PROGRAMME Semaine du 20 au 24/04/26
Lundi 20
14 h Cardio training avec André, Jacques R, Brigitte
17 h 15 Gymnastique avec Françoise
Mardi 21
14 h Cardio training avec Danielle et Andrée
Mercredi 22
Après midi Marche avec Hubert.
Ce mercredi nous allons à Aniane. Nous nous garons sur le parking de la Chapelle St Laurent. Nous longeons le ruisseau sur 500 mètres, et nous prenons un petit sentier qui monte sur 200 m, pour atteindre le viaduc de l’ancienne ligne de chemin de fer ,Aniane – La Boissière (les correspondances sont peu fréquentes).
Nous prenons cette ancienne voie ferrée pour franchir successivement un viaduc, un tunnel, et un autre viaduc sur deux kilomètres, avant de bifurquer sur un chemin forestier entre pins, garrigue et chênes verts.
Nous redescendons pour atteindre le ruisseau « Corbières » à sec la plupart du temps. Nous empruntons son lit pour rejoindre les voitures. Une balade un peu plus longue que d’habitude mais sans difficultés particulières. Des très belles vues s’offrent à vous.
Météo : couvert,19°
En Résumé : 7KM 800, 112 m de dénivelé positif , 2H30
Départ 13H30 , Chambre des métiers , 2€,rendez vous 13h15.
Signalez-moi votre venue par Mail ou SMS.
07 83 28 33 43
Cordialement
Hubert
Jeudi 23
14 h Marche lente avec Martine. Précisions à venir
14 h Cardio training avec Maryse, Jean Pierre et Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Vendredi 24
Pas d’activité
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
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