Le blog des Clubs
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Association de Cardiologie Languedoc Rousillon
Membre de la Fédération Française de Cardiologie, 1ère association de de lutte contre les maladies cardio-vasculaires
Notre adresse
39 Rue François d’Orbay,
34080 Montpellier
04 67 04 85 18
asso-cardio-lr@bbox.fr
CSCL Formation aux Gestes Qui Sauvent en mars
/dans CCS - Clermont l'heraultCette formation GQS se déroulera à la salle polyvalente de Nébian au mois de mars 2024.
Des groupes constitués de 10 adhérents du Club seront invités à chaque session de sensibilisation; d’une durée de 3 h en matinée: 8h45 à 11h45.
L’apprentissage des premiers secours est basé sur des mises en situation avec Jean Michel Mialhe
formateur SST.
Il n’est pas nécessaire de prendre des notes.
Votre participation, votre motivation et votre grande écoute seront les bienvenues!!!
Je vous contacterai par téléphone dès la semaine prochaine pour organiser les futurs groupes.
Cordialement,
Roger Catheland Jean Michel Mialhe
animateur formateur SST
CSCL Programme de la semaine du
/dans CCS - Clermont l'heraultBonjour à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Programme semaine du 18 au 22 décembre:
LUNDI 18
Clermont l’Hérault
14h Cardio-training avec André et Jacques R.
17h15 Gymnastique avec Françoise
Lodève
17h15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
MARDI 19
9H15 Aquagym au centre Aquatique
15H Groupe de parole « Goûter du Cœur »
MERCREDI 20
Après midi Randonnée avec Jean, précisions à venir.
JEUDI 21
Clermont l’Hérault
14h Marche lente, précisions à venir.
14h30 Cardio-training avec Roger et Maryse D.
17h15 Gymnastique avec Dominique
Lodève
PAS D’ACTIVITES CE JEUDI APRES MIDI A LODEVE
VENDREDI 22
9H15 Aquagym au Centre Aquatique
Bonne semaine à tous,
Christine :06 20 61 91 56
Bonne semaine à tous
CSCL Formation SST de deux membres du Club à Montpellier
/dans CCS - Clermont l'heraultCSCL Programme de la semaine du 5 au 9 février 2024
/dans CCS - Clermont l'heraultBonjour à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Programme du 5 au 9 février 2024:
LUNDI 5
Clermont- l’Hérault
14h Cardio-training avec André et Jacques R.
17h15 Gymnastique avec Françoise
Lodève
17h15 Gymnastique puis cardio-training avec Maryse
MARDI 6
9h15 Aquagym au centre Aquatique
MERCREDI 7
13h30 Randonnée « Le sentier du télégraphe » à Saint Bauzille de la Sylve
5.6km, 125m dénivelé, 2h30, 2€
JEUDI 8
Clermont -l’Hérault
14h Marche lente, précisions à venir.
14h30 Cardio-training avec Roger et Maryse D.
17h15 Gymnastique avec Dominique
Lodève
13h30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
VENDREDI 9
9h15 Aquagym au Centre Aquatique
17h15 Sophrologie avec Danielle (salle Benech hôpital de Clermont)
Bonne semaine à tous.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder au site des randonnées Cœur et santé:
http://jeandelettrez.fr/
Jeudi 1er Février : Randonnée à LANGLADE
/dans CCS - NîmesNous sommes 22 au départ de LANGLADE, nous quittons le village par la voie verte direction le Serre de Fourier en limite de CAVEIRAC.
Nous bordons les vignes du domaine du Roc d’Anglas, un grand vin du Languedoc et nous rencontrons les premières capitelles. Par les sous-bois, nous nous dirigeons vers Bernis.
A mi-chemin, installés en file indienne sur les murettes de pierre sèche en guise de banc, nous prenons notre pique-nique, en savourant au café les Gourmandises « les zézettes de Jacky ».
Sur le retour nous traversons le site de l’enclos de Cournier où nous découvrons les magnifiques capitelles restaurées par l’association de BERNIS « les CLAPASSAÏRES ». Dans le futur, elles doivent être reliées par un sentier, aux capitelles de Bernis, que nous connaissons déjà.
Nous traversons les vignes pour retrouver Langlade, par l’église, le vieux moulin, le lavoir, et les caveaux des vignerons toujours en activité dans le village.
Nous rejoignons le parking, après une quinzaine de km de promenade, de belles découvertes, pour la bonne santé de nos cœurs.