PROGRAMME Semaine du 8 au 12/09/25

 Lundi 8

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André, Jacques R, Brigitte

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Mardi 9

Néant

Mercredi 10

Après midi     Marche avec Hubert.

Pour cette rentrée studieuse, nous montons à la capitale(du pois chiche) à Carlencas. Ce sera un parcours 80% à l’ombre. Nous partirons du hameau de Levas à coté d’une villa romaine(vestiges des thermes et d’une ancienne colonne) . Nous emprunterons un chemin forestier sans difficulté particulière  sauf les 150m de montée au mont Martels d’où une belle vue qui excuse les quelques pierres égarées .                                                                                  Météo: légèrement  nuageux. En résumé 5km19, 107m de dénivelé positif,1h40, 2euros                                                                                                                                    Signalez moi votre venue par mail ou sms  07 83 28 33 43   Départ : 13h30 chambre des métiers

Jeudi 11

14 h                 Marche lente avec Martine.

Jeudi nous marcherons à Villeneuvette.

Rendez vous à 13 h 45 sur la place de la Gare à Clermont côté Chambre des Métiers.

Le point de départ de la marche est fixé à 14 h sur le parking de Villeneuvette.

Pensez à me signaler votre présence et votre lieu de rendez vous par mail, SMS ou téléphone.

Bonne journée à tous.

Martine

Tél 06 86 18 48 09

14 h                 Cardio-training avec Maryse D et Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Vendredi 12

                        Néant

SITE :    www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr