Vacances scolaire de la Toussaint :

du 21 octobre au 4 novembre

Arrêt des activités suivantes :

Gymnastique à Rochebelle

Gymnastique Rythmique

Qi Gong, marche, piscine, sophrologie

Activité maintenues :

Réadaptation Phase III en salle :

à l'hôpital et à la clinique Bonnefon

ainsi que la gym assistée par vidéoprojection

Bienvenue au club Cœur et Santé d'Alès

Le club vous donne rendez-vous tous les jours de la semaine ... et organise :

  • des séances de réadaptation cardiaque "Phase 3", salle de l'hôpital :

           Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Vendredi le matin de 9h00 à 11h00

           et l'après-midi de 17h00 à 19h00 (sauf le vendredi).

  • des séances de réadaptation cardiaque "Phase 3", Clinique Bonnefon :

          Lundi et Mardi, le matin de 9h00 à 11h00  et

          le Mercredi après-midi de 17h00 à 19h00.

  • des séances de gymnastique, à la salle "Maurice André" à Rochebelle, le lundi soir et le jeudi soir, de 18H30 à 19H30 (Bernard VILLARET, Yves LIEGEOIS).
  • une séance de gymnastique rythmique (Huguette MALAVAL), à la salle de l'hôpital, le vendredi, de 10H30 à 11H30 et à la Clinique Bonnefon, le mercredi de 17H30 à 18H30.
  • une séance de gymnastique assistée par vidéo projection le mardi de 15H30 à 16H30, salle de l'hôpital, animée par Pierre CORBANI.
  • un cours de Qi Gong le mercredi de 15h45 à 16h45, salle de l'hôpital (Jacques LOISY).
  • une activité "marche" (Marie-Alice et Marc GIRAUD, Robert EYSSADE et Colette GERBIER) qui se déroule de la façon suivante :

- Le jeudi après-midi (en hiver) ou le matin (lorsque le temps est plus clément).

- RDV sur le lieu de la marche, ou regroupement pour covoiturage.

- Durée des marches environ 2h00, sur des sites repérés aux alentours d'Ales.

  • une activité "piscine" (Marie-Alice et Marc GIRAUD, Arlette TURK) qui se déroule le jeudi en fin d'après-midi à la piscine municipale d'Ales.     NOUVEAU   :  A partir du 8 novembre la séance piscine débutera par 1/2 heure d'Aqua-Gym. Le rendez-vous est donc fixé à 17H15 pour un début de séance dès 17H30.
  • une séance de Sophrologie, le mercredi de 14H00 à 15H00, salle de l'hôpital (Bernard VILLARET).

 

Le club organise également régulièrement des formations aux "gestes qui sauvent" (Michel NEYRAT).


Composition du Bureau du club

Comité de gestion :

  • Alexandre CACHIA : responsable du club.
  • Dr Florent BROUSSOUS : cardiologue référent, Centre Hospitalier d'Ales-Cévennes.
  • Dr Salah MILOUDI : cardiologue référent, Nouvelle Clinique Bonnefon.
  • Michel NEYRAT : chargé de comptabilité.
  • Bernard VILLARET : responsable adjoint, chargé du déroulement et du contrôle des séances d'activités physiques.
  • Marc CROUVIZIER : responsable adjoint, chargé de la planification des activités et des permanences.
  • Gérard FERRANDIS : chargé des adhésions et des statuts, correspondant "Phase 3 - Réadaptation physique adaptée et sport santé" auprès de la FFC.
  • Pierre CHRETIEN :  chargé du matériel et de la technique.
  • Simon VILLARET : conseiller technique prévention et réadaptation.
  • Marie-Claude CRESTIN : bénévole qualifiée en hygiène et santé.
  • Robert EYSSADE, chargé de la mise à jour du blog et des reportages,
    Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Représentation interne :

  • Marie-Alice GIRAUD, représentante des moniteurs.
  • Arlette TURK : représentante des assistants salle de l'Hôpital.
  • André ROSSINI : représentant des assistants, salle Clinique Bonnefon.
  • Véronique CROUVIZIER : représentante des permanenciers.
  • Huguette MALAVAL : représentante des adhérents.


Tarifs

 Tarifs annuels (saison 2018–2019, soit de 09/2018 à 06/2019) :

  • Adhésion une personne : 70€
  • Adhésion du (de la) conjoint(e) : 45 €
  • Tarifs dégressifs en cas d'adhésion en cours de saison (à partir de février)

Fiche d'inscription

Fiche d'inscription à télécharger et  remplir (capitales d'iumpimerie), faire compléter par son médecin traitant et son cardiologue, puis déposer à la salle de l'Hôpital (avec le chèque) : Cliquez dans la colonne de droite (en haut de page).

 Contact

 Alexandre Cachia - Tél : 06.99.14.62.39

                   e-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 Evolution du Club Cœur & Santé d'Ales

Depuis la saison 2015-2016, l'arrivée au club de Gérard Ferrandis a permis la mise en place d'une "structure administrative" plus organisée qui a aboutit, entre autre, à la mise noir sur blanc des statuts du club (voir le chapitre correspondant) ainsi qu'un suivi  de gestion plus formalisé. A ce titre, voici l'évolution des effectifs du club (comptabilisés en fin de saison) :

  • Saison 2015-2016 : 116 adhérents
  • Saison 2016-2017 : 136 adhérents (+17% par rapport à la saison précédente)
  • Saison 2017-2018 : 160 adhérents (+18% par rapport à la saison précédente)


Depuis la saison 2016-2017 a été mis en place un suivi "satisfaction" de nos adhérents, en fin de saison. Une enquête pour mesurer leur ressenti dans quatre domaines : information et relations à l'intérieur du club, les accompagnants, les activités et l'avis global sur le club.

Evolution des résultats :

QS CCSA 2017 2018 C1 w

QS CCSA 2017 2018 C2 w 

QS CCSA 2017 2018 C3 w

QS CCSA 2017 2018 C4 w

 Apperçu des activités au sein

du Club Cœur & Santé d'Ales

Salle de lHopital 2015 33

 

Rochebelle 2011 37 w

 

 Extrait d'une séance de gym enregistrée pour la vidéo-projection à la salle de l'hôpital (durée de l'extrait : 10mn; la séance complète est de 1h00) :

 

Cliquez ♥♥♥♥►Séance de gym en vidéoprojection

 

 2017 63 CS Piscine w

 

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Saison en cours : 2018-2019

Activité "Marche" - Saison en cours : 2018-2019

Saison précédente : 2017-2018

Saison précédente - Activité "Marche"

Saison 2016-2017, dont activité "Marche"

STATUTS DU CLUB

ARCHIVES

 

     Les dernières nouvelles

  du lundi 24 au samedi 29 septembre 2018, c'était la "Semaine du Cœur" :

Le club "Cœur & Santé d'Ales" était présent dans les locaux d'Agnès Praden à Ales pour effectuer des prises de Tension Artèrielle, proposer aux personnes intéressées un questionnaire "Mon risque cardio-vasculaire", et distribuer des livrets concernant les pathologies cardiaques.

Une centaine de personnes se sont arrêtées aux stands, ce qui prouve l'intérêt de ce dépistage.

Merci aux bénévoles qui ont animé cette semaine.

Merci à Cyril, François et Mathieu pour leur acceuil et leur disponibilité.

 CS 2018 09 27 Pharma w

  Samedi 8 septembre 2018 :

Lors de la journée des associations, à Ales sur le parking couvert des bords du Gardon, le club Cœur & Santé d'Ales avait son stand, en association avec "Harmonie Mutuelle", pour informer sur la nécessité de prévention ainsi que sur toutes les activités que nous proposons.

2018 50 J Assoc w

 Cliquez sur une des images ci-dessous pour l'agrandir  :

 
2018 50 02 E1 2018 50 09 E1 2018 50 25 E1
2018 50 27 E1 2018 50 07 E1 2018 50 28 E1
2018 50 24 E1 2018 50 34 E1 2018 50 19 E1
2018 50 31 E1 2018 50 36 E1 2018 50 20 E1
 
 

  Mardi 4 septembre 2018 :

A 18H00, espace André Chamson à Ales, avait lieu le vernissage de l'exposition de peinture de 9 peintres cévenols, sous l'égide du club Cœur & Santé d'Ales, avec la participation de la Mairie d'Ales.

Après les allocutions de Médames MC Peyric, M Veyret, M Magne, et Messieurs M Aichouba ,A Cachia  ... , et la découverte des œuvres exposées, un cocktail de remerciements était offert dans la cours.

2018 49 Vernissage 12 w

Mardi 28 août 2018 :

A 15H30, salle de l'hôpital, a eu lieu la réunion préparatoire à la reprise des activités (à partir du lundi 3 septembre), avec les membres du bureau et une vingtaine de "bénévoles qualifiés".

Au cours de la réunion ont été évoquées les prochaines manifestations auxquelles le club va participer, des précisions sur la reprise effective de chaque activité ainsi que le rappel des consignes à appliquer pour un bon déroulement des différentes séances.

Manifestations :

  • Exposition de peintures d'artistes cevenols, à l'Espace André Chamson, Ales, du 3 au 14/09, vernissage mardi 4 à 18H00.
  • Journées des Associations : Ales, Avenue Carnot (parking couvert des quais du Gardon), samedi 8/09 et St hilaire de Brethmas, Gymnase, dimanche 9/09.
  • Notre réunion de fin d'année aura lieu à Massillargues-Attuech, le jeudi 6 décembre.
  • Les 2 autres réunions des "bénévoles qualifiés" sont prévues les mardi 29/01/2019 et mardi 28/05/2019 à 15H00.
  • Les activités de la saison 2018-2019 prendrons fin le vendredi 28/06/2019.0

Reprise des différentes activités :

  • Réadaptation Phase III (Salle de l'Hôpital) : lundi 3/09
  • Réadaptation Phase III (Bonnefon) : lundi 3/09; à noter que la séance du jeudi (17H00-19H00) est annulée, elle est remplacée par une séance le mercredi, toujours de 17 à 19H.
  • Gymnastique : Lundi 3/09.
  • Qi Gong : mercredi 12/09.
  • Marche : jeudi 13/09.
  • Piscine : jeudi 27/09.

Rappel des consignes :

Pour les séances de réadaptation Phase III : bien rappeler aux membres que toutes les informations sont affichées dans la salle, qu'un classeur pour la bonne utilisation des appareils est à leur disposition (armoire); il y a également un classeur à leur disposition avec les statuts complets du club, que l'utilisation des tapis necessite l'utilisation de chaussures de salle (pas de chaussures de ville !! ), que les vestiaires sont là pour entreposer les habits pendant la séance, pas pour être utilisés en lieu de stockage !!

Rappel des tarifs pour la saison 2018-2019 :

  • Saison complète     70,00 €   -   conjoint 45,00 €
  • à cpter de février   45,00 €   -   conjoint 33,00 €
  • à cpter de mars     40,00 €   -   conjoint 30,00 €
  • à cpter d'avril       35,00 €   -   conjoint 28,00 €
  • à cpter de mai       30,00 €   -   conjoint 25,00 €
  • à cpter de juin       25,00 €   -   conjoint 23,00 €

2018 09 28 Réunion reprise des activités CCSA

Cliquez sur une des images ci-dessous pour l'agrandir  :

 Réunion reprise des activités CCSA 02 E1  Réunion reprise des activités CCSA 04 E1
 Réunion reprise des activités CCSA 06 E1  Réunion reprise des activités CCSA 07 E1
 Réunion reprise des activités CCSA 09 E1 Réunion reprise des activités CCSA 13 E1 

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Saison en cours : 2018-2019 - Retour en tête de chapitre

Activité "Marche" - Saison en cours : 2018-2019

Saison précédente : 2017-2018

Saison précédente - Activité "Marche"

Saison 2016-2017, dont activité "Marche"

STATUTS DU CLUB

ARCHIVES

L'activité "marche" est interrompue pendant les vacances scolaires de La Toussaint : prochaine sortie jeudi 8 septembre, et les marches auront désormais lieu l'après-midi avec des RdV entre 13H30 et 13H45.

La marche du jeudi 18 octobre, initialement prévue le 11, mais annulée pour cause d'intempéries, se déroulait sur la commune d'Allègre-Les Fumades (départ à 9H10 du hameaux de La Bégude, pour une montée au château d'Allègre et retour par le vallon de l'Argensol). Nous étions 9 à bénéficier d'un temps idéal, montée au soleil, dans les brumes matinales, puis visite des ruines en cours de réhabilitation. Il reste encore pas mal de boulot, vue l'importance du site mais dont le réaménagement a bien avancé et permet une compréhention de l'histoire des lieux grace à de nombreux panneaux explicatifs. Puis redescente vers le défilé de l'Argensol pour revenir à la Bégude : à 11H25 nous étions de retour.

 

CS 2018 56 Allègre w 

Tracé réalisé :

2018 10 18 Allègre Réa w

 

La sortie à Tornac du 4 octobre s'est déroulée par un temps radieu, pas un nuage et juste un léger souffle pour "refroidir les mécaniques" !! Départ de la marche comme prévu vers 9H30, en passant par l'Eglise Ste Baudile et son vieux cimetière attenant. Puis montée dans les collines,jusqu'au pied du Lacan (sommet où siègent les émetteurs qui dominent Anduze) et retour vers le château de Tornac où nous attendaient 2 tables pour notre pique nique; après une visite des ruines en cours de sauvegarde et de réaménagement, notre petit groupe de 12 marcheurs à repris la direction de la Mairie, en prenant le chemin des écoliers pour découvrir quelques hameaux nichés dans les collines dominant la plaine et son vignoble.

 CS 2018 57 Marche à Tornac w

Tracé réalisé :

2018 10 04 Tornac Réa w 

La marche du 27 septembre se déroulait à La Grand Combe, chemin du Puech à l'Arboux. Nous étions 11 pour cette agréable balade sur les traces des mineurs, en contemplant les ouvrages édifiés pour l'exploitation, puis passant sous le tunnel du Bajanet, taillé dans la roche et enfin revenir par de larges pistes ombragées jusqu'au lotissement de l'Arboux :

6,7 Km, 182 m de dénivelé cumulé, le tout en 2H40.

 CS 2018 55 La Gd Combe w

Tracé réalisé :

2018 09 27 Gd Combe Réa w

 

La marche du 20 septembre a eu lieu à  Rousson, au Préhistorama : Nous étions 13 par cette belle journée d'automne, pas trop chaud grâce à un parcours ombragé (en grande partie) et malgrès quelques côtes un peu "hard".

CS 2018 53 Rousson w 

Tracé réalisé :

2018 09 20 Rousson Réa w 

La saison 2018-2019 avait débuté par une marche le jeudi 13 septembre, à Tornac-La Madelaine. Marche réunissant 12 participants, 6,3 Km, 2H45, 199 m de dénivelé cumulé, marche qui s'est achevée par la visite du château de Tornac.

2018 09 13 Tornac SE10 w

CS 2018 51 Marche Tornac w

Tracé réalisé :

2018 09 13 Tornac Réa w

 


 

L’activité "Marche"

Récapitulatif Saison 2018-2019 :

 Date

Matin

Après-midi

 

Lieu

Nbe

participants

 

Distance

Dénivelé

cumulé

 

Durée

 13/09/2018   Tornac-La Madelaine
12 6,3 Km 199 m 2H45
 20/09/2018   Rousson-Préhistorama 13 6,6 Km 170 m 2H15
 27/09/2018   La Grand Combe -L'Arboux 11 6,7 Km 182 m 2H40
 04/10/2018   Tornac-Mairie  12 8,7 Km 244 m 3H15
 11/10/2018   Allègre Les Fumades - Château   5,4 Km 154 m 2H15
           
           
           
         
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           

Total saison

       TOTAL réalisé

Moyenne (sur les 4 marches)  

          

       12

 28 Km 

7.1 Km

795 m

199 m

10H45 

2H41

Saison 2018-2019   -   Localisation des marches :

 

 

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Saison en cours : 2018-2019

Activité "Marche" - Saison en cours : 2018-2019 - Retour en tête de chapitre

Saison précédente : 2017-2018

Saison précédente - Activité "Marche"

Saison 2016-2017, dont activité "Marche"

STATUTS DU CLUB

ARCHIVES

 

 

     Les dernières nouvelles

   Enquête de satisfaction adhérents :

Dans le cadre de la démarche qualité initiée par le club, une enquête de satisfaction a été proposée aux adhérents, en fin de saison, comme lors de la saison 2016-2017.

   Les adhérents étaient invités a remplir un questionnaire pour exprimer leur ressenti sur un certain nombre de points. 44 questionnaires ont été remplis.

% par rapport au nombre d’inscrits au club (150)   :    29,3 %

% par rapport au nombre d’adhérents actifs (136)  :    32,4 %

% par rapport au nombre d’adhérents fréquentant la salle du CHAC (72)  :  61,1 %

Résultats de l'enquête :

 

1  -  Evaluer la condition

de membre du club

 

Exprimés

 

Totalement

En grande

partie

 

Partiellement

 

Pas du tout

 Les modalités d’adhésion au club vous ont-elles paru simples ?

44

81,8 %

18,2 %

0 %

0 %

 Les statuts (projet de gestion et règlement intérieur) sont-ils facilement consultables ?

42

 54,8 %

35,7 %

4,8 %

4,8 %

 Les avez-vous lus ?

43

39,5 %

25,6 %

23,3 %

11,6 %

 Sont-ils clairs ?

36

61,1 %

27,8 %

11,1 %

0 %

 Le site internet est-il bien lisible ?

28

57,1 %

32,1 %

10,7 %

0 %

 Les réunions semestrielles vous semblent-elles intéressantes ?

26

42,3 %

50 %

44,7 %

0 %

 Avez-vous l’impression d’être bien informé ?

41

58,5 %

36,6 %

4,9 %

0 %

 Est-ce que, en règle générale,  les informations sont pertinentes?

38

50 %

44,7 %

0 %

5,3 %

 Les relations entre les adhérents sont-elles toujours cordiales ?

43

83,8 %

13,9 %

2,3 %

0 %

 Les relations avec les divers intervenants sont-elles satisfaisantes ?

44

90,9 %

9,1 %

0 %

0 %

TOTAL  1

 

63,6 %

28 %

6,2 %

2,2 %

                        

2  -  Evaluer la compétence des moniteurs et des assistants

 

Exprimés

 

 

Totalement

 

En grande

partie

 

Partiellement


Pas du tout

 L’intervention des moniteurs et des assistants experts est-elle toujours de qualité ?

43

 83,7 %

16,3 %

0 %

 0 %

 Les assistants vous apportent-ils une aide utile ?

42

78,6 %

21,4 %

0 %

0 %

 Les intervenants sont-ils disponibles et dévoués ?

44

84,1 %

13,6 %

0 %

2,3 %

TOTAL  2

 

82,2 %

17,1 %

0 %

0,8 %

           
3  -  Mesurer la pertinence des activités proposées par le club

 

Exprimés

 

Totalement

En grande

partie

 

Partiellement

 

Pas du tout

 Sont-elles assez diversifiées ?

42

54,8 %

45,2 %

0 %

0 %

 Le nombre de séances proposées est-il suffisant ?

42

71,4 %

23,8 %

4,8 %

0 %

 Les horaires sont-ils satisfaisants ?

42

66.7 %

28,6 %

4,7 %

0 %

 Les équipements installés le sont-ils en nombre suffisant ?

40

35 %

47,5 %

10 %

7,5 %

 Les équipements sont-ils assez variés ?

42

61,9 %

33,3 %

4,8 %

0 %

 Les salles sont-elles bien adaptées aux activités physiques ?

43

65,1 %

27,9 %

7 %

0 %

TOTAL  3

 

59,4 %

34,3 %

5,2 %

1,2 %

 

4 - Evaluer la satisfaction globale

de votre appartenance au club

 

Exprimés

 

  Oui       

             

 Non   

 Etes-vous satisfait globalement du

fonctionnement du club ?

43

100 %

0 %

 Le recommanderiez-vous à un proche ou une connaissance ?

43

100 %

0 %

 Souhaitez-vous vous impliquer davantage et plus régulièrement dans le fonctionnement du club ?

43

21 %

79 %

Nombre   9 34

TOTAL  4      (2 premières lignes)

 

100 %

0 %

 

Satisfaction globale : note moyenne 16,6 / 20

 

Jeudi 14 juin 2018 :

A 18H00, salle municipale de Massillargues-Attuech, avait lieu notre réunion de fin de saison.

Mardi 22 mai 2018 :

A 15H00, salle de l'Hôpital, une réunion de travail était organisée à l'attention de tous les bénévoles actifs du club : La présentation, à titre de rappel pour les anciens et d'information pour les nouveaux bénévoles, du fonctionnement du club Cœur & Santé d'Ales, au sein de l'Association Languedoc-Roussillon qui a son siège à Montpellier, membre de la Fédération Française de Cardiologie.

Alexandre Cachia, Gérard Ferrandis et Pierre Chretien ont rappelé les différents rouages entre ces différentes entités, puis ont été exposés les différents problèmes de fonctionnement et d'organisation de notre club.

Principe général : chaque "saison" dure 10 mois (septembre à juin), les activités annexes (gym, marche, piscine, Qi Gong) sont interrompues pendant les vacances scolaires, mais les séances de réadaptation "phase 3" (Salle de l'Hôpital-CHAC et Nouvelle Clinique Bonnefon-NCB) sont maintenues.

Un rappel sur l'évolution de l'importance du club d'Ales : 116 adhérents en 2016, 136 en 2017 et 161 au jour d'aujourd'hui. Compte tenu de ce fait et au fil des années le matériel (vélos, tapis, ellitptiques, ...) nécessite réparation ou renouvellement, ce qui conduit à un budget qui va croissant.

Enfin, les prochaines réunions d'organisation du club sont annoncées :

- Réunion de fin de saison avec l'ensemble des adhérents à Massillargues-Attuech le 14 juin à 18H (inscription sur la feuille prévue à cet effet, salle de l'Hôpital ).

- Conseil de gestion : 3 réunions au minimum par an : 14 h Salle CHAC,
   - dernier mardi d’août avant la reprise des activités : 28 août 2018
   - dernier mardi de janvier de l’année suivante : mardi 29 janvier 2019
   - dernier mardi de mai : mardi 28 mai 2019
- Bureau : 3 réunions au minimum par an 15 h 30 Salle CHAC
   - dernier mardi d’août avant la reprise des activités : 28 août 2018
   - dernier mardi de janvier de l’année suivante : mardi 29 janvier 2019
   - dernier mardi de mai : mardi 28 mai 2019.

La saison 2017-2018 s'achève vendredi 29 juin.

La saison 2018-2019 démarre lundi 3 septembre.

Samedi 14 avril 2018 :

Journée nationale des Parcours du Cœur

Annonce dans le Midi Libre :

2018 04 14 ML Parcours du Cœur w

Ce samedi, malgrès un temps pas très engageant (nuages et pluies éparses) les différentes animations prévues ont été assurées et ont connu un vif succés auprès de la population alésienne :

Dépistage et bilan glycémique par l'école d'infirmiers-infirmières d'Ales (IFSI), le matin dans les Halles de l'Abbaye (marché couvert) et l'après-midi à la Clinique Bonnefon.

Démonstrations, place de la Mairie, pendant les périodes de clémence du temps.

Diverses conférences au Capitole (toujours place de la Mairie).

Malgrès tout, une journée réussie.

2018 22 CS Parcours du Cœur M1 w

Dépistage et bilan glycémique par l'école d'infirmiers-infirmières d'Ales (IFSI), le matin au marché (Halles de l'Abbaye) :

2018 22 CS Parcours du Cœur M2 w

Au Capitole, conférences : les bienfaits du Qi Gong en cardiologie :

2018 22 CS Parcours du Cœur M3 w

Démonstrations, au Capitole et place de la Mairie, pendant les périodes de clémence du temps - Les gestes qui sauvent, dance, gymnastique :

2018 22 CS Parcours du Cœur M4 w

Toujours au Capitole, plus tard, d'autres conférences : Tabacologie, Sophrologie :

2018 22 CS Parcours du Cœur M5 w

A la Clinique Bonnefon, l'après-midi, suite du dépistage et bilan glycémique par l'école d'infirmiers-infirmières d'Ales (IFSI) :

2018 22 CS Parcours du Cœur M6 w

Mardi 10 avril 2018 :

FORUM DE CARDIOLOGIE du Languedoc-Roussillon

Les clubs Cœur & Santé du Languedoc-Roussillon étaient conviés au forum régional de cardiologie qui se tenait ce mardi 10 avril à Nîmes, Hôtel Attria.

2018 21 Conf Cardio LR Nimes 1 w

Au programme :

     14h00 – Allocutions d’accueil
M. le Dr Michel Bazin, Conseiller Municipal, Délégué à la Santé, Ville de Nîmes.

Mme Martine Ladoucette, Directrice Générale du C.H.U. de Nîmes.

M. Rolls, Responsable pour le Gard de l'A.R.S (Agence Régionale de Santé).

2018 21 Conf Cardio LR Nimes 2 w
     Introduction

M. le Pr. Patrick Messner, Président Association de Cardiologie Languedoc Roussillon.

2018 21 Conf Cardio LR Nimes 3 w

     14h15 - L’obésité et le manque d’activité physique chez l’adolescent
M. le Pr. Paul Menu, Président de l'Association de Cardiologie Poitou-Charentes, Membre de la commission médicale du Comité national olympique et sportif français.

2018 21 Conf Cardio LR Nimes 4 w
      15h00 - Le tabac chez l’adolescent
Pr. Florence Cousson-Gélie, Directeur Scientifique d’Epidaure, Département Prévention de l’ICM, Coordonnateur du Département Prévention.

 2018 21 Conf Cardio LR Nimes 5 w
      15h45 - La télésurveillance chez l’insuffisant cardiaque
Dr Jean Etienne Ricci, Cardiologue, CHU Nîmes.

2018 21 Conf Cardio LR Nimes 6 w
      16h30 - Questions - Réponses

 2018 21 Conf Cardio LR Nimes 7 w

Mardi 20 mars, de 9H00 à 12H00 :

Ce mardi matin, une séance d'information pour les patients cardiaques ou diabétiques était organisé par l'école d'infirmiers-infirmières d'Ales (IFSI) à la salle de l'hôpital.

2018 03 20 IFSI w 

Comme l'an passé des explications théoriques et des ateliers d'application étaient proposés à l'ensemble de nos adhérents, pendant la séance de réadaptation phase 3.

La réunion l'an passé avait lieu le 28 mars 2017 :

2017 07 IFSI 28 mars w

06/02/2018 - Réunion pour préparer la journée

"Parcours du Cœur" 2018  :

18 bénévoles du club Cœur et Santé d'Ales se sont réunis, à l'invitation d'Alexandre Cachia, le mardi 6 février à 14H00, salle de l'hôpital, afin d'examiner tous les détails d'organisation de la journée nationale des PARCOURS DU CŒUR fixée cette année au samedi 14 avril.

2018 07 Réunion Prép PDC w

En fin de réunion, Alexandre nous a annoncé une autre manifestation qui se déroulera à Nîmes, au Carré d'Art le mardi 10 avril :

LE FORUM DE CARDIOLOGIE DU LANGUEDOC-ROUSSILLON

Un car au départ d'Ales sera mis à la disposition de nos adhérents qui sont invités à cette rencontre régionale et où seront présentés des exposés par d'éminents spécialistes.

27/11/2017 - Réunion de fin d'année 2017  :

Lundi 27 novembre à 18H00 se tenait notre assemblée générale de fin d'année au foyer municipal de Massillargues-Attuech. Nous étions presque une centaine pour cet événement, avec la participation de la chorale de Ribaute-Les Tavernes. A cette occasion fut également signée la convention permettant à notre club d'avoir accès à la piscine municipale d'Ales, une fois par semaine en dehors des vacances scolaires. Après les discours, l'appéro puis une collation, et en conclusion les chants de la chorale.

2017 60 Réunion fin 2017 w

22/11/2017 - Rencontre avec l'équipe "cardio" du CHAC  :

Mercredi 22 novembre à 9H00, pendant la séance de réadaptation phase 3 dans la salle du Centre Hospitalier d'Ales en Cévennes, une rencontre avec l'équipe du Docteur Florent Broussous, l'un de nos 2 cardiologue référents, était organisée par Alexandre Cachia pour maintenir des liens étroits avec le service de cardiologie de l'hôpital et bien faire connaître nos activités, dans le but d'assurer le meilleur relai d'information possible auprès des patients cardiaques.

Cette rencontre a été ensuite suivie d'une réunion interne du bureau afin d'examiner les différents problèmes en cours, et notament les questions concernant le bon entretien de tout le matériel mis à disposition de nos adhérents ainsi que les consignes à bien respecter pour limiter au maximum les frais d'entretien de ce matériel.

2017 57 Réunion du 22 11 2017 w

    Nouvelles activités :

Une séance de réadaptation phase 3 supplémentaire est ouverte le vendredi matin, de 9H00 à 11H00, salle de l'hôpital, à compter du vendredi 17 novembre.

Elle sera suivie d'une séance de gymnastique rythmique annimée par Huguette Malaval, de 11H00 à 12H00. Cette séance se déroulait auparavant dans la salle André Chamson.

Activité gymnastique assistée par vidéo projection le mardi de 14H00 à 15H00, salle de l'hôpital, animée par Pierre Corbani.

    Mardi 10 octobre - Vernissage Exposition de peintue :

Du 9 au 20 octobre, une exposition de peintures, sous l'égide de la FFC et du club "Cœur & Santé" d'Ales, est ouverte gratuitement au public, Espace André Chamson, Boulevard Louis Blanc à Ales.

Exposants : Covelli, Loyek, Migliore, Montel, Rossini, Signes, Vezinet, Vire et Cachia.

Mardi 10 octobre à 18H00, c'était l'heure du vernissage

2017 46 Vernissage A Chamson w

  Semaine nationale du cœur :

Paru dans le Midi-Libre du 27/09/2017 :

20170927 ML w

A l'occasion de la semaine du cœur, la Fédération Française de Cardiologie représentée par l'associaton FFC Languedoc-Roussillon, organisait une conférence au pôle scientifique d'Ales, aimablement mis à notre disposition par la Mairie d'Ales.

Au programme : La recherche scientifique en cardiologie.

Après une introduction par Alexandre Cachia, animateur du club cœur et santé d'Ales, le professeur Patrick Messner-Pellenc présentat la façon dont s'effectuait la recherche en cardiologie, au niveau régional, national et international; puis ce fut la présentation par 3 chercheurs de Nîmes et Montpellier (Marie Cambon-Viala, Benoit Lattuca et François Roubille) des études qu'ils avaient eux-même menées. Ensuite le docteur Florent Broussous (notre docteur référent qui a remplacé le docteur Pezzano, parti à la retraite), chef du service cardiologie à l'hôpital d'Ales,a fait un exposé sur les risques qui pèsent sur les jeunes quand à l'augmentation du surpoids, lié à l'évolution du mode de vie, et conduisant à l'augmentation des risques cardio-vasculaire.

Chaque présentation était suivie d'une phase questions-réponses.

Roman Cencic, directeur de l'hôpital d'Ales nous a également parlé des perspectives d'avenir au sujet de la réadaptation cardiaque et de la salle mise à notre disposition pour la "phase 3" (salle dite de l'hôpital) qui va bénéficier d'un réaménagement lors de la création, au même étage, de la réadaptation "phase 2" laquelle doit voir le jour en 2018.

A la fin de la réunion, un cocktail était offert en conclusion.

2017 43 Conf Cardio 26 09 w 

  Samedi 9 septembre, la journée des associations :

Comme chaque année, le club Cœur et santé d'Ales était présent parmis les nombreuses associations d'Ales et de ses environs, ce samedi, avenue Carnot.

Cette journée, malgrès un temps maussade, à permis de npuvelles rencontres avec de futurs adhérents et contribue a nous faire connaître.

2017 38 w 

Reprise des activités dès le lundi 4 septembre.

Réunion d'ouverture de saison :

Elle a eu lieu le mardi 5 septembre, à 14H30.

Le bureau était réuni avec 19 personnes présentes afin de bien commencer cette nouvelle saison. L'ensemble des activités proposées jusqu'à présent sont reconduites sans modification :

  • Gymnastique à la salle Maurice André à Rochebelle le lundi et le jeudi de 18H30 à 19H30 (la reprise a d'ailleurs eu lieu dès hier).
  • Réadaptation phase 3 salle de l'hôpital (lundi, mardi, mercredi et jeudi de 9H00 à 11H00 et de 17H00 à 19H00) ainsi qu'à la clinique Bonnefon (lundi et mardi matin de 9H00 à 11H00, ainsi que le jeudi après-midi de 17H00 à 19H00)
  • Gymnastique rythmique, Espace André Chamson (Salle Cocteau) le vendredi de 10H30 à 11H30, ainsi qu'à la clinique Bonnefon le mercredi de 17H00 à 18H00.
  • Qi Gong, salle de l'hôpital le mercredi de 15H45 à 16H45 : pas de séance demain 6, reprise dès mercredi 13 septembre.
  • Marche : 1 semaine sur 2, le jeudi. Reprise jeudi 21 septembre (voir l'onglet "Marche" pour tous les détails.

Les prochaines manifestations :

  • Samedi 9 septembre : journée des associations avenue Carnot à Ales, toute la journée; le club a un stand comme chaque année.
  • Mardi 26 septembre, pendant la "Semaine du cœur", conférence "Innovations en cardiologie" de 20H30 à 22H30, pôle scientifique de Rochebelle.20170926 P12 w
  • Du 9 au 20 octobre : exposition de peintures, Espace André Chamson, vernissage mardi 10 octobre.

Ensuite un rappel des consignes aux assistants ainsi que des recommandations pour l'utilisation du matériel a terminé notre rencontre de reprise.

Comme l'an passé, pendant les petites vacances scolaires, nous nous efforcerons de maintenir l'activité "réadaptation phase 3", en fonction de la disponibilité des assistants. Les informations à ce sujet seront mises en temps utile sur notre blog, page d'accueil.

Concernant les situations critiques exceptionnelles (canicule, catastrophes, inondations, ...) les décisions concernant les activités du club Cœur & Santé d'Ales seront prises par un bureau restreint (5 personnes) et communiquées le plus rapidement possible : Blog en tête de la page d'accueil (comme lors de l'épisode canicule de juin dernier), SMS et téléphone (si connu); à défaut une affiche sera apposée sur la porte des locaux d'accueil.

 

 

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Activité "Marche" - Saison en cours : 2018-2019

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Saison précédente - Activité "Marche"

Saison 2016-2017, dont activité "Marche"

STATUTS DU CLUB

ARCHIVES

 

 

 

 

L’activité "Marche"

Récapitulatif Saison 2017-2018 :

 Date

Matin

Après-midi

 

Lieu

Nbe

participants

 

Distance

Dénivelé

cumulé

 

Durée

 21/09/2017  Boucoiran-Lavol-St Bénézet
      13 8.5 Km 
130 m 
2H10 
 05/10/2017  Vézénobres       14
6.8 Km 
100 m 
2H00 
 26/10/2017  Ners       13 7.0 Km 
60 m  1H55 
 02/11/2017  St Hilaire de Brethmas
      11
8.8 Km 
186 m 
2H25 
 09/11/2017  St Christol les Ales-Rouret
      12
8.5 Km 
84 m 
2H10 
 23/11/2017  St Etienne de l'Olm
      12
9.0 Km 
125
2H20 
 07/12/2017  Cendras-La Blaquière
      11
8.4 Km 
250 m 
2H15 
 21/12/2017  Boucoiran-Rocher de Vidal
      13 7.9 Km 
37 m 
1H55 
 11/01/2018  St Etienne de l'Olm       12 7.9 Km 
120 m 
2H05 
 18/01/2018  St Hippolyte de Caton        9
10.1 Km 
164 m 
2H35 
 01/02/2018  Anduze       13 5.9 Km 
185 m 
1H55 
 08/02/2018  Bourdic       14 9.4 Km 
70 m 
2H20 
 15/02/2018  Ales-Le crassier       14 6.6 Km 
208 m 
2H30 
 08/03/2018  Bagard-Le Serre de la Cabane
      17 5.3 Km 
207 m 
1H55 
 22/03/2018  St Privat des Vieux       15 9.1 Km 
170 m 
2H20 
 29/03/2018  St Christol les Ales       12 8.8 Km 
162 m 
2H40 
 05/04/2018  Allègre les Fumades       15 6.1 Km 
81 m 
1H40 
 03/05/2018  Boucoiran-Mas de l'Eglise
      14 6.2 Km 
159 m 
1H45 
 17/05/2018  Ales-St Raby-Chât.de Sauvage
      10 5.8 Km  194 m 
2H00 
 24/05/2018  St Hilaire de Brethmas       14 9.0 Km 
167 m  2H40 

Total saison

       TOTAL réalisé

Moyenne (sur les 20 marches)  

          

       13

 155 Km 

7,8 Km

2 859 m

143 m

43H35 

2H11

Saison 2017-2018   -   Localisation des marches :

 Marches CS 2017 2018 V8 w

La sortie du 31 mai, prévue à Rousson (Préhistorama) a été annulée compte tenu du temps et de l'état des chemins. Les participants inscrits ont été prévenus par téléphone.

Elle était reportée au jeudi suivant, 7 juin, si les conditions l'avaient permi. Ce ne fut malheureusement pas le cas : pluies abondantes ce matin vers 7h30 sur Ales et ses environs, décision d'annuler et avertissement par téléphone des 5 inscrits sur la liste. Nous n'étions que 5 inscrits !! ... les habitués avaient anticipé les prévisions météo.

Info de dernière minute :

La marche qui était prévue le jeudi 21 juin, dernière marche de la saison 2017-2018, ne pourra pas avoir lieu ...

Rendez-vous la saison prochaine en septembre.
Bonnes vacances à tous !


La marche du 24 mai avait lieu à St Hilaire de Brethmas, même tracé que celle du 2 novembre (dans le sens inverse), mais cette fois beau temps, et les avions (on longe la piste de Deaux) étaient de sortie. 14 participants pour faire les 9 Km avec 167 m de dénivelé cumulé. Marche de 2H40 (8H50 à 11H30).

2018 32 Marche à St Hilaire de Brethmas w 

Tracé réalisé :

2018 05 24 St Hilaire Réa w

La marche du 17 mai avait lieu à Ales, quartier St Raby (route d'Ales à St Jean du Pin), beau temps, 10 participants courageux pour monter jusqu'au château de Sauvage et retour via Trepelou : un peu moins de 6Km mais 194m de dénivelé cumulé.

2018 05 17 Ales St Raby Chât Sauvage 19 w

2018 30 Marche Ales St Raby w

Tracé réalisé :

2018 05 17 St Raby Réa w

 

La sortie du jeudi 12 avril a été annulée pour cause d'intempéries et de terrain boueux. Les 13 participants inscrits ont été prévenus par téléphone.

La prochaine sortie aura lieu le jeudi 3 mai, après les vacances scolaires.

Les marches ont maintenant lieu le matin (9H00-11H00).

 La marche du jeudi 3 mai a eu lieu à Boucoiran, Mas de l'Eglise (début de la marche à 9H10). Soleil radieu et léger vent pour ménager la température des 14 marcheurs. Retour à 10H55. Rendez-vous le 17 mai (jeudi 10, jour de l'Ascension) : nous marcherons entre Ales et St Jean du Pin (départ de St Raby).

 2018 28 Marche à Boucoiran Mas de lEglise w

Tracé réalisé :

 2018 05 03 Boucoiran Réa w

La sortie du jeudi 5 avril, à Allègre les Fumades, réunissait 15 participants pour une "balade" de 6Km bouclée en 1H40, par un temps radieu et presque estival.

Pour conclure, au retour : café et sucreries (on va en prendre l'habitude !!).

2018 20 Les Fumades 1 w

2018 20 Les Fumades 2 w

Tracé réalisé :

2018 04 05 Les Fumades Réa w

Nous étions 12 ce jeudi 29 mars à St Christol les Ales pour une marche vers le hameau de Valz, puis direction Le Vignal et redescente en longeant l'Alzon jusqu'à St Christol. Pour conclure, un "en-cas" sympatique pour se redonner forces et courage : "Après l'effort ... le réconfort !".

2018 18 Marche à St Christol w

Tracé réalisé :

2018 03 29 St Christol Réa w

La sortie du jeudi 15 mars a été annulée à cause des intempéries du jeudi matin. Les 17 participants inscrits ont été prévenus par téléphone.

La sortie suivante, le 22 mars, a eu lieu à St Privat des Vieux. Nous étions 15 pour cette marche champêtre :

-départ du stade municipal ; une première boucle de 5 Km pour monter à "La Baronne" en traversant l'Avène sur le pont Napoléon (mes recherches n'ont rien donné concernant l'origine du nom de ce pont !! ??).

-puis une deuxième boucle vers le nord, en longeant l'Avène jusqu'au Mas de la Cavalerie.

 2018 17 CS Marche à St Privat des Vieux w

Tracé réalisé :

2018 03 22 St Privat Réa w

 

La sortie du jeudi 8 mars s'est déroulée comme prévu à Bagard. Nous étions 17 pour monter à l'assaut du Serre de la Cabane qui surplombe Bagard et offre une vue dégagée sur la plaine après une petite ascension un peu raide. Le temps menaçant ne nous a pas encouragé à faire le parcours complet initialement prévu, ce qui nous a économisé 1,8 Km et 90m d'ascension supplémentaires, mais nous a surtout permis d'arriver avec les premières gouttes de pluie !!

 2018 14 CS Marche à Bagard w

Tracé réalisé :

2018 03 08 Bagard Réa w

 

La sortie du jeudi 15 février, au départ de l'église de Rochebelle à Ales, a réunit 14 participants qui se sont élancés à l'assaut des escaliers qui conduisent à l'Ermitage. Nous ne sommes pas allés jusque là, préférant continuer en direction de Trèpeloup, Terre Rouge, puis le crassier dont nous avons fait le tour avant de redescendre sur Rochebelle.

2018 10 CS Marche à Ales 15.02 w

2018 10 CS Marche à Ales 15.02 Dessins w

Tracé réalisé :

 2018 02 15 Alès Réa w

Nous étions 13, ce jeudi 1er février à Anduze pour la sortie hebdomadaire : presque 6Km en moins de 2H avec un dénivelé de près de 200m.

2018 02 01 2018 05 Anduze 40 16x9 w

2018 05 Marche à Anduze w

Tracé réalisé :

2018 02 01 Anduze Réa w

Jeudi 8 février à Bourdic nous étions 14 pour une petite rando de 9,4 Km. Après 2H20 de marche, par un temps frais mais bien ensoleillé, nous étions de retour à la cave coopérative, sur le parking de laquelle nous avons profité d'un café accompagné de biscuits pour clôturer une agréable après-midi.

 2018 08 Marche à Bourdic w

Tracé réalisé :

2018 02 08 Bourdic Réa w

La sortie du 18 janvier réunissait 9 participants

Départ de St Hippolyte de Caton à 14H00, 10Km, 2H35 de marche et quelques 160m de dénivelé.

PhotoM 2018 01 18 Marc Giraud w 

Tracé réalisé :

2018 01 18 Tracé R w

La sortie du jeudi 11 janvier 2018, s'est déroulée à St Etienne de l'Olm.

12 participants pour cette première sortie 2018.

Désormais les marches auront lieu chaque semaine, sauf cas d'intempérie.

2018 02 Marche à St Etienne de lOlm w 

 Tracé réalisé :

 2018 01 11 St Etienne de lOlm R w

 

La sortie du jeudi 21 décembre réunissait 13 participants, sur la commune de Boucoiran pour un parcour au bord du Gardon, au alentours du rocher de Vidal, en face de Cruviers-Lascours.

2017 65 Marche à Boucoiran w 

 Tracé réalisé :

2017 12 21 Boucoiran R w

La sortie du jeudi 7 décembre réunissait 11 participants. La boucle de 8,4 Km a été parcourue en 2H15, avec un dénivelé cumulé de 250 m.

2017 62 Marche à Cendras w 

Tracé réalisé :

2017 12 07 Cendras R w

La sortie du jeudi 23 novembre réunissait 12 participants. Ciel maussade mais temps somme toute agréable pour la marche dans les environs de St Etienne de l'Olm.

2017 58 Marche à St Etienne de lOlm w

Tracé réalisé :

2017 11 23 St Etienne de lOlm R w

Jeudi 9 novembre, la marche était à St Christol lès Alès, Parc du Rouret, puis Montèze et retour en longeant le Gardon, sous les arbres déjà bien dénudés. Nous étions 12 et l'allure fut assez soutenue, le profil étant relativement "cool".

2017 53 Marche à St Christol w

Tracé réalisé :

2017 11 09 St Christol les Ales R w

- La sortie du jeudi 2 novembre a eu lieu à St Hilaire de Brethmas par un temps agréable pour les marcheurs, nuages avec quelques trouées de soleil. Nous n'étions que 11, mais 11 satisfaits à l'arrivée.

2017 51 Marche à St Hilaire w

Tracé réalisé :

2017 11 02 St Hilaire de Brethmas R w

Tracé réalisé :

- La sortie du jeudi 26 octobre se passait à Ners, en bordure du gardon, à la recherche de la faune aquatique. Le temps était même un peu chaud en cette première marche de l'après-midi mais les 13 participants sont néanmoins arrivés à bon port.

2017 49 Marche à Ners w

Tracé réalisé à Ners :

2017 10 26 Ners R w

- La deuxième sortie a eu lieu le jeudi 5 octobre 2017, à Vézénobres : départ à 9H00 comme prévu (nous étions 14 au départ) pour cette deuxième sortie. Retour à 11H00 après 2H de marche, 6,8 Km sur un dénivelé cumulé de 100 m.

2017 45 Marche à Vézénobres w

Tracé réalisé :

2017 10 05 Vézénobres R w

- La première sortie a eu lieu le jeudi 21 septembre 2017, à Boucoiran : départ du parking de Lavol-haut,  à 9H00 comme prévu. Nous étions 13 au départ (et à l'arrivée ... !!) pour cette première sortie de la nouvelle saison : temps radieux, ombre et soleil, température correcte, ascencions douces ... sortie réussie et satisfaction de l'ensemble des participants.

2017 41 Marche à Boucoiran w

Tracé réalisé :

 2017 09 21 Boucoiran St Bénézet R w

 

 

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Saison en cours : 2018-2019

Activité "Marche" , Saison en cours : 2018-2019

Saison précédente : 2017-2018

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Saison 2016-2017, dont activité "Marche"

STATUTS DU CLUB

ARCHIVES

 

 

Réunion de fin de saison :

Elle a eu lieu le mercredi 7 juin, à partir de 18H, dans la salle des fêtes à Massillargues-Attuech.

Nous étions une soixantaine réunis, avec la présence de notre cardiologue référent du Centre Hospitalier d'Ales-Cévennes, Michel Pezzano, lequel doit prendre sa retraite avant la fin de l'année. Il était accompagné de Florent Broussous, cardiologue au CHAC, qui devient donc notre nouveau cardiologue référent.

Alexandre Cachia, après la rétrospective sur la saison écoulée, nous a annoncé les événements déjà programmés pour la rentrée, ainsi que les réunions de reprise :

Réunion du bureau le mardi 29 août à 14H30, salle de l'hôpital.

Réunion des bénévoles le mardi 5 septembre à 14H30, salle de l'hôpital.

Forum des associations, avenue Carnot à Ales (bords du Gardon) le samedi 9 septembre toute la journée (de 8H00 à 17H00) : venez nous donner un coup de main, merci.

Conférence sur "La recherche en cardiologie" au "Pôle scientifique de Rochebelle" à Ales, le mardi 26 septembre à partir de 20H30.

Exposition de peintures, Espace Chamson à Ales, du 9 au 20 octobre.

Egalement l'annonce de l'ouverture d'une nouvelle salle de réadaptation Phase 3 animée par le club Cœur et Santé d'Ales, à la clinique "La Pomarède" aux Salles du Gardon, a côté de La Grand-Combe, avant la fin de cette année.

Enfin, un appel aux bénévoles a été réitéré afin de permettre la poursuite du développement du club.

2017 25 Montage w

  Nouvelle salle à la Clinique Bonnefon :

Le 2 mai nous annoncions son ouverture le 15 du mois; aujourd'hui 31 mai, le Midi-Libre en parle :

2017 05 31 ML Bonnefon w 

   Enquête de satisfaction des membres du club :

Dans le cadre de la démarche qualité initiée par le club à compter de la saison 2016/2017, une enquête de satisfaction a été proposée aux adhérents. Les résultats présentés sont intéressants et permettent de voir qu’une grande majorité des membres apprécient globalement le fonctionnement actuel, mais l’intérêt résidera dans la comparaison des résultats d’une saison à l’autre.

                                           Les adhérents étaient invités a remplir un questionnaire pour exprimer leur ressenti sur un certain nombre de points. 46 questionnaires ont été remplis.

% par rapport au nombre d’inscrits au club (126)   :    36,5 %

% par rapport au nombre d’adhérents actifs (106)  :   43,4 %

% par rapport au nombre d’adhérents fréquentant la salle du CHAC (58)  :  79,3 %

Résultats de l'enquête :

 

1  -  Evaluer la condition

de membre du club

 

Exprimés

 

Totalement

En grande

partie

 

Partiellement

 

Pas du tout

 Les modalités d’adhésion au club vous ont-elles paru simples ?

45

82,2 %

 17,8 %

0 %

0 %

 Les statuts (projet de gestion et règlement intérieur) sont-ils facilement consultables ?

39

 69,2 %

18,0 %

10,3 %

2,6 %

 Les avez-vous lus ?

39

41,0 %

28,1 %

10,3 %

20,5 %

 Sont-ils clairs ?

32

65,6 %

25,0 %

6,3 %

3,1 %

 Le site internet est-il bien lisible ?

19

31,6 %

47,4 %

5,3 %

15,8 %

 Les réunions semestrielles vous semblent-elles intéressantes ?

22

36,4 %

59,1 %

4,6 %

0 %

 Avez-vous l’impression d’être bien informé ?

41

56,1 %

36,6 %

7,3 %

0 %

 Est-ce que, en règle générale,  les informations sont pertinentes?

34

38,2 %

50,0 %

11,8 %

0 %

 Les relations entre les adhérents sont-elles toujours cordiales ?

45

84,4 %

13,3 %

2,2 %

0 %

 Les relations avec les divers intervenants sont-elles satisfaisantes ?

45

91,1 %

6,7 %

0 %

2,2 %

TOTAL  1

 

63,7 %

26,9 %

5,5 %

3,9 %

                        

2  -  Evaluer la compétence des moniteurs et des assistants

 

Exprimés

 

 

Totalement

 

En grande

partie

 

Partiellement


Pas du tout

 L’intervention des moniteurs et des assistants experts est-elle toujours de qualité ?

44

 77,3 %

22,7 %

0 %

 0 %

 Les assistants vous apportent-ils une aide utile ?

45

73,3 %

26,7 %

0 %

0 %

 Les intervenants sont-ils disponibles et dévoués ?

44

86,4 %

13,6 %

0 %

0 %

TOTAL  2

 

79,0 %

21,0 %

0 %

0 %

           
3  -  Mesurer la pertinence des activités proposées par le club

 

Exprimés

 

Totalement

En grande

partie

 

Partiellement

 

Pas du tout

 Sont-elles assez diversifiées ?

45

66,7 %

31,1 %

2,2 %

0 %

 Le nombre de séances proposées est-il suffisant ?

44

65,9 %

27,3 %

6,8 %

0 %

 Les horaires sont-ils satisfaisants ?

42

69,1 %

28,6 %

2,4 %

0 %

 Les équipements installés le sont-ils en nombre suffisant ?

43

58,1 %

34,9 %

4,7 %

2,3 %

 Les équipements sont-ils assez variés ?

43

62,8 %

34,9 %

2,3 %

0 %

 Les salles sont-elles bien adaptées aux activités physiques ?

44

68,2 %

27,3 %

4,6 %

0 %

TOTAL  3

 

65,1 %

30,7 %

3,8 %

0,4 %

 

4 - Evaluer la satisfaction globale

de votre appartenance au club

 

Exprimés

 

  Oui       

             

 Non   

 Etes-vous satisfait globalement du

fonctionnement du club ?

45

97,8 %

2,2 %

 Le recommanderiez-vous à un proche ou une connaissance ?

44

100 %

0 %

 Souhaitez-vous vous impliquer davantage et plus régulièrement dans le fonctionnement du club ?

42

21,4 %

62,8 %

Nombre   9 33

TOTAL  4      (2 premières lignes)

 

98,9 %

1,1 %

 

Satisfaction globale : note moyenne 16,9 / 20

 

  Mardi 2 mai 2017 - Réunion du bureau - Ouverture d'une nouvelle salle à la Clinique Bonnefon :

Une convention va être signée avec la clinique Bonnefon qui met à la disposition du club Cœur & Santé d'Ales 2 pièces adjacentes permettant l'installation de 2 vélos et de 2 tapis afin d'organiser des séances de réadaptation "Phase 3". Dans un premier temps, des assistants seront présents le lundi et le mardi matin (de 9h00 à 11h00) et le jeudi après-midi (de 17h00 à 19h00).

Une séance de gym rythmique, animée par Huguette Malaval, sera également organisée le mercredi de 17h00 à 18h00.

Début des activités prévue lundi 15 mai.

 

Réunion de fin de saison :

Elle aura lieu le mercredi 7 juin, salle des fêtes à Massillargues-Attuech.

... mais fin des activités de la saison : vendredi 30 juin 2017.

Massillargues Attuech RdV w

 

Samedi 1er avril 2017 : "Les parcours du cœur" :

A Ales, cette année, nous étions présents sur 3 sites :

- Place de la Mairie de 9h00 à 17h00

- Halles de l' Abbaye (de 9h00 à 12h00)

- Clinique Bonnefon (de 14h00 à 16h00)

Malgrès un temps maussade qui ne permit pas toutes les démonstrations en plein air, place de la Mairie, la journée remportat un important succès, tant aux Halles de l'Abbaye ( voir ci-dessous l'entrefilet paru dès le lendemain, dimanche 2 avril, dans le MIDI LIBRE) que place de la Mairie où nous nous étions rabattus dans la salle du Capitole et le public a pu assister à une conférence conduite par une diététicienne (Mme Magali Fournier, de Nîmes) ainsi qu'à des démonstrations (Qi Gong, gymnastique rythmique, corale, sophrologie ...).

2017 09 Montage w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►01/04/2017 - Les Parcours du Cœur à ALES

 2017 04 02 ML CS w

Autre article paru dans le MIDI LIBRE du vendredi 31 mars :

2017 03 31 CS ML w

Mardi 14 mars 2017 : Alexandre Cachia avait réuni le bureau afin de prépare la journée de "Parcours du Cœur" du samedi 01/04/2017 :

 2017 03 14 Reunion prep.PC w

 

Lundi 30 janvier 2017 : Assemblée générale de l'Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon (ACLR) à la Faculté de Médecine de Montpellier :

 

2017 02 CA Reu Mtp Fac M w

 

Le lundi 30 janvier 2017 une cinquantaine de membres des clubs "Cœur et Santé" d'Ales et de Nîmes étaient invités à assister à l'AG de l'ACLR organisée sur le site historique de la Fac de Médecine de Montpellier.

A la suite de cette Assemblée Générale ils ont pu bénéficier d'un exposé sur l'histoire de cette faculté de médecine, la plus ancienne du monde occidental, suivie d'une visite complète des lieux ...

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►30/01/2017 AG ACLR à Montpellier Fac de Médecine

 

 

    Lundi 28 novembre 2016 : Réunion plénière de fin d'année du Club Cœur et Santé d'Ales :

 

2016 53 Reunion fin dannee w

 

C'est ce lundi à 18H00 que s'est tenue à Massillargues-Attuech notre réunion de fin d'année où nous étions 80 personnes dans la salle communale.
Alexandre Cachia à rappelé toutes les actions qui se sont déroulées dans le courant de l'année écoulée et a présenté les actions et le calendrier 2017, ainsi que les nouvelles perspectives de progression du club.

Après les remeciements d'usage à tous les bénévoles impliqués, nous avons fort apprécié les chants de la chorale de Ribaute-Les Tavernes, invitée pour la circonstance.

Après l'appéritif et le repas (au menu du sanglier, c'est de saison !), la chorale nous a interprété quelques chants supplémentaires pour terminer la soirée dans la gaîté.

Fin des activités vendredi 16 décembre, reprise :

Lundi 2 janvier 2017 pour les séances "Phase 3", salle de l'hôpital

Qi Gong : le mercredi 4 janvier

Gym à Rochebelle : jeudi 5 janvier

Gym rythmique, André Chamson : vendredi 6 janvier.

 

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►28/11/2016 Réunion de fin d'année à Massillargues-Attuech

 

 

Joyeuses fêtes de fin d'année à tous

 

 

 

   Mardi 27 septembre 2016 : Participation du club d'Ales à la journée "Cœur de femme" qui avait lieu à Nîmes, dans la médiathèque du "Carré d'Art", face à la Maison Carrée :

 

Nous étions plus de 50 d'Ales à participer à cette journée, avec nos collègues des clubs de Nîmes, Montpellier, Lunel, Bagnols sur Cèze, Sauve ...

La matinée était consacrée à une rencontre des clubs, sous l'égide de notre Président régional Patrick Messner-Pellenc ;

Les gestes qui sauvent étaient rappelés et présentés dans le hall par Michel Neyrat, secouriste à la Croix Rouge et Trésorier de la FFC-LR.

Dans la salle de confèrence, Patrick Messner-Pellenc nous a retrassé l'historique de la FFC ; en 1964 (le 13 août exactement) les professeurs Soulié et Lenègre créaient la Fondation Nationale de Cardiologie, laquelle, reconnue d'utilité publique, devenait, le 22/12/1977, la Fédération Française de Cardiologie, notre actuelle FFC.

Ensuite, Patrick Petit (webmaster régional) nous présentait la communication faite grâce à INTERNET, au niveau national (www.fedecardio.org) et au niveau régional (www.fedecardio-lr.com), avec les déclinaisons locales (blogs des différents clubs) ainsi que la stratégie de communication à travers les réseaux sociaux (Twitter, Facebook ou Google).

 

L'après-midi, de 14h00 à 17h30, avait lieu la conférence, sous l'égide du Professeur Claire Mounier-Vehier, Présidente nationale  de la FFC.

Introduction par le docteur Michel Bazin, membre de l'équipe municipale de Nîmes.

Puis ce fut le tour de Martine Ladoucette, Directrice du CHU de Nîmes, de nous rappeler toute l'importance des maladies cardio-vasculaires chez la femme.

Dès-lors, l'exposé magistral de Claire Mounier-Vehier, Présidente de la FFC, retenait toute l'attention d'une salle comble.

Vint alors un exposé du Docteur Camille Soullier, cardiologue au CHU de Nîmes, sur les méthodes de dépistage des problèmes cardiaques chez la femme, particulièrement délicats et moins précis que chez l'homme.

Enfin ce fut le tour du Professeur Florence Leclercq, cardiologue au CHU de Montpellier, de nous présenter les maladies cardio-vasculaires chez la femme, les analyses comparatives homme/femme, les causes physiologiques, ainsi que l'évolution de ces maladies dans le courant des dernières décennies.

Après une séance de questions/réponses avec la salle, les conclusions de cette journée étaient tirées par le Professeur Patrick Messner-Pellenc qui avait confié l'ensemble de la conférence à ces brillantes représentantes de la gent féminine.

 

L'ensemble de la conférence était "couvert" par TVSUD, ainsi que par un reporter de la radio INTERVAL, dont les interviews ont été diffusés (sur INTERVAL) le dimanche 2 octobre, à 8H30, 10H00 et 12H15....

 

Interviews :

Cliquez ♥♥♥♥►Interview de Patrick Petit, WebMaster FFC-LR
Cliquez ♥♥♥♥►Interview de Claire Mounier-Vehier, Présidente de la FFC
Cliquez ♥♥♥♥►Interview de Patrick Messner-Pellenc, Président de l'Association FFC-LR
Cliquez ♥♥♥♥►Interview d'Alexandre Cachia, Correspondant régional de la FFC-LR et animateur du Club Cœur & Santé d'Ales
 
 

 

 

2016 47 Coeur de Femme w

 

 Clip vidéo réalisé par TVSUD (Alain Belhon & Frédéric Ciller) :

 

Cliquez ♥♥♥♥►TVSUD

 

 

  Samedi 17 septembre 2016 : La journée des Associations, à Ales :

 

Toutes les associations d'Ales et ses environs présentaient leurs activités pour la saison 2016-2017. Bien évidemment le club "Cœur & Santé" était présent et nous en avons profité pour expliquer aux personnes intérréssées tout l'objectif de notre activité, ainsi que les protocoles, horaires et fonctionnement de notre association au sein de la Fédération Française de cardiologie.

 

2016 44 Journe des Associations n w

 

   Mardi 27 septembre 2016 : Conférence à Nîmes, "Carré d'Art" :

 

Le mardi 27 septembre, la fédé-cardio Région LR organise à Nîmes, de 14h00 à 18h00, au Carré d'Art, à l'attention des personnes du secteur médical et de toute autre interressée par le sujet, une conférence "Cœur de femme", avec la présence du Professeur Claire Mounnier Vehier, présidente nationale  de la Fédération de Cardiologie. Programme de la rencontre :

 

Conference Coeur de femme Carré d'art Nimes

 

 

 ACTIVITE   MARCHE

 

 

L’activité "Marche"

Cette activité nouvelle se déroule de la façon suivante :

- Le jeudi après-midi (en hiver) ou le matin (lorsque le temps est plus clément).

- 1 semaine sur 2, dans un premier temps, avec un évolution possible en fonction de l'intérêt de nos adhérents.

- RDV sur le lieu de la marche.

- Durée des marches de 1h30 à 2h00, sur des sites repérés aux alentours d'Ales.

Elle est organisée de la façon suivante :

- Une fiche d'inscription portant la date de la marche, le lieu, la difficulté et le point de RDV est mise à disposition des adhérents dans la salle "Phase3" de l'hôpital, 15 jours à l'avance, fiche sur laquelle les adhérents interressés doivent s'inscrire.

- Cette fiche sert également pour l'émargement le jour de la marche et les numéros de téléphone (demandés lors de l'inscription) permettent de contacter d'évantuels retardataires au point de RDV. Les participants garderont bien leur portable avec eux et ne l'oublieront pas à la maison !!.

- Il sera probablement proposé en alternance des marches faciles et des marche à difficulté moyenne, voire quelquefois des parcours plus vallonnés, décidés en concertation entre les participants et les moniteurs/accompagnateurs.

- Les marches peuvent être suspendues en cas de nécessité (intempéries, manque de participants ou circonstances exceptionnelles) avec une information préalable par téléphone des personnes inscrites.

Marches réalisées depuis la création de cette activité :

 Marches 2017 2 w

- La première sortie a eu lieu le 2 mars 2017, entre Ales et St Christol les Ales, en prairie, avec une vingtaine de participants.

- La suivante, le 16 mars, s'est passée à Vézénobres, RdV à 14h00 avec 18 participants :

 

2017 04 Montage w

 

 

2017 03 16 Vezenobres w

2017 04 Marche a Vezenobres 36

- La sortie du 30 mars, a eu lieu à St Hilaire de Brethmas, avec 15 participants :

 2017 08 Montage w

2017 03 30 St Hilaire de Brethmas w

 

- La sortie du 13/04/2017 s'est déroulée à Ales : départ à 14H00, place de l'église de Rochebelle pour faire le tour du crassier. Nous n'étions pas très nombreux (7 participants), mais avons bien profité des paysages et sourtout apprécié que nos guides nous aient choisi une ascencion sur un parcours ombragé.

2017 13 Montage w

2017 04 13 Ales w

- Nous étions 10 pour la sortie du jeudi 27/04/2017 :

départ à 14H00 de Lavol, hameau de Boucoiran et Nozière, tout près du pont de Ners, sur l'ancienne route Ales-Nîmes et nous allions jusqu'à Boucoiran; retour par les bois, avec au final visite à Lavol le haut de l'incroyable collection d'objets anciens de Monsieur Jean-Pierre Teissier qui nous a aimablement accueilli, montré toutes ses collections et largement expliqué la provenance, l'utilisation et moultes détails pour tous ces objets et outils d'un autre temps.

2017 16 Montage w

2017 16 Lavol Haut w


2017 04 27 Marche à Boucoiran Lavol 106 16x9 w 

Tracé réalisé :

2017 04 27 Boucoiran Lavol w

- 7 courageux qui n'ont pas eu peur du temps menaçant ont pris part à la sortie du jeudi 11 mai, de 9H00 à 11H00 : une boucle de 7 km à St Etienne de l'Olm et où seules quelques goûtes de pluie ont perturbé la marche, mais rien de bien grave avant le déluge qui s'est abattu moins de 3/4 H plus tard !!

Tracé réalisé :

2017 05 11 St Etienne de l Olm R w

- Le jeudi 25/05/2017 nous étions 8 à 9H00, à la Blaquière à Cendras pour une marche agréable de presque 9 Km, sur de larges pistes, le plus souvent à l'ombre, sous un ciel sans nuage. Un grand merci à nos organisateurs !

 2017 22 Montage w

Tracé réalisé :

2017 05 25 CS Cendras R w

- 9 participants le jeudi 08/06/2017 étaient au rendez-vous à 8H15 sur le parking de Vézénobre pour se rendre ensemble à Ners. Départ de la marche à 8H35. De retour à Ners à 11H15, après 10 Km de marche et 260 m de dénivelé cumulé, bien fatigués mais ravis des paysages rencontrés et notamment d'une capitelle très bien conservée.

 2017 26 Montage w

Tracé réalisé :

 2017 06 08 Ners R w

 

 

 

- La dernière sortie de la saison prévue jeudi 22/06/2017, sur la commune de Boucoiran a été annulée en raison des fortes chaleurs annoncées.

 

 Tracé prévu :

 2017 06 22 Boucoiran P w

 

NAVIGATION EXPRESS

Saison en cours : 2018-2019

Activité "Marche" , Saison en cours : 2018-2019

Saison précédente : 2017-2018

Saison précédente - Activité "Marche"

Saison 2016-2017 dont activité "Marche" - Retour en tête de chapitre

STATUTS DU CLUB

ARCHIVES

 

 Club Cœur et Santé d’Alès
Fait à Ales, dernière mise à jour le 1er août 2018

 Les statuts ont été mis à jour

 

Les statuts du Club Cœur et Santé d’Alès

sont composés:

 

- des Principes de gestion du club,

- du Règlement Intérieur du Club et de ses annexes

  •    Annexe T0-1 : Organisation et fonctionnement du club
  •    Annexe T1-1 : Liste des membres du bureau
  •    Annexe T4-1 : Liste des activités proposées
  •   Annexe T4-2 : Déroulement d'une séance d'activité de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé"

- des Protocoles de fonctionnement :

  •    Protocole 1 : consignes aux assistants
  •    Protocole 2 : consignes aux adhérents
  •    Protocole 3 : fonctionnement des salles de réadaptation hors salle du Centre Hospitalier d'Alès

Accès directs aux différentes parties du document :

Règlement Intérieur

Annexe T0-1

Annexe T1-1

Annexe T4-1

Annexe T4-2

Protocole 1

Protocole 2

Protocole 3

 

Gestion du Club Cœur & Santé d'Alès Version 4.0

AC/GF – 1er août 2018



Projet de gestion et d’animation du club Coeur et Santé d’Alès


Les statuts du club Cœur et Santé d’Alès sont constitués de ce « projet de gestion et d’animation », qui définit la politique de gestion et d’animation du club, et du « règlement intérieur », avec ses annexes, qui décline les modalités d'organisation et de fonctionnement du club.


Par ailleurs, le bureau du club a décidé de s’inscrire dans une démarche d’amélioration continue de la qualité.


En conséquence, tout ce qui doit être fait sera écrit, tout ce qui sera écrit sera respecté, et tout ce qui a été écrit et tout ce qui a été réalisé sera évalué.


Ainsi, le projet de gestion et d’animation, le règlement intérieur, toutes les procédures élaborées si besoin, d’une part, puis la pertinence de l’organisation, du fonctionnement, des activités proposées, ainsi que la compétence et le dévouement des différents intervenants d’autre part feront l’objet d’une évaluation, qui sera présentée annuellement lors d'une réunion du bureau.


Les corrections nécessaires qui découleront de l’évaluation seront immédiatement initiées et
mises en oeuvre pour la saison suivante.


Le présent document, élaboré de manière participative et sur la base d’un socle de valeurs communes présente les missions, les objectifs, les modalités d’organisation et d’animation du club.


1. Principes


Les clubs Coeur et Santé sont des structures locales des 26 associations régionales de Cardiologie regroupées dans la Fédération Française de Cardiologie (FFC) qui a pour mission de lutter contre la première cause de mortalité en France : les maladies cardiovasculaires.


1.1 La Fédération Française de Cardiologie


La Fédération Française de Cardiologie poursuit quatre objectifs statutaires pour lutter contre les maladies cardiovasculaires :

  1. la prévention des maladies cardiovasculaires :
     - sensibiliser et informer la population pour diminuer les risques dus aux maladies
cardiovasculaires et la convaincre du bien-fondé des conseils de prévention.
  2. l'information sur l'urgence :
     - inciter le public à acquérir une formation aux gestes qui sauvent et à l’utilisation du défibrillateur afin de mettre en oeuvre le plus rapidement possible la chaîne de survie.
  3. la réadaptation des cardiaques :
    - apporter informations et conseils pour une bonne réinsertion personnelle et professionnelle,
    - organiser avec ses associations de Cardiologie et leurs Club Coeur et Santé des séances d’exercices physiques dans le respect des règles de prudence.
  4. la recherche cardiologique :
     - attribuer chaque année des bourses de soutien aux travaux les plus porteurs d’avenir,
     - financer ainsi chaque année une part importante de la recherche sur les maladies cardiovasculaires en France.


1.2 L’association de cardiologie du Languedoc-Roussillon


L’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon (ACLR) régie par la loi du 1 juillet 1901, a été déclarée à la préfecture de Montpellier le 15 avril 1974 sous le numéro 034006408 et des modifications ont été portées le 26 juin 2002.
Elle est membre de la Fédération Française de Cardiologie.


1.3 Le Club Cœur et Santé d’Alès


Le club Cœur et Santé d’Alès est une section locale de l’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon.
Comme tous les clubs Cœur et Santé qui n'ont pas la personnalité juridique, il ne peut donc pas prendre de décisions autres que des décisions de gestion courante, et il ne peut contracter, ou agir en justice.


2. Missions et objectifs du club


2 .1 La mission du club


Le club Cœur et Santé d’Alès, comme tous les club Cœur et Santé, a pour mission de prolonger sur le terrain les actions initiées par l’association de Cardiologie régionale et par la Fédération Française de Cardiologie, à savoir :


  1. La prévention
La prévention des maladies cardio-vasculaires passe par l'information sur la lutte contre les principaux facteurs de risque (hypertension, diabéte, surpoids, tabac, etc...).
Pour ce faire, le club dispose, entre autres, de moyens mis à leur disposition par la FFC :
     - diffusion des brochures et dépliants de prévention de la FFC,
     - organisation des parcours du Cœur et participation aux autres actions nationales de la FFC,
     - organisation de rencontres et d’échanges entre les médecins, les malades, les bienportants et le grand public par le biais de réunions publiques, conférences, expositions, projections, tenue de stands, participation à des émissions de radios locales, etc.
  2. Les gestes qui sauvent
Le club participe à la campagne permanente "Les gestes qui sauvent".
En effet chaque minute compte pour sauver une vie alors qu’une courte formation suffit pour apprendre ce qu'il convient de faire en attendant l'arrivée des secours.
Les clubs en général organisent eux-même des sessions de formation et incitent les français à s'inscrire à cette formation dispensée par les organismes habilités (pompiers, SAMU et autres associations de secouristes agréées).
Le club d'Alès organise des séances de formation spécifiques pour ces adhérents, et d'autres pour le public lors des parcours du cœur.
  3. La réadaptation
Le club d'Alès propose, comme tous les clubs Coeur et Santé, des activités dites de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé", pour accompagner les cardiaques et favoriser leur réadaptation , et qui s'inscrivent dans le cadre de la prévention primaire pour les non cardiaques.
Ces séances s’adressent donc à plusieurs publics :
     - dans le cas d’une personne cardiaque, il s'agit de l'aider à recouvrer une vie familiale, sociale et professionnelle normale après l'accident cardiaque par la pratique d'une activité physique et sportive adaptée visant notamment à accroître les capacités cardio-respiratoires et diminuer les récidives.
La réadaptation du patient après un accident cardio-vasculaire peut également améliorer son bien-être psychologique et physique.
     - dans le cas d’une personne non cardiaque, que ce soit une personne à risque cardiovasculaire avéré ou non, il s'agit d’entretenir sa forme et sa santé pour prévenir tout accident cardio-vasculaire (prévention primaire) et améliorer l’état de santé général pour permettre de maintenir une vie active le plus longtemps possible.
Ces activités visant à améliorer l’endurance sont principalement l'utilisation des différents appareils mis à disposition en salle (vélo, tapis, elliptique, rameur, etc...), mais aussi la pratique de la gymnastique, du Qi Gong, de la marche ou de la piscine.
Cette courte liste n’est pas limitative et des manifestations ponctuelles peuvent être initiées en dehors des séances régulières.


2.2 Les objectifs du club


Le Club mène des actions dont les objectifs restent conformes à ceux de l’Association de cardiologie du Languedoc-Roussillon, notamment pour :
     - informer et initier le public en vue de la prévention des maladies cardiovasculaires,
     - apporter une aide à la réadaptation des cardiaques, dans la vie sociale.
Les trois objectifs du club Cœur et Santé d’Alès sont :
  1. satisfaire les besoins des adhérents en leur proposant des activités variées, des plages d'ouverture conséquentes, du matériel performant,
  2.  proposer à la population alésienne et des environs d’Alès, des lieux divers et des activités nombreuses qui lui permettent d’entretenir sa forme et sa santé pour prévenir tout accident cardio-vasculaire (prévention primaire) ou de recouvrer une vie familiale, sociale et professionnelle normale après un accident cardiaque, par la pratique d'une activité physique et sportive adaptée,
  3. maintenir et développer des partenariats avec des établissements de santé publics ou privés et des communes, pour pouvoir assurer ses missions dans des conditions optimales.


3. Organisation financière du club


3.1 Les finances du club

Le club est titulaire d’un compte bancaire ouvert à son nom.
Les ressources financières du club Cœur et Santé proviennent des cotisations des adhérentset des subventions qu'elle peut obtenir.
Les recettes et les dépenses sont celles conformes à l’objet du club et ordonnées par son
responsable ou son adjoint.
Pour permettre au président de l’association de cardiologie d’arrêter les comptes et d’établir le bilan, le club Cœur et Santé lui adresse mensuellement les factures, le journal des dépenses et recettes et tous documents relatant les mouvements financiers engagés.
Le club Cœur et Santé établit chaque année, et l'envoie au président de l’association de cardiologie un budget prévisionnel pour l’exercice à venir.
Pour faciliter l’analyse des comptes du club et rendre compte aux adhérents, un arrêté est effectué chaque année en même temps que l’arrêté des comptes de l’association de cardiologie.
Le chargé de comptabilité du club arrête un bilan au 30 juin, bilan présenté à la reprise des activités en septembre.


  3.1.1 Les cotisations
Elles permettent de couvrir les frais de licence et d’assurance auprès de la Fédération Française de Cardiologie, la contribution à l'Association Régionale de Cardiologie Languedoc-Roussillon et financent la mise en place des activités, notamment les activités d’éducation physique et sportives et les frais inhérents à l’utilisation de tous les appareils mis à disposition par le club.


  3.1.2 Les subventions
Le club Cœur et Santé peut solliciter des subventions, hors subvention de fonctionnement attribuée par l’association de cardiologie.
Elles doivent être inscrites dans les comptes du club.


3.2 Le budget


Le responsable élabore le budget dont il assure le contrôle et le suivi, avec le chargé de comptabilité.


4. Organisation administrative du club


Un club Cœur et Santé peut être créé dès lors que sont désignés un responsable, un cardiologue référent et un chargé de comptabilité.

La gestion efficiente d'un club Cœur et Santé en général, et du club d’Alès en particulier est garantie par :
  1. un comité de gestion,
  2. un comité directeur des manifestations extérieures,
  3. un bureau.

L'animation du club est assurée par les membres des instances, par des moniteurs phase III et par des bénévoles qualifiés.

Le responsable du club préside le comité de gestion, assure la direction, la gestion, l'animation et la cohésion du club, en orientant les activités vers les actions préconisées par la Fédération Française de Cardiologie et l'Association Régionale de Cardiologie Languedoc-Roussillon, pour atteindre les objectifs du club. Il prend et assume les décisions qui s'imposent, après avis des instances, et il est assisté pour cela par un ou plusieurs responsables adjoints.

Au club d'Alès, la responsabilité du club est assurée par Alexandre CACHIA (responsable du club) et Bernard VILLARET (responsable adjoint), tous deux membres fondateurs, nommés et agréés par le président de l'Association régionale de Cardiologie . Ils sont garants de la déontologie du club (bénévolat, service rendu auprès des adhérents atteints de pathologies cardiaque ou non, prévention, réadaptation) et de l'esprit de convivialité au sein du club, sans objectif marchand.

Le cardiologue référent agréé par le président de l'Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon, apporte une caution morale et médicale au club : deux cardiologues référents sont désignés au club Cœur et Santé d'Alès.

Le chargé de comptabilité assure l'administration financière du club, conformément aux instructions du responsanble.


4.1 Le comité de gestion

Le comité de gestion est un comité restreint dont les membres sont compétents dans un domaine particulier de la gestion.

Les membres du comité de gestion composent la fiche de structure du club.

Les discussions menées lors des réunions du comité de gestion permettent d'éclairer le responsable du club pour prendre les décisions permettant une gestion efficiente et une animation adaptée du club, dans lintérêt des adhérents et dans le respect des règles édictées par la Fédération Française de Cardiologie et l’Association Régionale de Cardiologie du Languedoc-Roussillon. pour atteindre les objectifs du club.
Les membres du comité de gestion sont membres de droit du bureau.

4.2 Le comité directeur des manifestations extérieures


Le comité directeur est chargé de l'organisation et du déroulement des manifestations extérieures proposées par le club, à son initiative ou à l'initiative de la FFC, ou de de tout autre organisme local (semaine du cœur, parcours du cœur, journée des associations, conférences, etc...) et des sorties (voyages, repas, etc...).

 

4.3 Le bureau

  4.3.1 La désignation des membres du bureau
Tous les clubs sont administrés, sous l’autorité du conseil d’administration de l’association régionale, par un bureau constitué sur la base d’un modèle type.
Le bureau est composé d'adhérents, membres du club, et peut comprendre également des personnalités extérieures au club.
Les membres du bureau sont désignés par le cardiologue réfèrent, sur proposition du responsable du club et agréés par le président de l'association régionale.
Ils sont bénévoles et non rémunérés.
La perte de qualité de membre du bureau résulte de :
  - la perte de la qualité d'adhérent
  - l'exclusion du bureau, par décision prise par le bureau à la majorité de ces membres..

  4.2.2 Le rôle du bureau
Les séances de travail du bureau, convoqué par le responsable du club, permettent de réaliser la concertation caractéristique de toute vie associative.
Dans les limites imparties par les statuts et le présent document, le rôle du bureau du club consiste
   - à mettre au point le programme d’activités ainsi que la coordination indispensable aux
actions importantes,
   - à faire connaître l’association à tous ceux qui peuvent en faire partie, susciter et participer aux réunions locales et aux manifestations publiques,
   - à soumettre au bureau de l’association régionale toutes suggestions et propositions concernant l’administration, la vie, le développement de l’association notamment lors des assemblées générales (AG) de l’association régionale,
   - à recueillir et transmettre aux responsables de la fédération française de cardiologie les demandes d’adhésion et les cotisations,
   - à appliquer et faire appliquer les instructions et règlements établis par la fédération française de cardiologie et l’association régionale,
   - à veiller à ce que les questions politiques et religieuses soient rigoureusement proscrites des activités du club.


5. Animation du club

Tous les intervenants du club Cœur et Santé d’Alès, membres des instances, moniteurs Phase III, bénévoles qualifiés, ont un devoir de réserve et de confidentialité absolu par rapport à ce qu’ils voient ou entendent, (et notamment par rapport à des informations médicales) concernant tous les adhérents.


5.1 L’animation


L’animation du club tout au long de la saison est assurée par :
   - le responsable du club,
   - les responsables adjoints, qui secondent le responsable, chacun dans son domaine de compétence,
   - les moniteurs Phase III, qui dirigent des ateliers et encadrent des activités,
   - les bénévoles qualifiés, à savoir des assistants chargés d'assister les adhérents dans leur pratique des activités en salle, et de la bonne marche des séances d'activité "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé", et des permanenciers qui renseignent toute personne souhaitant des informations sur le club, sur les activités proposées et sur les horaires et planing des séances.


5.2 Le programme d’activités


Le club prévoit notamment dans son programme d’activités dite de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé" :
     - des activités de réadaptation en salle,
     - des séances de gymnastique (traditionnelle, rythmique, assistée par vidéo projection,
     -
une séance de Qi Gong,
     - une activité marche
,
     - une activité piscine
.

D’autres activités, qui sont jugées intéressantes pour l’atteinte des objectifs du club peuvent également être organisées tout au long de l’année, après présentation du projet et validation par le bureau.
Enfin le club participe à diverses manifestations conformément aux dispositions arrêtées par la Fédération Française de Cardiologie, telles que la journée nationale des parcours du coeur dont l'objectif est de promouvoir l'activité physique comme moyen efficace de réduire les risques cardiovasculaires à tout âge de la vie, ou la semaine du coeur dont le but est d'améliorer l'installation de défibrillateurs par l'information.
D’autres initiatives encore, si elles entrent dans les missions et les objectifs du club pourront être développées, toujours après présentation du projet et validation par le bureau.
De même une activité pourra être interrompue sur simple décision du bureau si elle ne répond plus aux critères qui avaient présidés à son ouverture, après en avoir informé le moniteur Phase III concerné, et sans qu’aucun recours ne puisse être engagé de leur part.


6. Adhésion au club


Toute cette organisation administrative, ce fonctionnement et ces animations sont mis en oeuvre dans le but d’atteindre les objectifs du club et de satisfaire les besoins des adhérents.


6.1 Les adhérents


  6.1.1 La qualité d'adhérent
La qualité d'adhérent s’acquiert :
     - par une inscription régulière selon les formalités, notamment d’assurance, fixées par la Fédération Française de Cardiologie, (certificat médical établi sur imprimé normalisé et acquittement d’une cotisation)
     - par le remplissage de la fiche de renseignements confidentiels,
     - par l’acceptation de l’inscription par le bureau.
Le club accepte l’adhésion :
     - des personnes ayant souffert de problèmes cardiovasculaires, et pour lesquelles la pratique d‘une activité physique est très fortement recommandée,
     - des personnes souffrant d’une pathologie entrainant des risques cardiovasculaires, et pour lesquelles une activité physique est fortement recommandée,
     - et à toute personne voulant adopter une démarche de prévention des maladies cardiovasculaires, et pour laquelle une activité physique est recommandée.


  6.1.2 Les droits et les devoirs des adhérents
La qualité d'adhérent donne l’assurance que les droits des adhérents seront garantis et implique que les adhérents respectent leurs devoirs.

6.2 L'information des adhérents

Une réunion pléniaire réunissant tous les intervenants et tous les adhérents, destinée à présenter le bilan de la période écoulée mais aussi recueillir l'avis de chacun en vue de la préparation de la période suivante est organisée deux fois par saison, à mis saison (décembre) et en fin de saison (juin).

Enfin, toute personne interessée pourra suivre en direct la vie du club sur son site :

www.fedecardio-lr.com/les-clubs/ales

 

**************************************************************

 

                                                                      Règlement Intérieur du

Club Cœur & Santé d’Alès

Version 5.0 - AC/GF - 1er août 2018



Le présent règlement intérieur à pour but de fixer les règles de fonctionnement du club, dans le cadre de la politique de gestion décrite dans le « Projet de gestion et d’animation du club Cœur et Santé d’Alès » consultable dans le classeur de consignes mis à disposition des intervenants et des adhérents dans la salle de réadaptation du Centre Hospitalier Alès-Cévennes (CHAC).

Un récapitulatif de l'organisation et du fonctionnement du club est annexé (Annexe T0-1) au présent règlement intérieur.


Titre 1 : Fonctionnement des instances


Article 1 : La désignation du responsable du club

Le responsable du club est désigné par le bureau, parmi les membres du bureau qui se portent candidats, et il est proposé à l'approbation du conseil d'administration de l'Association de Cardiologie Languedoc-Roussillon.

La durée du mandat est de 3 années, renouvelables.

En cas de vacance en cours de mandat, un responsable adjoint assure le remplacement provisoire, le remplacement définitif intervenant au cours de la prochaine assemblée.

Toutefois, à titre dérogatoire et tant que les intéressés le souhaiteront, la responsabilité du club Cœur et Santé d'Alès est assurée par les membres fondateurs, nommés et agréés par le Président de l'Association Régionale de Cardiologie, de la façon suivante :

  • Responsable du club : Alexandre CACHIA
  • Responsable adjoint : Bernard VILLARET


Article 2 : Le comité de gestion

Les membres du comité de gestion sont désignés par le responsable du club.

Il est composé de la façon suivante :

  • Le responsable du club.
  • Le (les) cardiologue(s) référent(s)2
  • Le chargé de comptabilité.
  • Le responsable adjoint, chargé du déroulement et du contrôle des séances d'activité physique.
  • Le responsable adjoint, chargé de la planification des activités et des permanences.
  • Le chargé des adhésions et des statuts, correspondant "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé"
  • Le chargé du matériel et de la technique.

Le comité de gestion se réunit au minimum trois fois par an, de la façon suivante :

  • Le dernier mardi d'août, avant la reprise des activités.
  • Le dernier mardi de janvier de l'année suivante.
  • Le dernier mardi du mois de mai.

... et à chaque fois que de besoin, à la demande de l'un des membres du comité.


Article 3 : Le comité directeur des manifestations extérieures

Il est composé d'un socle permanent d'adhérents volontaires, auxquels s'ajoutent d'autres adhérents intéressés par l'événement, en fonction de la manifestation proposée.

Il se réunit à chaque fois que de besoin.


Article 4 : Le bureau

4.1 La composition du bureau

Le bureau du club Cœur et Santé d'Alès est constitué par :

  • Les membres du comité de gestion, membres de droit.
  • Le conseillé technique prévention et réadaptation, membre de droit.
  • sLe bénévole qualité en hygiène et santé, membre de droit.
  • Le webmaster, membre de droit.
  • Un représentant des moniteurs Phase III, membre désigné pour 3 ans.
  • Un représentant des assistants salle CHAC, membre désigné pour 3 ans.
  • Un représentant des assistants salle NBC, membre désigné pour 3 ans.
  • Un représentant des permanenciers, membre désigné pour 3 ans.
  • Un représentant des adhérents, membre désigné pour 3 ans.des adhérents :

Lors d'une réunion du bureau, des membres du comité directeur des manifestations extérieures" volontaires peuvent y assister, en fonction du sujet traité (principe de bureau ouvert), sur décision du responsable du club.

La liste des membres du bureau est annexée au présent document (Annexe T1-1).

4.2 Les réunions du bureau

Le bureau se réunit sur convocation du responsable du club, lequel prépare l'ordre du jour et en assure la présidence, à la salle du CHAC, au moins trois fois par an, de la façon suivante :

  • Le dernier mardi d'août, avant la reprise des activités, pour préparer la saison qui commence.
  • Le dernier mardi de janvier de l'année suivante, au milieu de la saison, pour faire le bilan de la période écoulée et apporter d'éventuelles corrections nécessaires au bon déroulement des activités.
  • Le dernier mardi du mois de mai, à la fin de la saison pour en tirer le bilan définitif.

Des réunions extraordinairespeuvent être organisées en plus, à la demande et en fonction des besoins.

  • sur convocation du responsable du club,
  • à la demande de la moitié, au moins, des membres du bureau,
  • à la demande du tiers, au moins, des adhérents.

Enfin, ces réunions du bureau pourront être suivies de réunions élargies à l'ensemble des intervenants bénévoles.

 

Titre 2 : Rôle des membres des instances du club

Compte tenu que tous les acteurs sont bénévoles, certaines personnes peuvent cumuler plusieurs fonctions, après approbation du responsable du club.


Article 5 : Les membres du comité de gestion

5.1 Le responsable du club

Il est seul habilité à prendre des décisions et les rendre exécutoires; il prend, en cas d'urgence, la décision  adaptée à la situations en cas d'événements exceptionnel (canicule, innpondations, etc...).

Il désigne le ou les responsables adjoints et il établit la fiche de structure.

Il préside les réunions du comité de gestion, du comité directeur des manifestations extérieures et du bureau.

Il élabore le budget et en assure le contrôle et le suivi.

Il recrute les moniteurs Phase III.

Il recrute les moniteurs Phase III.

Il gère les conventions.

Il élabore les demandes de subvention.

     Toutes les opérations concernant le courier et les consignes (classement du courrier, affichage et distribution des consignes, archives) sont sous sa responsabilité.
      Le (ou les) responsable(s) adjoint(s) le seconde(nt) dans ses fonctions.

5.2 Le cardiologue référent

Une caution morale et médicale est apportée aux clubs par un cardiologue-référent, membre du comité de gestion, agréé par le président de l’Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon.

Son rôle est essentiel dans le fonctionnement des activités de « Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé » et il contrôle périodiquement la qualité des séances de travail.

Deux cardiologues-référents, membres de droit du bureau, sont désignés au club Cœur et Santé d’Alès.

5.3 Le chargé de comptabilité

Il assure l'administration financière du club, conformément aux instructions du responsable du club.

Il lui appartient de grouper, classer, ordonner les opérations afin de permettre au au bureau de l'association régionale de cardiologie du Languedoc-Roussillon d'effectuer un contrôle, et, à cet effet :

  • Il comptabilise les recettes et les dépenses qu'il inscrit en comptabilité.
  • Il adresse à l'Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon le compte rendu de trésorerie, document utilisant le bilan de l'exercice écoulé.

Il a en charge les salariés éventuels, en appliquant les procèdures de l'association régionale de cardiologie et de la Fédération Française de Cardiologie.

Il apporte aide et précisions lors de l'établissement du budget et il participe à l'élaboration des demandes de subventions.

5.4 Le chargé du déroulement et du contrôle des séances d'activité physique

Il s'assure que les séances d'éducation physique et sportive (échauffement, durée de l'activité, temps de pause, temps de récupération) sont conformes aux nécessités et aux contraintes de la réadaptation cardiaque.

Il vérifie que les autres activitésphysiques proposées aux adhérents sont compatibles avec des problèmes cardiaques ou vasculaires soignés, des risques cardio-vasculaires avérés ou la prévention des risques cardio-vasculaires.

Il conseille et il forme les moniteurs Phase III, les assistants et les adhérents sur la bonne pratique de la rééducation cardiaque.

5.5 Le chargé de la planification des activités et des permanences

Il assure toutes les opérations administratives relatives à la gestion des bénévoles qualifiés et à la planification des activités et des permanences dans l'espace (lieux, salles) et dans le temps (horaires, fermetures).

Il recrute les assistants et s'assure qu'au moins deux assistants sont prévus pour chaque séance de réadaptation.

Il recrute également les permanenciers et s'assure qu'ils sont suffisants pour assurer les permanences.

Il apporte aide et conseils aux assistants et permanenciers, en mettant à leur disposition tous les moyens nécessaires à l'accomplissement de leurs fonctions.

Il diffuse toutes les informations générales auprès des assistants et des adhérents (manifestations organisées par le club ou dans lesquelles le club est engagé, conférences, parcour du cœur, semaine du cœur, etc...).

5.6 Le chargé des adhésions, des statuts, correspondant "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé"

Il assure toutes les fonctions dévolues au correspondant "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé" et, à ce titre, gère les dossiers des adhérents :

  • Dossiers d'inscription (demande de licence, certificat médical, cotisation).
  • Adresses postales, numéros de téléphone, adresses internet, personnes à prévenir en cas d'urgence, etc...
  • Inscription à la Fédération Française de Cardiologie.e

Il assure de plus toutes les opoérations de gestion administrative relatives à la rédaction et à la mise à jour des statuts et des protocoles, à l'inventaire et à la reprographie des imprimés, et aux réunions du bureau.

Il est garant de l'application des statuts et de l'engagement du club dans la démarche qualité.

5.7 Le chargé du matériel et de la technique

Il assure le suivi et la maintenance du parc de matériel et d'équipements mis à la disposition des adhérents, en lien avec les fournisseurs.

Il propose et s'occupe du renouvellement du matériel défectueux ou obsolète.

Il coordonne l'organisation des différentes manifestations (parcours du cœur, semaine du cœur, etc...) au niveau du matériel ou de la technique.

 

Article 6 : Les membres du comité directeur des manifestations extérieures
Le comité directeur des manifestations extérieures est chargé de l'organisation et du déroulement des manifestations extérieures proposées par le club, à son initiative ou à l'initiative de la Fédération Française de Cardiologie (semaine du cœur, parcours du cœur, conférences, etc...) et des sorties (voyages, repas, etc...).

A ce titre, les membres du comité :

  • planifient les manifestations,
  • organisent le déroulement de la manifestation (lieux, horaires, bénévoles),
  • prévoient les besoins en matériel, en logistique,
  • organisent la communication autour de l'événement,
  • assurent la présence des bénévoles sur les stands.


Article 7 : Les autres membres du bureau

7.1 Le conseiller technique prévention et réadaptation

Il conseille le responsable du club sur l'utilité, la nécessité et la pertinence du développement d'une nouvelle activité physique dans le cadre de la prévention et la réadaptation des risques cardiovasculaires, et ce dans le respect des objectifs du club.

7.2 Le bénévole qualifié en hygiène et santé

Il apporte aide et conseils aux assistants et aux adhérents dans le domaine de la santé et de l'hygiène.

Il s'assure que le certificat médical et les renseignements médicaux sont correctement remplis sur la demande d'adhésion.

Il enregistre les constantes personnelles des adhérents (fréquence cardiaque au repos, fréquence d'entrainement, fréquence maximum, ...) sur les fiches de constantes.

Il compulse régulièrement les fiches de constantes et vérifie qu'aucune anomalie de fréquence cardiaque ou de pouls n'apparaisse sur ces fiches.

Il demande aux adhérents, par l'intermédiaire des assistants, d'aller consulter leur médecin traitant, ou spécialiste, en cas d'anomalie constatée sur la fiche de constantes;

Il est le référent "hygiène" du club et traite auprès de la pharmacie du Centre Hospitalier Ales-Cévennes la délivrance de solutions hydro-alcooliques ou autre produit de première utilité délivrés sans ordonnance.


7.3 Le webmaster

Il assure la maintenance et la mise à jour du blog du club, en relation avec le Webmaster de l’Association Régionale Languedoc-Roussillon.


Il assure de plus les reportages, photos, commentaires et interviews lors de manifestations organisées par le club Cœur et Santé d’Alès, ou dans lesquelles le club est associé.

 

Titre 3 : Rôle des autres intervenants

 

Article 8 : Les moniteurs Phase III

Pour des raisons évidentes de sécurité des adhérents, les moniteurs Phase III doivent posséder un minimum d'information d'ordre médico-sportif (sans s'affranchir du secret médical) sur les personnes participant aux séances qu'ils dirigent en accord avec le cardiologue référent, permettant, en cas d'urgence, au médecin du service de secours d'intervenir en tout état de cause.

les moniteurs Phase III sont experts dans un domaine particulier (gymnastique, Qi Gong, marche, etc...) et dirigent leurs ateliers et encadrent leur activité généralement seuls.

Ils assurent toutefois les mêmes fonctions que les assistants au niveau de la tenue des séances.

Les moniteurs Phase III sont titulaires d'un diplôme qui valide leur capacité, ou bien possèdent une certaine compétence reconnue, sans aucun diplôme qui la valide.

Les moniteurs Phase III ont au minimum suivi la formation de quatre heures"initiation aux premiers secours".

Les moniteurs Phase III sont généralement bénévoles, mais ils peuvent se voir rembourser leurs frais sur la base de pièces justificatives, et sans que cela ne constitue un salaire déguisé, dans certaines conditions et après avis du comité de gestion, lorsqu'ils engagent des frais pour des activités ou des actions pour le club.

Article 9 : Les autres bénévoles qualifiés

9.1 Les assistants

Ils assistent les adhérents dans leur pratique des activités et ils sont chargés de la bonne tenuz des séances en salle d'activité de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé", et, à ce titre :

  • ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu'ils l'on trouvé à l'ouverture, et en respectant les horaires d'ouverture et de fermeture,
  • accueillent et informent les personnes qui souhaitent des informations sur le club, les activités proposées, les modalités d'adhésion (et insistent sur l'obligation de fournir un certificat médical) ainsi que le montant de la cotisation,
  • accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club, des séances de réadaptation et des appareils mis à leur disposition,
  • assurent l'appel d'urgence des secours et favorisent l'accès au défibrilateur en cas de besoin,
  • vérifient que le nombre de participants soit adapté et que les temps de pause soient respectés,
  • remettent à chaque participant les feuilles où sont retranscrites leurs constantes (tension, fréquences cardiaques) et leur demande, la première fois de bien remplir leurs données personnelles, et notamment la "personne à prévenir" en cas de besoin,
  • portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables,
  • tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs "Phase III", le nombre de participants et l'activité pratiquée, ainsi que toute remarque utile,
  • font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problème dans la salle, etc...) afin d'éviter tout désagrément et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.

Les assistants ont, au minimum, suivi la formation de 4 heures "initiation aux premiers secours".

En règle générale, deux assistants sont requis par séance.

9.2 Les permanenciers

Ils assurent la permanence au Centre Hospitalier d'Alès-Cevennes, à la Nouvelle Clinique Bonnefon, à l'espace André Chamson à Alès et au service de rééducation Phase II du CHU de Nîmes, pour renseigner toute personne qui souhaiterait des informations sur le club Cœur et Santé d'Alès, sur les activités proposées, horaires, planning des séances et conditions d'adhésion.

Titre 4 : Activités proposées

 

Article 10 : La liste des activités

Le planning des différentes activités est annexé au présent document (Annexe T4-1)

Le planning des moniteurs Phase III et des bénévoles qualifiés est porté à la connaissance de tous les adhérents par affichage dans la salle du Centre Hospitallier Alès-Cévennes.

Article 11 : Le déroulement des séances d'activité

Sous l'autorité des cardiologues référents et des assistants ou du moniteur Phase III, les séance de d'activité de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé", sont encadrées et contrôlées de façon adaptée, et notamment :

  • un système d'appel d'urgence des secours, un accès facilité aux secours et, dans la mesure du possible l'accès à un défibrilateur sont prévus,
  • le nombre de participants est adapté à l'activité, au lieu, au niveau de chacun, au nombre d'encadrants et aux exigeances de sécurité,
  • l'objectif recommandé à chaque adhérent est de parvenir à une certaine régularité, en douceur, de façon progressive et adaptée à son rythme, sans oublier l'échauffement préalable ainsi que les exercices de de relaxation pour un retour au calme après l'effort,
  • une attention particulière est portée aux personnes les plus vulnérables,
  • une feuille de présence affichant le nom des moniteurs Phase III ou des assistants, le nombre de participants et l'activité pratiquée ainsi que toute remarque utile est prévue.e

Le descriptif du déroulement des séances est joint au présent document (Annexe T4-2).

Titre 5 : Adhésion au club


Article 12 : L'adhésion

Le club l'adhésion :

  1. des personnes ayant souffert de problèmes cardiovasculaires, et pour lesquelles la pratique d‘une activité physique est très fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical porté sur l’imprimé de demande de licence doit être rempli et signé par le médecin cardiologue,
  2. des personnes souffrant d’une pathologie entrainant des risques cardiovasculaires, et pour lesquelles une activité physique est fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical doit être rempli et signé par le médecin spécialiste traitant (diabète, hypertension artérielle, surpoids/obésité, etc.),
  3. de toute personne voulant adopter une démarche de prévention des maladies cardiovasculaires, dans laquelle une activité physique est recommandée, et le certificat médical doit être rempli et signé par le médecin traitant.

L'ahésion n'est enregistrée qu'après que l'intéressé(e) ait :

  • rempli la demande d'adhésion qui comporte le certificat médical,
  • rempli la fiche de renseignements confidentiels,
  • payé sa cotisation,

et que le comité de gestion ait accepté son inscription.

L'adhésion n'est valable que pour une saison, du 1er septembre d'une année au 30 juin de l'année suivante.

Le fichier des adhérents et les renseignements médicaux ou confidentiels ne sont à la disposition que de la Fédération Française de Cardiologie, de l'Association Régionale de Cardiologie Languedoc-Roussillon, du responsable du club et du correspondant "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé".

Article 13 : Le montant de la cotisation

La cotisation est composée d'une part fixe incompressible et d'une part variable, et comporte deux tarifs (pour la part variable) : tarif adhérent et tarif "conjoint".

Le montant de la cotisation, pour la saison complète, est de :

  • adhérent : 70 €
  • conjoint d'adhérent : 45 €

A partir du milieu de saison, soit à compter du 1er février d'une année, la cotisation est calculée de la façon suivante :

  • adhérent : 20 € de frais fixes (licence+assurance FFC) + 5 € par mois restant jusqu'à la fin de saison,
  • conjoint d'adhérent : 20 € de frais fixes (licence+assurance FFC) + 2,50 € par mois restant jusqu'à la fin de saison, arrondis.

Les membres des instances et les bénévoles qualifiés ne paient que la part fixe de la cotisation.

La cotisation totale est offerte aux moniteurs Phase III qui n'interviennent que pour leur activité et ne profitent d'aucune autre activité du club.

Les conjoints de tous ces bénévoles bénéficient du tarif conjoint.

De même, le tarif conjoint peut être accordé à certains adhérents, dans des cas très exceptionnels (accompagnant d'adhérent sans moyen de locomotion, ...), par décision du comité de gestion.

Article 14 : Les droits des adhérents

La qualité d'adhérent donne droit à la participation aux activités proposées par le club, mais certaines activités pourront être limitées en nombre de participants, notamment dans le cas où le nombre de participants à des séances de réadaptation serait trop important par rapport à l'utilisation des matériels mis à disposition, et dans ce cas les adhérents seront priorisés dans l'ordre indiqué à l'Article 12 "L'adhésion" ci-dessus.

Tous les adhérents peuvent assister aux réunions plénièresorganisées deux fois par an.

Ils peuvent participer au comité directeur chargé des manifestations extérieures (semaine du cœur, conférences, etc...) et des sorties (voyages, repas, etc...).

Article 15 : Les devoirs des adhérents

La qualité d'adhérent du club implique :
     - un comportement en accord avec les objectifs du club, notamment une attitude qui aide à la réadaptation à la vie sociale, après pathologie.
Cette attitude nécessite des relations entre les membres empreintes de convivialité, de respect et d’échanges amicaux.
Elle exclut toute prise de position en réunion, non exposée préalablement au responsable, et contraire aux principes relatifs à la vie du club fixés par le bureau.
     - une participation dans des équipes constituées par le responsable ou par le bureau pour les actions d’information et d’initiation du public sur la prévention des maladies cardiovasculaires tel que le parcours du coeur, les gestes qui sauvent, etc...

     - un devoir d'assistance
.

En effet, tous les adhérents et en particulier les adhérents admis au titre de la démarche de prévention doivent participer aux activités et aux actions en aidant les autres adhérents à augmenter leurs capacités physiques, tout en ayant à l'esprit que le sport doit être adapté aux besoins et aux possibilités de chacun, et qu'il ne s'agit pas, dans le club Cœur et Santé d'Alès, de rechercher la performance.

Article 16 : La perte de la qualité d'adhérent

Le non respect des devoirs précisés aux articles 14 et 15 "Les droits des adhérents" et "Les devoirs des adhérents" ci-dessus, entraineront la perte de la qualité de membre et la radiation du club Cœur et Santé d’Alès, prononcées par le bureau, après entretien avec l’adhérent et sans remboursement de la cotisation.

Article 17 : La perte de la qualité de moniteur Phase III, d'assistant ou de permanencier

Le non respect des consignes et des statuts du club par les moniteurs Phase III, les assistants ou les permanenciers entraineront la perte de leur qualité et l'arrêt de leur activité, prononcée par le bureau, après entretien avec eux.
Ils pourront toutefois rester adhérent du club, sous réserves d'être en conformité avec les précisions de l'article 16 "La perte de la qualité d'adhérent" ci-dessus et devront dans ce cas payer leur cotisation dans les conditions précisées à l'article 13 "Le montant de la cotisation" ci-dessus.

Article 18 : La règle de confidentialité

Tous les acteurs du club Cœur et Santé d’Alès, membres des instances, moniteurs Phase III, bénévole qualifié, ainsi que les adhérents ont un devoir de confidentialité absolu par rapport à ce qu’ils voient ou entendent, (et notamment par rapport à des informations médicales) concernant les adhérents du club

 

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ANNEXE T0-1/RI

Version 1.3 - AC/GF - 01/08/2018


Annexe T0-1 du Règlement Intérieur du club Cœur et Santé d’Alès
Organisation et fonctionnement du club

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Titre 1 :

Organisation

Article 1 : Le club Cœur et Santé est dirigé par les membres fondateurs du club nommés et agréés par le Président de l'Association Régionale de Cardiologie de la façon suivante :

- Responsable : Alexandre CACHIA

- Responsable Adjoint : Bernard VILLARET

Ils sont seuls habilités à prendre des décisions et les rendre exécutoires.

En cas d'événements exceptionnels notamment (canicule, inondations, etc.) il prennent, dans l'urgence, la décision adaptée à la situation.

Un ou plusieurs autres responsables adjoints pouvant être nommés, Marc CROUVIZIER a également été désigné responsable adjoint.

Le club Cœur et Santé est géré par :

1.      un comité de gestion,

2.      un comité directeur des manifestations extérieures,

3.      un bureau.

Article 2 : Le comité de gestion, est composé de la façon suivante :

- le responsable du club : Alexandre CACHIA

- les cardiologues-référents : Dr Florent BROUSSOUS et Dr Salah MILOUDI

- le chargé de comptabilité : Michel NEYRAT

- le responsable adjoint, chargé du déroulement et du contrôle des séances d’activité physique : Bernard VILLARET

- le responsable adjoint, chargé de la planification des activités et des permanences : Marc CROUVIZIER

- le chargé des adhésions et des statuts, correspondant « Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé » : Gérard FERRANDIS

- le chargé du matériel et de la technique : Pierre CHRETIEN

Article 3 : Le comité directeur des manifestations extérieures est présidé par Alexandre CACHIA responsable du club, et il est constitué de membres adhérents volontaires pour organiser et participer aux manifestations extérieures.

Article 4 : Le bureau est constitué par :

- les membres du comité de gestion,

- le conseiller technique prévention et réadaptation,

- le bénévole qualifié en hygiène et santé,

- le webmaster,

- un représentant des moniteurs,

- un représentant des assistants salle CHAC,

- un représentant des assistants salle NCB,

- un représentant des permanenciers,

- un représentant des adhérents.

Article 5 : La communication du club vers l’extérieur (médias, organismes, communes, institutions, etc.) est organisée et gérée directement et exclusivement par le responsable Alexandre CACHIA.

 

Titre 2 :

Tâches, fonctions et responsabilités principales

des différents acteurs 

Article 6 : Les Membres Fondateurs, Alexandre CACHIA et Bernard VILLARET, sous la direction du responsable Alexandre CACHIA sont garants de la déontologie du club (bénévolat, service rendu auprès des adhérents atteints de pathologies cardiaques et prévention, aucun objectif marchand), et de l'esprit de convivialité au sein du club.

Article 7 : Les principales fonctions des différents acteurs sont les suivantes :

  - Dr Florent BROUSSOUS, cardiologue-référent Centre Hospitalier Alès-Cévennes,

  - Alexandre CACHIA :  responsable du club auprès du Président de l'Association Régionale de Cardiologie, le Professeur Patrick MESNER qui l’a nommé, gère le Club dans toutes ses composantes.

     - Pierre CHRETIEN : chargé du matériel  et de la technique, il a en charge :

- l’achat et l’entretien matériel,

- la formation des adhérents à l’utilisation des matériels.

- Pierre CORBANI : moniteur gymnastique avec assistance par vidéoprojecteur.

   - Marie-Claude CRESTIN : bénévole qualifiée en hygiène et santé, elle assure :

- la vérification des demandes d’adhésion pour la partie renseignements médicaux,

- la mise à jour et le suivi des feuilles de constantes,

- l’aide et le conseil auprès des assistants et des adhérents dans le domaine de l’hygiène et de la santé.

- Marc CROUVIZIER : responsable adjoint, chargé de la planification des activités et des permanences, il est le correspondant des assistants et des chargés de permanences et il a en charge :

- l’élaboration, la modification et le suivi des plannings des assistants et des chargés des permanences,

- la diffusion des plannings,

- la diffusion des informations générales aux adhérents.

   - Robert EYSSADE : webmaster, il a en charge :

- la maintenance et la mise à jour du blog du club,

- les reportages et la sonorisation des différentes manifestations du club.

- Gérard FERRANDIS : chargé des adhésions et des statuts, correspondant « Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé » auprès de la FFC, il assure :

- l’inscription des adhérents auprès de la FFC en vue de l’obtention de leur licence,

- le suivi des feuilles de présence.,

- la rédaction et la mise à jour des statuts et des imprimés,

et il est le garant du respect de la réglementation, de l’application des statuts et de l’engagement du club dans la démarche qualité.

   - Marc GIRAUD : moniteur Phase III activités marche et piscine.

   - Marie-Alice GIRAUD : monitrice Phase III activités marche et piscine.

   - Yves LIEGEOIS : moniteur Phase III gymnastique.

   - Jacques LOISY : moniteur Phase III Qi Gong.

   - Huguette MALAVAL : monitrice Phase III gymnastique rythmique.

   - Dr Salah MILOUDI, cardiologue-référent Nouvelle Clinique Bonnefon.

   -  Michel NEYRAT : chargé de comptabilité, il assure : 

- les missions dévolues par la FFC au chargé de comptabilité,

- la formation aux gestes qui sauvent (Formateur agréé).

-     André ROSSINI : assistant responsable de la salle Nouvelle Clinique Bonnefon.

   - Bernard VILLARET : responsable adjoint, co-membre fondateur, assure les pouvoirs et attributions d’Alexandre CACHIA en cas d'empêchement de celui-ci, et il est responsable par ailleurs :

- des programmes sur appareils et des protocoles d’utilisation des appareils,

- des formations destinées aux animateurs,

- de la formation des assistants.

Il est également moniteur Phase III gymnastique.

- Simon VILLARET : conseiller technique prévention et réadaptation, il conseille le responsable du club sur le développement d’activités nouvelles dans le cadre de la prévention ou de la réadaptation.


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ANNEXE T1-1/RI

Version 1.3 - AC/GF - 01/08/2018


Annexe T1-1 du Règlement Intérieur du club Cœur et Santé d’Alès
Liste des membres du bureau du club


Le bureau du club Cœur et Santé d’Alès est constitué de la façon suivante :

Comité de gestion (membres de droit) :

- Alexandre CACHIA, responsable du club,
- Docteur Florent BROUSSOUS, cardiologue référent CHAC,
- Docteur Salah MILOUDI, cardiologue référent NCB,
- Michel NEYRAT, chargé de comptabilité,
- Bernard VILLARET, responsable adjoint, chargé du déroulement et du contrôle des séances d’activité physique,
- Marc CROUVIZIER, responsable adjoint, chargé de la planification des activités et des
permanences,
- Gérard FERRANDIS, chargé des adhésions et des statuts, correspondant "Phase III - Réadaptationphysique adaptée et sport santé",
- Pierre CHRETIEN, chargé du matérielet de la technique.
- Daniel GIRAULT, adjoint pour l'organisation des manifestations extérieures,

Autres bénévoles qualifiés (membres de droit) :

- Simon VILLARET, conseiller technique prévention et réadaptation,
- Marie-Claude CRESTIN, bénévolle qualifiée en hygiène et santé,
- Robert EYSSADE, Webmaster et chargé des reportages.

Représentation interne (membres désignés pour 3 ans) :
- Marie-Alice GIRAUD, représentante des moniteurs,
- Arlette TURK, représentante des assistants, salle de l'hôpital (CHAC),
- André ROSSINI, représentant des assistants, salle Nouvelle Clinique Bonnefon (NCB),
- Véronique CROUVIZIER, représentante des permanenciers,
- Huguette MALAVAL, représentante des adhérents.

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ANNEXE T4-1/RI

Version 5.3 - AC/GF - 28/08/2018


Annexe T4-1 du Règlement Intérieur du club Cœur et Santé d’Alès
Liste des activités proposées

(hors jours fériers)

 
Les activités proposées dans le cadre de la "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé",  par le club Coeur et Santé d’Alès sont les suivantes :


Endurance et musculation :


Salle du Centre Hospitalier d'Ales Cévennes (CHAC) :

- Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et vendredi de 9H00 à 11H00

- Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, de 17H00 à 19H00


Salle de la Nouvelle Clinique Bonnefon :

- Lundi et Mardi, de 9H00 à 11H00

- Mercredidi, de 17H00 à 19H00


Gymnastique :


Salle Maurice ANDRE, Rochebelle :

- Lundi et Jeudi, de 18H30 à 19H30

Gymnastique avec assistance par vidéoprojection :

Salle du Centre Hospitalier d'Ales Cévennes (CHAC) :

- Mardi de 14H00 à 15H00


Gymnastique rythmique :

Salle de la Nouvelle Clinique Bonnefon :

- Mercredi, de 17H00 à 18H00

Salle du Centre Hospitalier d'Alès Cévennes (CHAC) :

- Vendredi de 10H30 à 11H30

Qi Gong :

Salle du Centre Hospitalier d'Alès Cévennes (CHAC) :

- Mercredi de 15H45 à 16H45

Marche :


- Jeudi de  9H00 à 11H00   du 1er septembre au 31 octobre et du 1er avril au 30 juin

- Jeudi de 14h00 à 16h00   du &er novembre au 31 mars

Piscine :

Piscine municipale d'Alès :

- Jeudi de 17H30 à 20H00

 

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ANNEXE T4-2/RI

Version 2.3 - AC/GF - 01/08/2018


Annexe T4-2 du Règlement Intérieur du club Cœur et Santé d’Alès
Déroulement d'une séance d'activité de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé"

 
Consignes aux assistants :


Les assistants assistent les adhérents dans leur pratique des activités, en ayant toujours à l’esprit que l’objectif de chaque adhérent doit être de parvenir à une certaine régularité, adaptée à son rythme, en douceur et de façon progressive, et ils sont chargés de la bonne tenue des séances en salle d'activité "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé".
A ce titre ils :
     - ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu’ils l’ont trouvé à l’ouverture (tensiomètres, classeurs, stylos rangés dans l’armoire, matériels débranchés, tapis éventuellement levés pour permettre l’entretien de la salle,…),
     - respectent les horaires d’ouverture et de fermeture,
     - accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club, des séances de réadaptation et des appareils mis à disposition,
     - tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile,
     - s’assurent que les personnes présentes sont bien licenciées au club : ne jamais autoriser la pratique d‘une activité physique sans certificat médical et sans demande de licence (consigne de la FFC pour des problèmes éventuels d’assurance),
     - vérifient que le nombre de participants soit adapté au nombre de matériels mis à disposition,
     - vérifient que l’échauffement préalable, les temps de pause et les exercices d’étirement et de relaxation pour un retour au calme après l’effort soient respectés,
     - portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables et s’assurent qu’ils progressent à leur rythme,
     - remettent aux participants leur fiche de constante et leur demandent, la première fois, de bien remplir leurs données personnelles, notamment la personne à prévenir en cas de besoin,
     - demandent à chaque participant de retranscrire ses constantes (tension, fréquence cardiaque), sur les feuilles appropriées et l’incitent à en parler à son médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,
     - transmettent aux adhérents les consignes, les demandes de renseignements, les courriers de la direction et du bureau, et à l’inverse, à la direction et au bureau les remarques ou les demandes des adhérents (documents confidentiels ou chèques, dans la boite aux lettres),
     - font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problèmes dans la salle, etc.) afin d’éviter tous désagréments et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.
Ils favorisent de plus l’accès au défibrillateur en cas de besoin et assurent enfin l’appel d’urgence des secours, et préviennent en cas de nécessité les « personnes à prévenir » inscrites sur la fiche des constantes de l’adhérent.


Consignes aux membres du club

La Fédération Française de Cardiologie recommande pour la prévention cardiovasculaire 1/2 heure d'exercices physiques par jour ou 3 heures non consécutives par semaine.

Dans le souci de maintenir la cotisation annuelle à un niveau raisonnable, les adhérents du club utilisant les matériels d'activité de "Phase III - Réadaptation physique adapté et sport santé" mis à disposition doivent :
    - utiliser les vélos, tapis ou autre elliptique avec des chaussures de sport propres ou en chaussettes (en aucun cas avec leurs chaussures de ville).

     -  n'utiliser les appareils qu'après avoir reçu les consignes d'utilisation faites par l'animateur (utilisation de la programmation et des réglages).
En effet le non respect de cette consigne peut entraîner une dégradation rapide d’un matériel couteux pour le club.

     - déposer leurs vêtements, chaussures de ville, sacs de sport, etc., dans le vestiaire prévu à cet effet.
Mais la direction du club décline toute responsabilité en cas de vol.

      - nettoyer correctement les appareils utilisés, à la fin de chaque séance, dans le respect des règles minimales d’hygiène, et pour les protéger au maximum de la corrosion.

De plus ils devront :
      - respecter l’ordre de priorité prévue à l’article 14 du règlement intérieur
du club "Le droit des adhérents" et imposé par les assistants, en cas d’affluence dans la salle,
      - signer la feuille de présence,

      - retranscrire leurs constantes (tension, fréquence cardiaque) sur les feuilles appropriées classées dans le classeur des constantes, et en parler à leur médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,
     - respecter les temps d’activité et les temps de pause prévus pour chaque appareil.


Pour le vélo et le tapis par exemple, une séance efficace de 20mn, c’est :


     -  quelques exercices d’échauffement musculaires (avant le premier exercice),
     -  une montée progressive du rythme cardiaque de 2 à 3 minutes environ,
    - 15 minutes d’exercice, à la fréquence cardiaque d’entrainement donnée par le médecin spécialiste traitant, maintenue en variant le nombre de tours de pédale (entre 60 et 70) et le niveau de résistance (level) pour le vélo, et la vitesse et l’inclinaison pour le tapis,
     - une diminution progressive de la fréquence cardiaque de 2 à 3 minutes environ,
     - des exercices d’étirement, à la fin de l’exercice,
     - une pause d’au moins 10 minutes avant d’effectuer un autre effort physique.

 

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Protocole 1

Version 2.4 - AC/GF - 01/08/2018

 
Consignes aux Assistant

 

Rappel des règles fixées par le règlement intérieur

La totalité du règlement intérieur ainsi que le projet de Gestion et d’Animation du club Cœur et Santé d’Alès peuvent (et devraient) être consultés dans le classeur de consignes rangé dans l’armoire de la salle de réadaptation du Centre Hospitalier

 

Article 12 : L’adhésion

Le club accepte l’adhésion :

1. des personnes ayant souffert de problèmes cardiovasculaires, et pour lesquelles la pratique d‘une activité physique est très fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical porté sur l’imprimé de demande de licence doit être signé par le médecin cardiologue,

2. des personnes souffrant d’une pathologie entrainant des risques cardiovasculaires, et pour lesquelles  une activité physique est fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical doit être signé par le médecin spécialiste traitant (diabète, hypertension artérielle, surpoids/obésité, etc.),

3. de toute personne voulant adopter une démarche de prévention des maladies cardiovasculaires, dans laquelle une activité physique est recommandée,  et le certificat médical doit être signé par le médecin traitant.

L’adhésion n’est enregistrée qu’après que l’intéressé (e) ait :

      - rempli la demande de licence avec le certificat médical,

      - rempli la fiche de renseignements confidentiels,

     - payé sa cotisation,

et que le bureau ait accepté son inscription.

….

L’adhésion n’est valable que pour une saison  du 1er septembre au 30 juin de l’année suivante.

Article 13 : Le montant de la cotisation

Le montant de la cotisation pour toute la saison est de :

- adhérent : 70 euros,

- conjoint d’adhérent : 45 euros.

A partir du milieu de saison, soit à compter du 1er février d’une année, la cotisation est calculée de la façon suivante :

- adhérent : 20 euros de frais fixes + 5 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison,

- conjoint d’adhérent : 20 euros de frais fixes + 2,50 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison, arrondis.

Article 14 : Les droits des adhérents

La qualité d'adhérent au club donne droit à la participation aux activités proposées par le club, mais certaines activités pourront être limitées en nombre, notamment dans le cas où le nombre de participants à des séances de réadaptation serait trop important par rapport à l’utilisation des matériels mis à disposition, et dans ce cas les adhérents seront priorisés dans l’ordre indiqué à l’article 12 "L'adhésion" du Règlement Intérieur.

Tous les adhérents peuvent assister aux réunions plénières organisées deux fois par an.

Ils peuvent se porter volontaires comme membre du bureau, au cours de la réunion plénière de fin de saison.

En outre ils peuvent participer au comité directeur, chargé des manifestations extérieures (semaine du cœur, conférences, etc.) des sorties (voyages, repas, etc.).

Article 15 : Les devoirs des adhérents

La qualité d'adhérent implique :

     - un comportement en accord avec les objectifs du club, notamment une attitude qui aide à la réadaptation à la vie sociale, après pathologie.Cette attitude nécessite des relations entre les membres empreintes de convivialité de respect et d’échanges amicaux.Elle exclut toute prise de position en réunion, non exposée préalablement à l’animateur responsable, et contraire aux principes relatifs à la vie du club fixés par le bureau.

     - …

     - un devoir d'assistance. En effet, tous les adhérents et en particulier les adhérents admis au titre de la démarche de prévention  doivent participer aux activités et aux actions en aidant les autres adhérents à augmenter leurs capacités physiques, tout en ayant à l’esprit que le sport doit être adapté aux besoins et aux possibilités de chacun et qu’il ne s’agit pas, dans le club Cœur et Santé d’Alès, de rechercher la performance.

Déroulement d’une séance en salle d'activités dite de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé"

Les assistants sont chargés de la bonne marche des séances en salle d'activités de "Phase III - Réadaptation physique Adapté et sport santé" et assistent les adhérents dans leur pratique des activités, en ayant toujours à l’esprit que l’objectif de chaque adhérent doit être de parvenir à une certaine régularité,  adaptée à son rythme, en douceur et de façon progressive.

A ce titre ils :

  • - ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu’ils l’ont trouvé à l’ouverture (tensiomètres, classeurs, stylos rangés dans l’armoire, matériels débranchés, tapis éventuellement levés pour permettre l’entretien de la salle,…),
  • - respectent les horaires d’ouverture et de fermeture,
  • - accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club, des séances de réadaptation et des appareils mis à disposition,
  • - tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile,
  • - s’assurent que les personnes présentes sont bien licenciées au club : ne jamais autoriser la pratique d‘une activité physique sans certificat médical et sans demande de licence (consigne de la FFC pour des problèmes éventuels d’assurance),
  • - vérifient que le nombre de participants soit adapté au nombre de matériels mis à disposition,
  • - vérifient que l’échauffement préalable, les temps de pause et les exercices d’étirement et de relaxation pour un retour au calme après l’effort soient respectés,
  • - portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables et s’assurent qu’ils progressent à leur rythme,
  • - remettent aux participants leur fiche de constante et leur demandent, la première fois, de bien remplir leurs données personnelles, notamment la « personne à prévenir » en cas de besoin,
  • - demandent à chaque participant de retranscrire ses constantes (tension, fréquence cardiaque), sur les feuilles appropriées et l’incitent à en parler à son médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,
  • - transmettent aux adhérents les consignes, les demandes de renseignements, les courriers de la direction et du bureau, et à l’inverse, à la direction et au bureau les remarques ou les demandes des adhérents (documents confidentiels ou chèques, dans la boite aux lettres),
  • - font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problèmes dans la salle, etc.) afin d’éviter tous désagréments et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.

Ils favorisent de plus l’accès au défibrillateur en cas de besoin et assurent enfin l’appel d’urgence des secours, et préviennent en cas de nécessité les « personnes à prévenir » inscrites sur la fiche des constantes de l’adhérent.

 

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Protocole 2

Version 2.4 - AC/GF - 01/08/2018

 
Consignes aux Adhérents


Rappel des règles fixées par le règlement intérieur  consulter dans le classeur de consignes rangé dans l’armoire de la salle de réadaptation du Centre Hospitalier)

L’adhésion (Article 12)

Le club accepte l’adhésion :

1. des personnes ayant souffert de problèmes cardiovasculaires, et pour lesquelles la pratique d‘une activité physique est très fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical porté sur l’imprimé de demande de licence doit être signé par le médecin cardiologue,

  2. des personnes souffrant d’une pathologie entrainant des risques cardiovasculaires, et pour lesquelles  une activité physique est fortement recommandée : dans ce cas le certificat médical doit être signé par le médecin spécialiste traitant (diabète, hypertension artérielle, surpoids/obésité, etc.),

  3. de toute personne voulant adopter une démarche de prévention des maladies cardiovasculaires, dans laquelle une activité physique est recommandée,  et le certificat médical doit être signé par le médecin traitant.

L’adhésion n’est enregistrée qu’après que l’intéressé (e) ait :

      - rempli la demande de licence avec le certificat médical,

      - rempli la fiche de renseignements confidentiels,

     - payé sa cotisation,

et que le bureau ait accepté son inscription.

L’adhésion n’est valable que pour une saison  du 1er septembre au 30 juin de l’année suivante.

Le montant de la cotisation (Article 13)

Le montant de la cotisation pour toute la saison est de :

- adhérent : 70 euros,

- conjoint d’adhérent : 45 euros.

A partir du milieu de saison, soit à compter du 1er février d’une année, la cotisation est calculée de la façon suivante :

- adhérent : 20 euros de frais fixes + 5 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison,

- conjoint d’adhérent : 20 euros de frais fixes + 2,50 euros par mois restants jusqu’à la fin de saison, arrondis.

Les droits des adhérents (Article 14)

La qualité d'adhérent donne droit à la participation aux activités proposées par le club, mais certaines activités pourront être limitées en nombre, notamment dans le cas où le nombre de participants à des séances de réadaptation serait trop important par rapport à l’utilisation des matériels mis à disposition, et dans ce cas les adhérents seront priorisés dans l’ordre indiqué à l’article 12 (L'adhérent) ci-dessus.

Tous les adhérents peuvent assister aux réunions plénières organisées deux fois par an.

Ils peuvent se porter volontaires comme membre du bureau, au cours de la réunion plénière de fin de saison.

En outre ils peuvent participer au comité directeur, chargé des manifestations (semaine du cœur, conférences, etc.) des sorties (voyages, repas, etc.).

Les devoirs des adhérents (Article 15)

La qualité d'adhérent implique :

     - un comportement en accord avec les objectifs du club, notamment une attitude qui aide à la réadaptation à la vie sociale, après pathologie.

Cette attitude nécessite des relations entre les membres empreintes de convivialité de respect et d’échanges amicaux.

Elle exclut toute prise de position en réunion, non exposée préalablement à l’animateur responsable, et contraire aux principes relatifs à la vie du club fixés par le bureau.

     - une participation dans des équipes constituées par l’animateur responsable ou par le bureau pour les actions d’information et d’initiation du public sur la prévention des maladies cardiovasculaires tel que le parcours du cœur, les gestes qui sauvent, etc.

     - un devoir d’assistance

En effet, tous les adhérents, et en particulier les adhérents admis au titre de la démarche de prévention  doivent participer aux activités et aux actions en aidant les autres adhérents à augmenter leurs capacités physiques, tout en ayant à l’esprit que le sport doit être adapté aux besoins et aux possibilités de chacun et qu’il ne s’agit pas, dans le club Cœur et Santé d’Alès, de rechercher la performance.

La perte de la qualité d'adhérent (Article 16)

Le non respect des devoirs précisés à l'article 15 (Le devoir des adhérents) ci-dessus entrainera la perte de la qualité d'adhérent et la radiation du club Cœur et Santé d’Alès, prononcées par le bureau, après entretien avec l’adhérent et sans remboursement de la cotisation.

Déroulement d’une séance en salle d'activités dite de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé"

La Fédération Française de Cardiologie recommande pour la prévention cardiovasculaire ½ heure d’exercice par jour, ou 3 heures non consécutives par semaine.

Dans le souci de maintenir la cotisation annuelle à un niveau raisonnable, les adhérents du club utilisant les matériels de réadaptation phase III mis à disposition doivent :

- utiliser les vélos, tapis ou autre elliptique avec des  chaussures de sport propres ou en chaussettes (en aucun cas avec leurs chaussures de ville),

- n'utiliser les appareils qu'après avoir reçu les consignes de fonctionnement données par l'animateur (utilisation de la programmation et des réglages)

- déposer leurs vêtements, chaussures de ville, sacs de sport, etc., dans le vestiaire prévu à cet effet.

-  nettoyer correctement les appareils utilisés, à la fin de chaque séance, dans le respect des règles minimales d’hygiène, et pour les protéger au maximum de la corrosion.

- respecter l’ordre de priorité prévue à l’article 12 du règlement intérieur du club et imposé par les assistants, en cas d’affluence dans la salle,

- signer la feuille de présence,

- retranscrire leurs constantes (tension, fréquence cardiaque) sur les feuilles appropriées classées dans le classeur des constantes, et en parler à leur médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,

 - respecter les temps d’activité et les temps de pause prévus pour chaque appareil.

 

Pour le vélo et le tapis par exemple, une  séance efficace de 20 minutes, c’est :

- quelques exercices d’échauffement musculaires (avant le premier exercice), 

-  une montée progressive  du rythme cardiaque de 2 à 3 minutes environ,

- 15 minutes d’exercice,  à la fréquence cardiaque d’entrainement donnée par le médecin spécialiste traitant, maintenue en variant le nombre de tours de pédale (entre 60 et 70) et le niveau de résistance (level) pour le vélo, et la vitesse et l’inclinaison pour le tapis,

-  une diminution progressive de la fréquence cardiaque de 2 à 3 minutes environ,

- des exercices d’étirement, à la fin de l’exercice,

- une pause d’au moins 10 minutes avant d’effectuer un autre effort physique.

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Protocole 3

Version 1.2 - AC/GF - 01/08/2018

 
Fonctionnement des salles d'activités dites de

"Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé"

hors salle du CHAC

 

Statuts, consignes et protocoles

Les statuts du Club Cœur et Santé d’Alès, et notamment le Règlement Intérieur ainsi que les différents protocoles sont applicables aux utilisateurs des salles de réadaptation ouvertes en plus de la salle de réadaptation du CHAC (Centre Hospitalier Alès-Cévennes), pour les séances d'activités dites de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé".

Les consignes aux assistants et aux adhérents établies pour l’utilisation de la salle du CHAC et rappelées plus loin sont également applicables aux utilisateurs des autres salles.

Les protocoles d’utilisation des matériels mis à disposition dans la salle du CHAC, sont applicables aux matériels mis à disposition dans les autres salles.

Imprimés et classeurs

Tous les imprimés utilisés dans les salles autres que la salle du CHAC sont identiques à ceux utilisés dans la salle du CHAC

Un classeur des constantes dans lequel seront classées les feuilles de constantes sera mis à disposition des adhérents, et les adhérents qui pratiqueraient la réadaptation dans plusieurs salles devront ouvrir une feuille dans chaque salle.

Un classeur dans lequel seront classées les feuilles de présence sera mis également à disposition.

Dans ce classeur seront également notées les observations faites par les assistants à l’attention du responsable de la salle.

En fin de saison, toutes les fiches de constantes, les fiches d’observation et les fiches de présence seront rapatriées dans la salle du CHAC, pour y être archivées.

Adhésion

Les modalités d’adhésion des utilisateurs des salles autres que la salle du CHAC sont identiques à celles en vigueur pour les utilisateurs de la salle du CHAC, notamment concernant les règles de demande de licence auprès de la Fédération Française de Cardiologie et les tarifs d’adhésion.

Pour ce faire, les nouveaux adhérents devront impérativement déposer leur demande eux-mêmes, à la salle du CHAC, un lundi matin entre 9 heures et 11 heures, pour que leur demande soit contrôlée et validée.

Déroulement d’une séance en salle d'activités de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé"

1.  Assistants

Les assistants sont chargés de la bonne marche des séances d'activités de "Phase III - Réadaptation physique adaptée et sport santé", en ayant toujours à l’esprit que l’objectif de chaque adhérent doit être de parvenir à une certaine régularité,  adaptée à son rythme, en douceur et de façon progressive.

A ce titre ils :

- ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu’ils l’ont trouvé à l’ouverture (tensiomètres, classeurs, stylos rangés dans l’armoire, matériels débranchés, tapis éventuellement levés pour permettre l’entretien de la salle,…),

- respectent les horaires d’ouverture et de fermeture,

- accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club, des séances de réadaptation et des appareils mis à disposition,

- tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile,

- s’assurent que les personnes présentes sont bien licenciées au club : ne jamais autoriser la pratique d‘une activité physique sans certificat médical et sans demande de licence (consigne de la FFC pour des problèmes éventuels d’assurance),

- vérifient que le nombre de participants soit adapté au nombre de matériels mis à disposition,

- vérifient que l’échauffement préalable, les temps de pause et les exercices d’étirement et de relaxation pour un retour au calme après l’effort soient respectés,

- portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables et s’assurent qu’ils progressent à leur rythme,

- remettent aux participants leur fiche de constante et leur demandent, la première fois, de bien remplir leurs données personnelles, notamment la « personne à prévenir » en cas de besoin,

- demandent à chaque participant de retranscrire ses constantes (tension, fréquence cardiaque), sur les feuilles appropriées et l’incitent à en parler à son médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,

- transmettent aux adhérents les consignes, les demandes de renseignements, les courriers de la direction et du bureau, et à l’inverse, à la direction et au bureau les remarques ou les demandes des adhérents (documents confidentiels ou chèques, dans la boite aux lettres),

- font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problèmes dans la salle, etc.) afin d’éviter tous désagréments et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.

 

Ils favorisent de plus l’accès au défibrillateur en cas de besoin.

Ils assurent enfin l’appel d’urgence des secours, et préviennent en cas de nécessité les « personnes à prévenir » inscrites sur la fiche des constantes de l’adhérent.

2.  2.  Adhérents

La Fédération Française de Cardiologie recommande pour la prévention cardiovasculaire ½ heure d’exercice par jour, ou 3 heures non consécutives par semaine.

Dans le souci de maintenir la cotisation annuelle à un niveau raisonnable, les adhérents du club utilisant les matériels et les équipements pour les activités de "Phase III - Réadaptation physique adapté et sport santé" mis à disposition doivent :

- utiliser les vélos, tapis ou autre elliptique avec des  chaussures de sport propres ou en chaussettes (en aucun cas avec leurs chaussures de ville),

- n'utiliser les appareils qu'après avoir reçu les consignes de fonctionnement données par l'animateur (utilisation de la programmation et des réglages)

En effet le non respect de cette consigne peut entrainer une dégradation rapide d’un matériel couteux pour le club.

 

- déposer leurs vêtements, chaussures de ville, sacs de sport, etc., dans le vestiaire prévu à cet effet.

Mais la direction du club décline toute responsabilité en cas de vol.

 

nettoyer correctement les appareils utilisés, à la fin de chaque séance, dans le respect des règles minimales d’hygiène, et pour les protéger au maximum de la corrosion.

De plus ils devront :

- respecter l’ordre de priorité prévue à l’article 16 du règlement intérieur du club et imposé par les assistants, en cas d’affluence dans la salle,

-  signer la feuille de présence,

- retranscrire leurs constantes (tension, fréquence cardiaque) sur les feuilles appropriées classées dans le classeur des constantes, et en parler à leur médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,

- respecter les temps d’activité et les temps de pause prévus pour chaque appareil.

Pour le vélo et le tapis par exemple, une  séance efficace de 20 minutes, c’est :

- quelques exercices d’échauffement musculaires (avant le premier exercice), 

 

-  une montée progressive  du rythme cardiaque de 2 à 3 minutes environ,

- 15 minutes d’exercice,  à la fréquence cardiaque d’entrainement donnée par le médecin spécialiste traitant, maintenue en variant le nombre de tours de pédale (entre 60 et 70) et le niveau de résistance (level) pour le vélo, et la vitesse et l’inclinaison pour le tapis,

une diminution progressive de la fréquence cardiaque de 2 à 3 minutes environ,

- des exercices d’étirement, à la fin de l’exercice,

- une pause d’au moins 10 minutes avant d’effectuer un autre effort physique.

 

NAVIGATION EXPRESS

Saison en cours : 2018-2019

Activité "Marche" , Saison en cours : 2018-2019

Saison précédente : 2017-2018

Saison précédente - Activité "Marche"

Saison 2016-2017, dont activité "Marche"

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ARCHIVES

 

En cours de constitution

 

Accès directs aux différentes parties du document :

 Saison 2015-2016

Saison 2014-2015

Saison 2013-2014

Saison 2012-2013

Saison 2011-2012

Saison 2010-2011

Saison 2009-2010

Saison 2008-2009

 

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                 SAISON  2015 - 2016

 

Lundi 30 mai 2016 : notre habituelle réunion plénière de fin de saison :

 2016 22 Reunion 30 mai w

Nous étions près de 70, réunis à Massillargues-Attuech pour cette fin de saison qui s'achèvera le jeudi 16 juin. La reprise pour la saison 2016-2017 aura lieu le lundi 5 septembre 2016, le matin salle de l'hôpital pour la rééducation "Phase 3" et le soir à Rochebelle pour la gym.

Une réunion restreinte du bureau se tiendra à 17H00, le mardi 21 juin, salle de l'hôpital.

 

A la reprise, mardi 6 septembre à 18H00, salle de l'hôpital, une autre réunion du bureau et des bénévoles sera organisée. Merci d'avance aux bénévoles de se faire connaître à Alexandre.

 

Samedi 17 septembre, de 8H30 à 17H30, avenue Carnot à Ales, journée des associations avec le stand de la FFC tenu par les bénévolles du dub Cœur & Santé d'Ales.

 

Nouveau : dès septembre, aux environs du centre hospitalier, des marches encadrées par Joël Collin, notre nouveau moniteur, seront organisées (par beau temps). Les précisions vous seront données en temps utile.

 

Le mardi 27 septembre, la fédé-cardio Région LR organise à Nîmes, de 14h00 à 18h00, au Carré d'Art, à l'attention des personnes du secteur médical et de toute autre interressée par le sujet, une conférence "Cœur de femme", avec la présence du Professeur Claire Mounnier Vehier, présidente nationale  de la Fédération de Cardiologie. Programme de la rencontre :

 

Semaine du 26 au 30 septembre : journées mondiales du cœur; des manfestations sont prévues à l'hôpital ainsi qu'à la clinique Bonnefon. Précisions données ultérieurement.

 

Du 10 au 15 octobre, Espace André Chamson, exposition de peinture sous le patronage du club Cœur & Santé d'Ales, vernissage le mardi 11 octobre à 18H00.

 

La journée des Parcours du Cœur aura lieu l'an prochain le samedi 1er avril, avec une présence à Ales place de la Mairie, comme chaque année, ET aussi, Hall de l'Abbaye.

 

 

Samedi 2 avril 2016 : journée des "Parcours du Cœur" :

 

Parcours du Coeur Ales 

Malgrès un temps maussade ce samedi 2 avril dans notre belle région d'ordinaire ensoleillée, tous les bénévoles du club Cœur & Santé d'Ales étaient là pour la Journée nationale des Parcours du Cœur, ainsi que de nombreux partenaires pour nos actions de prévention et de suivi des patients cardiaques : La Croix Rouge Française, la Mairie d'Ales (Mesdames Peyric, Magne, Albaladejo), l'Hôpital d'Ales (Docteur Pezzano, cardiologue référent du club), la Cinique Bonnefon (Mme Cuny, Directrice ainsi que les cardiologues Beek et Remmelink), l'école d'infirmières de l'hôpital d'Ales (IFSI) qui a procédé durant toute la journée à des mesures de contrôles pour les visiteurs (tension, glycémie, bilan du risque cardiaque et diabétique), ainsi que la présence d'une diététicienne de la Mutualité Française qui a prodigué des conseils pour éviter les risques de diabète.

Dans la journée, malgré un temps gris et quelques gouttes de pluie, nous avons eu une marche (au bord du Gardon), les démonstrations des gestes qui sauvent par la Croix Rouge Française, de nombreux interviews (cardiologues, infirmières et élèves infirmières, responsables municipaux, responsables ou animateurs de clubs de sport ... ),  une démonstration de Flamenco par le groupe ..... d'Ales

Dans le courant de l'après-midi il y eu aussi des conférences d'information au Capitole, au cours desquelles étaient prodigués des conseils, ainsi que les réponses aux questions que les participants souhaitaient poser aux cardiologues, puis à la diététicienne.

Au final, une journée bien remplie et tout de même réussie.

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►La journée des Parcours du Cœur à Ales

 

 

Bientôt les Parcours du Cœur 2016 :

J'aime mon Coeur

 

Bénévoles Coeur et sante Ales

Mercredi 9 mars 2016 :
L'équipe de bénévoles se réunissait pour préparer l'organisation de la journée des Parcours du Cœur 2016 le samedi 2 avril, à Ales, place de la Mairie, de 9H30 à 17H30. Rendez-vous sur place entre 8H30 et 9H00 pour tout mettre en place.

 

17 février 2016 : Article du Midi Libre :

Salle de sport Coeur et sante Ales

Sport Coeur et sante Ales

 

 

 1er décembre 2015 : à 18H30, le club organisait une rencontre au pôle culturel d'Ales à l'occasion de ses dix ans d'existence :

 Un nombreux public et tous les représentants concernés étaient là (Hôpital, CHU de Nîmes, Nouvelle clinique Bonnefon, Mairie d'Ales) pour participer à l'événement, animé par Thierry Garcia (Radio bleue Gard-Lozère), et assister au spectacle (danse par l'école de danse, puis orchestre de l'école de musique), avec, en clôture, un cocktail de remerciements.

Anniversaire 10 ans Coeur et sante Ans

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►1er décembre 2015 - Le Club d'Ales a 10 ans

 

 

 Sur cette image d'époque, on reconnaît les fidèles accompagnants du Club Cœur & Santé d'Ales.

Inauguration Coeur et sante Ales

 

2015-12-01-ML-CCSA 10 ans-w

 

8 octobre 2015 : Présentation de la salle "rééducation phase 3" à la nouvelle équipe de Direction de l'hôpital d'Alès :

Rééducation phase 3

Au matin du 8 octobre, Alexandre cachia entouré de son équipe présentait les installations et les méthodes pratiquées, pendant le déroulement normal d'une séance

 

23 septembre 2015 : conférence cardio à l'hôpital d'Ales :

 

Une journée d'information sur la cardiologie était organisée en colaboration entre le service du docteur Pezano, cardiologue référent du club et responsables du service cardiologie à l'hôpital d'Ales et le club Cœur & Santé d'Ales :

Le matin, information à l'attention des patients dans le hall d'entrée de l'hôpital et l'après-midi, conférence par le docteur Pezano dans l'amphi de l'hôpital, à l'attention du personnel soignant et des personnes interressées, prévenues par voie de presse, séance clôturée par une démonstration du massage cardiaque et de l'utilisation du défibrilateur.

2015-09-23-AC-J Cardio CHAC-w

 

19 septembre 2015 : La journée des associations à Alès :

 Journee des associations

Un forum de toutes les associations d'Alès et des alentours se tenait sous la halle, au bord du Gardon, avec, bien évidemment la présence du Club Coeur & Santé d'Ales.

 

septembre 2015 : La reprise des activités à Ales :

 

Après l'été et les vacances, c'était la reprise des activités du Club Cœur & Santé.

Les séances de gym, la rééducation phase 3 dans la salle à côté de l'hôpital, et nouveauté 2015, un cours de Qi Gong le jeudi de 15h45 à 16h45, salle de l'hôpital.

Horaires pour la rééducation "Phase 3" :

Lundi, Mardi, Mercredi et jeudi, le matin de 9h00 à 11h00 et l'après midi de 17h15 à 19h00

 

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     SAISON  2014 - 2015

 

28 mars 2015 : Les Parcours du cœur à Ales :

À ALES aussi : Lutter contre les maladies cardiovasculaires avec les parcours du cœur

L'an passé, la Croix Rouge a montré les gestes de premiers secours.

 

Le week-end prochain, la Fédération française de cardiologie organise, partout en France, "Les parcours du coeur". Un événement ludique, sportif et pédagogique destiné à rappeler l'importance d'une activité physique régulière pour conserver un cœur en bonne santé. A Alès, des animations sont prévues le samedi 28 mars sur la place de l'Hôtel de ville.

Les Parcours du Cœur sont depuis 40 ans le rendez-vous pédagogique, convivial et festif de la prévention-santé. Ils sont organisés par la Fédération Française de Cardiologie et son réseau de bénévoles, en partenariat avec les municipalités et les associations sportives. L'objectif : lutter contre les maladies cardiovasculaires par l'information, le dépistage et l'apprentissage des messages de prévention.

Le temps d’un week-end, des stands d’information jalonneront ces parcours. Les cardiologues, les bénévoles de la Fédération et des professionnels de santé délivreront des conseils aux visiteurs sur une alimentation équilibrée ou encore des astuces pour gérer le stress. Des démonstrations de différentes disciplines sportives seront aussi au programme : marche, vélo, roller, judo, danse, etc...

 

2015-07-Parcours du coeur Ales-w

 

 

Les images des Parcours du Cœur 2015

 26 janvier 2015 : Une réunion était organisée à Ales pour l'Assemblée Générale des clubs Cœur & Santé de la Région Languedoc-Roussillon :

  2015-04-Reunion clubs LR-w

 

23 et 24 janvier 2015 : Enduro extrême à Ales :

 

Moto / Alès : enduro extrême, grande première !

Les difficultés de l'enduro poussées à l'extrême pour cette première édition cévenole.
RED BULL CONTENT POOL

Les meilleurs mondiaux feront découvrir la discipline à l'occasion de l'Alès Trêm.

Dès ce vendredi matin et jusqu'à samedi soir, un grand coup d'air frais venu des Cévennes va souffler sur le sport motocycliste régional. La saison 2015 en Languedoc-Roussillon démarre, en effet, avec du neuf, de l'inédit, du spectaculaire et quelques-unes des pointures internationales d'une discipline assez peu connue en France, l'enduro extrême. Ainsi naîtra à Alès, mais aussi sur le territoire des communes de Saint-Julien-Les-Rosiers, Saint-Martin-de-Valgalgues et Laval-Pradel, l'Alès Trêm.

Le Club Cœur et Santé d'Ales et la Fédé Cardio sont là.

 

 

10 décembre 2014 : Réunion fin d'année à St Hilaire de Brethmas

 

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►10 décembre 2014 - Réunion de fin d'année à St Hilaire de Brethmas

 

 27 novembre 2014 : confèrence au Capitole d'Ales

 

 Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►27 novembre 2014 - Conférence cardiologie - Salle du Capitole à Ales

 

 

Jeudi 2 octobre 2014 :

L'équipe du club procédait à la présentation de la salle de réadaptation Phase 3 au Dr Michel PEZZANO et du service cardiologie  du centre hospitalier d'Alès, ainsi q'aux représentantes de l'IFSI (Ecole d'infirmière d'Alès), avec la participation de Mme Marie Christine PEYRIC adjoint au maire d'Alès, et des représentants d'Harmonie mutuelle. Cette présentation a été l'occasion d'évoquer les relations du club avec le service cardiologie du "CHAC" (Centre Hospitalier d'Ales en Cévennes) afin de favoriser l'accès au club Cœur et Santé et à la réadaptation Phase 3 pour tous les malades qui bénéficient de ce service cardiologie.

 

 

 

 Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►2 octobre 2014 - Présentation de la salle de réadaptation Phase 3

 

 

Lundi 1er septembre 2014 :

C'était la reprise des activités pour la saison 2014-2015 :

À l'Espace André CHAMSON avec KAREEN,

à Rochebelle avec Bernard VILLARET et Eugène MACIA

et à la salle du centre Hospitalier avec toute l'équipe.

 
La Fédération Française de Cardiologie avec le Club Cœur et Santé d'Alès vous proposent leurs cours et séances de réadaptation cardiaque  avec de  nouvelles activités.

Le Club Cœur et Santé d'Alès vous proposent  des séances de réadaptation cardiaques phase 3 du lundi au vendredi inclus. 
Différentes choix de cours  sont proposés, animées par des moniteurs agréés aprés des stages de formations dans le service du Dr Bertrand LEDERMANN, chef du service réadaptation cardiaque phase 2 au CHU de Nimes, et encadrés par M Bernard VILLARET, professeur d'éducation physique. 
Le club cœur et santé d'Alès a 2 cardiologues référents : le Dr Michel PEZZANO chef du service cardiologie à L'hôpital d'Alès et le Dr Sala MILOUDI cardiologue à la clinique Bonnefon à Alès.

3 salles sont proposées avec 13 séances au choix par semaine  : salle au centre hospitalier d'Alès, salle espace André CHAMSON, bd Louis Blanc en centre ville et salle quartier de  Rochebelle (prés du Musée PAB) : cours de gym sur  les 3 sites, séances avec matériels ergonomique  : 9 tapis de marches, 12 vélos et 2 elliptiques, etc...des marches et des cours de diététique.

Permanences informations :
salle 1 à l'espace André CHAMSON, bd louis Blanc à Alès tous les vendredis de 9h30 à 10h30, ou dans le hall du centre hospitalier d'Alès de 15h00 à 16h30,

ou tel 06 99 14 62 39 ou 04 66 56 64 70, ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

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     SAISON  2013 - 2014

 

Une nouvelle monitrice pour la gym le vendredi à l'Espace Chamson :

 2014-05-12-AC-Kareen-w

 

Kareen notre nouvelle monitrice à l'Espace André CHAMSON  fait de plus en plus d'adeptes !!!!

 

 

Samedi 5 avril 2014 :

 C'était la journée des parcours du cœur.

A Ales nous avions rendez-vous place de la Mairie :

2014-04-05-ML-Parcours du coeur-w

 

 2014-13-Parcours du Coeur Ales-w

 

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Journée PARCOURS DU COEUR 2014 - ALES

 

 

Mardi 10 décembre 2013 :

C'était l'heure du bilan 2013, lors d'une amicale réunion dans la salle communale de St Hilaire de Brethmas.

Ci-après, l'article de Cyril Soulier dans le Midi-Libre du 16 décembre :

 

2013-12-10-ML 2013-12-16-w

 

2013-41-Reunion du 10 12-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion fin d'année 2013

 

 

Jeudi 24 octobre 2013 :

 

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Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Conférence EMA le 24 octobre 2013

Du lundi 21 au jeudi 31octobre 2013 :

       Logo Ales Cevennes-w

Une exposition de peintures, sous l'égide de la FFC et du club "Cœur & Santé" d'Ales, était ouverte gratuitement au public, Espace André Chamson, Boulevard Louis Blanc à Ales.

 

Exposants : COVELLI, LAYRE, MONTEL, MIGLIOR, SIGNES, VEZINET, VIRE, CACHIA

 

Mardi 22 octobre à 18H00, c'était l'heure du vernissage :

 

2013-35-CS-Vernissage-EC-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Vernissage expo peinture

 

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SAISON  2012 - 2013

 

 Le mercredi 5 juin 2013, à Massillargues-Attuech, s'est tenue la réunion bilan pour la saison 2012-2013

 En présence des membres du club "Cœur & Santé d'Ales", des moniteurs et des membres du bureau, ainsi que des représentants de la Mairie d'Ales, s'est tenue la traditionnelle réunion de fin de saison. Après l'exposé par Alexandre Cachia des événements passés et des nouveautés mises en œuvre en 2013, ont été présentés les différents événements et manifestations au programme de la saison à venir. Puis ce fut le tour des remerciements et gratifications, avant de conclure par un repas précédé d'un sympathique appéro.

Rendez-vous le lundi 2 septembre à Rochebelle pour une reprise en pleine forme, mais d'ici là, bonnes vacances à tous.

 

2013-18-Reunion bilan-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion bilan le 5 juin 2013

Le samedi 6 avril 2013 place de l'hotel de ville l'évenement national de la fédération française de cardiologie : le parcours du cœur 2013 de 9h à 17h30 

 La Journée de prévention des maladies cardiovasculaires, fléau national, 400 morts par jour, 1ére cause de mortalité chez la femme !!!
Nous vous demandons de faire, si vous le pouvez, un large impact dans vos colonnes ou émissions !!
Tous nos bénévoles œuvre pour que cette journée est l'impact auprés de l'ensemble de la population cévenols.
Des démonstrations de danses, rollers, courses pédestres, courses vélos, Arts martiaux, gym etc... tout ceci non stop ! pour donner envie aux gens d'avoir une activité physique régulière, moyen d'éviter les complications cardiaques.
Des infirmiers(ères) seront là pour faire bénévolement et gratuitement un bilan cardiaque,des diététiciennes proposerons des conférences sur l'équilibre alimentaire au capitole, la croix rouge proposera une initiation aux gestes qui sauvent, enfin des stands de nos partenaires seront là avec celui de la Fédération française de cardiologie pour vous informer sur la cardiologie.
Nous comptons sur vous car vous êtes nos maillons de communication indispensables pour arrêter ce fléau.

 

PdC 2013-Banniere

 

 

Programme de la journée :

 

9h00 à 17h30 non stop, place de l'hôtel de ville d'Ales

 

 - 9h00 salle du capitole : dépistage gratuit par des infirmières bénévoles

 - 9h30 : départ rondo pédestre

 - 9h30 à 17h00 : "Les gestes qui sauvent" par la Croix Rouge

 - 10h30 : Diététicienne - conférence

 - 10h30 sur la place : Démonstration Roller et match de hockey

 - 11h00 : Danse Country

 - 13h00 : Vélos

 - 14h30 : Conférence diététicienne (salle du capitole)

 - 14h00 à 15h30 : Démonstration Arts martiaux

 - 16h00 à 17h00 : Lumbre flamenco

 - 16h15 : gym sur la place

 - 17h30 : Conclusions - clôture de la journée

Article paru dans Midi Libre le lendemain :

 2013-04-06-ML 2013-04-07-w

Lundi 4 mars 2013, le "CHAC" (Centre Hospitalier Ales en Cévennes) poursuit son partenariat avec l'Association de Cardiologie Languedoc-Roussillon : Ce jour à 17H était signé une convention avec le Cub Coeur et Santé d'Ales.

 Article paru dans "Objectif Gard" le lendemain :

 2013-03-04-OG 2013-03-05-Convention CHAC-w

 

 

 

Mercredi 16 janvier à 20H30, salle du Capitole à Ales, une conférence était organisée par le club Coeur & Santé d'Ales sur le thème "Après l'infarctus, la réadaptation cardiaque".

 Plus de 250 personnes ont ,malgré le froid, assisté à la conférence "Après l'infarctus, la réadaptation cardiaque "des intervenants de qualités présidé par M François MOURGUES directeur du centre hospitalier d'Alès.

 

2013-03-Confrence Capitole-w

Notre assemblée de fin d'année a eu lieu le 5 decembre 2012 à la salle Louis BENOIT à St HILLAIRES de Brethmas.
Les  adhérents du club cœur et santé d'Alès se sont réunis le 5 décembre 2012 pour une assemblée de fin d'année . Les moments forts du deuxième semestre et les grandes nouveautés de 2013 ont été présentés.
Ensuite une grande réception réunissant notre club avec plusieurs personnalités du grand Alès a cloturé cette soirée dans la convivialité,la bonne humeur et la solidarité.

2012-46-Reunion fin d annee-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion fin d'année 2012, le 5 décembre

 

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SAISON 2011 - 2012

 

Fin de la saison 2011-2012 :

Jeudi 13 juin le club Cœur & Santé d'Ales organisait une réunion bilan, avant les vacances d'été, à la salle Louis Benoit du complexe culturel et sportif de la commune de St Hilaire de Brethmas. Cette conviviale assemblée, à laquelle étaient conviés tous les adhérents, s'est déroulée dans une joyeuse atmosphère et nous nous sommes donnés rendez-vous pour la rentrée le 3 septembre à 18H30 à Rochebelle.

 

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion bilan le 13 juin 2012

 

 

Etats généraux vers un "Plan Cœur" :

 

NÎMES, deuxième ville-étape, le 7 juin 2012 à l'Espace ATRIA

 

2012-06-07-1

Patrick Messner-Pellenc, chef du service de cardiologie au CHU de Nîmes, Vice-président de la Fédération Française de Cardiologie - FFC - (à gauche) et Alexandre Cachia, délégué régional Languedoc-Roussillon de la FFC

Photo © objectifgard.com / MA

 

Nîmes était une des six étapes des premiers « États généraux vers un Plan Cœur », lancé à Lyon le 6 mars 2012, à l’Embarcadère, où 200 personnes s’étaient réunies.

Ce jeudi 7 juin, les acteurs du secteur de la santé (médecins, cardiologues, patients et organismes de santé) se sont donné rendez-vous pour la deuxième étape de ce processus lancé à l’initiative de 22 organisations nationales, dont la Fédération Française de Cardiologie (FFC) et l’Alliance du Cœur. Des Etats généraux qui s’achèveront à Strasbourg en 2013 sur la question de la « prévention et principe de réalité ».

Dans le Gard, il s’agissait de débattre sur la question de « l’amélioration du suivi au cours d’une maladie cardiovasculaire ». Dans une des salles de réception de l’hôtel Atria, au sein du public, on sentait le caractère d’urgence de la situation, face à une méconnaissance de l’impact des maladies cardiovasculaires en France. Alexandre Cachia, délégué régional Languedoc-Roussillon de la Fédération Française de Cardiologie (FFC) et administrateur national de la structure, mais aussi victime lui-même d’une attaque cardiaque il y a quelques années, rappelle que « 400 personnes meurent chaque jour en France d’une maladie cardiovasculaire [soit 147.000 morts par an], la deuxième cause de mortalité, et la première cause de mortalité pour les femmes, devant le cancer ». Autant dire qu’il s’agit bien là d’une cause qui pourrait devenir « nationale ». Alexandre Cachia espère, avec cette opération, « une prise de conscience des dirigeants ».

En ce qui concerne les maladies cardiaques et le Gard : « on est dans la moyenne » à propos des moyens disponibles, explique M. Cachia. Le problème essentiel : « Il y une certaine inégalité devant les soins ». Pour l’illustrer, le délégué régional de la FFC évoque le manque de place en milieu hospitalier de réadaptation cardiaque  phase 2 : « Un seul endroit existe dans le Gard : le CHU de Nîmes, où nombre de patients sont sur liste d’attente. Seulement 5 personnes par semaine peuvent être traitées ».

Le représentant local de la FFC et les autres associations réclament « un centre de réadaptation cardiaque dans le Nord du Gard, à Alès, qui pourra désengorger les besoins et faire diminuer la récidive des problèmes cardiaques, des infarctus par exemple ».
C’est plein d’espoirs qu’Alexandre Cachia sort de ce véritable « audit des patients, sur les besoins » : « les responsables de l’ARS ont bien compris ce que l’on voulait », témoigne-t-il.
Le « guide » de l’évènement qui se tenait à l’Atria, à Nîmes, n’était autre que Patrick Messner-Pellenc, chef du service de cardiologie au CHU de Nîmes, Vice-président de la FFC. Pour lui, « l’heure n’est pas encore à la synthèse des État généraux. Il s’agit d’entendre l’expression des patients et des familles. On est dans le recueil. C’est une sorte de débat participatif », indique le cardiologue, confirmant que le plus important réside dans les inégalités de traitement selon les régions, soulignant certaines « déficiences dans le Languedoc-Roussillon », notamment à Béziers, où il n’y aurait même pas de centre de réadaptation cardiaque. A ce dernier écueil Patrick Messner-Pellenc ajoute : « le problème de chômage dans la région, et du choix financier parfois pour certains patients qui décident d’interrompre les soins », mais aussi « le problème démographique, lié au manque de médecins généralistes, spécialistes, neurologues ... ».

Point positif au niveau local pour M. Cachia : le Languedoc-Roussillon est « la 2e région de France en termes de nombre d’adhérents des clubs Cœur et santé (avec 1.480 personnes),qui composent l’essentiel des troupes de bénévoles qui travaillent à la réadaptation « phase 3 ».

 Rappel des principaux chiffres sur les maladies cardiovasculaires :
- 400 morts / jour = 147 000 morts / an en France
- 1ere cause de mortalité chez les femmes et les + de 65 ans
- 14 millions d’hypertendus
- 10 millions de Français ont trop de cholestérol
- 3 millions de diabétiques
- 66 000 décès liés au tabac
- 28 milliards d’euros de dépenses par an ...
- ... dont 18,7 milliards d’euros soit 27 % de l’ensemble des remboursements des ALD.

 Article de Mickaël Attiach  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

2012-31-Plan Coeur-w

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Plan cœur à Nîmes le 7 juin 2012

 

 

15 avril 2012 : Le Marathon de Paris

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4 coureurs dans le vent de Paris.

Ce dimanche 15 Avril 2012, les coureurs de L'ACN ANDUZE s'étaient donnés rendez-vous sur la plus belle avenue du monde au milieu de 40 000 autres fanas de la course à pied. A 8h35 c'était le départ des handisport et au milieu des bolides (chaises roulantes) Luc Sabatier et son guide Christophe Villepelet (marins pompier à Marseille) s’élançaient pour 42,195 km à l'assaut des plus beaux endroits de la capitale. Puis 22 minutes plus tard, s'étaient au tour de Pascal Teissonniére et d'Alexandre Castano de partir pour leur premier marathon. Leur tactique était de courir ensemble et se fût la bonne. Les deux novices s'entraidaient au fur et à mesure que les kms  passaient. Du spectacle de partout autour de nous, des groupes de musiques et des saltimbanques jonchaient sur le côté de la course, nous entrainaient vers notre but. On se disait que l'on était connus sur les bords de Seine, la foule nous encourageait par nos prénoms car ils figuraient sur nos dossards. Des moments magiques comme jamais je n'avais eu l'occasion de le vivre dans le sport. Pendant ce temps, Luc et son guide filaient à plus de 13 km/h vers le final. Et quel final, entre les travées de Roland Garros et le Bois De Boulogne, tout était magnifique et dur, mais l'apothéose arrivait devant nous, devant une foule immense les derniers hectomètres furent les plus compliqués à réaliser, mais un plaisir immense nous envahis : " on l'a fait". Une grande fierté de pouvoir le finir mais aussi pour avoir réaliser le temps inespéré de 3h32 et 40 sec pour Pascal et Alexandre (6 808ème et 6 812ème). Luc et Christophe réalise 3h12 et termine à la cinquième place en handisport debout et 2ème français …

 

Le 31 mars 2012 :

La journée des Parcours du Coeur, place de la Mairie d'ALES

2012-20-Parcours du Coeur-w

 

Le parcours du Cœur 2012 s’est déroulé avec un réel succès.

C’est dès 8h00 que les premiers bénévoles montaient marabouts, dépliaient et distribuaient tables et chaises aux clubs invités.

Nous attendions en effet du monde ce samedi sur le parvis de l’hôtel de ville ; le soleil était au rendez-vous, l’entrain et la bonne humeur aussi.

Nouveauté cette année, des infirmières libérales proposaient un « check-up » santé avec prise de tension, mesure du taux de sucre et du cholestérol… nous leur avions réservé pour cela  le hall du Capitole ;  à proximité la Croix Rouge invitaient les personnes à s’initier aux gestes qui sauvent ; parallèlement les clubs de rollers, danse country et flamenco, cyclistes et courses pédestres, joueurs de pétanque, sans oublier le tai-chi, démontraient que l’activité physique reste la meilleure recette pour le bon entretien de notre cœur. Nos fidèles partenaires donnaient des informations aux passants intéressés (BFM, Société Générale, Association des villes Françaises).

La pause de midi a été marquée par les discours  des élus, et après un pot de l’amitié, offert par la mairie, c’était l’heure du casse-croûte.

L’après-midi a passé bien vite dans une telle ambiance et vers 17h30, il était déjà l’heure de replier et de laisser la place comme à ses premières heures.

Merci encore à tous et vivement l’année prochaine …

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Parcours du Cœur le 31/03/2012

Les visites de la salle de réadaptation phase 3 se suivent ...

Cela a commencé lundi 27 février 2012 : en effet, un nouveau club verra prochainement le jour dans le Gard. C'est donc avec amitié que nous avons reçu son animateur et "le coach sportif". Ils se sont aussi déplacés à Rochebelle pour assister à la séance de gym du lundi. Nous participons pleinement à la création et à la réussite de ce club et nous leur souhaitons un vif succès.
Dans la foulée jeudi 1er mars, le docteur PEZZANO (docteur référent du club) est  venu visiter les locaux, voir les adhérents "souffrir" lors des séances de vélos-tapis. puis il a discuté avec les principaux membres présents du bureau. Il a apprécié la clarté et la propreté des locaux et l'ambiance qui y régnait. De prochains contacts sont prévus. Enfin une semaine après,  mercredi 7 Mars c'est Mme GAL, maire adjointe d'Alès déléguée à la santé qui a découvert la salle et toujours les adhérents qui pédalaient ou marchaient...
Toutes ces visites avaient été planifiées par Alexandre ; elles entrent dans une démarche de qualité et de reconnaissance des exercices de phases 3  proposés à nos adhérents cardiaques, sans oublier l'équipe de bénévoles qui les encadrent.
Gageons que ces visites permettront le développement et l'intensification de ces activités reconnues comme bénéfiques par les personnes les pratiquant régulièrement.

 

 

 

 

La presse locale diffuse largement des informations reprenant et commentant nos activités.

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 Il est a noter que la marche mentionnée par le journaliste du Midi Libre était organisée à titre "privé" (non organisée par le club cœur et santé). En effet, si l'organisation de marches au sein du club cœur et santé est envisageable, la mise au point d'une telle organisation nécessite une bonne préparation, tant du point de vue de la sécurité (primordiale avec des gens cardiaques) que du choix des parcours (longueur, dénivelé, proximité d'Alès, horaires ...) ainsi qu'un encadrement qui ne relève pas de l'improvisation ; pour l'instant de telles marches ne sont pas encore au "catalogue" du club.

 

 Du lundi 6 au samedi 18 février 2012 : Sous l'égide des "gestes qui sauvent" c'est déroulée une exposition de peintures à l'"Espace André Chamson", boulevard Louis Blanc à Ales :

Affiche Vernissage 2012-w

Ce sont 10 artistes cévenols qui ont exposé leurs œuvres à l’espace CHAMSON durant deux semaines à l’appel du Club Cœur et Santé d’ALES.

Quelques  articles de presses, des photos souvenirs du vernissage, et un livre d’or bien élogieux…

Ce fut l’occasion de nous réunir malgré le froid glacial ; avec sympathie, des adhérents se sont déplacés pour cet évènement. Courageux !!!

 

Le lundi 16 janvier 2012 avait lieu l'Assemblée Générale de l'Association Cœur et Santé Languedoc-Roussillon à Montpellier :

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La course de la "Figue givrée" à Vézénobre, le samedi 17/12/2011 :

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Le club cœur et santé d'Alès participe à de nombreuses manifestations sportives, dont celle de la figue givrée.

Explications : Les épreuves sont organisées par l'association sportive de Vézénobre.  Petit village médiéval perché sur une colline à 10 km d'Alès, Vézénobre est connue pour ses figuiers. De plus,  cette course se déroule juste avant les fêtes de fin d'année ; à ce moment il fait bien froid, et le soir à la nuit tombante, il fait encore plus froid : d'où "la figue givrée".

La tradition veut que les participants se déguisent et courent avec leurs costumes. L'épreuve est courte (7,5 km) mais très technique. Imaginez les montées-descentes empruntées par les sportifs ! Mais avec la chaleur et la bonne humeur sportive, on oublie vite le froid et bon nombre d'entre eux sont récompensés de leurs efforts.

Lundi 5 decembre 2011 à Massillargues-Attuech : notre réunion de fin d'année.

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Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion fin d'année 2011, le 5 décembre

 

Téléthon :   Le samedi 3 décembre 2011 de 14H à 17H30

De nombreux bénévoles du club cœur et santé d'Alès se sont retrouvés place de l'hôtel de ville. Les activités proposées (prise de tension, séance de vélo, dessin d'enfants), et la distributions de plaquettes d'informations, ont permis de récolter un gain de plus de 320 €. Le retraite aux flambeaux, proposée pour la première fois a connu un vif succès. Rendez-vous est pris pour l'année prochaine.

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Réunion de la F.F.C. à Paris le samedi 26 novembre 2011

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"Nous étions quatre alésiens du club à "monter à Paris" pour le traditionnel rassemblement de la journée de la Fédération Française de Cardiologie. Elle s'est déroulée à la Maison des Polytechniciens (7ème arrondissement).

Auparavant, le vendredi soir, nous avions retrouvé nos collègues languedociens et roussillonnais. C'est autour du Pr Messner-Pellenc que nous nous sommes réunis afin de préparer la réunion du lendemain où Alexandre et Patrick (le web master régional) présentaient l'expérience du site internet de la région.

La matinée du samedi était consacrée à la présentation du nouveau bureau. Le professeur Claude Le Feuvre – nouveau président - a annoncé les perspectives pour les années suivantes et la démarche vers un plan cœur ; les bilans se sont ensuite succédés. L'après-midi, les convives ont participé à des ateliers (parfois ludiques) nous informant sur les aspects juridiques, financiers, administratifs, sur les expériences menées par certaines régions, les campagnes, les expositions…

La journée, bien remplie, fut très vite passée ; le TGV nous attendait en gare de Lyon pour "redescendre dans le sud"…"

 

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SAISON  2010 - 2011

 

EN DEHORS DES ACTIVITES PHYSIQUES :

QUE FAISONS-NOUS, OU NOUS RENCONTER ?

LES JOURNEES NATIONALES :

Le club alésien n’est pas en reste quant à sa participation aux journées nationales proposées par la Fédération Nationale.

Pour exemple, en 2011, de nombreuses rencontres ont eu lieu sur Alès et sa région :

  Alès, la Grand-Combe, Bagard, présentation du club et de ses activités.

 

2011 : le 2 avril parcours du cœur à Alès sur les rives du Gardon  : présence active et amicale de nombreuses associations sportives (clubs vélo, marche, country-dance, rollers, gym, boxe, judo … mais aussi la croix rouge, la mutualité française,…).

 

2011 - Septembre : soirée thématique sur la recherche en cardiologie animée par le Pr Patrick Messner-Pellenc  (du CHU Nîmes) et la participation des Drs Michel Pezzano (cardiologue CH Alès) et  Ingrid Julier (diabétologue CH Alès).

Exposition de peinture d’artistes cévenols

Le 2 avril 2011 :

La journée des Parcours du Coeur, place de la Mairie d'ALES

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Parcours du Cœur 2011

 

       Cours de présentation aux patients en phase 3

 

LES INCONTOURNABLES : LES SEANCES DE

PREVENTION DES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES.

 

 

          En fonction de nos disponibilités, nous nous retrouvons régulièrement à chaque séance de gymnastique, plus d’une vingtaine de personnes ; ces séances dites de « gym douce » proposent des exercices physiques classiques où chacun progresse à son rythme. Ici pas de compétition pas de gagnant ni de vainqueur, mais un encadrement sérieux assuré par une personne agréée et bénévole qui nous fait travailler. Etirements, musculation abdominale, dorsale, exercices respiratoires, relaxation … sont au rendez-vous de chaque séance. Ils restent un remède efficace au bon entretien physique et moral de la personne et à une lutte anti-stress. Convivialité et bonne humeur sont de mise !

Deux salles sont mises à disposition :

 

       A Alès : Ancienne école Maurice André   (Rochebelle)

     A Alès : Espace Chamson (Bd Louis Blanc)

Ces salles disposent en plus de vélos et tapis.

 

DU NOUVEAU ? LES SEANCES DE

READAPTATION EN PHASE 3 :

 

          Un accord cadre signé entre Mr Mourgues (Directeur de l’Hôpital d’Alès), le Professeur Messner-Pellenc (Président Régional de la FFC) et Alexandre Cachia (Délégué Régional de la FFC et animateur du club Cœur & Santé d'Alès) a permis au club de disposer d’une salle de plus de 100 m² dans des anciens locaux du Centre Hospitalier d’Alès.  Dans un cadre convivial les patients en cours de phase 3 peuvent suivre des séances de réadaptation sportive encadrées. Priorité leur est donnée. Cependant en fonction des disponibilités tout adhérent peut profiter librement du parc sportif. L’équipement est constitué de deux tapis de marche, de six vélos programmables et de deux elliptiques.  Une attestation du cardiologue est toutefois nécessaire ; pour une bonne prise en main et un suivi médical,  les temps et les niveaux des exercices prescrits par le médecin serviront de référence pour le travail de départ. Le docteur Michel Pezzano, cardiologue référent du club et chef du service cardiologie du C.H. d’Alès, et Bernard Villaret responsable réadaptation cardiaque au club ont mis au point un programme de travail adapté pour ces patients.


          Un exemple de déroulement de séance :

♥       Prise de tension après un instant de repos.

♥       Choix d’une activité physique (20 minutes maximum de tapis,elliptique ou vélo au rythme et niveau conseillé par le cardiologue)

       Prise de tension et période de repos.

       Possibilité de poursuivre par une deuxième activité physique.

       Prise de tension et période de repos.

       Possibilité de poursuivre par une troisième activité physique.

       Prise de tension.

       Période de repos (20 minutes) et dernière prise de tension.

 

28 septembre 2011 : visite "inaugurale" de la salle Réadaptation Phase 3 à l'hôpital d'Alès.

 

          L’encadrement est présent pour suivre et conseiller chaque personne. Un suivi personnalisé est notifié et archivé sur fiches individuelles; il pourra ensuite être présenté au cardiologue référent qui possédera toutes les informations relatives aux divers exercices physiques réalisés par son patient.

 

 

 

 

QUE PROPOSONS-NOUS – COMMENT NOUS JOINDRE ?

       Cours de réadaptation en phase 3 :

  • Permanence du lundi au jeudi matin (9h00 à 11h00) ou (et) après-midi (17h00 à 19h00)
  • Fermeture pendant les vacances scolaires
  • Salle aménagée dans bâtiment de l'ancienne D.R.H. du C.H. d'Alès. 
  • 6 Vélos, 4 tapis et 2 elliptiques
  • Activités encadrées. Priorité aux patients mais les conjoints sont acceptés (sous réserve d’adhésion et de disponibilité des appareils)
  • Certificat médical du cardiologue obligatoire, avec les rythmes à ne pas dépasser lors des exercices

Comment nous joindre aux cours de "réadaptation phase 3" ?

 


 

♥       Cours activités entretien prévention maladies cardio-vasculaires :

  • Séance en groupe animée par personne certifiée.

Lundi et jeudi : 18h30 à 19h30 salle Maurice André (quartier de Rochebelle, derrière le musée PAB). Vélos et tapis mis à disposition :

Vendredi : 9h30 à 10h30 espace Chamson (Bd Louis Blanc). Vélos et tapis mis à disposition.   

 

♥       Les modalités d’inscription :

  • Inscriptions prioritaires aux malades cardiaques et à leur conjoint.
  • Certificat médical obligatoire
  • Permanence le vendredi de 9h à 12h Espace Chamson salle 1 (Bd Louis Blanc).
  • Renseignements auprès d’Alexandre Cachia tél : 04 66 56 64 70 ou 06 99 14 62 39

 

 

QUI SOMMES-NOUS ?

 

         Parmi les 190 clubs cœur et santé  reliés à la Fédération Française de Cardiologie, celui d’Alès  compte cette année plus de 80 adhérents. Hébergé par l’Association de Cardiologie Languedoc-Roussillon, ce blog maintenant créé et sa mise en ligne témoignent de son essor et de son dynamisme. Il permettra aux adhérents qui veulent "surfer" de se maintenir informer des activités et des rendez-vous et faits marquants.

      Créé en 2006 par Alexandre Cachia, délégué  régional du L.R. et administrateur national, le club propose de nombreuses activités. Le nombre d’adhésion est croissant ; sa participation à la vie associative d’Alès et sa région est reconnue ; de nombreux articles de presse en témoignent :

          Ses missions principales reprennent bien entendu les  grandes actions nationales (préventions, informations en relai avec les campagnes nationales, gestes qui sauvent, parcours et semaine du cœur,…).

 

          Le club propose à ses adhérents et conjoints des cours d’entretien et de remise en forme par des séances de gymnastique « douce », sur plusieurs sites d’Alès et sa région.

          Mais, depuis  peu, des séances de réadaptation en phase III peuvent être suivies sous certaines conditions par les malades cardiaques. Elles permettent en effet  d’accéder à une nouvelle hygiène de vie tout en associant éventuellement avec eux conjoint ou conjointe.

Enfin, n’oublions pas le caractère convivial de nos rencontres intergénérationnelles, qui se manifestent par des participations aux principales rencontres  locales sans oublier la solidarité associative ; notons entre autre : tenue de stands d’information, aide à l’organisation pour rencontres sportives, téléthon...

Sans oublier bien sûr nos soirées de fin d’année (en juin et décembre) où nous nous retrouvons pour partager tous ensemble d’agréables moments.

Le 14 juin 2011 :

Réunion bilan de la saison 2010-2011  +  les 5 ans du club

Diaporama :

Cliquez ♥♥♥♥►Réunion du 14/06/2011

 

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SAISON  2009 - 2010

 

En cours de constitution

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  SAISON  2008 - 2009

 

En cours de constitution

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Télécharger la fiche et la remplir (capitales d'iumpimerie), faire compléter par son médecin traitant et son cardiologue, puis déposer à la salle de l'Hôpital (avec le chèque)