Bonjour et bienvenue dans le blog d’Alès !
Le club vous donne rendez-vous tous les jours de la semaine …et organise,
dans le cadre de la “Phase 3 – Réadaptation physique adaptée et sport santé” :
- des séances de cardio-training sur appareils (tapis, vélo, rameur, elliptique), à la salle du Centre Hospitalier : lundi, mardi, mercredi, jeudi de 9h00 à 11h00 et de 17h00 à 19h00, et le vendredi de 9h00 à 10h30.
- des séances de cardio-training sur appareils (tapis, vélo, rameur, elliptique), à la salle de la Clinique Bonnefon : lundi et mardi de 9h00 à 11h00 et le mercredi de 17h00 à 19h00.
- des séances de gymnastique, à la salle “Maurice André” à Rochebelle, le lundi soir et le jeudi soir, de 18H30 à 19H30 (Bernard VILLARET, Yves LIEGEOIS).
- une séance de gymnastique rythmique (Huguette MALAVAL), à la salle du Centre Hospitalier, le vendredi, de 10H30 à 11H30 et à la Clinique Bonnefon, le mercredi de 17H30 à 18H30.
- une séance de gymnastique assistée par vidéo projection le mardi de 15H30 à 16H30, salle du Centre Hospitalier (Pierre CORBANI).
- un cours de Qi Gong le mercredi de 15h45 à 16h45, salle du Centre Hospitalier (Jacques LOISY).
- une activité “marche” (Robert EYSSADE et Colette GERBIER) qui se déroule de la façon suivante :
- Le mardi après-midi (en hiver) ou le matin (lorsque le temps est plus clément).
- RDV sur le lieu de la marche, ou regroupement pour covoiturage.
- Durée des marches : de 2h à 3H, sur des sites repérés aux alentours d’Alès.
- une séance de Sophrologie, le mercredi de 14H00 à 15H00, salle du Centre Hospitalier (Bernard VILLARET).
- une activité “piscine” (Arlette TURK et Martine PECHIER) qui se déroule le jeudi en fin d’après-midi à la piscine municipale d’Alès. La séance piscine commence par 1/2 heure d’Aqua-Gym. Le rendez-vous est donc fixé à 17H15 pour un début de séance dès 17H30.
Le club organise également régulièrement des formations aux “gestes qui sauvent” (Michel NEYRAT).
Composition du Bureau du club
- Alexandre CACHIA : responsable du club.
- Dr Florent BROUSSOUS : cardiologue référent, Centre Hospitalier d’Alès-Cévennes.
- Dr Salah MILOUDI : cardiologue référent, Nouvelle Clinique Bonnefon.
- Michel NEYRAT : chargé de comptabilité.
- Bernard VILLARET : responsable adjoint, chargé du déroulement et du contrôle des séances d’activités physiques.
- Marc CROUVIZIER : responsable adjoint pour les actions et les activités extérieures, chargé de la planification des activités et des permanences.
- Gérard FERRANDIS : chargé des adhésions et des statuts, correspondant “Phase 3 – Réadaptation physique adaptée et sport santé” auprès de la FFC.
- Pierre CHRETIEN : chargé du matériel et de la technique.
- Simon VILLARET : conseiller technique prévention et réadaptation.
- Marie-Claude CRESTIN : bénévole qualifiée en hygiène et santé.
- Robert EYSSADE, chargé de la mise à jour du blog et des reportages,
- Huguette MALAVAL : représentante des moniteurs Phase 3.
- Arlette TURK : représentante des assistants salle du Centre Hospitalier.
- André ROSSINI : représentant des assistants salle de la Clinique Bonnefon.
- Véronique CROUVIZIER : représentante des permanenciers.
- Jean LOREL : représentant des adhérents (titulaire).
- Nadine TUFFERY : représentante des adhérents (suppléante).
Tarifs
Tarifs annuels (saison 2018–2019, soit de 09/2018 à 06/2019) :
- Adhésion une personne : 70€
- Adhésion du (de la) conjoint(e) : 45 €
- Tarifs dégressifs en cas d’adhésion en cours de saison (à partir de février)
Fiche d’inscription
Fiche d’inscription à télécharger et remplir (capitales d’imprimerie), faire compléter par son médecin traitant et/ou son cardiologue, puis déposer à la salle du Centre Hospitalier (avec le chèque) :
Alexandre Cachia – Tél : 06.99.14.62.39
e-mail : alexandre.cachia@gmail.com
Robert Eyssade – Tél : 06.81.44.20.18
e-mail : robert.eyssade@wanadoo.fr
Dernières actualités :
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Jeudi 13 juin 2019 : la réunion plénière de fin de saison
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADECe jeudi 13 juin, dès 18H30, à la salle polyvalente de la Mairie de Massillargues-Attuech, nous étions près de 90 personnes pour cette réunion plénière chargée de clôturer la saison 2018-2019, l’arrêt complet des activités étant fixée au vendredi 28 juin.
Parmi les participants, les instances dirigeantes, les bénévoles et les adhérents, mais aussi nos cardiologues référents (Florent Broussous et Salah Miloudi) ainsi que Michel Pezzano qui jouit maintenant d’une retraite bien méritée et qui est venu nous jouer un air de guitare pour contribuer à la bonne ambiance de cette soirée. Egalement invités les représentant de la municipalité d’Alès (Mme Marie-Christine Peyric et Meur Gérard Palmier chargé des relations avec les associations) ainsi que le docteur Aldebert (médecine du sport) du Rotary Club.
Après l’allocution d’Alexandre Cachia qui a rappelé tous les événements survenus depuis notre précédente réunion (décembre 2018) et qui a évoqué les événements à venir pour la saison 2019-2020 : reprise des activités le lundi 2 septembre, précédée d’une réunion des bénévoles le jeudi 29 août à 15H00 (salle du CHAC) et aussi la journée des associations d’Alès le samedi 7 septembre. Il nous a également confirmé l’achèvement des travaux à la Pomarède (Les Salles du Gardon) et l’ouverture d’une nouvelle salle pour le club Cœur et Santé d’Alès courant septembre; il en a profité pour faire appel à de nouveaux bénévoles afin de pouvoir assurer cette nouvelle charge de surveillance et d’accompagnement des pratiquants inscrits. A ce jour de fin de saison nous sommes 198 !!
Puis les différents invités ont également pris la parole pour marquer leur soutien au club. Puis vint l’apéritif, suivi d’une récréation musicale par Michel Pezzano à la guitare, le remerciement des bénévoles et enfin la collation pour conclure la soirée.
Jeudi 23 mai 2019 : Réunion des bénévoles
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADETroisème et dernière réunion des bénévoles du club Cœur et Santé d’Alès pour cette saison 2018-2019.
Nous étions tous et toutes conviés à cette dernière réunion pour faire “le point” : rappel des derniers événements, et de notre réunion plénière à Massillargues-Attuech le jeudi 13 juin à partir de 18H.
Future salle de “La Pomarède” :
Elle devrait ouvrir courant septembre 2019, dès le début de la prochaine saison.
Cette salle, sur la commune des Salles du Gardon et donc jouxtant La Grand Combe, nécessitera la participation d’assistants bénévoles, et il est donc demandé à chacun d’entre nous de continuer à chercher à recruter des volontaires motivés pour augmenter notre capacité d’animation du club.
Merci à tous de votre implication.
Gérard Ferrandis nous a ensuite présenté le “DUS” (Document Unique de Sécurité). Ce document qui s’impose à tout établissement recevant du public (nos adhérents comme nos bénévoles). Ce document précise les différents risques encourus ainsi que les plans d’action à mettre en œuvre pour les éliminer ou les réduire au maximum. Il s’agit des risques liés à différents domaines :
Risques : Récidive médicale, Routier, Electrique, Chute, Manutention
Nous avons également bénéficié de nombreuses informations :
Pour conclure avant de se séparer, une petite collation …
Samedi 20 avril, à Alès : Journée des “Parcours du Cœur”
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEPlace de la Mairie d’Alès, temps magnifique, mais pas trop d’affluence, probablement en raison de ce début de week-end Pascal. Une présentation de l’école de judo avec ses jeunes recrues suivie d’une démonstration a connu un vif succès.
A l’Abbaye (marché couvert) le matin et à la clinique Bonnefon l’après-midi, beaucoup de personnes intéressée par les bilans gratuits proposés.
De même, Salle du Capitole (place de la Mairie) les conférences “Infarctus” (Docteur Florent Broussous), “Diabète” (Docteur Ingrid Julier) le matin et “Sophrologie” (Mme Agnès Rieu) l’après-midi ont été fort appréciées.
Mardi 16 avril, Faculté de Médecine à Montpellier : Conférence cardiologie – Infarctus et Accident Vasculaire Cérébral – Signes d’appel et nouveaux traitements
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADERencontre destinée au grand public, de 14H00 à 17H00 :
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En ce mardi 16 avril, tous les clubs Cœur et Santé LR étaient invités à bénéficier de cette conférence d’information, organisée par l’Association Languedoc-Roussillon, avec les exposés sur l’infarctus du myocarde (Pr Florence LECLERCQ et Guillaume CAYLA) et l’Accident Vasculaire Cérébral (Pr Nicolas GAILLARD et Vincent COSTALAT).
La séance était animée par le président de l’Association de cardiologie LR (Pr Patrick MESSNER-PELLENC) aidé par les membres du bureau.
Les différents intervenants ont répondu aux nombreuses question de l’assistance. Une journée très intéressante et très instructive.
Lundi 8 avril-IFSI-Éducation diététique pour la prévention des maladies cardio-vasculaires.
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEJournée de rencontre avec les élèves de l’École de soins infirmiers (IFSI)de l’Hôpital d’Alès et le Club Cœur et Santé d’Alès en ses locaux de l’Hôpital sur le thème:
Éducation diététique pour la prévention des maladies cardio-vasculaires.
– avec comme atelier: la confection collaborative d’un apéritif diététique sans alcool.
Après distribution de tabliers et de gants hygiénique élèves et adhérents ont joint leurs habileté et leur bonne humeur pour éplucher carottes, concombres – piler basilic, ciboulette, oignons – mixer ananas – presser citrons verts – touiller fromage blanc, thon en miettes, ciboulette – pour nous confectionner un apéritif fort apprécié de ses cuisiniers de circonstance.
Cette joyeuse rencontre éducative faisait suite à un quizz par équipes (3) présenté en diaporama nous montrant les vertus d’une alimentation sans sucre, sans sel: 5g/ jour, sans alcool avec les bons sucres (lents) avec les poissons bleus ( bon cholestérol).
Le secret des recettes nous a été délivré sous la forme d’un petit livret finement illustré, en fin de réunion.
Tout ceci fut couronné par l’arrivée de 2 journalistes du Midi libre pour la dégustation finale.
Exposition de peintures et sculptures – Alès – Vernissage
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEMardi 12 mars 2019 à 18H30, Espace Chamson à Alès
Vernissage d’une exposition de peinture et sculptures sous l’égide du club Cœur & Santé d’Alès
Mardi soir 12 mars avait lieu le vernissage en présence d’un très nombreux public.
Après les allocutions des différents représentants de la Mairie d’Alès ainsi que d’Alexandre Cachia, responsable de notre club “Cœur & Santé” … et la visite de l’ensemble des œuvres présentées, nous étions tous invités à partager à l’étage cocktail de remerciements.
“Palier de décompression” : le vendredi 8 février 2019 avec Le Rotary Club Alès-Cévennes et le Club Cœur et Santé d’Alès
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADECOMÉDIE DE MŒURS
de Georges Grard et Jean-Jacques Thibaud, à Alès, Espace “Jules Cazot”, interprétée par Clara Ducharne et Patrice Rocour.
Une soirée réussie, avec près de 300 participants, qui s’est achevée sur un cocktail dinatoire.
Réunion des bénévoles à la “mi-saison”
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEJeudi 31 janvier à 15H00 nous nous sommes réunis, les membres du bureau avec tous les bénévoles assistants, afin de faire le point sur la vie du club et de partager les dernières infos. Nous étions une trentaine à participer et l’ordre du jour prévoyait un exposé des dernières nouvelles et manifestations prévues dans les mois à venir :
Au menu également :
Pour conclure en toute convivialité : galettes des rois.
Fin d’année 2018
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADEJeudi 6 décembre 2018, Réunion plénière des adhérents, à Massillargues-Attuech :
Comme chaque année avant Noël, nous nous sommes réunis pour faire le point et évoquer les perspectives d’avenir, et passer ensembles un agréable moment de convivialité.
Nous étions une soixantaine pour profiter et échanger lors de cette rencontre.
Mardi 24 octobre 2018, à Montpellier, la FFC organisait une rencontre destinée au grand public, ayant pour thème “La Recherche en cardiologie” :
/dans Club Coeur et Santé - Alès /par Robert EYSSADELe club “Cœur & Santé d’Ales”, comme les autres clubs de la région, était présent à cette rencontre organisée à la Faculté de Médecine de Montpellier, amphi d’anatomie, de 14H à 18H. Un car nous conduisait depuis Alès et assurait notre retour.
Après une présentation d’introduction par le Professeur Patrick Messner, nous avons suivis plusieurs présentations d’études en cardiologie par d’éminents spécialistes, ainsi qu’un exposé sur les projets de la FFC dès 2019.