Pas d’AQUAGYM en raison des vacances scolaires.
Pas de MARCHE LENTE jeudi
PROGRAMME Semaine du 2 au 6/03/26
Lundi 2
14 h Cardio training avec Brigitte, Jacques R, André Andre
17 h 15 Gymnastique avec Françoise
Mardi 3
14 h Cardio training avec Danielle et Andrée
Mercredi 4
Après midi Marche avec Hubert.
Ce mercredi, nous allons près de Montagnac. Nous empruntons le parcours
d’art et nature modifié (16 km dans l’intégralité). Nous traversons les vignobles
des terres rouges, avec la découverte des statues en grès et calcaire réalisées par des artistes locaux pour rendre hommage à la culture de la vigne. Nous passons près de l’étendoir aux Fées où nous retrouvons la géologie du lieu ( grès et ocres des terrains). En revenant aux véhicules, nous traversons les stigmates des incendies de l’été.
Quelques passages boueux mais là facilement évitable ( éviter les ballerines).
Météo : nuageux avec un soleil timide, 16°.
En Résumé : 6 km 550 , 53 m de dénivelé positif , 2H 10 de parcours.
DEPART 13H30 , parking Chambre des Métiers , 2 € .
Signalez- moi votre venue par MAIL ou SMS .
07 83 28 33 43
Cordialement
Hubert
PS : Belle balade, facile !
Jeudi 5
14 h Cardio training avec Maryse, Jean Pierre et Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Vendredi 6
17 h 15 Qi Gong avec Samuel
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr