Cœur et Santé d’Alès – Activités à domicile
(Présentations vidéo à lancer sur ordinateur)
Vidéo 1
|
Une vidéo de « stretching » (étirements), par Bernard Villaret durée 18 minutes |
 |
Vidéo 2
|
Une vidéo de préparation physique générale, par Simon Villaret durée 24 minutes |
 |
Vidéo 3
|
Une vidéo de « Gym bâton » , par Bernard Villaret durée 29 minutes |
 |
Vidéo 4
|
Une vidéo de « Gym avec élastique » , par Simon Villaret durée 28 minutes |
 |
Vidéo 5
|
Une vidéo de « Gym générale » , par SimonVillaret durée 37 minutes |
 |
