Le blog des Clubs
De Perpignan en passant par Bagnols sur Cèze, Surfez sur les nouvelles fraiches et retrouvez l’actualité de tous les clubs dans la région.
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CSCL Programme de la semaine du 13 au 17 novembre 2023
/dans CCS - Clermont l'heraultBonjour à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Pour la DIETETIQUE de mardi : il est indispensable de s’inscrire en téléphonant à Jacques Beyrand : 07 67 19 52 47.
Bonne semaine à tous
Martine.
Tél 06 86 18 48 09
PROGRAMME Semaine du 13 au 17/11/23
Lundi 13
Clermont l’Hérault
14 h Cardio-training avec André
17 h 15 Gymnastique avec Françoise
Lodève
17 h 15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
Mardi 14
9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
11 h Atelier Diététique
Mercredi 15
Après midi Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 16
Clermont l’Hérault
14 h Marche lente. Précisions à venir
14 h 30 Cardio-training avec Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodève
13 h 30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 17
9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
17 h 15 Qi Gong avec Samuel
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
Randonnée vers LA ROQUE SUR CEZE
/dans CCS - Bagnols sur cezeCe mardi 07 novembre, après les fortes pluies de la veille, le choix d’un itinéraire n’était pas évident. C’était sans compter sans la connaissance du terrain de notre guide. Partis du charmant village de ST MICHEL d’EUZET, nous avons cheminé à travers le vignoble jusqu’ à l’un des plus beaux villages de France: LA ROQUE SUR CEZE.
Après avoir franchi le pont (à voie unique) CHARLES MARTEL (qui n’y est jamais passé dessus !) nous avons longé la Cèze avant de parvenir à travers bois tout en haut du château médiéval dudit village. Nous avons bien entendu parcouru ruelles, calades et venelles en profitant des nombreux panoramas à 360°.
L’Astre amorçant sa descente dans l’ouest nous avons du à regret quitter ces vieilles pierres. Tout au long des 12km du parcours, Claude a mitraillé pacifiquement de son appareil nous offrant une fois de plus des clichés de grande qualité. A bientôt avec nous sur les pistes et sentiers.
Lundi 6 novembre 2023 Formation Gestes qui sauvent
/dans CCS - NîmesVendredi 27 octobre 2023 Gymnastique avec Mireille
/dans CCS - NîmesAprès les vacances, nous avons retrouvé avec plaisir les cours de gymnastique de Mireille.
Assouplissements, renforcement musculaire, équilibre et relaxation : Mireille nous aide doucement mais sûrement à nous maintenir en forme depuis plusieurs années chaque mercredi et vendredi matin … Et comme pour chaque activité du Club, la convivialité est au rendez-vous !
Mardi 24 octobre 2023 Balade des capitelles
/dans CCS - NîmesMalgré la météo incertaine, nous avons maintenu la balade des Capitelles à Caveirac…
Nous avons sorti nos k-ways mais pas pour longtemps car le soleil est vite revenu et nous a accompagné tout au long de la belle balade de 7 kms que Luc nous a concoctée !