Club Coeur et Santé de Montpellier
Constitués de bénévoles, les clubs Cœur et Santé
sont les acteurs majeurs pour la prévention et la
réadaptation cardiaque dans les localités de notre région.
Le club de Montpellier vous accompagne dans votre rééducation ou prévention grâce à ses moniteurs et ses 4 sites d’activités
L’abonnement annuel (de septembre à fin juillet) est au tarif de 200 €/an pour se faire du bien. Cet abonnement vous donne accès :
- Aux quatre sites
- A toutes les séances (cf planning ci-dessous)
- Accompagnement de moniteurs formés aux spécificités du cœur
- Aux manifestations organisées par le club
Pour se renseigner et s’inscrire
Tél 07 81 96 55 32 ou coeursantemontpellier@gmail.com.
Vous pouvez télécharger le bulletin d’inscription en haut et à droite de cette page. Ce bulletin contient informations, plannings des activités, certificat médical.
Vous pouvez nous suivre sur facebook aussi (https://www.facebook.com/CCSmtp34/)
LE PLANNING DES ACTIVITES (2019-2020)
Nos zones d’activités
Cardiologues référents:
Docteur Frédérique Sidney-Hetmaniak
Docteur Marine Vergès
Docteur Christophe Bosquet
Docteur Christophe Hedon
planning saison 2026 – 2027
Important : Les adhérents doivent se signaler au moniteur à leur arrivée.
Règles à respecter :
- Aérer les salles
- Arriver avec son masque
- Masques obligatoires dans les vestiaires
- Désinfecter les vélos et les tapis avant et après (par les adhérents)
- Les adhérents doivent venir avec leur propre tapis
- Masques pendant la gymnastique et visières obligatoires pendant l’activité cardio (vélo, course)
- Chaussures de sport d’intérieur (spécifiques) obligatoires, ou chaussettes pour la gym (pas de chaussures d’extérieur là où on s’allonge !)
ACTIVITE MARCHE : contact par téléphone
Afin de pouvoir y participer et être informé du lieu de rendez-vous chaque semaine, vous devez vous inscrire auprès de notre monitrice dont le numéro de téléphone est mentionné sur le bulletin d’inscription
ACTIVITE AQUAGYM/ AQUABIKE SUR LE SITE DE LA CLINIQUE PIC SAINT LOUP
Devant le nombre d’adhérents grandissant du club et la taille de la piscine, le Club est obligé d’instaurer des règles et de constituer des groupes nominatifs. Il est donc obligatoire de cocher la demande d’inscription à la piscine en page 1.
L’activité piscine au Pic Saint Loup se compose : en alternance une semaine d’une séance d’aquagym – 11 personnes — et la semaine d’après d’une séance d’aquabike – 10 personnes. Chaque cours peut accueillir 10 vélos.
Elle est comme les autres activités du club accessible prioritairement aux adhérents présentant des antécédents cardio-vasculaires et sans contre-indication de leur cardiologue. Comme les années précédentes nous allons gérer une liste de « titulaires piscine » et des personnes en liste d’attente.
Nous demandons à chaque adhérent titulaire d’un créneau de prévenir de son absence afin que les personnes en liste d’attente puissent les remplacer. En vous inscrivant au Club, vous adhérez aussi aux principes d’entraide d’usagers présentant une pathologie cardiaque ou à risque.
Tout titulaire qui ne prévient pas 2 fois de son absence, au plus tard le jeudi pour le cours du samedi, le mardi pour le cours du jeudi, se voit exposé à repasser en liste d’attente.
Ce système a permis à de nombreux adhérents d’accéder très régulièrement aux cours. Nous avons tous nos activités (petits enfants, vacances, fêtes de famille, etc).
adhesion au club
Vous souhaitez vous inscrire ?
Téléchargez le bulletin d’inscription ( horaires des cours, bulletin médical et informations sur le club )
ainsi que le bulletin d’adhésion avec les liens ci-dessous.
PLANNING SAISON 2026 – 2027
/dans CCS - MontpellierPLANNING SAISON 2026-2027
(Salle réadaptation cardiaque RDC
EQUILIBRE TONIFICATION
17h – 18h
17 h 15 – 18 h 15
17 h 45 18h 45
17 h 15 – 18 h 15
17 h 45 – 18 h 45
(1er étage, réadaptation cardiaque)
17 h 00 -18 h 00
17 h 30 -18 h 30
12h00 – 13h15
DOUCE STRECHING
17 h 00 -18 h
17 h 30 -18 h 30
12h00 – 13h15
17 h 00 -18 h 00
PILATES
12 h 00-13 h 00
13h00 – 14h00
(Nouveau)
EQUILIBRE-TONIFICATION
18 h 30 -19 h 30
CARDIO- TONIFICATION DOUCE
(nouveau)
17 h 30 -18 h 30
CARDI-RENFORCEMENT MUSCULAIRE
18 h30 – 19 h30
CARDIO-TONIFICATION DOUCE STRETCHING
(Nouveau)
17h30 – 18h30
CARDIO- RENFORCEMENT MUSCULAIRE
17 h 30 -18 h 30
18 h 00 – 19 h 00
KARATE SANTE SENIOR**
14h30 – 15h30
* AQUAGYM
16h30 – 17h30
17h30 -18h30
* AQUAGYM
9 h 30 -10 h 30
10 h 30 – 11 h 30
11h30 – 12h30
17 h -18 h
Saint Clément de Rivière
9h30 11h30
Montpellier
9 h 30 -11 h 30
** Les cours de Karaté n’auront pas lieu pendant les vacances scolaires (Salle non disponible)