CSCL La Carte du Parcours de la randonnée - Fédération Française de Cardiologie Languedoc Roussillon

PROGRAMME Semaine du 15 au 19/06/26

Lundi 15

Matin Marche lente avec Martine.

Demain lundi nous marcherons à Villeneuvette à l’ombre.

Rendez vous à 9 h 15 sur la place de la gare de Clermont côté Chambre des Métiers.

Le point de départ de la marche est fixé sur le parking de Villeneuvette.

Pensez à me signaler votre présence et votre lieu de rendez vous par téléphone, SMS ou mail Martine Tél 06 86 18 48 09

14 h Cardio training avec Andre, Jacques R, Brigitte

17 h 15 Gymnastique avec Françoise

Mardi 16

9 h 15 Aquagym

14 h Cardio training avec Danielle et Andrée

Mercredi 17

Matin Marche avec Hubert.

Cette semaine nous allons à Mérifons. Du parking, nous prenons 400 m

de route goudronnée qui nous amène au premier mas. Là, un artiste (incompris) expose ses réalisations ou ce qu’il en reste . Nous prenons un chemin de terre pour accéder à la chapelle St Fulcran.

Le long du chemin vous serez observés avec intérêt par joli jumper (les trains regardent bien passer les vaches).

2 KM500 de montée (douce) par une piste forestière nous amène au Mas Pradel. De magnifiques vues sur le Salagou, le neck de la Roque , le château

de Malavielle et le doigt de Dieu. Nous redescendons aux voitures par un sentier caillouteux.

Météo : soleil,de21°à29°

En Résumé : 7 KM , 2 H 20 de parcours, 201 M de dénivelé positif.

DEPART : 8 H15 , RDV 8 H , Parking Chambre des Métiers,

trajet 30 minutes , 2€ .

Signalez-moi votre venue par MAIL ou SMS.

07 83 28 33 43

Cordialement

Hubert

Jeudi 18

14 h Cardio training avec Maryse, Jean Pierre et Roger

17 h 15 Gymnastique avec Dominique

Vendredi 19

9 h 15 Aquagym

17 h 15 Qi Gong avec Samuel

SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/

TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr

Association de Cardiologie Languedoc Rousillon

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