Deux actions de prévention en ce joli mois de mai.

/dans

 

Le printemps semble cette fois s’installer pour de bon et nous l’apprécions pleinement.

Pour le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS, ce joli mois de mai sera bien chargé. En effet, outre les quatre activités hebdomadaires du club, nous organisons deux actions de prévention qui s’inscrivent dans notre lutte contre les maladies cardiovasculaires.

Le mardi 05 mai, sur le boulevard Lacombe à BAGNOLS, nous accueillons l’opération « SECOURS TOUR 2026 ». A partir d’un ensemble mobile conséquent, doté de tout le matériel nécessaire, notre équipe de professionnels de santé et de bénévoles du club mettra en oeuvre une véritable chaîne de dépistage des maladies cardiovasculaires. Toutes les personnes qui se présenterons seront reçues pour effectuer une batterie de mesures destinées à dresser un bilan de santé cardiovasculaire. Cette opération demande 25 à 30 minutes. Les personnes pourront également se former aux gestes de secours face à un arrêt cardiaque.

Cet acte de prévention est gratuit, sans RDV et ouvert à tout public qui sera reçu de 09h00 à 17h00.

Puis, le dimanche 10 mai, à partir de la Maison des Associations, le club organise l’édition 2026  du « PARCOURS DU COEUR ». Là encore des actions de prévention avec présence d’un cardiologue, diététicien. 3 randonnées de 5, 9 et 12 km sont proposées. Elles sont balisées mais chacune comprend un départ accompagné. Ouvert de 08h00 à 14h00. Egalement gratuit.

Pour plus de renseignements: 06 89 93 53 75.  On vous attend sur les deux sites. JLL.

 

En rando « tous ensemble…tous ensemble « 

/dans

   

 

 

Ce 08 avril, le beau temps et la chaleur étaient de la partie et appréciés après ces journées de fort Mistral.

Météo oblige, l’itinéraire nous dirigeait vers la forêt du plateau de Berret à Bagnols, lorsque nous avons rencontré un groupe de quelques ados et leurs deux accompagnatrices, quelque peu désemparés devant un plan sommaire. La conversation s’engageant naturellement, nous apprenons que ne disposant pas de carte et leur « smartphone/GPS/ tout moderne  » restant muet, le groupe, comme une cigale fort connue, se trouvait fort dépourvu  devant la moderne technologie « foutue »!

Ces jeunes garçons et filles venus d’un IME proche de Bagnols affichaient une mine déconfite. Pas question, comme ils le souhaitaient, qu’on leur indique un itinéraire sans aucun moyen d’orientation.

Nous leur avons donc proposé de marcher avec nous pour un circuit de 9km environ. Leur soulagement a fait plaisir à voir !  et voila notre groupe passant de 12 à 20 et surtout prenant un sacré coup de jeune !

On aurait dit de vieux amis de trente ans, tant les propos échangés étaient pleins de spontanéité. Tout au long de la rando (facile pour cette première journée de chaleur, cardiaques obligent ) nous avons parlé botanique (le thym, qu’un parisien, un vrai (ça existe encore), récemment , de la faune avec les traces fraîches des sangliers, de la forêt qui envahit très vite les vignes en friches.

Profitant d’une pause ombragée, nous avons parlé « gestes qui sauvent » et montré la PLS . Puis nos itinéraires se sont séparés, eux regagnant leur véhicule par un chemin balisé, chantant à tue-tête « tous ensemble, tous ensemble  » et nous poursuivant notre circuit, quelque peu étourdis par ce vent de fraîcheur de cette jeunesse peut être « différente » mais ô combien attachante. Merci les jeunes qui par vos rires et vos remarques encore juvéniles nous avez fait oublier, un moment, nos cheveux blancs et nos articulations douloureuses.

Merci à leurs   accompagnatrices, ces jeunes femmes courageuses qui exercent un métier où le Coeur est le moteur de leur vie.

Ainsi va la vie …

jll

 

 

Les GESTES qui SAUVENT, en 2026 on continue.

/dans

 

 

Lors de l’année écoulée, le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS sur CEZE, a sensibilisé 115 personnes aux gestes qui sauvent, essentiellement adhérentes à différentes associations locales dont bien entendu notre club.

L’année 2026 a bien commencé puisque à la fin février ce sont 47 personnes qui ont déjà été sensibilisées en trois séances, dont l’une d’une journée où nos deux animateurs ont formé 30 personnes au profit d’associations d’un CCS voisin. Comme l’année dernière il s’agit de personnes adhérentes d’associations et d’une entreprise.

Deux prochaines sessions sont prévues à BAGNOLS le 23 mars et le 1er avril pour deux autres associations bagnolaises. Il convient d’ajouter qu’un atelier GQS est prévu le 05 mai à l’occasion de l’opération SECOURS TOUR et le 10 mai lors de notre édition 2026 du PARCOURS DU COEUR.

Enfin, à ce jour, deux réunions sont prévues avec deux institutions distinctes afin de concrétiser une séance pour chacune à la rentrée du second semestre.

Ce format de session est très apprécié car il permet de faire « un tour d’horizon » des gestes qui sauvent, dans une ambiance toujours conviviale, avec du matériel adapté, en une demi-journée.

Le « bouche à oreilles », quelques articles de la  presse locale et des contacts réguliers avec les associations sont nécessaires pour rappeler au grand public l’utilité à se former pour être en mesure de sauver une vie si besoin  en était.

Alors, n’hésitez plus, comme eux…. sensibilisez vous aux GESTE QUI SAUVENT.

Bien COEUR-dialement.

Une nouvelle activité au club COEUR ET SANTE de BAGNOLS/CEZE.

/dans

 

 

Notre club proposait jusqu’à maintenant trois activités par semaine: la marche douce le lundi, la randonnée le mardi et la gym en salle le jeudi.

Depuis ce vendredi 09 janvier, une nouvelle activité est offerte aux adhérents. Il s’agit du cardio-training à partir de tapis de marche, de vélos ergométriques, d’un rameur et un steppers.

Un nouvel adhérent, Pierre BADON, s’est porté volontaire pour animer et encadrer cet atelier installé dans un local mis à notre disposition dans la clinique LAGARAUD. Pierre est dans son élément, lui qui fut durant de (très) nombreuses années infirmier au service cardiologie du centre hospitalier Bagnolais. Il a immédiatement pris ses marques. Son dynamisme, son enthousiasme et son empathie font le reste.

Le club disposait déjà de ces matériels qui étaient inutilisés depuis la pandémie car entreposés dans un local devenu inaccessible. Cette reprise a été rendue possible grâce au travail et à l’opiniâtreté de notre cardiologue référent, le docteur Gérard ALLARD-LATOUR  qui a oeuvré durant de longs mois pour arriver à ce résultat tant attendu. Qu’il en soit chaleureusement remercié ainsi que Pierre BADON pour son engagement dans cet environnement médico-sportif qui lui est très  familier.

Le club a investi dans l’acquisition d’un défibrilateur,  tensiomètre et oxymètre, réservés à cet atelier.

La balle est maintenant dans le camp des adhérents qui disposent d’une activité physique largement bénéfique aux personnes cardiaques ou non. N’hésitez pas, l’accueil est vraiment chaleureux.

Jean Louis LAFFITTE.

 

Une « figure » de notre association.

/dans

 

Le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, comme les autres structures du genre, fonctionne essentiellement sur la base du volontariat. Parmi les adhérents, animateurs et membres du bureau, il y a des PERSONNAGES au(x) talent(s) caché(s). Notre club ne fait pas exception à la règle.

Aujourd’hui, je vous présente un de nos adhérents qui  agrémente nos randonnées en nous faisant partager ses connaissances. Passionné de la vie locale et régionale, généalogiste dans l’âme et surtout véritable HISTORIEN, bien que se disant « modeste » amateur !, il nous parle aussi bien du moyen âge, que de l’ère Napoléonienne du début du XXème siècle ou de la GRANDE GUERRE.  Il est incolable. Il nous communique sa passion et sa soif d’en connaître toujours plus. Avec lui, nos chemins sont moins caillouteux, les pentes moins raides et les descentes moins glissantes.

Son humour et sa bonne humeur ne font qu’ajouter à son immense savoir. Sa disponibilité, sa gentillesse et sa « touche » style IIIème république le consacrent dans la catégorie « EXCELLENT AMI ».

Alors je sais que sa modestie non feinte va lui faire froncer les sourcils (pour pas très longtemps j’espère)  alors oui merci à Michel BENOIT, véritable Bagnolais pur jus, en espérant qu’il continue encore longtemps à nous faire découvrir les méandres inconnues de l’Histoire !

JLL.

Sensibilisation aux gestes qui sauvent.

/dans

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ce mercredi 12 novembre 2025,  le club COEUR ET SANTE de Bagnols sur Cèze a organisé une session de sensibilisation aux gestes qui sauvent au profit de ses adhérents. Dix d’entre eux s’étaient inscrits  ainsi que cinq « non adhérents » qui s’étaient manifestés au stand du club lors de la fête du vélo le 12 octobre dernier.

Dès 14 heures, dans une salle de la Maison des Associations mise à disposition, Jean Louis LAFFITTE, après avoir présenté le « menu » de la séance, a entrepris le déroulement de la progression.

Après chaque explication et démonstration détaillée, chacune et chacun a  pu restituer les gestes.

Après la formulation d’un appel aux services d’urgence, et les différentes positions d’attente, il a fallu mettre « une victime » en P.L.S, puis dégager les voies respiratoires par la méthode HEIMLICH grâce à la chasuble spécifique et ludique ! Après le pansement compressif pour stopper une hémorragie tous ont été attentifs à la pose d’un -douloureux- garrot. Enfin, le meilleur restant pour la fin, le massage cardiaque a été pratiqué, et le défibrilateur, qui en inquiète beaucoup, a été maitrisé par les apprenants.

Toutes et tous se sont montrés attentifs et n’ont pas hésité à poser des questions. In fine, chacun est reparti avec le sentiment de pouvoir intervenir rapidement auprès de toute personne en détresse médicale.

Bravo aux participant(e)s et merci à Jean Louis.

La prévention des maladies cardiovasculaires, quand le C.C.S va dans l’entreprise !

/dans

 

 

 

 

 

L’une des missions des clubs Coeur et Santé consiste à informer le grand public sur la prévention des maladies cardiovasculaires. A cet effet, le CCS de BAGNOLS SUR CEZE a été sollicité pour intervenir sur le thème de la prévention des maladies cardiovasculaires,  au profit des personnels de la société CYCLIFE (filiale d’EDF) sur le site de ladite entreprise. Celle-ci organisait le 16 octobre dernier une journée de prévention-santé pour ses personnels.

Dès 08 heures sur site, deux membres du club, Jean Louis LAFFITTE et le docteur Claude SATURNINO, installaient leur « atelier » avec documentation, affiches et aides pédagogiques.

A partir de 08h30 les groupes de 13 à 15 personnes se sont succédés à raison 45mn à 01 heure pour chaque session. Nos deux intervenants qui avaient bien préparé leur schéma de séance ont alterné l’un et l’autre leurs interventions . C’est ainsi que 3 sessions ont eu lieu le matin et 4 l’après-midi. C’est à dire  qu’un peu plus de 80 personnes ont participé à cet atelier, se montrant très intéressés et posant de nombreuses questions.

In fine, un franc succès de la prestation de nos deux adhérents, selon les organisateurs, qui ont apprécié leur sens de la pédagogie et..de l’humour.

Le retour à la maison s’est effectué  sur le coup des 19 heures avec la sensation du devoir accompli et la voix quelque peu éraillée !

C’est la reprise.

/dans

 

 

 

L’été vient à peine de nous quitter et l’automne nous offre encore de belles journées. Le club COEUR et SANTE de BAGNOLS SUR CEZE vient de lancer ses activités pour le plus grand bonheur des adhérents, anciens et nouveaux et les inscriptions se poursuivent.

Le lundi 29 septembre c’est Alain qui a ouvert la saison avec quinze participants à sa marche douce. Jean Louis a suivi dès le lendemain 30 avec une rando facile de 8km aux alentours de POUZILHAC et son château entre garigues et vignes déjà jaunies. Ce sont 14 randonneurs qui ont pleinement apprécié cette belle sortie.

Le mardi 2 octobre Monique, dans la salle de la Maison des Associations a fait transpirer en douceur et avec le sourire les 25 participants au articulations et muscles laissés au repos durant les chaleurs estivales.

Du côté des gestes qui sauvent, le club était présent sur le grand boulevard Lacombe de Bagnols le samedi 4 octobre pour la fête du vélo et de la marche où une bonne quarantaine de personnes a visité le club. Le vendredi 10, le club sera présent dans le hall du centre hospitalier aux côtés de l’équipe d’éducation thérapeutique pour une journée de prévention et de sensibilisation aux gestes qui sauvent.

D’autres sessions de sensibilisation sont programmées pour les jours et semaines à venir, au profit d’associations locales ou collectivités.

Le 12 novembre, une séance sera effectuée au profit des nouveaux adhérents.

On peut dire que la saison commence bien ! A bientôt. Bien COEUR-dialement.

 

Lutter contre les maladies cardiovasculaires.

/dans ,

 

Le vendredi 23 mai, le club COEUR et SANTE de BAGNOLS a investi  dès 08h30, la médiathèque locale.

Un stand d’information sur les MCV, les activités du club et la prise de tension a été immédiatement mis en place aux côtés de nos fidèles amis de l’équipe d’éducation thérapeutique du centre hospitalier Louis Pasteur en charge de la diététique, du glucotest et des conseils pharmaceutiques. A partir de 10 heures et, durant 45 mn, « le coach » du club a dispensé un cours de gym démontrant par là que l’on peut bouger, muscler son coeur et assouplir ses articulations sans être un sportif de haut niveau.

Dès 13h30, les premiers volontaires étaient là pour participer à l’atelier « Gestes qui sauvent », bientôt rejoints par d’autres… et d’autres jusqu’à 16h45. A 17h00, changement de décor pour la conférence sur « les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur » devant un public certes un peu clairsemé mais assidu, captivé et conquis par la portée des propos et images.

C’est une bonne cinquantaine de personnes qui a ainsi été informée et sensibilisée à la nécessité de prendre soin de son coeur et à se former aux gestes qui sauvent. Coincidence ? Le lendemain, le journal régional consacrait toute une page à la nécessité de se former aux gestes qui sauvent. A BAGNOLS, nous sommes dans le coup non ?

Bien COEUR-dialement.  Le CCS de BAGNOLS SUR CEZE.

 

10 règles d’or pour préserver son coeur

/dans

Rendez-vous le 2 mai à la médiathèquye de Bagnols sur Cèze ou nous vous présenterons les 10 règles d’or pour préserver la santé de votre coeur. A très vite !