Le Club de Béziers, propose six jours sur sept des activités physiques de prévention et de réadaptation cardiaque telles que marche, gymnastique musculation et marche nordique encadrées par une monitrice sportive diplômée, spécialisée en réadaptation cardiaque.
Les inscriptions peuvent se prendre tout au long de l’année au gymnase de Bessou 9 Rue Pierre LOTI tous les matins (sauf le vendredi) de 9h30 à 10h30 .
Des conférences et des expositions sont également organisées avec le soutien de la Fédération Française de Cardiologie.
La pratique des activités physiques n’est pas limitée aux personnes ayant des antécédents cardiologiques mais peut être pratiquée par toute personne souhaitant reprendre une activité physique (sous réserve d’une autorisation médicale) .
Sous la houlette d’un coach sportif, Hélène Poletti ,le Club fait preuve de dynamisme en proposant par semaine dans un cadre sympathique 11h30 de gymnastique douce , 3h de marche nordique , 1h30 de swiss ball .
Activités proposées
Gymnastique, Musculation, Marche, Swiss Ball : Stade BESSOU, 9 rue Pierre Loti à Béziers.
Marche nordique : Stade de Montflourès, Traverse de Colombiers (VC9) Béziers.
Conférences : conférences d’information et de prévention des risques cardio-vasculaires
Ces activités sont organisées sous la conduite d’une éducatrice sportive diplômée d’état, spécialisée en réadaptation cardiaque, salariée de notre club.
Le club est équipé d’un défibrillateur portatif.
Tarif annuel
Adhésion au club : 20 €
Gymnastique -Musculation – Marche Nordique : (pour la saison avec possibilité de participer à toutes les scéances)
- 1 personne : 200 €
- couple : 380 €
Swiss Ball : 60 € (cotisation en sus et complémentaire à la cotisation gymnastique)
Parcours du Coeur 2023 Béziers
/dans CCS - BéziersLe 14 mai 2023, comme chaque année, le CCS de Béziers a organisé son « Parcours du Cœur » qui a attiré une centaine de participants.
La marche, d’une distance d’environ 6 km, s’est effectuée sur le magnifique site des 9 écluses de Fonséranes sous la houlette de notre coach Hélène qui bien que s’étant fracturé le coude récemment a tenu à participer à l’évènement (ne pas en conclure que nous sommes une équipe de bras cassés).
La démonstration des gestes qui sauvent a été animée par Jean-Michel de CCS Clermont l’Hérault qui a gentiment accepté de nous apporter son concours.
Pour compléter cette matinée sportive le « Sport adapté biterrois » proposait une initiation au tir à l’arc et à la carabine laser.
Le tirage de la tombola qui était organisée a permis de distribuer des lots que nous avions pu glaner chez les commerçants et les entreprise locales.
La manifestation s’est terminée par une petite collation offerte à tous les participants.
Les membres du club se sont retrouvés sur le site de Montfloures pour partager un repas du style auberge espagnole.
Merci aux bénévoles du club évidemment, mais aussi à Jean-Michel pour les GQS, Alain du Sport Adapté Biterrois et les « sponsors » : Agglo de Béziers, Harmonie Mutuelle, MAIF, Décathlon et Biocoop .
A l’année prochaine.
Randonnée du 20 avril 2023
/dans CCS - BéziersRando au Moulin de Faugères
C’est lors de notre randonnée mensuelle, que nous avons eu le plaisir et le privilège de faire une visite commentée de ce moulin grâce à l’Office du Tourisme de Magalas.
La commune de Faugères est située dans le département de l’Hérault. Elle est surplombée par ce moulin à vent et 2 autres tours qui culminent à 417 mètres d’altitude. Ces moulins à céréales étaient abandonnés depuis 1849 et la rénovation fut décidée en 1991 pour une remise en état à l’identique.
Beau temps, ciel sans nuage, pas de vent. Le départ des 11 « valeureux » randonneurs s’est effectué à partir du village de Faugères vers 10h. Elle est donnée pour 9km et 150 mètres de dénivelé positif. Il s’agit d’une boucle où le moulin se trouve à peu près à mi-chemin. Nous avons effectué les 5km, qui nous amenaient sur le site, à un train de sénateur, entrecoupés d’arrêts fréquents pour admirer le paysage et autres arrêts « techniques ». Tout le long du chemin nous avons pu voir aussi une bonne dizaine de capitelles appelées aussi caranbelles à Faugères ou cazelles dans l’Aveyron. Il s’agit de petites constructions, confectionnées à l’aide de pierres trouvées sur place et montées sans ciment ni liant donc « à pierre sèche », qui servaient d’abris aux bergers.
Nous sommes arrivés au moulin à midi, nous avons tiré du sac un casse-croute bien mérité que nous avons pu déguster sur, luxe suprême, des tables de pique-nique. Après cette pause roborative nous avons été rejoints par une guide de l’Office de Tourisme. Très pointue sur l’historique du moulin et son fonctionnement une heure et demie durant elle a captivé son auditoire.
Nous avons pris le chemin du retour et après récupération de nos véhicules, arrivés à Béziers vers 16h30. Excellente journée!!!
Réunion du Comité de Gestion du CCS Béziers le 13/02/2023
/dans CCS - BéziersVoici le nouveau bureau du comité de gestion 2023 du CCS de Béziers
De bas en haut et de gauche à droite:
Nicole Bohrer, Anne-Marie Perez, Joëlle Gardie, Dominique Pierre, Monique Fessart
Jean Jacques Monteillet, Jean-Charles Euzet, Dr Philippe Berdagué (cardiologue référent), Yvon Bigot, Guy Surribas.