Le Club Cœur & Santé de Clermont l’Hérault
Du mois de septembre à la fin juin, le club vous permet de participer aux activités suivantes :
A L’Hôpital de Clermont-l’Hérault :
NOUVEAU Au Qi Gong : Le 2ème mardi du mois de 10h à 11h
Au cardio-training : Le lundi à 15 heures et le jeudi à 16h00
A la gymnastique au sol : Le lundi à 16 heures et le jeudi à 16h00 
Aux “gestes de premiers secours” : Le 4ème jeudi du mois à 14h30 
A l’atelier de parole “Le Goûter du Cœur” : Le 2ème mardi du mois à 15h00
A l’atelier de diététique : Le 1er (groupe 1) et le 3ème (groupe 2) mardi du mois à 12h30
A la sophrologie : Le 4ème mardi du mois à 15h00
En extérieur :
A l’aquagym (au Centre Aquatique du Clermontais) : Le mardi 16h30 et le vendredi à 10h00 (*sauf en période de vacances scolaires)
A la marche : Le mercredi et le jeudi, soit en matinée (9h00), soit dans l’après-midi (14h00), en fonction des saisons
POUR PARTICIPER MERCI DE CONTACTER :
M. Jacques BEYRAND au 07 67 19 52 47
ou par courriel : coeuretsante34800@gmail.com
Retrouvez nous sur :
https://www.facebook.com/pg/CoeuretsanteCoeurdherault/
Le sport sur ordonnance
/dans Club Coeur et Santé - Clermont l'heraultSi vous souffrez d’une affection longue durée et vous avez une prescription médicale nos moniteurs peuvent dispenser une activité physique adaptée à votre pathologie.
Toutes les séances de Sport sur Ordonnance sont encadrées par des professionnels diplômés suivant le code de la santé. Elles se déroulent à l’hôpital de Clermont l’Hérault dans le cadre du club Cœur et Santé de la Fédération Française de Cardiologie.
Certaines mutuelles prennent en compte ces activités de Sport sur Ordonnance et remboursent les cotisations.
Dés aujourd’hui votre médecin peut prescrire ces activités sportives bienfaitrices pour la santé.
Tel. 07 67 19 52 47
E-Mail
Une matinée très conviviale avec le Rotary
/dans Club Coeur et Santé - Clermont l'heraultBonjour à toutes et tous
Ce dimanche 13 juin nous étions présents au trail et rando du Rotary à Saint Saturnin.
Je remercie les volontaires qui étaient là pour représenter notre association Coeur et Santé: Anne et Téva, Christian , Paul , Jacques, et Lysiane.
Ce fut une matinée très conviviale dans un très bel endroit. Nous avons été heureux d’accompagner le Rotary qui répond toujours présent lors de nos parcours du cœur.
Par ailleurs, nous avons pu obtenir quelques séances d’aquagym fin juin et début juillet.
Nous vous confirmerons les dates et horaires en temps utile.
Belle journée à toutes et à tous.
Prévention « Arrêt Cardiaque »
/dans Club Coeur et Santé - Clermont l'heraultMon cardiologue m’a dit qu’il fallait m’implanter un défibrillateur sous-cutané pour cause de Tachycardies Ventriculaires Non Soutenues, dans les mémoires de mon Pacemaker et de fibrose myocardique à l’IRM cardiaque.
Cette situation m’a donné l’idée de créer cette affiche auprès du grand public, afin d’alerter et de sensibiliser sur la prévention de « l’arrêt cardiaque ».
Atteinte d’une Cardiomyopathie Hypertrophique depuis ma naissance, j’ai aujourd’hui 25 ans, et cette maladie génétique du muscle cardiaque, représente l’une des causes majeures de la mort subite chez les jeunes de moins de quarante ans.
Il faut savoir que l’arrêt cardiaque, tel une épée de Damoclès, peut arriver à tout le monde et à tout âge.
S’il est vrai que bon nombre d’arrêts cardiaques proviennent de causes cardio-vasculaires dont l’infarctus du myocarde, déclenché par l’obstruction d’une artère coronaire, du syndrome de Brugada, caractérisé par une repolarisation cardiaque, mais aussi par les Cardiomyopathies Hypertrophiques, pouvant aboutir à une syncope et entraîner une mort subite, en rapport à des tachycardies ventriculaires ; il existe aussi des causes non cardiaques et qui malheureusement sont nombreuses : intoxication, hypothermie, noyade, électrocution ….
Comme vous l’aurez compris, beaucoup de situations peuvent entraîner un arrêt cardiaque, et tout le monde n’a pas la chance d’avoir un ange gardien au quotidien : « le défibrillateur implantable ».
C’est pourquoi, si aucun soin n’est pratiqué dans les minutes qui suivent l’arrêt cardiaque, les chances de survie sont quasi nulles.
Fort heureusement, nous avons des mains pour pouvoir agir et faire le bien.
En effet, n’en doutez pas une seule seconde : vos mains ont le pouvoir de sauver des vies !
Vos mains, comme les miennes, peuvent changer le cours des choses. Celle ou celui qui en prend conscience, augmente sa puissance d’agir.
1) Appeler le Samu 2) Masser 3) Défibriller
Les mains sont comme les ailes d’un ange. Elles sont protectrices. Alors un seul conseil à vous donner : Utilisez les !
Clémence Gualy – Montpellier –