Les assistants sont chargés de la bonne marche des séances de cardio-training sur appareils et assistent les adhérents dans leur pratique des activités, en ayant toujours à l’esprit que l’objectif de chaque adhérent doit être de parvenir à une certaine régularité, adaptée à son rythme, en douceur et de façon progressive.

Les assistants reconnaissent avoir la charge et le devoir d’appliquer les consignes suivantes :

1. pour ce qui concerne les salles et les adhérents, ils :

– ouvrent et ferment les salles, en veillant à les laisser dans le même état de propreté et de rangement qu’ils l’ont trouvé à l’ouverture (tensiomètres, classeurs, stylos rangés dans l’armoire, matériels débranchés, tapis éventuellement levés pour permettre l’entretien de la salle,…),

– respectent les horaires d’ouverture et de fermeture,

– accueillent et prennent en charge les nouveaux adhérents en leur expliquant les modalités de fonctionnement du club et des séances de réadaptation,

– forment les adhérents, lors de leur première séance, au fonctionnement de chaque appareil et leur précisent les consignes particulières (ce qu’il faut faire ou ne surtout pas faire),

– tiennent la feuille de présence affichant le nom des assistants ou des moniteurs, le nombre de participants et l’activité pratiquée ainsi que toute remarque utile,

– s’assurent que les personnes présentes sont bien licenciées au club : ne jamais autoriser la pratique d‘une activité physique sans certificat médical et sans demande de licence (consigne de la FFC pour des problèmes éventuels d’assurance),

– vérifient que le nombre de participants soit adapté au nombre de matériels mis à disposition,

– vérifient que l’échauffement préalable, les temps de pause et les exercices d’étirement et de relaxation pour un retour au calme après l’effort soient respectés,

– portent une attention particulière aux personnes les plus vulnérables et s’assurent qu’ils progressent à leur rythme,

– remettent aux participants leur fiche de constante et leur demandent, la première fois, de bien remplir leurs données personnelles, notamment la « personne à prévenir » en cas de besoin,

– demandent à chaque participant de retranscrire ses constantes (tension, fréquence cardiaque), sur les feuilles appropriées et l’incitent à en parler à son médecin, en cas d’anomalie visible ou supposée,

– transmettent aux adhérents les consignes, les demandes de renseignements, les courriers de la direction et du bureau, et à l’inverse, à la direction et au bureau les remarques ou les demandes des adhérents (documents confidentiels ou chèques, dans la boite aux lettres),

– font remonter toutes les informations aux différents responsables (matériel défectueux, problèmes dans la salle, etc.) afin d’éviter tous désagréments et de faire en sorte que toutes les séances se déroulent dans de bonnes conditions.

Ils favorisent de plus l’accès au défibrillateur en cas de besoin et assurent enfin l’appel d’urgence des secours, et préviennent en cas de nécessité les « personnes à prévenir» inscrites sur la fiche des constantes de l’adhérent.

2. pour ce qui concerne le matériel, ils :

– nettoient correctement les appareils utilisés, à la fin de chaque séance, dans le respect des règles minimales d’hygiène, et pour les protéger au maximum de la corrosion,

– interviennent personnellement, et eux seuls sur les différents appareils,

– appliquent en cas de panne la consigne N° 1 suivante : 

Consigne N° 1

indiquer sur le cahier de consignes le numéro de l’appareil et les symptômes observés, et en précisant le nom de l’assistant qui a fait l’observation,

apposer sur le matériel une affichette indiquant « matériel en panne »

Tensiomètres. Seuls les assistants :

– assurent la distribution et le rangement des tensiomètres (dans les bons étuis),

– remplacent les piles défectueuses,

– vérifient le bon positionnement du brassard sur le bras,

– appliquent la consigne N° 1 pour tout fonctionnement anormal.

Tapis. Seuls les assistants :

– effectuent le branchement et débranchement des prises de courant en respectant les codes couleurs,

– font respecter l’utilisation des tapis en fonction du poids de l’utilisateur (utiliser en priorité les tapis de 100 kg pour les personnes inférieur à ce poids),

– effectuent une réinitialisation de l’appareil, en cas d’anomalie de fonctionnement, en coupant l’interrupteur durant 20 secondes minimum (à la remise en route si le problème persiste arrêter définitivement l’appareil, et appliquer la consigne N° 1),

– appliquent la consigne N° 1 pour tout fonctionnement anormal.

Vélo normal et elliptique. Les assistants :

– portent une attention particulière (et forment les adhérents) à ce que le réglage de la hauteur de selle (bon positionnement de la vis de réglage), et de l’orientation des guidons (vis bien dévissée pour changer l’orientation du guidon puis serrage énergique) soit correctement effectué,

– appliquent la consigne N° 1 pour tout fonctionnement anormal.

Rameur. Les assistants :

– s’assurent après chaque utilisation que le compteur soit remis à zéro,

– vérifient que l’adhérent tire bien sur la sangle de façon rectiligne (et non de travers),

– appliquent la consigne N° 1 pour tout fonctionnement anormal.

Banc de musculation. Les assistants :

– montrent les exercices qui peuvent être faits (voir le tableau) avec les positions,

– s’assurent que le mouvement du « relâcher » soit bien fait en tension comme le mouvement du « tirer », que cela soit pour les exercices avec les jambes ou avec les bras,

– appliquent la consigne N° 1 pour tout fonctionnement anormal.