Voici le programme de la semaine à venir.
Deux nouvelles activités commencent cette semaine :
YOGA SUR CHAISE le lundi, une fois par mois, à 9h30 au gymnase P. Rebichon, 2 rue de la Combe , à Clermont
CARDIOTRAINING le mardi a 10 h, toutes les semaines, à la salle habituelle
Le FORUM DU BIEN VIEILLIR se tiendra le mercredi 7 octobre de 10 h a 17 h a la salle Georges Bassens
PROGRAMME Semaine du 5 au 9/10/26
Lundi 5
9 h 30. Yoga sur chaise
14 h Cardio training avec Andre, Brigitte, Olivier
17 h 15 Gymnastique avec Françcoise
Mardi 6
9h 15. Aquagym
10 h. Cardio training avec Rosemay et Florent
14 h Cardio training avec Danielle et Andrée
Mercredi 7
13 h 30 Marche avec Hubert.
Vue les rosées matinales en rendant les chemins prévus boueux,
nous sommes allés voir ce matin si le sentier de La Ramasse était
praticable. Celui-ci étant gravillonné, pas de flaque d’eau.
Météo : temps couvert 19° , risque de pluie faible.
En Résumé : 6 KM 250 , 120 M de dénivelé positif, 2 H 10 de parcours
RDV 13 H 30 Parking Chambre des Métiers , DEPART 13 H 45 ,
Covoiturage 1€
Signalez- moi votre venue par MAIL ou SMS
07 83 28 33 43
Cordialement
Hubert
Jeudi 8
14 h Marche lente avec Martine. Précisions à venir
14 h 30 Cardio training avec Maryse, J. Pierre
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Vendredi 9
9 h 15. Aquagym
10 h Cardio training avec Rosemay et Sylvaine
17 h 15. Sophrologie avec Danielle
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
