Ce mercredi 12 novembre 2025,  le club COEUR ET SANTE de Bagnols sur Cèze a organisé une session de sensibilisation aux gestes qui sauvent au profit de ses adhérents. Dix d’entre eux s’étaient inscrits  ainsi que cinq « non adhérents » qui s’étaient manifestés au stand du club lors de la fête du vélo le 12 octobre dernier.

Dès 14 heures, dans une salle de la Maison des Associations mise à disposition, Jean Louis LAFFITTE, après avoir présenté le « menu » de la séance, a entrepris le déroulement de la progression.

Après chaque explication et démonstration détaillée, chacune et chacun a  pu restituer les gestes.

Après la formulation d’un appel aux services d’urgence, et les différentes positions d’attente, il a fallu mettre « une victime » en P.L.S, puis dégager les voies respiratoires par la méthode HEIMLICH grâce à la chasuble spécifique et ludique ! Après le pansement compressif pour stopper une hémorragie tous ont été attentifs à la pose d’un -douloureux- garrot. Enfin, le meilleur restant pour la fin, le massage cardiaque a été pratiqué, et le défibrilateur, qui en inquiète beaucoup, a été maitrisé par les apprenants.

Toutes et tous se sont montrés attentifs et n’ont pas hésité à poser des questions. In fine, chacun est reparti avec le sentiment de pouvoir intervenir rapidement auprès de toute personne en détresse médicale.

Bravo aux participant(e)s et merci à Jean Louis.

 

 

 

L’été vient à peine de nous quitter et l’automne nous offre encore de belles journées. Le club COEUR et SANTE de BAGNOLS SUR CEZE vient de lancer ses activités pour le plus grand bonheur des adhérents, anciens et nouveaux et les inscriptions se poursuivent.

Le lundi 29 septembre c’est Alain qui a ouvert la saison avec quinze participants à sa marche douce. Jean Louis a suivi dès le lendemain 30 avec une rando facile de 8km aux alentours de POUZILHAC et son château entre garigues et vignes déjà jaunies. Ce sont 14 randonneurs qui ont pleinement apprécié cette belle sortie.

Le mardi 2 octobre Monique, dans la salle de la Maison des Associations a fait transpirer en douceur et avec le sourire les 25 participants au articulations et muscles laissés au repos durant les chaleurs estivales.

Du côté des gestes qui sauvent, le club était présent sur le grand boulevard Lacombe de Bagnols le samedi 4 octobre pour la fête du vélo et de la marche où une bonne quarantaine de personnes a visité le club. Le vendredi 10, le club sera présent dans le hall du centre hospitalier aux côtés de l’équipe d’éducation thérapeutique pour une journée de prévention et de sensibilisation aux gestes qui sauvent.

D’autres sessions de sensibilisation sont programmées pour les jours et semaines à venir, au profit d’associations locales ou collectivités.

Le 12 novembre, une séance sera effectuée au profit des nouveaux adhérents.

On peut dire que la saison commence bien ! A bientôt. Bien COEUR-dialement.

 

Rendez-vous le 2 mai à la médiathèquye de Bagnols sur Cèze ou nous vous présenterons les 10 règles d’or pour préserver la santé de votre coeur. A très vite !

 

 

La date approche ! LE CLUB COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, organise la XVIème édition de son Parcours du Coeur le dimanche 27 avril 2025 de 08h00 à 14h00 à partir de la Maison des Associations.

Si, depuis plusieurs semaines déjà les préparatifs vont bon train, ils entrent actuellement dans leur phase finale avant de passer à la réalisation proprement dite.

C’est ainsi que ce mardi 1er avril, la rando hebdomadaire a été consacrée à la reconnaissance détaillée de la rando longue, 13 km, qui emprunte en partie la rando courte (5km) et la moyenne (9km).

Il s’agit en effet de s’assurer de la viabilité et de la sécurité des chemins empruntés en vue tout d’abord du balisage qui se déroulera sur 2 journées et bien entendu de garantir le passage sécurisé pour les participants, le jour J.

C’est ainsi que la reconnaissance réalisée a permis de déterminer l’emplacement où seront positionnées tout au long des circuits,  les quelques 140 à 160 balises directionnelles estampillées et de repérer les endroits à débroussailler.

Le temps était de la partie ce qui nous a permis de joindre l’utile à l’agréable afin que le 27 avril prochain soit une journée de partage bien réussie tant pour les participants que les organisateurs. A bientôt sur les pistes et les sentiers.    Jean Louis.

En ce premier mardi de février, notre groupe de randonneurs se retrouve à 13 heures 15 au point de regroupement habituel. Le ciel est clair, le soleil franc, mais notre coquin de Mistral bloque le thermomètre en position basse. Aussi, bonnets, gants et vêtements chauds sont ils de rigueur. Normal non en cette journée de Chandeleur, nous sommes au coeur de l’hiver.

Alors, comment ça va ? et blablabla… le moment du départ est là, en covoiturage mais…. c’est quoi « ça « ? Un impressionnant vol de volatiles venant du sud,  arrive droit sur nous. Et là, chacun y va de la sienne: des canard…des mouettes… des étourneaux… des flamand roses ????, avec le soleil dans les yeux difficile à identifier les arrivants. Heureusement, « UN » sait. Il a l’oeil ! Mais non, ce sont des CIGOGNES! Mais non ! Mais si ! Un magnifique vol d’une bonne cinquantaine de cigognes progresse, malgré le vent soutenu, en direction du nord. Elles avancent, majestueusement, à basse altitude et nous pouvons admirer ce superbe cadeau de la nature. Lentement, les congénères poursuivent leur route à destination de….. elles seules le savent !

Splendide mystère, elles viennent d’où, passent par où ???? et surtout, surtout… elles ne possèdent ni carte Michelin ni GPS. Nous les regardons s’éloigner. Un signe  avant coureur du printemps ? Habituellement, certes nous en voyons dans notre vallée du Rhône, couloir naturel de migration, mais en général un peu plus tard vers la fin février-début mars.

Le rigolo du groupe nous rappelle à la réalité  » Oh on y va ? On est pas des cigognes, même avec la carte on n’est pas certains d’arriver !  » C’est aussi cela la convivialité d’un groupe. A bientôt.