CLUB COEUR ET SANTE CLERMONT LODEVE
Le club propose des activités de prévention et de réadaptation cardiaque sur Clermont l’Hérault et Lodève. Celles se déroulent principalement dans les hôpitaux de ces communes qui mettent a disposition des salles pour les activités d’intérieur (Cardio-training, gymnastique, Atelier diététique, etc.)
La prescription d’activité physique adaptée (APA)
La dispensation d’une activité physique adaptée a pour but de permettre à une personne d’adopter un mode de vie physiquement actif sur une base régulière afin de réduire les facteurs de risque et les limitations fonctionnelles liés à l’affection
de longue durée dont elle est atteinte. Les techniques mobilisées relèvent d’activités physiques et sportives et se distinguent des actes de rééducation qui sont réservés aux professionnels de santé, dans le respect de leurs compétences. »
(Extrait de l’article D. 1172-1 du Code de la Santé Publique)
Présentation des actions du club :
Randonnée pédestre et marche lente :
Deux niveaux sont proposés :
- Randonnée de 6.5km environ et de 150m à 180m de dénivelé et d’une durée autour de 2h30. Le mercredi matin ou après midi suivant la saison.
- Une marche lente de 1.5km à 2 km avec très peu de dénivelé. Le mardi à 9h30
Les membres doivent choisir l’une ou l’autre en fonction de leurs aptitude.
Un défibrillateur est disponible pendant les activités