Club Cœur et Santé de CLERMONT L’HERAULT – LODEVE
Tel. : 07 67 19 52 47
Important : Confirmer votre participation au Parcours du Coeur 2024 auprès de Jacques Romeu
Tel : 07 57 55 09 71 mail : jraromeu@gmail.com
Tel. : 07 67 19 52 47
Tel : 07 57 55 09 71 mail : jraromeu@gmail.com
13h45 Randonnée « L’étendoir aux fées » à Castelnau de Guers
6.5km, 50m dénivelé,2h30, IBP=20, 3€
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Cliquer la pour les photos des randonnées
Marche lente :
Nous marcherons demain jeudi aux alentours de Ceyras.
Rendez vous côté Chambre des Métiers à Clermont à 13 h 45 pour un départ à 14 h précises.
Pour les adhérents qui veulent aller directement sur place rendez vous à 14 h au parking à l’entrée de Ceyras en venant de Clermont (parking sur la droite)
Pensez à nous prévenir (Christine ou moi) si vous ne venez pas ou si vous vous rendez directement sur place.
Bonne journée
Martine
Tél 06 86 18 48 09
A la base nautique de Clermont l’Hérault,
avec la participation de la Dralha, pour l’organisation de cette journée.
le club de randonnée de Clermont l’Hérault.
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3 randonnées prévues :
Toutes les infos et les cartes ICI
Clermont L’Hérault :
Le lundi à 14h00 heures et le jeudi à 14h00 à 17h00
Lodève :
Le lundi à 17h15 heures et le jeudi à 13h30
Clermont l’Hérault :
Le lundi à 17h15 heures et le jeudi à 17h15
Lodève :
Le lundi à 17h15 heures et le jeudi à 14h00
Le 4ième vendredi du mois à 17h15 à l’hôpital de Clermont-l’Hérault
Le 3ième mardi du mois à 14h30
Le 2ième mardi du mois à 11h30 à l’hôpital de Clermont-l’Hérault
Responsable de l’atelier Michèle Ramond .
le deuxième mardi du mois et le quatrième mardi du mois.
Horaires de l’atelier : 17h15 à 19 heures.
( Salle Benech à l’hôpital de Clermont l’Hérault
Le 2ième vendredi du mois à 17h15
Le 1er et 3ième vendredi du mois à 17h15 à l’hôpital de Clermont-l’Hérault
Le mardi 09h15 et le vendredi à 09h15 (*sauf en période de vacances scolaires)
Le jeudi après-midi dans des lieux choisis chaque semaine.
ou par courriel : coeuretsante34800@gmail.com
Le fiche d’adhésion 2022/2023 (cliquez sur le lien) : Adhésion23 24
CSCL 3e sessions de Formation aux Gestes Qui Sauvent le 28 mars 2024
/dans CCS - Clermont l'heraultCSCL programme de la semaine du 25 au 29 mars 2024
/dans CCS - Clermont l'heraultBonjour à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Vous noterez qu’il n’y aura pas de Gymnastique avec Dominique jeudi.
Bonne semaine à tous
Martine
Tél 06 86 18 48 09
PROGRAMME Semaine du 25 au 29 mars 2024
Lundi 25
Clermont l’Hérault
14 h Cardio-training avec André
17 h 15 Gymnastique avec Françoise
Lodève
17 h 15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
Mardi 26
9 h 15 Aquagym
17 h 15 Atelier Chant avec Michelle
Mercredi 27
13h 30 Randonnée «Médiévales» à Cabrières
6km, 130 m dénivelé, 2h30 , index IBP : 27, 2€
Voir l’explication de l’index IBP
Jeudi 28
Clermont l’Hérault
13 h 45 Marche lente.
Ce jeudi nous marcherons à Saint André de Sangonis le long du canal.
Rendez vous sur le parking près de la Chambre des Métiers à 13 h 45 pour un départ à 14 h précises.
Pour les adhérents qui veulent se rendre directement sur place le parking se trouve au niveau du cimetière de St André : à l’entrée de St André côté Clermont, au 1er rond point prendre la 1ère sortie, le parking est à environ 800 m sur la droite (cimetière sur la gauche).
Pensez à nous appeler si vous ne venez pas ou si vous allez directement à St André.
Bonne journée
Martine
Tél 06 86 18 48 09
14h00/17h00 Cardio-training avec Maryse D. et Roger
Lodève
13 h 30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 29
9 h 15 Aquagym
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
CSCL Journée Sport Santé Séniors à St Guiraud er St Saturnin le 17 mars 2024
/dans CCS - Clermont l'herault