Bienvenue au club Cœur et Santé d’Alès
(Page d’accueil)
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| En cliquant sur la photo ci-jointe, vous ouvrirez une vidéo, établie à la demande des adhérents, de mobilisation et prévention du rachis cervical et des articulations sacro-iliaques
NB-Astuces (Sur ordinateur, inutiles sur SmartPhone) : pour faciliter le visionnage de la vidéo, à l’ouverture, cliquez sur « Regardez sur YouTube »
puis, après le démarrage de la vidéo (attendre qq secondes)
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Les « Parcours du Cœur » à Alès le samedi 18 mars 2023
Rendez-vous place de la Mairie dès 9h00.
Programme de la journée :
- Information / Détection sur les risques cardio-vasculaires au Marché de l’Abbaye à l’attention du public.
- A partir de 9h00, au Capitole, cycle de 3 conférences :
– 9h00 : Soutien psychologique des patients cardiaques en réadaptation par Madame Agnès Beaulieu, Psychologue au SSR2 de cardiologie à l’hôpital d’Alès. – 10h00 : Activité physique adaptée à la rééducation cardiaque et diabète par le Docteur Claire Frachebois, cheffe du service diabétologie à l’hôpital d’Alès. – 11h00 : Activité physique adaptée et Cancer par le Docteur Amir Meskine, chef du service de cancérologie à l’hôpital d’Alès. - L’après-midi, à partir de 14h00, le club Cœur & Santé d’Alès proposera une « marche-santé » au départ du Capitole.
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Dernières nouvelles
Reprise des activités dès le lundi 3 janvier 2022
A l’exception de la gym du jeudi, provisoirement interrompue, toutes les activités reprennent dans le respect strict des consignes de sécurité : jauges, gel hydroalcoolique, contrôle des températures, masques, gestes barrière. Restez très prudents.
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Dernières nouvelles
Arrêt des activités pendant les vacances de Noël (du 20 au 31/12/2021)
Compte tenu de l’évolution de la situation sanitaire, toutes les activités sont suspendues, à l’exception de la marche du 21/12. Reprise à partir du 3 janvier si la situation le permet. Joyeuses fêtes. Soyez prudents. A très bientôt.
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Dernières nouvelles
Activités et événements à brève échéance :
Conférence Cardio à Montpellier le mardi 23 novembre
Une conférence grand public se tiendra au Salon du Belvédère, au Corum de Montpellier à partir de 14H. Le Dr Pascal AMEDRO, Cardio-pédiatre au CHU de Bordeaux et le Pr Jean-Luc PASQUIE, Cardiologue au CHU de Montpellier nous présenteront les cardiomyopathies héréditaires et leurs complications.
Un car mis à la disposition des adhérents du club Cœur & Santé d’Alès partira de la gare routière. Rendez-vous à 8H15. Inscriptions auprès de Bernard Villaret.
Réunion de fin d’année du club :
La réunion de fin d’année aura lieu à Massillargues-Attuech le mercredi 8 décembre. Inscriptions à la salle André Cachia.
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Dernières nouvelles
Ouverture d’une nouvelle salle de « cardio-training » :
A partir du mercredi 1er décembre 2021 une nouvelle salle ouvre à la maison de santé « La Pomarède », les Salles du Gardon. Deux séances sont prévues, l’après-midi de 16H00 à 18H00, le mardi et le mercredi.
Réunion de fin d’année du club :
La réunion de fin d’année aura lieu à Massillargues-Attuech le mercredi 8 décembre. Inscriptions à la salle André Cachia.
NON – En raison de l’évolution actuelle de la pandémie, la réunion est reportée afin de ne pas prendre le risque de créer un « cluster » (foyer de propagation en français). Cet instant de convivialité attendu par nombre d’entre nous aura bien lieu lorsque les conditions le permettrons.
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Reprise d’activités
Après un redémarrage en douceur des premières activités (cardio-training à l’hôpital, gymnastique, parcours de santé, marche et sophrologie), de nouvelles activités vont reprendre :
Piscine à partir du jeudi 21 octobre :
voir les conditions, onglet « Aperçu des activités », bouton « Piscine ».
Qi Gong, à partir du jeudi 4 novembre :
voir les conditions, onglet « Aperçu des activités », bouton « Qi Gong ».
Cardio-training : ouverture de la salle de La Pomarède (Les Salles du Gardon) en novembre.
Diététique, en cours de préparation.
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Nouvelles de dernière minute
Le couvre-feu ne doit pas signifier l’arrêt de l’activité physique.
Pour votre bien être et votre santé nous vous proposons un cycle de séances variées de Gymnastique destiné aux adhérents de tous les clubs Cœur et Santé de la région Languedoc-Roussillon.
Mercredi prochain 24 Mars, de 14h à 15h, Bernard Villaret inaugurera, en visio, sur le compte zoom de la Région, un cycle de séances de gymnastique selon des thèmes variés : PPG (Préparation Physique Généralisée), Stretching, Mal de dos, Éducation respiratoire : cage thoracique / diaphragme, Relaxation.
Pour se joindre à la séance il faut:
– charger l’application Zoom sur votre ordinateur. Les membres inscrits auront reçus un lien de téléchargement.
Matériel nécessaire:
– tenue de sport, pour être à l’aise
– tapis de sol.
Prenez bien soin de vous …
Reprise des activités en extérieur
(par petits groupes de 6 personnes au maximum)
Suite aux recommandations de la FFC, la reprise des activités physiques est très souhaitable, mais doit s’effectuer dans des conditions d’extrême prudence compte tenu de la situation sanitaire. C’est pourquoi seules les activités en extérieur vont pouvoir reprendre, mais devront être strictement limités à 6 personnes au maximum.
Donc vont reprendre dans ces conditions, l’activité « Marche-Rando » ainsi que les « Parcours de Santé ». Pour ces derniers, trois sites sont envisagés et le recrutement de bénévoles accompagnateur est en cours. Le démarrage effectif sera assuré par J.P.Delaunay dès lundi 25 janvier, à l’hôpital d’Alès, à 10H00.
Dans un premier temps, parcours à l’hôpital (celui pratiqué en septembre-octobre) le lundi à 10H00, et le mercredi à 10H00, à St Privat des Vieux (parking du stade).
Inscriptions directes par téléphone auprès de Jean-Pierre Delaunay : 06 89 72 86 88 limitation à 5 participants + l’accompagnateur.
La Marche-Rando redémarre mardi 26 janvier (cliquez sur l’onglet « Activité Marche-Rando ».
Bien évidemment les consignes édictées lors de la reprise en septembre 2020 sont reconduites : port du masque, prise de température, distanciation et prudence …
Reprise des activités en extérieur
SUITE
A partir de la première semaine de mars, soit dès lundi 1er mars 2021, des séances de gymnastique seront organisées, en extérieur, sur le stade de St Privat des Vieux.
Une séance le lundi de 14H00 à 15H00, animée par Bernard Villaret.
Une séance le jeudi de 14H00 à 15H00, animée par Yves Liegeois.
Le rendez-vous est fixé 5 à 10mn avant, sur le parking.
En cas de pluie, il va de soi que les séances n’auront pas lieu.
Bien évidemment les consignes édictées lors de la reprise en septembre 2020 sont reconduites : port du masque, prise de température, distanciation et prudence …
Reprise des activités en extérieur
SUITE Bis
A partir du jeudi 18 mars les séances de Qi Gong reprennent en extérieur, au rez-de-chaussée du bâtiment, sur la pelouse.
Les séances, animées par Martine Onfroy, auront lieu tous les jeudis, de 10h30 à 11h30.
Comme pour les séances en salle, les participants amènent leur tapi de sol.
En cas de pluie, il va de soi que les séances n’auront pas lieu.
Bien évidemment les consignes édictées lors de la reprise en septembre 2020 sont reconduites : port du masque, prise de température, distanciation et prudence …
Activité à distance
(chez soi)
CŒUR ET SANTÉ D’ALÈS ET LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE CARDIOLOGIE GARDENT LE SOUCI DE VOTRE SANTÉ.
Suite la décision du « coup de frein » à compter de vendredi 30 octobre le club Cœur & Santé d’Alès suspend toutes ses activités jusqu’à nouvel ordre.
En attendant le redémarrage, dans la continuité de la mission de la FFC, nous vous proposons 2 types de séances d’activité à faire à la maison, en alternance, afin de lutter contre la sédentarité forcée que nous imposent les circonstances. Ce sont les 2 vidéos qui étaient en ligne lors du 1er confinement.
Un peu d’exercice à domicile :
Deux vidéos à visionner, et mieux, si vous le pouvez, passer sur votre télé pour vous aider à faire les mouvements proposés : pour cela, vous reliez votre ordi à la télé par un câble VGA, ou mieux HDMI (si votre matériel le permet), vous vérifiez que les 2 moniteurs (écran d’ordi et écran tété) sont actifs (option généralement activée par défaut); action éventuelle sur « Panneau de configuration », « Gestion des périphériques », « Moniteurs ».
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1ère vidéo par Bernard Villaret (18 mn) : Etirements (« Stretching » en anglais). |
2ème vidéo par Simon Villaret : Préparation Physique Généralée. |
Bernard et Simon Villaret viennent de vous préparer 3 nouvelles séances de gym à domicile que vous trouverez ci-dessous.
Quelque précisions pour les néophytes en informatique : pour passer les vidéos en plein écran, cliquez sur le signe 
en bas à droite de l’écran,
et manœuvre inverse pour enlever le plein écran : signe
en bas à droite de l’écran.
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1ère vidéo par Bernard Villaret (28 mn) : Gym avec bâton |
2ème vidéo par Simon Villaret (37 mn) : Gym générale |
3ème vidéo par Simon Villaret (28 mn) : Gym avec élastique |
Allez !! Bons exercices et bon courage à tous.
Protégez-vous et restez à l’écoute !!
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CORONAVIRUS
En raison de l’évolution de la situation sanitaire et pour éviter au maximum les regroupements de personnes de santé fragile, il a été décidé l’arrêt de toutes les activités des clubs Cœur & Santé, partout en France, jusqu’à la fin de la saison en cours.
Les Parcours du Cœur qui devaient avoir lieu, à Alès, le 9 mai sont reportés en septembre.
Protégez-vous et restez à l’écoute !!
 Cher Président, Cher Délégué régional,
Cher Responsable de Club Cœur et Santé, Dans le cadre de la propagation du coronavirus, la Fédération Française de Cardiologie a pris la décision de suspendre l’ensemble des activités susceptibles d’exposer les populations à risque et d’annuler Les Parcours du Cœur grand public, scolaires et en entreprises initialement prévus au premier semestre 2020.
Nous vous demandons, par mesure de précaution, d’arrêter toute activité impliquant directement les membres des Clubs Cœur et Santé (notamment la phase III) au sein des Associations Régionales de Cardiologie et des Clubs Cœur et Santé.
Nous sommes conscients de l’impact d’une telle mesure. Cependant, la situation nous appelle à la plus grande prudence afin de protéger les personnes les plus fragiles.
Aussi, je vous remercie de votre engagement dans l’application stricte de cette mesure préventive et provisoire. N’ayant pas de visibilité sur l’évolution du coronavirus, nous préconisons l’arrêt des activités jusqu’à fin juin prochain.
Par ailleurs, en cas de décision préfectorale de confinement, l’Association Régionale de Cardiologie doit s’assurer que le club concerné a bien arrêté toutes ses activités.
Concernant les salariés du Club, merci de bien vouloir les informer qu’ils doivent prendre contact avec le médecin de l’ARS locale pour obtenir un arrêt de travail.
Nous vous tiendrons informés de l’évolution de la situation. Dans la continuité de ce message, je vous invite à suivre les informations et à appliquer les consignes communiquées et mises à jour régulièrement par le gouvernement sur le site internet suivant : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
Nous restons à votre disposition.
Bien cordialement,
Professeur Alain Furber
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Réunion plénière de fin de saison
le jeudi 18 juin à 18H30
(Salle de Massillargues-Attuech)
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AIDE pour la consultation du BLOG
Afin de vous aider dans votre visite du blog d’Alès vous trouverez ci-dessous 2 tutoriels vous révélant tout ce qu’il est bon de savoir pour naviguer efficacement dans toutes les informations y figurant.
Le premier est la présentation générale (durée 33 mn).
Le deuxième est consacré à la page « Archives » (durée 21 mn).
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Saison 2023-2024
Calendrier de reprise des activités
Lundi 4 septembre 2023 :
– Cardio-Training, salle A.Cachia (CHAC).
– Cardio-Training, clinique Bonnefon.
– Gym à la salle Maurice André (Rochebelle – 18H00).
Mardi 5 septembre 2023 :
– Marche-Rando, le matin, si le temps le permet et en l’absence d’interdiction préfectorale (risques incendie).
Mercredi 6 septembre 2023 :
– Parcours de santé (St Privat des Vieux – 9H00).
– Sophrologie (Salle A.Cachia – 16H00).
– Gym à Rochebelle, à 18H00 (dorénavant le mercredi et plus le jeudi ).
Vendredi 8 septembre 2023 :
– Permanence d’information/inscriptions (Espace André Chamson à Alès – 9H00 à 11H00).
Samedi 9 septembre 2023 :
– Participation du club à la Journée des Associations à Alès.
Jeudi 14 septembre 2023 :
– Qi Gong à 14H00.
– Aqua-Gym / Piscine à 18H00.
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Bonjour et bienvenue dans le blog d’Alès !
Le club vous donne rendez-vous tous les jours de la semaine …et organise,
dans le cadre de la « Phase 3 – Réadaptation physique adaptée et sport santé » :
Covid 19
Compte tenu de la recrudescence de cas constatés actuellement il est demandé à tous le strict respect des GESTES BARRIERE.
- des séances de cardio-training sur appareils (tapis, vélo, rameur, elliptique), à la salle « Alexandre Cachia » du Centre Hospitalier : du lundi au vendredi, le matin de 8H30 à 10H30 et l’après midi de 15H00 à 17H00 (sauf le mercredi après-midi : 14H00 à 16H00 au lieu de 15h-17h). Depuis le début de la saison 2023-2024, trois séances supplémentaires de 17H30 à 19H30, le lundi, le mercredi et le vendredi, en fin d’après-midi, pour faciliter l’accès à ceux qui ne peuvent pas profiter des autres horaires.
- des séances de cardio-training sur appareils (tapis, vélo, rameur), à la clinique Bonnefon : le lundi matin de 9H00 à 11H00 et le mercredi après-midi de 15H00 à 17H00.
- des séances de gymnastique, à la salle « Maurice André » à Rochebelle, le lundi soir et le mercredi soir, de 18H00 à 19H00 (Bernard VILLARET, Yves LIEGEOIS).
- une activité « marche-rando » (Robert EYSSADE et Colette GERBIER) qui se déroule de la façon suivante :
- Le mardi après-midi (en hiver) ou le matin (lorsque le temps est plus clément, plus chaud).
- RDV sur le lieu de la marche, ou regroupement si marche éloignée d’Alès.
- Durée des marches : de 2h30 à 3H, sur des sites repérés aux alentours d’Alès.
- un parcours de santé (Jean Pierre Delaunay), le mercredi matin (9H, automne/printemps ou 9H30 en hiver), au départ de St Privat des Vieux (Complexe sportif des Vaupiannes, durée environ 1H00) et le vendredi matin (mêmes horaires), au départ de la salle « Alexandre Cachia » (Centre Hospitalier d’Alès-Cévennes, durée 30 à 35 mn).
- une séance de Sophrologie, le mercredi de 16H00 à 17H00, salle du Centre Hospitalier (Bernard VILLARET).
- une séance de Qi Gong, le jeudi de 14H00 à 15H00, salle du Centre Hospitalier (Michel INIESTA). Le Qi Gong peut se dérouler en extérieur lorsque le temps le permet.
- une activité « diététique » destinée à aider nos adhérents à mieux se nourrir. Ces conférences, ludiques et participatives, seront annoncées par mail à tous les adhérents pour qu’ils puissent s’inscrire sur la liste de participation qui sera déposée dans la salle Alexandre Cachia (CHAC). Elles seront également annoncées par affichage dans cette salle et feront l’objet d’un « Flah-Info » sur le blog. Il sera également organisé, une fois par trimestre, des « préparations de repas« . Animation par Evelyne BARRY, diététicienne diplômée d’Etat, assistée par Daniel Genesta, cuisinier émérite.
- une activité « aquagym-piscine » (Arlette TURK et Rabah AHADDAD) qui se déroule le jeudi en fin d’après-midi à la piscine municipale d’Alès, de 18H00 à 20H00.
Le club organise également régulièrement des formations aux « gestes qui sauvent » .
| 01 2020 | 02 2020 | 03 2020 | 04 2020 | 05 2020 | 06 2020 | 07 2020 | 09 2020 | 10 2020 | 11 2020 | 12 2020 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| lundi 6 | lundi 3 | lundi 2 | lundi 13 Annulé | lundi 11 Annulé | lundi 8 Annulé | lundi 6 Annulé | lundi 14 | lundi 12 | lundi 9 | lundi 7 |
| lundi 20 | lundi 17 | lundi 16 Annulé | lundi 27 Annulé | lundi 25 Annulé | lundi 22 Annulé | lundi 20 Annulé | lundi 28 | lundi 26 | lundi 23 | lundi 21 |
| lundi 30 Annulé |
Composition du Comité de gestion du club
- Bernard VILLARET : responsable du club, référent covid.
- Dr Florent BROUSSOUS : cardiologue référent, Centre Hospitalier d’Alès-Cévennes.
- Dr Mohamed Salah MILOUDI : cardiologue référent, Nouvelle Clinique Bonnefon.
- Gérard FERRANDIS : responsable du secrétariat, chargé de la comptabilité et correspondant « Phase 3 – Réadaptation physique adaptée et sport santé » auprès de la FFC.
- Simon VILLARET : responsable adjoint, chargé du développement des activités physiques.
- Evelyne BARRY : Diététicienne, en charge de l’information / formation sur l’importance de la diététique.
- Jean-Yves CABANE : chargé du matériel et des équipements.
- Marie-Claude CRESTIN : conseillère en hygiène et santé.
- Michel CRESTIN : responsable de la salle de cardio-training du CHAC (Salle « Alexandre Cachia »).
- Marc CROUVIZIER : chargé des manifestations et évènements extérieurs.
- Robert EYSSADE, chargé de la mise à jour du blog et de l’activité « marche-rando ».
- Nathalie SUSSEL, chargée des formations aux « Gestes qui sauvent ».
Espace André Chamson
Les chiffres clefs du club d’Alès
- Nombre d’adhérents
- en fin de saison 2021-2022 : 161
- Au 30/06/2023 : 218 (fin de saison 2022-2023)
- Nombre de bénévoles : 36
- Nombre d’heures consacrées par ces bénévoles
- pendant la saison 2021-2022 : 4 484 H
- Au 30/06/2023 (fin de saison 2022-2023) : 5 300 H
Tarifs
Tarifs annuels (saison 2023–2024, soit de 09/2023 à 06/2024)
inchangés par rapport à la saison précédente 2022-2023 :
- Adhésion une personne : 70€
- Adhésion du (de la) conjoint(e) : 45,00 €
- Tarifs dégressifs en cas d’adhésion en cours de saison (à partir de février)
Fiche d’inscription
Fiche d’inscription à télécharger, imprimer et remplir (capitales d’imprimerie), faire compléter par son médecin traitant et/ou son cardiologue.
Inscriptions pour la saison 2023-2024
Vous pouvez préparer votre inscription dès à présent en téléchargeant la fiche :
Cliquez pour télécharger la fiche d’inscription 2023-2024
Les activités de la saison 2023-2024 ont repris depuis le lundi 4 septembre 2023.
La permanence pour les inscriptions et explications sur les activités proposées par le club se tiennent à l’Espace André Chamson (salle J. Cocteau au rez de chaussée), à Alès, 2 place Henri Barbusse (voir le plan ci-joint, colonne de gauche) de 9H à 11H, chaque vendredi.
Contacts
Alexandre Cachia – Tél : 06.99.14.62.39
e-mail : alexandre.cachia@gmail.com
Mercredi 30 août 2023 : Réunion du Comité de Gestion et des Bénévoles pour l’ouverture de la nouvelle saison
/dans CCS - AlèsComme chaque début de saison, depuis maintenant plusieurs années, nous organisons une réunion préparatoire de l’ouverture, avec l’ensemble des contributeurs au bon fonctionnement du club.
Dès 8h30, le Comité de Gestion se retrouvait dans la salle Alexandre Cachia pour faire le point, débattre des nouveautés et préparer la réunion avec les bénévoles qui nous rejoignaient à 9h30.
Les différents points évoqués et débattus lors de cette rencontre :
Vint ensuite diverses informations relatives à l’évolution de notre organisation :
Un protocole passé avec la piscine d’Alès (le jeudi 18h00 à 20h00, avec aquagym de 18h30 à 19h15).
Présentation d’un nouveau règlement européen concernant la protection des données personnelles (le RGPD , « Règlement Général sur la Protection des Données ») : Afin de garantir au maximum la confidentialité de certaines données sensibles il est rappelé un certain nombre de règles de conservation des données personnelles des adhérents et afin de limiter les risques de piratage, un certains nombre d’informations (téléphones, adresses mail, …) ne seront plus affichées. En ce qui concerne le « droit à l’image » (photos, vidéos sur le blog ou autres publications) une feuille annexe à la fiche d’inscription au club a été mise en place pour permettre aux personnes opposées à la diffusion de leur image, où elles sont clairement reconnaissables, de notifier cette opposition. Pour des raisons de facilité de gestion, seules seront conservées ces fiches d’opposition (à adresser au secrétariat du club) et les photos correspondantes seront supprimées, ou les images « floutées ».
Présentation du bilan (très positif) de la saison passée.
Présentation de la situation financière du club : comptes à l’équilibre, sans soucis particulier.
Enquête de satisfaction réalisée à la fin de la saison passée :note globale de 17,6/20.
Formation aux gestes qui sauvent, avec notamment une formation « SST » (Sauveteur Secouriste du Travail) sur 2 jours qui se fera à Alès les 27 et 28 septembre prochains (mercredi-jeudi). Cette formation, à l’initiative de l’ACLR, doit permettre à tous les clubs de la région de disposer de bénévoles formés « SST ». Pour cette session, 4 personnes du club d’Alès sont inscrites, les autres places seront tenues par d’autres clubs de la région (formation de 10 personnes par session).
Rappel sur les 3 niveaux de formation aux « Gestes Qui Sauvent » :
Une formation PSC1 aura lieu le 7 novembre. Là aussi, l’ACLR demande à ce que tous les bénévoles aient acquis cette formation PSC1.
Ensuite, Jean-Yves Cabane a fait un rappel des précautions à prendre dans l’utilisation du matériel. Concernant ce matériel, le club va faire l’acquisition de 2 tapis, en remplacement, et d’un « banc de musculation » supplémentaire.
Enfin, avant de se séparer, un rappel et démonstration des gestes qui sauvent : massage cardiaque par Marc Crouvisier et le « malaise vagal » par Nathalie Sussel.
Fin de saison 2022-2023 : Enquête de satisfaction des adhérents
/dans CCS - AlèsDans le cadre de la démarche qualité initiée par le club dès la saison 2016-2017, mais interrompue suite à la crise « COVID » pendant 3 saisons, l’enquête de satisfaction proposée aux adhérents, en fin de saison, a pu reprendre cette année.
Les adhérents étaient invités a remplir un questionnaire pour exprimer leur ressenti sur un certain nombre de points. 62 questionnaires ont été remplis.
% par rapport au nombre d’inscrits au club (218) : 28 %
Résultats de l’enquête
Nombre
16
42
Satisfaction globale : note moyenne 17,6 / 20
Jeudi 22 juin 2023 : Réunion de fin de saison 2022-2023
/dans CCS - AlèsCe jeudi soir, Bernard Villaret et toute l’équipe de bénévoles avaient convié les adhérents à participer à cette traditionnelle (hors COVID !!) réunion conviviale pour la clôture de la saison écoulée. Salle comble à son maximum, 68 personnes étaient là.
18H30 : Après une allocution de bienvenue de Bernard Villaret, responsable de notre club, Mme Magne, représentante de la Mairie d’Alès, a affirmé le maintien du soutien de la municipalité à notre club et à nos actions, initiés par le regretté mais inoubliable Alexandre Cachia.
Ensuite, un assez long diaporama a permis de revoir le déroulement de la saison qui s’achève.
Après la remise des remerciements aux bénévoles qui font vivre notre club et lui permettent un tarif d’adhésion attractif, nous sommes passés à l’apéritif, apéritif agrémenté par l’apport des participants.
On passe à table pour la paella, offerte par le club, avant de prendre les desserts amenés, eux aussi, par les participants.
Compte tenu du succès de ces réunions (une en fin d’année et l’autre en fin de saison), nous allons faire évoluer la formule d’accueil pour permettre à un plus grand nombre de participer. Rendez-vous dès septembre 2023.
Jeudi 8 juin 2023 : Les Gestes Qui Sauvent, école Mistral d’Alès
/dans CCS - Alès