Un signe du printemps ?

En ce premier mardi de février, notre groupe de randonneurs se retrouve à 13 heures 15 au point de regroupement habituel. Le ciel est clair, le soleil franc, mais notre coquin de Mistral bloque le thermomètre en position basse. Aussi, bonnets, gants et vêtements chauds sont ils de rigueur. Normal non en cette journée de Chandeleur, nous sommes au coeur de l’hiver.

Alors, comment ça va ? et blablabla… le moment du départ est là, en covoiturage mais…. c’est quoi « ça « ? Un impressionnant vol de volatiles venant du sud,  arrive droit sur nous. Et là, chacun y va de la sienne: des canard…des mouettes… des étourneaux… des flamand roses ????, avec le soleil dans les yeux difficile à identifier les arrivants. Heureusement, « UN » sait. Il a l’oeil ! Mais non, ce sont des CIGOGNES! Mais non ! Mais si ! Un magnifique vol d’une bonne cinquantaine de cigognes progresse, malgré le vent soutenu, en direction du nord. Elles avancent, majestueusement, à basse altitude et nous pouvons admirer ce superbe cadeau de la nature. Lentement, les congénères poursuivent leur route à destination de….. elles seules le savent !

Splendide mystère, elles viennent d’où, passent par où ???? et surtout, surtout… elles ne possèdent ni carte Michelin ni GPS. Nous les regardons s’éloigner. Un signe  avant coureur du printemps ? Habituellement, certes nous en voyons dans notre vallée du Rhône, couloir naturel de migration, mais en général un peu plus tard vers la fin février-début mars.

Le rigolo du groupe nous rappelle à la réalité  » Oh on y va ? On est pas des cigognes, même avec la carte on n’est pas certains d’arriver !  » C’est aussi cela la convivialité d’un groupe. A bientôt.

2025: Elle commence bien !

Bonjour à toutes et tous.

Oui, la nouvelle année débute bien. Jugez-en par vous mêmes.

Le mercredi 08 juin, en fin d’après-midi la quasi totalité des adhérents du club s’était retrouvée dans la salle de conférence du centre hospitalier Louis Pasteur de BAGNOLS pour partager la traditionnelle galette des rois. Etaient également invités notre cardiologue référent et ami le docteur Gérard ALLARD-LATOUR, monsieur le directeur-adjoint du centre hospitalier, plusieurs membres de l’équipe d’éducation thérapeutique du C.H. et monsieur Jean Yves CHAPELET, maire de BAGNOLS.

Notre animateur responsable du club, Jean Pierre BALMET s’est félicité pour ce moment de partage et a souligné la bonne santé du club avec une progression de 30°/. d’adhérents depuis la dernière rentrée.  Le docteur ALLARD LATOUR est revenu sur les activités dispensées, la nécessité de pratiquer des activités physiques sans oublier la formation des gestes qui sauvent. Le maire et le directeur adjoint du CH ont eu des mots agréables envers le club nous assurant de leur soutien.

Ensuite, chacun et chacune a pu échanger dans ce moment de grande convivialité . A l’an qué vèn !

Bonnes fêtes de fin d’année.

Bonjour à toutes et tous.

L’année 2024 touche à sa fin. Elle a été riche en évènements et activités. En effet,  ce ne sont pas moins de 35 séances de gym, 29 marches douces et 31 randonnées qui ont été conduites entre le 1er janvier et cette fin décembre. Plusieurs marches et rando ont du être annulées pour cause de météo défavorables, mais les 3 animateurs (Alain, Monique et Jean Louis) ont comme toujours mis un point d’honneur à honorer leur engagement bénévole au profit des adhérents.

En outre, le club a organisé sa Xème édition du Parcours du Coeur le dimanche 28 avril. Ce genre de manifestation demande aux organisateurs là encore un  engagement physique (reconnaissance des randos, balisage, accompagnement, débalisage, barrièrage etc..) mais également « diplomatique » avec nos différents partenaires: centre hospitalier, mairie, services techniques etc. Las, la pluie, s’est invîtée  durant les 3 jours concernés, mais ne nous a pas empêché de maintenir la journée où des visiteurs et randonneurs courageux sont venus participer.

Le 28 mai, à l’occasion de la journée internationale de la femme, nous avons pu mettre en place une journée spéciale « coeur des femmes » sur le thème » les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur ». Pour une première, ce fut un succès: atelier diététique, stand d’information, séance de gym tout public très appréciée, séance de sensibilisations GESTES QUI SAUVENT (21 personnes sensibilisées) et conférence (salle comble) par Jean Louis (qui en Janvier a suivi une formation spécifique à ce sujet) aidé par Michel à la technique.

Après la pause estivale, le club a été présent le 07 septembre au forum des associations où le stand a été très visité. Le 09 octobre, dans le hall du centre hospitalier, journée spéciale « semaine du coeur » avec nos amis et fidèles partenaires de l’équipe d’éducation thérapeutique de l’hôpital de BAGNOLS. Puis, ce fut le 12 octobre à l’occasion de la fête de la marche et du vélo en plein centre ville, pour la deuxième année consécutive. Malgré un temps maussade et froid, le public a été au rendez vous. Là, nos 3 secouristes présents ont pu réaliser, bien involontairement, un exercice grandeur nature, puisque une personne venue demander de l’aide au stand et a été victime d’un infarctus (réel)en direct. La précision du diagnostic posé et les premiers gestes ont permis d’accélérer la prise en charge de la victime par les services du SMUR et pompiers.

Mais ce n’est pas tout ! En effet, les 6 et 7 février, nos secouristes Alain, Monique, Jacques et Jean Louis sont allées à MONTPELLIER acquérir de nouvelles compétences en la matière  afin de favoriser l’apprentissage des gestes qui sauvent aux adhérents et grand public. Dans ce domaine, ce sont 76 personnes qui en 2024 ont été sensibilisées aux gestes qui sauvent.

Il faut croire que ces différentes actions ont permis de mieux faire connaitre le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS car depuis la reprise l’effectif des adhérents a progressé de plus de 30°/.

Un grand merci à toutes celles et ceux qui s’investissent dans ces différentes actions mais également  y participent et contribuent à sa vie. Merci à l’équipe d’éducation thérapeutique du CH Bagnols  sous la houlette du docteur Christina FAVRE, à monsieur le maire de BAGNOLS et au service des sports . Un merci tout particulier à notre cardiologue référent; le docteur Gérard ALLARD-LATOUR qui, malgré ses nombreuses occupations est toujours à nos côtés depuis maintenant 12 ans. Enfin, merci, chapeau ! à celles et ceux de l’ACLR à MONTPELLIER qui répondent sans jamais se lasser à  nos sollicitations: Paul, Vanina, Kim, Véronique, Patrick(s)! .

Merci  à vous toutes et tous qui avez pris un moment pour lire ce « papier » . Le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, vous souhaite de passer de TRES BONNES FETES. Prenez soin de vous et   » A L’AN QUE VEN ».

 

 

Hommage à notre adhérent..

Le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE est triste. Il vient, en ce début décembre, de perdre brutalement un ami en la personne d’ Alain LAVAL-GILY. Sympathique octogénaire, adhérent du club depuis plusieurs années il participait avec assiduité à nos activités, y apportant sa touche d’originalité, d’humour et de gentillesse. Sans jamais quitter son calme olympien, il nous régalait de ses bons mots, nous parlant souvent de ces Cévennes natales qu’il adorait. Homme de conviction, érudit il a été durant ses années de présence à nos côtés un agréable camarade dont le sourire et la crinière blanche vont noud manquer. Oui, c’est vrai il nous manque déjà ! Nous ne l’oublierons pas.

sensibilisation aux gestes qui sauvent

Le jeudi 21 novembre, l’équipe de secouristes du club COEUR ET SANTE de BAGNOLS, a dispensé durant tout l’après-midi, une formation dite « sensibilisation aux gestes qui sauvent ».

Ce sont 14 adhérents et 03 amis qui ont participé et bénéficié à cette séance qui s’est déroulée dans une ambiance très conviviale. Les participants se sont montrés très attentifs et ont appliqué consciencieusement et avec enthousiasme les gestes appris, à savoir: Comment formuler un appel d’urgence, la PLS et les positions d’attentes, l’hémorragie, le garrot (confection, pause et précautions), la méthode HEIMLICH, reconnaitre l’arrêt cardiaque, le massage cardiaque et l’emploi du défibrilateur.

De nombreuses questions ont été posées et les interactions permanentes avec les secouristes du club maintenant bien rôdés dans ces exercices pédagogiques.

Toutes et tous sont maintenant en mesure de faire face à une situation d’urgence si le cas venait à se présenter.

Merci à toutes et tous.

Bien COEUR-dialement,

Jean Louis LAFFITTE

 

Sensibilisation aux gestes qui sauvent

Le vendredi 14 novembre, monsieur Jean Yves CHAPELET, mire de BAGNOLS SUR CEZE, a tenu à honorer le club COEUR et SANTE.

En effet, le 12 octobre dernier, notre premier magistrat de la ville était présent sur le site de la fête du vélo et de la marche lorsque les secouriste du club ont diagnostiqué l’imminence d’un infarctus chez un exposant, ont pris les mesures de mise en oeuvre de la chaine des secours et d’accompagnement de la victime. Aussi, a-t-il tenu a remettre la médaille de la ville aux trois secouristes concernés et, à travers eux, à l’ensemble du club pour ses activités citoyennes dans la ville.

Notre cardiologue référent, le docteur ALLARD LATOUR a rappelé à cette occasion, la nécessité de se former aux gestes qui sauvent afin de savoir réagir promptement en cas de nécessité et de pouvoir ainsi contribuer à sauver une vie comme cela a été le cas par un diagnostique rapide et précis.

Le club ne baisse pas les bras puisque ce jeudi 21 novembre ce sont dix huit personnes qui vont être « sensibilisées aux gestes qui sauvent » par les secouristes du club.

Bonne semaines.

Début des activités pour cette nouvelle année

Si la saison 2023/2024 a été riche en évènements, celle qui va débuter le sera tout autant. En voici un avant goût.

Samedi 07 septembre: présence au forum des associations.

Lundi 1er octobre : reprise des activités du club selon les errements antérieurs (lundi matin marche douce, mardi après-midi randonnée et jeudi matin gym en salle).

Mercredi 09 octobre journée dans le hall du centre hospitalier de BAGNOLS dans le cadre de la semaine du coeur. En partenariat avec l’équipe d’éducation thérapeutique de l’hôpital: stand d’information sur la prévention des maladies cardio vasculaires, glucotest, prise de tension, sensibilisation aux gestes qui sauvent, « les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur etc.

De 09h00 à 16h30 Centre hospitalier de BAGNOLS.

Samedi 12 octobre: fête du vélo et de la marche , bd Lacombe à BAGNOLS. 08H30/17H00.

C’est un bon début.

Pour tout renseignement: jean louis LAFFITTE 06 89 93 53 75 ou jean.laffitte@yahoo.com

A bientôt de vous rencontrer. Bien COEURDIALEMENT.

journée de prévention sur les maladies cardio vasculaires

Le mardi 28 mai, le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS, organise à la médiathèque de BAGNOLS, une journée de prévention sur les maladies cardio vasculaires à partir de 09h00.

Cette manifestation s’inscrit dans le cadre de la journée internationale d’action pour la santé des femmes et toutes les activités sont gratuites.

Au programme, stands d’information avec la présence et l’animation par un diététicien, prise de tension, séance de gym à 09h30 (tout public), l’après-midi dès 14h00  sensibilisation aux gestes qui sauvent (2h30 avec délivrance d’un diplôme aux participants) et à partir de 17h00, conférence sur les « 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur ».

Vous êtes toutes et tous invités à participer.

Les maladies cardiovasculaires ne sont pas une fatalité !

Formation aux Gestes qui sauvent

Le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, dispose de 4 secouristes « S.S.T ». Récemment, Jean Louis, Monique LAFFITTE et Jacques SOUCHE ont dispensé une séance de sensibilisation au gestes qui sauvent.

Ce sont 19 personnes qui, grâce à la présence conjointe des 3 formateurs, ont pu dans l’après-midi apprendre ces gestes. Ce public, composé en partie par des adhérents du club, a totalement adhéré à la formation tant par les questions (nombreuses et pertinentes) posées que par leur application à restituer les manoeuvres de sauvetage démontrées précédemment.

Merci aux participants qui maintenant sont aptes à réagir face à une situation de détresse vitale.

Le club donne vous rendez vous le dimanche 28 avril pour sa Xème édition des PARCOURS DU COEUR. A noter que le mardi 28 mai prochain « journée internationale d’action pour la santé des femmes » , le club organise à la médiathèque de BAGNOLS/CEZE une journée de prévention sur les maladies cardiovasculaires avec au programme: ateliers d’information, séance de gym, séance de sensibilisation aux gestes qui sauvent et conférence sur  » les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur ».

Accueil pour tout public.

A bientôt donc.

Randonnée vers LA ROQUE SUR CEZE

Ce mardi 07 novembre, après les fortes pluies de la veille, le choix d’un itinéraire n’était pas évident. C’était sans compter sans la connaissance du terrain de notre guide. Partis du charmant village de ST MICHEL d’EUZET, nous avons cheminé à travers le vignoble jusqu’ à l’un des plus beaux villages de France: LA ROQUE SUR CEZE.

Après avoir franchi le pont (à voie unique) CHARLES MARTEL (qui n’y est jamais passé dessus !) nous avons longé la Cèze avant de parvenir à travers bois tout en haut du château médiéval dudit village. Nous avons bien entendu parcouru ruelles, calades et venelles en profitant des nombreux panoramas à 360°.

L’Astre amorçant sa descente dans l’ouest nous avons du à regret quitter ces vieilles pierres. Tout au long des 12km du parcours, Claude a mitraillé pacifiquement de son appareil nous offrant une fois de plus des clichés de grande qualité. A bientôt avec nous sur les pistes et sentiers.