Voici le programme de la semaine à venir
Bonne semaine à tous
PROGRAMME Semaine du 2 au 6/11/26
Lundi 2
14 h Cardio training avec Brigitte, Olivier
17 h 15 Gymnastique avec Françoise
Mardi 3
9 h 15 Aquagym
10 h. Cardiotraining avec Rosemay, Florent
Mercredi 4
13 h 30 Marche avec Hubert. Annulée
Cette semaine, nous allons près de Pézenas à Valros, pour une nouvelle randonnée(Lou camin de la torre) qui chemine entre les vignes et terminer à la tour construite sur le dôme d’un ancien volcan(+d’un million d’années). Vous avez une vue circulaire, de la mer à l’arrière pays. Du parking, nous prenons une petite route goudronnée sur 800 mètres pour continuer entre vignes et bois.
Nous montons à la tour(le seul dénivelé du parcours). Météo : nuageux avec risque de pluie faible
En résumé: 7km200, 86m de dénivelé positif, 2h15 de parcours.
Départ:13h30,RDV au parking chambre des métiers à 13h15. Covoiturage 2€
Signalez-moi votre venue par MAIL ou SMS 0783283343
Cordialement Hubert
PS: Surveillez votre boite mail mercredi matin en cas d’annulation.
Jeudi 5
14 h Marche lente avec Martine. Annulée
14 h 30 Cardiotraining avec Maryse, J. Pierre
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Vendredi 6
9 h 15 Aquagym
10 h Cardio training avec Rosemay, Sylvaine, Florent
17 h 15 Qi Gong avec Samuel
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
