Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir, programme allégé en raison des vacances scolaires.

Bonne semaine à tous

Martine

Tél 06 86 18 48 09

                

PROGRAMME Semaine du 19 au 23/02/24

 

Lundi 19

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André

Lodève

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

Mardi 20

Néant

Mercredi 21 

13h30              Randonnée « Nébian Les meules » ANNULEE

6.2km, 120 dénivelé, 2h30, 1€

Jeudi 22

Clermont l’Hérault

13h 30            Marche lente :

Martine étant occupée par les petits enfants, j’espère que je ne ferai pas de bêtises.

Demain jeudi, nous marcherons vers LE PLAN D’EAU DE CANET.

Marche sauvage le long de l’Hérault sans dénivelé afin d’atteindre un plan d’eau avec des oiseaux et des pêcheurs. 1 heure de marche comme d’habitude.

Rendez Vous à 13h30 devant la Chambre des Métiers pour le co-voiturage.

On essaiera de venir en famille.

Amicalement,

Paul

14 h 30            Cardio-training avec  Maryse D. et Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodève                        

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 23

17 h 15            Gestes qui sauvent  avec J. Michel

SITE :    www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/

Mail : palimi@hotmail.fr