Bonjour et bienvenue dans le blog d’Alès !
Le club vous donne rendez-vous tous les jours de la semaine …et organise,
dans le cadre de la “Phase 3 – Réadaptation physique adaptée et sport santé” :
- des séances de cardio-training sur appareils (tapis, vélo, rameur, elliptique), à la salle du Centre Hospitalier : lundi, mardi, mercredi, jeudi de 9h00 à 11h00 et de 16h30 à 18h30, et le vendredi de 9h00 à 11h00.
- des séances de cardio-training sur appareils (tapis, vélo, rameur, elliptique), à la salle de la Clinique Bonnefon : lundi et mardi de 9h00 à 11h00 et le mercredi de 17h00 à 19h00.
- des séances de gymnastique, à la salle “Maurice André” à Rochebelle, le lundi soir et le jeudi soir, de 18H30 à 19H30 (Bernard VILLARET, Yves LIEGEOIS).
- une séance de gymnastique assistée par vidéo projection le mardi de 15H30 à 16H30, salle du Centre Hospitalier (Pierre CORBANI).
- un cours de Qi Gong le mercredi de 11h00 à 12h00, salle du Centre Hospitalier (Martine ONFROY).
- une activité “marche-rando” (Robert EYSSADE et Colette GERBIER) qui se déroule de la façon suivante :
- Le mardi après-midi (en hiver) ou le matin (lorsque le temps est plus clément, plus chaud).
- RDV sur le lieu de la marche, ou regroupement pour covoiturage.
- Durée des marches : de 2h à 3H, sur des sites repérés aux alentours d’Alès.
- une séance de Sophrologie, le mercredi de 14H00 à 15H00, salle du Centre Hospitalier (Bernard VILLARET).
- une activité “piscine” (Arlette TURK et Martine PECHIER) qui se déroule le jeudi en fin d’après-midi à la piscine municipale d’Alès. La séance piscine commence par 1/2 heure d’Aqua-Gym. Le rendez-vous est donc fixé à 17H15 pour un début de séance dès 17H30.
Le club organise également régulièrement des formations aux “gestes qui sauvent” (Michel NEYRAT).
Composition du Bureau du club
- Alexandre CACHIA : responsable du club.
- Dr Florent BROUSSOUS : cardiologue référent, Centre Hospitalier d’Alès-Cévennes.
- Dr Salah MILOUDI : cardiologue référent, Nouvelle Clinique Bonnefon.
- Michel NEYRAT : chargé de comptabilité.
- Bernard VILLARET : responsable adjoint, chargé du déroulement et du contrôle des séances d’activités physiques.
- Marc CROUVIZIER : responsable adjoint, chargé des manifestations et évènements extérieurs.
- Gérard FERRANDIS : chargé des adhésions et des statuts, correspondant “Phase 3 – Réadaptation physique adaptée et sport santé” auprès de la FFC.
- Pierre CHRETIEN : chargé du matériel et de la technique.
- Simon VILLARET : conseiller technique prévention et réadaptation.
- Marie-Claude CRESTIN : bénévole qualifiée en hygiène et santé.
- Robert EYSSADE, chargé de la mise à jour du blog et des reportages,
- Michel CRESTIN : responsable de la salle de cardio-training du CHAC.
- André ROSSINI : responsable des autres salles de cardio-training.
- Arlette TURK : représentante des moniteurs Phase 3.
- Véronique CROUVIZIER : représentante des permanenciers.
- Jean LOREL : représentant des adhérents (titulaire).
- Nadine TUFFERY : représentante des adhérents (suppléante).
Tarifs
Tarifs annuels (saison 2018–2019, soit de 09/2018 à 06/2019) :
- Adhésion une personne : 70€
- Adhésion du (de la) conjoint(e) : 45 €
- Tarifs dégressifs en cas d’adhésion en cours de saison (à partir de février)
Fiche d’inscription
Fiche d’inscription à télécharger et remplir (capitales d’imprimerie), faire compléter par son médecin traitant et/ou son cardiologue, puis déposer à la salle du Centre Hospitalier (avec le chèque) :
Alexandre Cachia – Tél : 06.99.14.62.39
e-mail : alexandre.cachia@gmail.com
Dernières actualités :
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Semaine du Cœur à Alès : du 23 au 28 septembre 2019
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEComme chaque année, le club “cœur et santé” a participé à la semaine nationale du cœur avec la collaboration de plusieurs pharmacies d’Alès que nous remercions :
Vendredi 20 septembre 2019 : Conférence d’information cardio-vasculaire à St Privat des Vieux
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEA 18H30, commune de St Privat des Vieux, foyer Georges Brun, la municipalité organisait une conférence d’information de la population sur les risques cardio-vasculaires et sur les gestes qui sauvent. Nous étions sollicités pour intervenir, avec Harmonie Mutuelle, et assurer l’information du public.
En ouverture il y eu l’allocution de bienvenue de Meur Philippe Ribot, Maire de St Privat des Vieux, suivie des remerciements de Mme Yvette Nicot, adjointe à la santé, pour notre intervention, ainsi que celle d’ Harmonie Mutuelle, pour cette conférence offerte au public de St Privat.
Alexandre Cachia a ensuite présenté les intervenants et expliqué le plan des exposés :
Bernard Villaret a largement exposé la situation actuelle face aux risques cardio-vasculaires encouru par la population, femmes ou hommes, personnes âgées, adultes ados comme enfants, ainsi que les recommandations essentielles pour éviter, ou du moins limiter ces risques, le tout présenté dans le cadre d’un diaporama élaboré par la FFC (Fédération Française de Cardiologie).
Simon Villaret a ensuite présenté les bienfaits des activités physique pour la santé de notre cœur, tant pour les patients ayant déjà eu des problèmes cardiaques que pour tout le monde. Il a également détaillé les recommandations à suivre pour les personnes ayant subie une intervention.
Enfin, Michel Neyra nous a développé les conduites à tenir en cas d’accident cardiaque, ainsi que les comportements nécessaires dans tous les cas de malaise ou d’accident dont nous serions les témoins.
La soirée c’est terminée par une démonstration de massage cardiaque (“RCP” pour Respiration Cardio Pulmonaire) et l’utilisation d’un défibrillateur.
Samedi 7 septembre 2019, à Alès : Journée des associations
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEOLYMPUS DIGITAL CAMERA
A Alès, Avenue Carnot (parking couvert des bords du Gardon), s’est déroulée la traditionnelle journée des associations qui a lieu chaque année “à la rentrée”. Comme chaque année, le club Cœur & Santé d’Alès avait monté son stand, en association avec “Harmonie Mutuelle”, pour informer le nombreux public de passage sur toutes les activités que nous proposons, dans le cadre de la réadaptation et de l’accompagnement des malades cardiaques, des diabétiques et de toute personne soucieuse de sa santé et du maintien de celle-ci. Vif succès et nombreux contacts pris : l’objectif d’information du public était atteint.
29/08/2019 – Réunion des bénévoles avant la reprise
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEComme cela était prévu dès la fin de la saison écoulée, nous nous sommes retrouvés avant l’ouverture de cette nouvelle saison afin de faire le point et de se tenir informé des dernières nouvelles.
Nous étions une trentaine à cette réunion de cadrage :
Annonce des manifestations prévues d’ici à la fin 2019 :
Informations sur l’évolution du club :
Ensuite vint la présentation de l’Enquête de satisfaction dépouillée en fin de saison dernière (Voir sur les Archives 2018-2019).
Evolution des effectifs du club :
Un point a également été fait sur le DUS (Document Unique de Sécurité) : rappel et actualisation des consignes de sécurité.
Point sur les activités : dans l’ensemble, pas de grand changements, sauf :
La prochaine réunion des bénévoles (réunion de mi-saison) est prévue jeudi 30 janvier 2020-15H00, ici même.