochebelle pour assister à la séance de gym du lundi. Nous participons pleinement à la création et à la réussite de ce club et nous leur souhaitons un vif succès.
Dans la foulée jeudi 1er mars, le docteur PEZZANO (docteur référent du club) est  venu visiter les locaux, voir les adhérents "souffrir" lors des séances de vélos-tapis. puis il a discuté avec les principaux membres présents du bureau. Il a apprécié la clarté et la propreté des locaux et l'ambiance qui y régnait. De prochains contacts sont prévus. Enfin une semaine après,  mercredi 7 Mars c'est Mme GAL, maire adjointe d'Alès déléguée à la santé qui a découvert la salle et toujours les adhérents qui pédalaient ou marchaient...
Toutes ces visites avaient été planifiées par Alexandre ; elles entrent dans une démarche de qualité et de reconnaissance des exercices de phases 3  proposés à nos adhérents cardiaques, sans oublier l'équipe de bénévoles qui les encadrent.
Gageons que ces visites permettront le développement et l'intensification de ces activités reconnues comme bénéfiques par les personnes les pratiquant régulièrement.

 

 

 

 

La presse locale diffuse largement des informations reprenant et commentant nos activités.

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 Il est a noter que la marche mentionnée par le journaliste du Midi Libre était organisée à titre "privé" (non organisée par le club cœur et santé). En effet, si l'organisation de marches au sein du club cœur et santé est envisageable, la mise au point d'une telle organisation nécessite une bonne préparation, tant du point de vue de la sécurité (primordiale avec des gens cardiaques) que du choix des parcours (longueur, dénivelé, proximité d'Alès, horaires ...) ainsi qu'un encadrement qui ne relève pas de l'improvisation ; pour l'instant de telles marches ne sont pas encore au "catalogue" du club.

 

 Du lundi 6 au samedi 18 février 2012 : Sous l'égide des "gestes qui sauvent" c'est déroulée une exposition de peintures à l'"Espace André Chamson", boulevard Louis Blanc à Ales :

Affiche Vernissage 2012-w

Ce sont 10 artistes cévenols qui ont exposé leurs œuvres à l’espace CHAMSON durant deux semaines à l’appel du Club Cœur et Santé d’ALES.

Quelques  articles de presses, des photos souvenirs du vernissage, et un livre d’or bien élogieux…

Ce fut l’occasion de nous réunir malgré le froid glacial ; avec sympathie, des adhérents se sont déplacés pour cet évènement. Courageux !!!

 

Le lundi 16 janvier 2012 avait lieu l'Assemblée Générale de l'Association Cœur et Santé Languedoc-Roussillon à Montpellier :

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La course de la "Figue givrée" à Vézénobre, le samedi 17/12/2011 :

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Le club cœur et santé d'Alès participe à de nombreuses manifestations sportives, dont celle de la figue givrée.

Explications : Les épreuves sont organisées par l'association sportive de Vézénobre.  Petit village médiéval perché sur une colline à 10 km d'Alès, Vézénobre est connue pour ses figuiers. De plus,  cette course se déroule juste avant les fêtes de fin d'année ; à ce moment il fait bien froid, et le soir à la nuit tombante, il fait encore plus froid : d'où "la figue givrée".

La tradition veut que les participants se déguisent et courent avec leurs costumes. L'épreuve est courte (7,5 km) mais très technique. Imaginez les montées-descentes empruntées par les sportifs ! Mais avec la chaleur et la bonne humeur sportive, on oublie vite le froid et bon nombre d'entre eux sont récompensés de leurs efforts.

Lundi 5 decembre 2011 à Massillargues-Attuech : notre réunion de fin d'année.

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Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion fin d'année 2011, le 5 décembre

 

Téléthon :   Le samedi 3 décembre 2011 de 14H à 17H30

De nombreux bénévoles du club cœur et santé d'Alès se sont retrouvés place de l'hôtel de ville. Les activités proposées (prise de tension, séance de vélo, dessin d'enfants), et la distributions de plaquettes d'informations, ont permis de récolter un gain de plus de 320 €. Le retraite aux flambeaux, proposée pour la première fois a connu un vif succès. Rendez-vous est pris pour l'année prochaine.

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Réunion de la F.F.C. à Paris le samedi 26 novembre 2011

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"Nous étions quatre alésiens du club à "monter à Paris" pour le traditionnel rassemblement de la journée de la Fédération Française de Cardiologie. Elle s'est déroulée à la Maison des Polytechniciens (7ème arrondissement).

Auparavant, le vendredi soir, nous avions retrouvé nos collègues languedociens et roussillonnais. C'est autour du Pr Messner-Pellenc que nous nous sommes réunis afin de préparer la réunion du lendemain où Alexandre et Patrick (le web master régional) présentaient l'expérience du site internet de la région.

La matinée du samedi était consacrée à la présentation du nouveau bureau. Le professeur Claude Le Feuvre – nouveau président - a annoncé les perspectives pour les années suivantes et la démarche vers un plan cœur ; les bilans se sont ensuite succédés. L'après-midi, les convives ont participé à des ateliers (parfois ludiques) nous informant sur les aspects juridiques, financiers, administratifs, sur les expériences menées par certaines régions, les campagnes, les expositions…

La journée, bien remplie, fut très vite passée ; le TGV nous attendait en gare de Lyon pour "redescendre dans le sud"…"

 

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SAISON  2010 - 2011

 

EN DEHORS DES ACTIVITES PHYSIQUES :

QUE FAISONS-NOUS, OU NOUS RENCONTER ?

LES JOURNEES NATIONALES :

Le club alésien n’est pas en reste quant à sa participation aux journées nationales proposées par la Fédération Nationale.

Pour exemple, en 2011, de nombreuses rencontres ont eu lieu sur Alès et sa région :

  Alès, la Grand-Combe, Bagard, présentation du club et de ses activités.

 

2011 : le 2 avril parcours du cœur à Alès sur les rives du Gardon  : présence active et amicale de nombreuses associations sportives (clubs vélo, marche, country-dance, rollers, gym, boxe, judo … mais aussi la croix rouge, la mutualité française,…).

 

2011 - Septembre : soirée thématique sur la recherche en cardiologie animée par le Pr Patrick Messner-Pellenc  (du CHU Nîmes) et la participation des Drs Michel Pezzano (cardiologue CH Alès) et  Ingrid Julier (diabétologue CH Alès).

Exposition de peinture d’artistes cévenols

Le 2 avril 2011 :

La journée des Parcours du Coeur, place de la Mairie d'ALES

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Parcours du Cœur 2011

 

       Cours de présentation aux patients en phase 3

 

LES INCONTOURNABLES : LES SEANCES DE

PREVENTION DES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES.

 

 

          En fonction de nos disponibilités, nous nous retrouvons régulièrement à chaque séance de gymnastique, plus d’une vingtaine de personnes ; ces séances dites de « gym douce » proposent des exercices physiques classiques où chacun progresse à son rythme. Ici pas de compétition pas de gagnant ni de vainqueur, mais un encadrement sérieux assuré par une personne agréée et bénévole qui nous fait travailler. Etirements, musculation abdominale, dorsale, exercices respiratoires, relaxation … sont au rendez-vous de chaque séance. Ils restent un remède efficace au bon entretien physique et moral de la personne et à une lutte anti-stress. Convivialité et bonne humeur sont de mise !

Deux salles sont mises à disposition :

 

       A Alès : Ancienne école Maurice André   (Rochebelle)

     A Alès : Espace Chamson (Bd Louis Blanc)

Ces salles disposent en plus de vélos et tapis.

 

DU NOUVEAU ? LES SEANCES DE

READAPTATION EN PHASE 3 :

 

          Un accord cadre signé entre Mr Mourgues (Directeur de l’Hôpital d’Alès), le Professeur Messner-Pellenc (Président Régional de la FFC) et Alexandre Cachia (Délégué Régional de la FFC et animateur du club Cœur & Santé d'Alès) a permis au club de disposer d’une salle de plus de 100 m² dans des anciens locaux du Centre Hospitalier d’Alès.  Dans un cadre convivial les patients en cours de phase 3 peuvent suivre des séances de réadaptation sportive encadrées. Priorité leur est donnée. Cependant en fonction des disponibilités tout adhérent peut profiter librement du parc sportif. L’équipement est constitué de deux tapis de marche, de six vélos programmables et de deux elliptiques.  Une attestation du cardiologue est toutefois nécessaire ; pour une bonne prise en main et un suivi médical,  les temps et les niveaux des exercices prescrits par le médecin serviront de référence pour le travail de départ. Le docteur Michel Pezzano, cardiologue référent du club et chef du service cardiologie du C.H. d’Alès, et Bernard Villaret responsable réadaptation cardiaque au club ont mis au point un programme de travail adapté pour ces patients.


          Un exemple de déroulement de séance :

♥       Prise de tension après un instant de repos.

♥       Choix d’une activité physique (20 minutes maximum de tapis,elliptique ou vélo au rythme et niveau conseillé par le cardiologue)

       Prise de tension et période de repos.

       Possibilité de poursuivre par une deuxième activité physique.

       Prise de tension et période de repos.

       Possibilité de poursuivre par une troisième activité physique.

       Prise de tension.

       Période de repos (20 minutes) et dernière prise de tension.

 

28 septembre 2011 : visite "inaugurale" de la salle Réadaptation Phase 3 à l'hôpital d'Alès.

 

          L’encadrement est présent pour suivre et conseiller chaque personne. Un suivi personnalisé est notifié et archivé sur fiches individuelles; il pourra ensuite être présenté au cardiologue référent qui possédera toutes les informations relatives aux divers exercices physiques réalisés par son patient.

 

 

 

 

QUE PROPOSONS-NOUS – COMMENT NOUS JOINDRE ?

       Cours de réadaptation en phase 3 :

  • Permanence du lundi au jeudi matin (9h00 à 11h00) ou (et) après-midi (17h00 à 19h00)
  • Fermeture pendant les vacances scolaires
  • Salle aménagée dans bâtiment de l'ancienne D.R.H. du C.H. d'Alès. 
  • 6 Vélos, 4 tapis et 2 elliptiques
  • Activités encadrées. Priorité aux patients mais les conjoints sont acceptés (sous réserve d’adhésion et de disponibilité des appareils)
  • Certificat médical du cardiologue obligatoire, avec les rythmes à ne pas dépasser lors des exercices

Comment nous joindre aux cours de "réadaptation phase 3" ?

 


 

♥       Cours activités entretien prévention maladies cardio-vasculaires :

  • Séance en groupe animée par personne certifiée.

Lundi et jeudi : 18h30 à 19h30 salle Maurice André (quartier de Rochebelle, derrière le musée PAB). Vélos et tapis mis à disposition :

Vendredi : 9h30 à 10h30 espace Chamson (Bd Louis Blanc). Vélos et tapis mis à disposition.   

 

♥       Les modalités d’inscription :

  • Inscriptions prioritaires aux malades cardiaques et à leur conjoint.
  • Certificat médical obligatoire
  • Permanence le vendredi de 9h à 12h Espace Chamson salle 1 (Bd Louis Blanc).
  • Renseignements auprès d’Alexandre Cachia tél : 04 66 56 64 70 ou 06 99 14 62 39

 

 

QUI SOMMES-NOUS ?

 

         Parmi les 190 clubs cœur et santé  reliés à la Fédération Française de Cardiologie, celui d’Alès  compte cette année plus de 80 adhérents. Hébergé par l’Association de Cardiologie Languedoc-Roussillon, ce blog maintenant créé et sa mise en ligne témoignent de son essor et de son dynamisme. Il permettra aux adhérents qui veulent "surfer" de se maintenir informer des activités et des rendez-vous et faits marquants.

      Créé en 2006 par Alexandre Cachia, délégué  régional du L.R. et administrateur national, le club propose de nombreuses activités. Le nombre d’adhésion est croissant ; sa participation à la vie associative d’Alès et sa région est reconnue ; de nombreux articles de presse en témoignent :

          Ses missions principales reprennent bien entendu les  grandes actions nationales (préventions, informations en relai avec les campagnes nationales, gestes qui sauvent, parcours et semaine du cœur,…).

 

          Le club propose à ses adhérents et conjoints des cours d’entretien et de remise en forme par des séances de gymnastique « douce », sur plusieurs sites d’Alès et sa région.

          Mais, depuis  peu, des séances de réadaptation en phase III peuvent être suivies sous certaines conditions par les malades cardiaques. Elles permettent en effet  d’accéder à une nouvelle hygiène de vie tout en associant éventuellement avec eux conjoint ou conjointe.

Enfin, n’oublions pas le caractère convivial de nos rencontres intergénérationnelles, qui se manifestent par des participations aux principales rencontres  locales sans oublier la solidarité associative ; notons entre autre : tenue de stands d’information, aide à l’organisation pour rencontres sportives, téléthon...

Sans oublier bien sûr nos soirées de fin d’année (en juin et décembre) où nous nous retrouvons pour partager tous ensemble d’agréables moments.

Le 14 juin 2011 :

Réunion bilan de la saison 2010-2011  +  les 5 ans du club

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion du 14/06/2011

 

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SAISON  2009 - 2010

 

En cours de constitution

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  SAISON  2008 - 2009

 

En cours de constitution

..................... :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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