Evénements durant la Saison 2020-2021
(Archives)
DEUIL
C’est une grande douleur qui nous frappe avec le décès de notre responsable et ami, Alexandre Cachia.
Celui qui créa le club et l’anima, tel une puissante locomotive, toujours à la recherche d’activités pour l’entretien de la santé des patients cardiaques, pour le développement du club d’Alès et qui contribua à la création d’autres clubs au sein de l’Association de Cardiologie Languedoc-Roussillon, nous a quitté ce mardi 21 juillet 2020. Il était par ailleurs délégué régional et avait été élu Vice-Président de la FFC, représentant des malades cardiaques. Toute notre compassion envers sa famille en ces circonstances tragiques.
Les obsèques ont eu lieu jeudi 23 juillet à 10H00, en l’église Notre Dame des Clés, quartier de Clavières à Alès.
NB : Pour communiquer avec le club, veuillez dorénavant utiliser l’envoi de messages et questions par le biais de la page d’accueil : rubrique « Contactez-nous », marge droite, un peu plus bas dans cette page. Merci de ne plus utiliser le canal « Alexandre Cachia » (téléphone ou e-mail).
Alexandre Cachia, une grande figure du monde associatif alésien nous a quittés.
Très fortement marqué par une perte familiale terrible, suivie d’un accident cardiaque d’amplitude, il se jette avec toute la force de son caractère et de sa volonté dans le bénévolat et l’aide aux patients victimes d’accidents cardiaques en créant en 2006 le Club Cœur et Santé d’Alès, affilié à la FFC – Fédération Française de Cardiologie.
Son intelligence débordante, sa créativité, ses talents d’organisateur, son sens du contact, toujours dynamique et jovial, ont fait passer ce club de 0 à 240 adhérents à ce jour.
L’activité physique était pour lui la clé, pour les accidentés cardiaques, de leur réinsertion dans la vie professionnelle, familiale et citoyenne.
Les 2 piliers de son combat résidaient dans l’engagement bénévole aux autres et une participation financière ouverte aux bourses les plus modestes.
Son intelligence des relations humaines lui permettait de convaincre nos édiles, dont la première adjointe Madame Peyric et à travers elle le Maire Mr Roustan, de la justesse et de l’importance du combat pour la réadaptation cardiaque des victimes du mal de notre siècle : l’infarctus et les divers accidents cardiaques, première cause de décès dans le monde moderne.
- La municipalité Alésienne a toujours prêté une oreille attentionnée, ainsi que des locaux pour les activités du club.
- Après une convention, pour la mise en place de locaux, signée avec le Directeur du CHAC (Centre Hospitalier d’Alès Cévennes) Mr Mourgues, confortée par son successeur Mr Censic, le Club Cœur et Santé d’Alès a pu prendre un essor que bien des clubs français lui envie
- Dernièrement la Clinique Bonnefon ouvrait ses portes à nos activités
Bien vite ses idées créatives lui donnèrent l’idée d’ouvrir des dépendances du Club Alésien à la Pomarède (La Grand Combe), à St Ambroix à l’EHPAD « Les Jardins de la Cèze ».
♥ Septembre 2020 : La reprise des activités, annoncée dans Midi-Libre
La presse l’a annoncé :
♥ Octobre 2020 – Reconfinement, arrêt des activités
Lors des vacances scolaires d’automne, en raison du redémarrage de l’extension de la pandémie, la décision, au niveau national, est prise de reconfiner : arrêt complet.
Dès le début de novembre, 3 autres vidéos sont mises à disposition des adhérents (en supplément des 2 qui avait été posées en mars 2020, toujours disponibles sur la page d’accueil du blog).
Ces séances de gymnastique sont à visionner et à pratiquer devant son ordinateur en suivant des vidéos (diffusées sur YouTube) et accessibles en cliquant sur les liens qui s’affichent en passant la souris sur les titres ou les photos ci-après.
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Une vidéo de « Gym bâton » , par Bernard Villaret durée 29 minutes |
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Une vidéo de « Gym avec élastique » , par Simon Villaret durée 28 minutes |
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Une vidéo de « Gym générale » , par SimonVillaret durée 37 minutes |
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♥ Janvier 2021 – Renouvellement de la convention avec Harmonie Mutuelle
Partenariat Club Cœur et Santé d’Alès – Harmonie Mutuelle.
Dans nos locaux sis Rue André Gide Alès la convention de partenariat entre le Club Cœur et Santé d’Alès et Harmonie Mutuelle a été renouvelée, après la disparition douloureuse de son ancien président Alexandre Cachia, entre le nouveau responsable du Club CCS Alès Bernard Villaret et Madame Sylvie Castang Responsable Territoires d’Harmonie Mutuelle et la Vice Présidente Nathalie Sussel.
La collaboration constructive entreprise depuis de longues années se poursuivra et apportera sa contribution positive au fonctionnement et au cours des différentes manifestations du Club fort de 244 adhérents, avant Covid.
Nous souhaitons tous que l’épidémie soit enfin maîtrisée afin que le cours normal de nos activités puissent reprendre et proposer à nos adhérents cardiaques, diabétiques l’activité nécessaire à leur santé et maintien en forme.
♥ Lundi 25 janvier 2021 – Reprise des activités en extérieur
Suite à l’annonce de la possibilité de reprendre les activités en extérieur, la « Marche-Rando » redémarre demain, mardi 26, marche qui était préparée et prévue lors de l’interruption en octobre. La « Marche-Parcours de Santé » reprend également, là aussi avec application stricte des protocoles établis depuis le début de la saison : distanciation, contrôle des température, port du masque avant l’effort …
A ce sujet, depuis le début de saison, compte tenu de la jauge, nous avons dupliqué la marche le mardi et le vendredi (même parcours), afin de permettre une plus large participation de nos adhérents.
♥ Dès février 2021 – Visioconférences en remplacement des réunions physiques
Les rassemblements étant prohibés, les rencontres sont organisées en visioconférences avec, comme support, le système ZOOM. A chaque fois tous les adhérents sont prévenus par e-mail, avec les informations permettant d’y participer :
- Conférence sur la vaccination (par la FFC le 11/02)
- 5 conférences sur « Les gestes qui sauvent » par Michel Neyrat
- …
♥ 18 février 2021 – Organisation de la Gym en extérieur
Compte tenu de la possibilité d’organiser de petits rassemblements en extérieur, en respectant la jauge autorisée, des séances de gymnastique sont organisées, lorsque le temps le permet.
Le rassemblement a lieu à St Privat des Vieux, à proximité du complexe sportif des Vaupiannes, en début d’après-midi, le lundi avec Bernard Villaret et le jeudi avec Yves Liegeois.
♥ 18 mars 2021 – Reprise du Qi Gong en extérieur
Un mois après la gym, les séances de Qi Gong sont organisées en extérieur, toujours dans le plus strict respect des « gestes barrière » et de la jauge autorisée, des consignes et du respect du protocole établi en début de saison.
Les séances ont lieu en bas de la salle Alexandre Cachia, le mercredi, de 11H à 12H.
♥ Avril 2021 – Séances de Gym en visioconférence
A partir d’avril, Bernard Villaret, responsable du club Cœur & Santé d’Alès, organise des séances de gymnastique variée, en visio-conférence, avec le système ZOOM comme support, le mercredi de 14H à 15H. Tous les adhérents de l’ensemble de la région (tous les clubs Cœur & Santé du Languedoc-Roussillon) peuvent y participer et reçoivent pour cela, par e-mail, les consignes et procédures à suivre.
A chaque séance un nouveau thème est abordé :
- PPG : Préparation Physique Générale
- Stretching : étirements
- Mal de dos
- Education respiratoire : ampliation thoracique, travail du diaphragme
- Relaxation
Ces séances par visio ont été organisées jusqu’au 23 juin.
♥ 3 avril 2021 – Suspension des « Marche-Rando »
Le 3 avril, les déplacements sont limités à 10 Km du domicile !
En conséquence, compte tenu de la dispersion de nos adhérents et de l’amplitude du tracé des marches, il n’est plus possible de rentrer dans le cadre de cette réglementation : l’activité est donc suspendue.
Elle reprendra le mardi 4 mai, après la levée de cette limitation.
♥ 9 juin 2021 – Réouverture de la salle de « Cardio-Training »
La décision est enfin tombée : possibilité de reprendre les activités en salle.
En respectant les consignes de sécurité sanitaire et, notamment le protocole établi en début de saison, la salle Alexandre Cachia est réouverte pour le cardio-training à partir du mercredi 9 juin. Certes il ne reste que 3 semaines d’ici au 30 juin, date de la fin de la saison, mais c’est un signe encourageant.