On se relaxe :)

Bonjour à tous,

Les initiatives des moniteurs continuent pour  vous accompagner.

Christine, toute au long de l’année  assure les cours lundi et mercredi de Cardio-Tonification douce à  la clinique Fontfroide pour les adhérents du Club Coeur et Santé de Montpellier.

Elle ne vous a pas vu depuis longtemps,  et a souhaité partager avec vous une séance de relaxation.

Merci à elle pour ce généreux bénévolat. Nos moniteurs sont experts dans leur domaine, pour le son, mettez le au maximum 🙂

A vous de profiter de ce moment sans modération, autant de fois que vous voudrez ….

Bonne relaxation en pleine air

 

On se maintient en forme pendant le confinement

Bonjour à tous,

Les initiatives se multiplient pour  vous accompagner.

Stéphanie, toute au long de l’année  encadre la marche, assure les cours de Pilates et renforcement musculaire à la clinique Fontfroide pour les adhérents du Club Coeur et Santé de Montpellier.

Confinée, elle a souhaité partager avec vous des exercices pour vous maintenir en forme.

Merci à elle pour ce généreux bénévolat. Le transfert de vidéos n’a pas été simple 🙂

A vous de tester ces 5 vidéos qui viennent compléter les envois du club ( Pilâtes, QI Gong, vidéos stretching, renforcement musculaire d’Alès etc..)

On ne lâche rien, on continue à se maintenir en forme pour se retrouver dès que possible.

 

 

 

 

Parcours du Coeur 2020 : Save the date 28 mars 2020

Le Club Coeur et santé vous invite à sa journée de Prévention 28 mars 2020

Le samedi 28 mars, Votre cœur : tout un programme à Saint-Clément-de-Rivière !

En réponse à la campagne nationale de la Fédération Française de Cardiologie, le club Cœur et Santé de Montpellier, organisateur, et ses nombreux partenaires, vous invitent à participer à une journée de prévention et d’animation contre les maladies cardio-vasculaires, gratuite, interactive et ludique organisée au Parc de l’Aqueduc, au centre du village. Ce parc inauguré en début d’année 2020 est un des rares parcs non-fumeurs de France.

Nous ont rejoint dans cette grande opération de santé nationale, proche de vous, les services municipaux de la commune de Saint-Clément, les acteurs régionaux de la Ligue Contre le Cancer, l’association AIR+R et l’Association Française des Diabétiques, et le pôle de réadaptation cardiaque de la clinique Pic Saint Loup, groupe Clinipole.

Un moment unique pour prendre des nouvelles de votre cœur, apprendre les gestes qui sauvent, s’initier à des activités bonnes pour votre santé, et oser bouger !

Le village du Cœur aura plusieurs pôles d’animation pour éveiller votre curiosité́ !

• Je m’informe avec des conférences, des fascicules et des échanges
• J’apprends les gestes qui sauvent
• Je découvre des activités physiques
• Je teste ma condition cardio-vasculaire et évalue les facteurs de risque
• Je réalise mon parcours du cœur, tout au long de la journée, et je dessine à 17h un cœur vivant.

Une fois complété́ sur les différents stands, votre Pass Parcours, vous donnera une première idée de votre condition cardio-vasculaire et de vos facteurs de risques et animera le cœur qui se dessinera vers 17h. Tous ensemble, vous aurez participé à sauver des cœurs.

Un grand rendez-vous familial pour bouger ensemble et faire reculer les maladies cardiovasculaires.

Décathlon, Salvetat et d’autres partenaires soutiennent les Parcours du Cœur !

Plus que 20 jours pour participer et voir le Parc animé et aux couleurs du coeur  !

 

Réunion annuelle des adhérents 20 janvier 2020 : forte présence, mobilisation des bénévoles, ambiance chaleureuse

Semaine du coeur 2019 – Montpellier les équipes mobilisées

24 Septembre 2019 … journée choisie par Montpellier où deux journées de  sensibilisation et de prévention ont eues lieu : Clinique du Parc et Clinique du Millénaire

Sur le site de la clinique du Parc, le public a été accueilli par le personnel détaché par la clinique  et le Club Cœur et Santé de Montpellier :  les infirmiers, la formatrice aux Gestes qui sauvent et la diététicienne. Réalisation de formation aux massages cardiaques en séances individuelles ou mini groupe, les infirmiers ont informé sur la tension, le diabète et ont pris des mesures,  la diététicienne a complété ce dispositif. Le club Cœur et santé, très satisfait de la fréquentation cette année, beaucoup sont venus exprès à la clinique pour s’informer. Il est à noté la présence d’un de nos cardiologues référents, le docteur BOSQUET sur la photo de l’équipe et la venue du  directeur adjoint de la clinique du Parc, sur les lieux pour s’assurer que tout roulait . Merci à l’établissement, au service de communication qui dépense leurs énergies pour une cause unique, faire reculer les maladies cardio-vasculaires.  A renouveler comme chaque année !

 

SAISON 2018-2019 au Club Coeur et Santé Montpellier

 

Le Club Cœur et Santé de Montpellier est une section de l’Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon. Avec ses Cardiologues référents qui l’accompagnent, il a participé cette année aussi à l’atteinte des objectifs de la Fédération Française de Cardiologie dans le domaine de la prévention des maladies cardio-vasculaires, de la formation et l’information du public et de l’accompagnement des personnes cardiaques.

Le Club était présent à la rencontre du public

  • En début de saison, lors des forums des associations à Saint-Clément de Rivière et à Montpellier
  • En septembre, lors de la semaine du cœur, à la clinique du Parc à Castelnau-le-Lez
  • En février, en organisateur de formations aux « Gestes qui Sauvent »
  • En mars, en tant que partenaire, au 4ème salon de la nutrition dans les locaux de l’EDNH Ecole de Diététique et Nutrition Humaine à Montpellier
  • En avril, à la conférence « AVC et infarctus » organisée par l’Association de Cardiologie du Languedoc Roussillon et ouverte à tout public sur les signes d’alerte et les nouveaux traitements de l’AVC Accident Vasculaire Cérébral et de l’infarctus du myocarde. Cette conférence a eu lieu dans la faculté de médecine à Montpellier
  • En mai, pour un parcours du cœur intégré à la journée européenne de lutte contre l’obésité au parc Montcalm à Montpellier par une journée estivale
  • Toute la saison, avec des adhérents bénévoles, auprès des personnes en réadaptation cardiaque dans les ateliers programmés par les services hospitaliers

Le Club a renouvelé  les activités sportives

  • Les cours de gymnastique douce, équilibre, tonification, cardio, pilates ou Qi-Qong dans des salles mises à disposition par les Cliniques du Pic Saint-Loup à Saint-Clément de Rivière et des Centres Hospitaliers de Lapeyronie, Arnaud de Villeneuve ou de la Clinique Fontfroide à Montpellier que nous remercions pour leur accueil et leur disponibilité
  • Les cours d’aquagym et d’aquabike dans La piscine de la Clinique du Pic Saint-Loup à Saint-Clément de Rivière et la piscine VIVES à Montpellier
  • La marche hebdomadaire

La convivialité était le signe conducteur de cette saison

Elle a été mise en évidence par exemple,

  • En janvier à l’occasion de la réunion générale suivie d’un buffet
  • à la fin d’une marche en mai ou après le dernier cours d’aquagym en juin
  • et aussi avec le pique-nique au Triadou où chacun a apporté sa spécialité culinaire et sa bonne humeur.

Mais aussi lors des cours où règnent la prévenance et l’attention envers les autres.

Saison 2019-2020 : Go Partez!

Les activités démarrent : 

  • Le lundi 2 septembre sur le site de l’hôpital d’Arnaud de Villeneuve
  • Le lundi 2 septembre sur le site de la clinique Fontfroide
  • Le lundi 2 septembre sur le site de la Clinique Pic Saint Loup
  • Le mardi 17 septembre sur le site de la Piscine Jean Vives
  • Le mardi 3 septembre sur le site de Lapeyronie
  • le jeudi 19 septembre sur la piscine de la clinique Pic Saint Loup

Actualités des sites 

  • Les salles d’Arnaud de Villeneuve se sont refait une beauté
  • La clinique de Fontfroide agrandit son service de réadaptation cardiaque
  • La clinique Pic Saint loup inaugure un nouveau cours le lundi midi

Inscriptions pour la saison : Adhérer ou ré-adhérer comment faire ?

Soit auprès des moniteurs aux heures de cours. Télécharger le dossier d’inscription en haut et à droite sur la page du club.

Soit aux journées des associations. Le club sera présent :

  • à montpellier  le dimanche 15 septembre  tram 1 antigone place du millenaire de 9h à 19h
  • à Saint Clément de Rivière le samedi 7 septembre de 9h30 à 12h30 salle Frédéric Bazille

A tous bonne reprise sportive

Coeur’dialement