Activité « Marche-Rando »
(Saison en cours)
Mardi 28 octobre 2025, 17 marcheurs pour cette journée un peu spéciale, avec 2 marches au programme. Départ de Ganges, sur la voie verte qui arrive de Quissac et qui continue jusqu’à Sumène. Pour la première partie, sur la voie verte jusqu’à Sumène, nous restons ensembles et arrivons à côté de l’ancienne gare où 2 tables nous attendent pour le pique nique, sous un beau soleil d’automne.
L’après-midi le groupe se scinde en deux : ceux qui ont choisi la version « cool » continueront sur la voie verte avec quelques variantes d’observation et au retour une autre rallonge vers St Hippolyte du Fort pour faire un peu plus long et ne pas avoir à attendre trop longtemps le deuxième groupe qui avait opté pour la version « hard », avec montée au Ranc de Banes et retour vers la voie verte après avoir traversé la « Baume Clauside », sorte de grotte à deux entrées qui permet de franchir un « à-pic » des falaises.
Hélas le guide avait sous-estimé les difficultés et ce deuxième parcours a nécessité près de deux heures de plus que prévu !! Retour à la nuit tombée, sans encombres si de n’est le stress engendré par cet important retard. Le premier groupe avait été informé par téléphone. En fait dans les prévisions il avait été tenu compte de la montée (dénivelé de 410 m d’un seul tenant, pour 2,1 Km soit une pente moyenne de 20%), mais en fait encore trop optimiste côté vitesse de montée, et surtout oubli de tenir compte de la descente, aussi pentue, et sur laquelle on progresse avec autant de difficultés (les arrêts pour reprendre son rythme cardiaque en moins, mais ça ne double pas la vitesse pour autant !!).
En conclusion, une belle journée, un peu gâchée par ce très important retard.
NB : Le graphique en tête de la présentation correspond à la marche « hard », on aurait même pu dire « very hard » !!
L’activité « Marche-Rando »
Récapitulatif Saison 2025-2026 :
| Dates Matin Ap-Midi Journée |
Lieu | Nbe |
Dist. | Deniv.
Cum. |
Pente moy. |
Durée Marche |
Vitesse |
| Mardi 02/09/2025 | Alès-St Raby |
16 | 8,2 Km | 303 m | 7,4 % | 3H13 | 2,5 Km/H |
| Mardi 09/09/2025 | Anduze |
22 | 7,7 Km | 225 m | 5,8 % | 2H52 | 2,7 Km/H |
| Mardi 16/09/2025 | Malataverne |
21 | 9,3 Km | 283 m | 6,1 % | 3H22 | 2,8 Km/H |
| Mardi 23/09/2025 | Mons |
18 | 7,6 Km | 138 m | 3,6 % | 2H32 | 3,0 Km/H |
| Mardi 30/09/2025
Pique nique |
Vézénobres |
22 | 10,7 Km | 158 m | 3,0 % | 3H50 | 2,8 Km/H |
| Mardi 07/10/2025 | Rousson |
23 | 8,7 Km | 254 m | 5,8 % | 3H20 | 2,6 Km/H |
| Mardi 14/10/2025 | La Grand Combe |
22 | 7,4 Km | 234 m | 6,3 % | 2H53 | 2,6 Km/H |
| Mardi 28/10/2025
Pique nique |
Ganges – Sumène |
17 | 14,0 Km | 546 m | 7,8 % | 7H25 | 1,9 Km/H |
| Mardi 04/11/2025 | Euzet |
17 | 7,0 Km | 171 m | 4,9 % | 2H39 | 2,6 Km/H |
| Mardi 18/11/2025 | Martignargues |
29 | 9,6 Km | 197 m | 4,1 % | 3H10 | 3,0 Km/H |
| Mardi 25/11/2025 | Allègre les Fumades |
27 | 8,7 Km | 169 m | 3,9 % | 2H55 | 3,0 Km/H |
| Total
Saison |
Total réalisé | 99 Km |
2 678 m |
38H11 |
|||
| Moyenne (sur les 11 marches réalisées) | 21 | 9,0 Km |
243 m |
5,4 % | 3H28 |
2,6 Km/H |
Depuis sa création, cette activité, animée par plusieurs équipes successives, a néanmoins connue une certaine continuité dans son évolution. on notera juste une nette diminution du nombre de participants dans les groupes de marcheurs au plus fort de la crise sanitaire. La tendance observée actuellement est une légère diminution de la vitesse moyenne de marche, diminution probablement due à l’augmentation du nombre de participants (fréquence des regroupements et temps de récupération du rythme cardiaque) ainsi que la tendance à faire des marches avec des dénivelés plus importants..
Récapitulatif des marches réalisées :
|
Saison |
Nbe de marches | Nbe de participants | Distance | Durée | Dénivelé | Vitesse | ||||
| cumul | moyen | cumulée | moyenne | cumulée | moyenne | cumulé | moyen | Pente moyenne | moyenne | |
| 2016 – 2017 | 7 | 11 | 56 Km | 7,9 Km | 15h25 | 2h12 | 1 237 m | 177 m | 4,4 % | 3,6 Km/H |
| 2017 – 2018 | 20 | 13 | 155 Km | 7,8 Km | 43 h 35 | 2 h 10 | 2 837 m | 142 m | 3,7 % | 3,6 Km/H |
| 2018 – 2019 | 29 | 14 | 230 Km | 7,9 Km | 79 h 25 | 2 h 44 | 5 333 m | 184 m | 4,6 % | 2,9 Km/H |
| 2019 – 2020 | 17 | 20 | 132 Km | 7,8 Km | 44 h 25 | 2 h 36 | 3 209 m | 189 m | 4,9 % | 3,0 Km/H |
| 2020 – 2021 | 29 | 8 | 242 Km | 8,3 Km | 77 h 29 | 2 h 40 | 5 501 m | 190 m | 4,5 % | 3,1 Km/H |
| 2021 – 2022 | 31 | 13 | 266 Km | 8,6 Km | 88 h 35 | 2 h 51 | 6 081 m | 196 m | 4,6 % | 3,0 Km/H |
| 2022 – 2023 | 34 | 21 | 309 Km | 9,1 Km | 101 h 46 | 2 h 59 | 7 028 m | 207 m | 4,5 % | 3,0 Km/H |
| 2023 – 2024 | 36 | 22 | 315 Km | 8,7 Km | 110 h 44 | 3 h 04 | 7 191 m | 200 m | 4,6 % | 2,8 Km/H |
| 2024 – 2025 | 33 | 21 | 307 Km | 9,3 Km | 109 h 09 | 3 h 18 | 7 705 m | 233 m | 5,0 % |
2,8 Km/H |
| 2025 – 2026 | 11 | 21 | 99 Km | 9,0 Km | 38h 11 | 3 h 28 | 2 678 m | 243 m | 5,4 % |
2,6 Km/H |
| Tot-Moy géné | 247 | 17 | 2 110 Km | 8,5 Km | 708 h44 | 2 h 52 | 48 800 m | 198 m | 4,6 % | 3,0 Km/H |