CSCL La Journée des associations le 9 septembre 2023
Nous étions présent à la journée des associations au stade Pinet
le samedi 9 septembre.
Nous avons installé notre Barnum à l’entrée du stade.
Les visiteurs furent nombreux, le site étant plus près du centre ville et la journée chaude mais pas caniculaire.
Les contacts et les informations auprès de nombreux visiteurs n’ont pas manqués et nous permettrons peut-être de nous agrandir.
Les photos du stand :
CSCL Programme Semaine du 18 au 22/09/23
Lundi 18
Clermont l’Herault
14 h 30 Cardiotraining avec Andre
17 h 15 Gymnastique avec Jean Louis
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse
Mardi 19
9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
14 h 15 Atelier de parole au Temple de Clermont (Danielle)
Mercredi 20
Matin Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 21
Clermont l’Herault
14 h Marche lente Précision à venir.
14 h 30 Cardiotraining avec Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodeve
13 h 30 Cardiotraining et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 22
9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
17 h 15 Gestes qui sauvent à l’hôpital de Clermont (Jean Michel)
Trois changements importants en ce début d’année : l’Aquagym du mardi aura lieu le matin à partir de 9 h 30 (RV à 9h15) et la Marche lente se déplace au jeudi après-midi à 14 h.
Les lieux des marches du mercredi et du jeudi vous seront précisés par mail séparé. Autre changement : Les RV pour le covoiturage sont en centre-ville. Parking de la Gare côté Chambre des Métiers.
Je vous rappelle l’Atelier de parole animé par Danielle mardi à 14 h. Toute pathologie affecte notre psychisme. Cet atelier nous permet d’échanger et de partager nos préoccupations.
N’oubliez pas vos formulaires d’adhésion :
Cliquez sur le lien suivant pour la télécharger :
La fiche d’inscription 2023/2024
La fiche des activités a joindre avec l’inscription pour indiquer celles choisies :
Bonne semaine à tous et au plaisir de retrouver vos sourires.
Martine
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
CSCL Les dernières informations pour l’atelier diététique
Bonjour à toutes et à tous.
Nous préparons la rentrée de l’atelier Diététique. Pour ce faire , Emilie Dubourg, notre diététicienne, nous propose pour la première séance, de faire une rencontre avec tous ceux qui le souhaitent, pour poser des questions concernant la diététique.
Afin qu’elle prépare cette rencontre, Emilie souhaiterait avoir les questions par avance.
Je vous propose donc de m’envoyer vos questions, par mail, par courrier, afin que je les lui transmette.
A la première séance de l’atelier, le mardi 10 octobre, elle nous répondra.
Merci de m’envoyer vos questions assez rapidement afin qu’elle puisse tout analyser.
A très bientôt, amicalement; Lysiane
CSCL Réunion de rentrée pour la saison 2023/2024 – Le compte rendu de Jacques Romeu
Bonsoir à vous Toutes et Tous !
Après bien des palabres sous l’arbre aux palabres, le Conseil de Gestion a arrêté les modalités de reprise pour la nouvelle session !
A Lodève comme à Clermont, le club ouvrira ses portes le 18/09/2023 – Cependant, la randonnée du mercredi reprendra très probablement le mercredi 6/09/2023, sous la direction de notre cher Jean DELETTREZ qui nous informera sur la randonnée, comme sur les modalités d’accès au lieu de rendez-vous.
Pour la Marche lente, Martine MICHEL va lancer un sondage afin de connaître les désidérata des participant(e)s pour les journées de mardi ou de mercredi… Merci de lui répondre dès qu’elle aura lancé ledit sondage.
Pourquoi cette date : le bureau a aligné la date de reprise sur la date de réouverture de la piscine qui s’effectuera à cette date ! A ce sujet : nous conservons le créneau du mardi. L’horaire en est changé : la piscine accueillera les volontaires du mardi matin à partir de 09:30, donc être à la porte de la piscine à partir de 09:15. Pour le vendredi matin, aucun changement.
Par ailleurs, pour ces deux créneaux, nous disposerons de l’intégralité du bassin ludique ! Aussi, nous pouvons être au moins 20 participants par créneau.
Les cotisations : Toujours 130,00 € pour tout adhérent(e) qui optera pour 3 activités et plus !
Toujours 90,00 € pour tout adhérent(e) qui optera pour 2 activités seulement !
Petit changement pour l’adhérent(e) et son conjoint qui règleront une cotisation de 200,00 € avec la possibilité pour le conjoint accompagnant de participer à 3 activités et plus….
Si le conjoint accompagnant ne veut participer qu’à une activité, la cotisation reste inchangée à 50,00 € (assurance et cotisation à l’A.C.L.R.)
Compte-tenu de l’actualité inflationniste que nous connaissons, il vous est loisible de scinder la cotisation en 2 ou 3 versements.
Le montant des cotisations sera remise à Jacques ROMEU et uniquement à J.R. Merci !
Autre voeu du bureau : toute adhérente ou tout adhérent devra participer au moins 1 fois par mois aux Gestes Qui Sauvent !
Et ledit bureau souhaite que quelques volontaires (au moins 2) viennent renforcer notre dévoué Jean-Michel MIALHE qui connaîtra des missions de sensibilisation, voire de formation, à l’extérieur du club. Merci par avance aux volontaires….
Enfin : le premier RDV avec la Diététicienne de l’Hôpital de Clermont-l’Hérault, sera ouvert à tous les membres car cette dernière répondra aux questions que les participant(e)s voudront bien lui poser.
Agenda :
- 09 septembre 2023 : Journée des associations : lieu : stade Jean-Pinet ! Quelques volontaires seraient les bienvenus pour tenir le stand par roulement 2 heures minimum.
- 16/09/2023 (un samedi), à partir de 18:00. Le café Solidaire (hôpital de Clermont) nous invite à participer à un apéritif dinatoire;
- 19/10/2023 (un jeudi) : à partir de 18:00 – Tenue d’une assemblée des membres du club CCS de Clermont-Lodève;
- 24 juin 2024 : participation du club à l’Urban-Trail organisé par le service des sports de la commune de Clermont-l’Hérault.
En préparation : courant novembre 2023, une conférence sur l’A.V.C. par le Dr MOURAND et sur un aspect des affections cardiaques par le Dr Alain TAPIERO.
Si vous avez des questions, je me ferai un plaisir d’y répondre en sachant que le 06/09 et le 25/09 je serai indisponible ces jours là. Au nom du bureau, je vous souhaite un bon W.E. et une bonne reprise à toutes et tous, et recevez mes amicales salutations.
Jacques ROMEU
Secrétariat du club
17 Place de la Muse
34800 – Clermont l’Hérault
Mobile : 07 57 55 09 71
La fin de la réunion avec du cidre et des Jus de fruits..
L’aquagym au centre aquatique de Clermont L’Hérault
Les bébés nageurs entourent leur coach Delphine
Le programme de la semaine du 12 au 16 juin 2023
Lundi 12
Clermont l’Herault
14 h 15 Cardiotraining avec Andre
17 h 15 Gymnastique avec Francoise
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse
Mardi 13
9 h 30 Marche lente
11H 30 Dietétique à l’hopital de Clermont
16 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
Mercredi 14
Matin Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 15
Clermont l’Herault
15 h 00 Cardiotraining avec Bernard
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodeve
13 h 30 Cardiotraining et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 16
9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
17 h 15 Qi Gong avec Samuel a l’hopital de Clermont
Dimanche 18
A partir de 9h30 : Randonnée du cœur au mas Canet, commune de Merifons
INFORMATIONS PARTICULIERES :
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.
Les photos des randonnées sont en ligne
Suivre le lien http://Jeandelettrez.fr
Marche à la grotte des fées
Jean Delettrez, notre nouvel animateur de randonnées, continue à nous trouver des coins sympa! Malgré un mois de septembre perturbé par les intempéries, les randonnees ont repris à Villeneuvette. Les adhérents du club ont decouvert le 5 octobre après midi la Grotte aux Fées au dessus d’Aumelas. Photo jointe. Le mercredi 12 nous avons découvert » Le chemin d’Hannibal » à Belarga.
Ces randonnées du mercredi après midi s’inscrivent dans le programme hebdomadaire des activités physiques adaptées comprenant L’aquagym, le fitness, la gymnastique, etc.
