Voici le programme de la semaine à venir.
Il n’y aura pas d’activité lundi en raison de Pâques.
N’oubliez pas le PARCOURS DU CŒUR SAMEDI 11 AU CHATEAU DE MALMONT à compter de 9 h.
On compte sur votre présence, amenez vos familles et vos amis.
Bonne semaine à tous et bonne fête de Pâques.
PROGRAMME Semaine du 6 au 10/04/26
Lundi 6
Pas d’activité
Mardi 7
9 h 15 Aquagym
14 h Cardio training avec Danielle et Andrée
15 h Tai Chi avec Paul (rue Bara)
Mercredi 8
Après midi Marche avec Hubert. Villeneuvette
Après ces fêtes Pascales (chocolatées ou pas) nous allons en face de Villeneuvette pour une courte balade, en guise de mise en condition pour le Parcours du Coeur samedi 11 avril . Ce site (ancien parcours sportif retombé en oubli).
En 2001 deux sculpteurs, Frédéric Chambard et François Roux avaient créé une vingtaine d’œuvres sur » le nid d’aigles » de la colline, faunes, gargouilles, loups, sauriens gravés dans le grès. Ce parcours empreinte des chemins forestiers et des sentiers ( quelques passages caillouteux mais secs!).
Météo : Beau soleil , 23 °
En Résumé : 2 km 700 , 35 m de dénivelé positif , 1H 15 de parcours.
DEPART 13 H 30 , Parking Chambre des Métiers , 1€ . Signalez-moi votre venue par MAIL ou SMS .07 83 28 33 43 Cordialement Hubert
Jeudi 9
14 h Marche lente avec Martine.
Le vent s’étant calmé, je pense que nous pourrions marcher vers les jardins de Ceyras. Cette petite marche nous manque !
Rendez-vous à 13 h 45 sur la place de la gare de Clermont côté Chambre des Métiers
Le point de départ de la marche est fixé sur le parking à l’entrée de Ceyras côté Clermont l’Herault, sur la droite.
Pensez à me signaler votre présence et votre lieu de rendez vous, par téléphone, mail ou SMS.
Vérifiez vos mails en fin de matinée demain au cas où je serais obligée d’annuler. Martine Tél 06 86 18 48 09
14 h Cardio training avec Maryse, Jean Pierre et Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Vendredi 10
9 h 15 Aquagym
17 h 15 Sophrologie avec Danielle
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr