Début des activités pour cette nouvelle année

Si la saison 2023/2024 a été riche en évènements, celle qui va débuter le sera tout autant. En voici un avant goût.

Samedi 07 septembre: présence au forum des associations.

Lundi 1er octobre : reprise des activités du club selon les errements antérieurs (lundi matin marche douce, mardi après-midi randonnée et jeudi matin gym en salle).

Mercredi 09 octobre journée dans le hall du centre hospitalier de BAGNOLS dans le cadre de la semaine du coeur. En partenariat avec l’équipe d’éducation thérapeutique de l’hôpital: stand d’information sur la prévention des maladies cardio vasculaires, glucotest, prise de tension, sensibilisation aux gestes qui sauvent, « les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur etc.

De 09h00 à 16h30 Centre hospitalier de BAGNOLS.

Samedi 12 octobre: fête du vélo et de la marche , bd Lacombe à BAGNOLS. 08H30/17H00.

C’est un bon début.

Pour tout renseignement: jean louis LAFFITTE 06 89 93 53 75 ou jean.laffitte@yahoo.com

A bientôt de vous rencontrer. Bien COEURDIALEMENT.

journée de prévention sur les maladies cardio vasculaires

Le mardi 28 mai, le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS, organise à la médiathèque de BAGNOLS, une journée de prévention sur les maladies cardio vasculaires à partir de 09h00.

Cette manifestation s’inscrit dans le cadre de la journée internationale d’action pour la santé des femmes et toutes les activités sont gratuites.

Au programme, stands d’information avec la présence et l’animation par un diététicien, prise de tension, séance de gym à 09h30 (tout public), l’après-midi dès 14h00  sensibilisation aux gestes qui sauvent (2h30 avec délivrance d’un diplôme aux participants) et à partir de 17h00, conférence sur les « 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur ».

Vous êtes toutes et tous invités à participer.

Les maladies cardiovasculaires ne sont pas une fatalité !

Formation aux Gestes qui sauvent

Le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, dispose de 4 secouristes « S.S.T ». Récemment, Jean Louis, Monique LAFFITTE et Jacques SOUCHE ont dispensé une séance de sensibilisation au gestes qui sauvent.

Ce sont 19 personnes qui, grâce à la présence conjointe des 3 formateurs, ont pu dans l’après-midi apprendre ces gestes. Ce public, composé en partie par des adhérents du club, a totalement adhéré à la formation tant par les questions (nombreuses et pertinentes) posées que par leur application à restituer les manoeuvres de sauvetage démontrées précédemment.

Merci aux participants qui maintenant sont aptes à réagir face à une situation de détresse vitale.

Le club donne vous rendez vous le dimanche 28 avril pour sa Xème édition des PARCOURS DU COEUR. A noter que le mardi 28 mai prochain « journée internationale d’action pour la santé des femmes » , le club organise à la médiathèque de BAGNOLS/CEZE une journée de prévention sur les maladies cardiovasculaires avec au programme: ateliers d’information, séance de gym, séance de sensibilisation aux gestes qui sauvent et conférence sur  » les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur ».

Accueil pour tout public.

A bientôt donc.

Randonnée vers LA ROQUE SUR CEZE

Ce mardi 07 novembre, après les fortes pluies de la veille, le choix d’un itinéraire n’était pas évident. C’était sans compter sans la connaissance du terrain de notre guide. Partis du charmant village de ST MICHEL d’EUZET, nous avons cheminé à travers le vignoble jusqu’ à l’un des plus beaux villages de France: LA ROQUE SUR CEZE.

Après avoir franchi le pont (à voie unique) CHARLES MARTEL (qui n’y est jamais passé dessus !) nous avons longé la Cèze avant de parvenir à travers bois tout en haut du château médiéval dudit village. Nous avons bien entendu parcouru ruelles, calades et venelles en profitant des nombreux panoramas à 360°.

L’Astre amorçant sa descente dans l’ouest nous avons du à regret quitter ces vieilles pierres. Tout au long des 12km du parcours, Claude a mitraillé pacifiquement de son appareil nous offrant une fois de plus des clichés de grande qualité. A bientôt avec nous sur les pistes et sentiers.

Randonnée dans les bois de Saint GERVAIS

En ce dernier jour d’octobre, par bel après-midi doux et ensoleillé, le groupe de randonneurs du club COEUR et SANTE de BAGNOLS/CEZE, a parcouru un joli itinéraire dans les bois de SAINT GERVAIS.

Si par endroits, persistaient de grandes flaques, consécutives aux pluies torrentielles de la veille, le beau temps était avec nous. Mais pas seulement avec nous car, peu après le départ, longeant une vieille oliveraie, nous avons entendu….. une cigale ! oui, une cigale !

Nous avons écouté, bien écouté, tendu l’oreille, écarquillé nos yeux pour tenter de l’apercevoir dans le feuillage gris vert mais en vain. Et l’on a entendu un long moment son « ksssi  ksssi  » lancinant. Oui, c’était bien une cigale et un 31 octobre ! Pour les septiques, le changement climatique est bien là.

A bientôt sur les pistes et les sentiers.

manifestations publiques à Bagnols

Bonjour à toutes et tous.

Outre ses activités habituelles au profit des adhérents, le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS/CEZE, a été présent sur deux  manifestations publiques, afin de mieux faire connaitre les missions de notre institution et le rôle de notre club.

Le mercredi 11 octobre de 09h à 17h , le club a organisé en partenariat avec le pôle d’éducation thérapeutique du C.H BAGNOLS, une journée d’information/ prévention des maladies cardio vasculaires et initiation au massage cardiaque avec défibrilateur.

Installés dans le hall de l’hôpital, les intervenants sous la houlette des docteurs Gérard ALLARD-LATOUR, cardiologue référent et Christina FAVRE-VARADIS, du C.H, ont accueilli une cinquantaine de personnes dont plusieurs enfants (10/12 ANS). 

Samedi 14 octobre, le club a également tenu un stand sur le boulevard LACOMBE à BAGNOLS, au coeur de la traditionnelle fête du vélo et de la marche. Gros succès (inattendu) pour notre club qui était présent pour la première fois. La prise de tension, le vélo et tapis de marche ainsi que le défibrilateur ont été très sollicités !

Pas moins de six bénévoles ont eu fort à faire pour répondre (avec le sourire) à nos visiteurs.  Organisateurs et élus et médias ont salué ce franc succès.

Merci aux bénévoles et aux visiteurs.  

Reprise des activités au sein notre club !

Bonjour à toutes et tous,

Ca y est ! le 1er octobre, le club CŒUR ET SANTE de BAGNOLE SUR CEZE a repris ses activités au titre de la saison 2022-2023. La semaine qui vient de s’écouler a vu se retrouver anciens et nou veaux adhérents, tous soucieux de prendre soin de leur santé en général et de leur coeur en particulier.

Ces chaudes journées post estivales nous ont permis de se remettre en jambes par une « marche douce » avec Alain le lundi et une rando « facile » avec Jeaia Louis le mardi. Monique a su dérouiller des articulations et muscles un peu endormis par les ncmbieuses siestes estivales.

Ce mercredi 11 octobre, le club sera présent dans le hall dri centre hospitalier de BAGNOLS pour une journée d’information et de prévention sur les maladies cardiovasculaires et le massage cardiaque avec emploi du défibrilateur. Cette action menée conjointement avec l’équipe d’éducation thérapeutique de l’hôpital, conduite par le docteur Christina FAVRE et placée scus la houlette du docteur Gérard ALLARD-LATOUR, notre cardiologue référent.

Enfin samedi 14 octobre, sur le boulevard Lacombe en centre ville de BAGNOI.S, le cluls sera à nouveau présent pour un stand d’information et une initiation aux gestes qui sauvent, à l’occasion une la fête annuelle du vélo et de la marche.

Voila qui s’appelle avoir la pêche ! Mieux vaut cela que d’avoir le melon en ce début d’automne.

A bientôt.

8ème édition du parcours du coeur

Ce dimanche 03 avril , COEUR et SANTE de BAGNOLS/CEZE, organisait sa 8ème édition du parcours du coeur. Le matin, dès potron minet, le bureau et une partie des adhérents se retrouvaient pour la mise en place des barrières, banderoles, stands etc… tout en regardant le ciel. En effet, depuis plusieurs jours la météo étaient exécrable et, ce sont les baliseurs des deux randonnées pédestres qui en ont fait les frais. J’aurais l’occasion de revenir sur leur abnégation… et leur bonne humeur.

La manifestation, son but et ses intérêts, avaient été relayés auparavant par la presse écrite, parlée et sur le net . Bref, dimanche donc, c’est une centaine de personnes qui, malgré encore un mistral piquant ont participé au parcours du coeur tant sur les randonnées que les ateliers tenus par nos amis du centre hospitalier. Les commentaires des participants ont tous été largement positifs tant sur l’accueil, l’organisation la tenue des ateliers que sur la qualité des itinéraires de 8 et 13 km qui étaient proposés.

Merci à toutes et tous et à  » l’an qué ven ». Jean louis LAFFITTE.

La marche et la randonnée (deux choses différentes)

La marche et la randonnée (deux choses différentes) sont excellentes pour le coeur et la santé en général. Mais outre cet aspect bénéfique, elles procurent un réel bien être tant physique que mental.


Lors d’une de nos dernières randonnées dans les forêts centenaires de la Chartreuse de Valbonne, nous avons fait par un bel après-midi d’hiver, deux rencontres insolites en plein milieu de chênes et hêtres majestueux.
Tout d’abord nous avons pu approcher et même échanger avec une espèce rare « d’homo sapiens », en l’ occurence, un baliseur d’itinéraires de randonnées. Il est vrai que, compte tenu du nombre de ces bénévoles amoureux de la nature, il est rare pour ne pas dire exceptionnel de les croiser. Sac à dos, lourde caisse à outils, sécateurs, cisaille et peinture, il arpente pour notre plus grand bonheur et sécurité les chemins que nous foulons. Il débroussaille et trace à la peinture des balises jaunes nous garantissant la bonne direction de nos pas. Un grand merci à toi, l’homme en bleu solitaire de ces contrées sous futaies.
Poursuivant notre chemin, quelques minutes plus tard, dans ce même environnement végétal, quelle ne fut pas notre surprise d’entendre de la musique ! En plein dans la forêt… un troubadour peut être? Est de l’harmonica ou de l’accordéon ? Le vent et le bruissement des feuillages nous empêchant de distinguer nous avons avancé tous nos sens en éveil. Et là, dans une minuscule clairière, assis sur un tabouret, une gimbarde au repos sur le talus, profitant des rayons du soleil hivernal, capuchon sur la tête, devant nous se tenait un artiste du piano à bretelles ! Entre lui et nous, impossible de dire qui était le plus surpris. Nos échanges ont très vite été cordiaux. C’est ainsi que quelques minutes plus tard, entrainés par les notes endiablées de ce jeune prodige, à la silhouette de Robin des Bois, nous avons entonné un  » santiaaaanno » endiablé où le fameux trois mât fin comme un oiseau et filant ses dix huit noeuds a du faire fuir au diable vauvert les hordes de sangliers habitués à la paisibilités des forêts majestueuses de LA VALBONNE !
Cet après-midi là, c’est Claude qui a pu mitraillé de son appareil ces rencontres insolites. Oui, vraiment deux belles et sympathiques rencontres.
A bientôt avec nous sur les pistes et les sentiers. Jean Louis.