Voici le programme de la semaine a venir.
La séance de CARDIOTRAINING du mardi après midi est dorénavant remplacée par une séance le mardi matin à 10 h., animée par Rosemay et Florent
Pour la DIETETIQUE de mardi matin veuillez vous inscrire auprès de Lysiane au 0603107420.
Pas de GYMNASTIQUE jeudi, Dominique est absente.
PROGRAMME Semaine du 12 au 16/10/26
Lundi 12
14 h Cardio training avec Brigitte, Olivier
17 h 15 Gymnastique avec Françoise
Mardi 13
9h 15. Aquagym
10 h. Tai Chi avec Paul D. Annulé Reporté au 20 octobre
10 h. Cardiot training avec Rosemay et Florent
11 h. Diététique
17 h 15. Chant avec Michelle Annulé
Mercredi 14
13 h 30 Marche avec Hubert.
Ce mercredi, nous allons du côté de Vic La Gardiole dans le bois des Aresquiers.
Une balade facile le long de l’étang D’Ingril et les marais
salants, propriété du conservatoire du littoral.
Vous avez une vue imprenable sur des flamants roses, des avocettes, des canards et des sternes venus hiverner ou se reproduire. La salicorne, des pistachiers y sont présents.
Nous regagnons les voitures par le bois de pins.
Météo : Ciel voilé , 23°
En Résumé : 6 KM 700, 30 M de dénivelé positif, 2h05 de parcours.
DEPART : 15 MINUTES PLUS TOT
RDV 13H15 parking Chambre des Métiers pour le DEPART à 13 H30,
covoiturage 3€, 53 KM de trajet
Signalez-moi votre venue par MAIL ou SMS
07 83 28 33 43 Cordialement Hubert
Jeudi 15
14 h Marche lente avec Martine
Jeudi nous marcherons du côté de Brignac
Rendez-vous à 13 h 45 sur la place de la gare de Clermont côté Chambre des Métiers.
Le départ de la marche est fixe à 14 h sur le parking de la crèche à droite en rentrant dans Brignac en venant de Clermont.
Pensez à me signaler votre présence et votre lieu de rendez-vous par téléphone, mail ou SMS.
Bonne journée.
14 h 30 Cardio training avec Maryse, J. Pierre
Vendredi 16
9 h 15. Aquagym
10 h Cardio training avec Rosemay et Sylvaine et Florent
17h15 Qi Gong avec Samuel
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
