Le blog des Clubs

De Perpignan en passant par Bagnols sur Cèze, Surfez sur les nouvelles fraiches et retrouvez l’actualité de tous les clubs dans la région.

les activités ont repris au Club de Nîmes !

Cà y est les activités ont repris au Club de Nîmes !

Nous étions 9 et nous sommes allés à Caveirac voir ou revoir les Capitelles de St Roch.
Très bel endroit avec de magnifiques capitelles restaurées et entretenues par l’ Association « Pierre sèche et Garrigues de Caveirac » qui a pour objet la mise en valeur du patrimoine architectural des garrigues.
Belle randonnée d’environ 10 km.

L’image ci-dessous vous présente le cours de sophrologie avec notre sophrologue préférée : Yasmine Vandrope qui anime notre cours depuis plusieurs années !
Il y a encore quelques absents par rapport à l’année dernière mais certains sont encore en vacances !

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez des détails !

CSCL Programme de la semaine du 2 au 6 octobre 2023

Voici le programme de la semaine à venir.

Pensez à avertir les animateurs des différentes activités de vos absences.

Bonne semaine à tous.

Martine

         PROGRAMME   

         Semaine du 2 au 6/10/23

Lundi 2

Clermont l’Herault                

14 h                 Cardiotraining avec Andre

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

Mardi  3

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

Mercredi 4

Matin             Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 5

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente

14 h 30            Cardio-training avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodève                       

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 6

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Qi Gong avec Samuel

                       

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.frprogramm

CSCL Proposition d’un atelier question sur la diététique par Emilie Dubourg

Emilie Dubourg, diététicienne à l’hôpital , nous propose de nous rencontrer, le mardi 10 octobre de 10h à 11h30, afin de faire un atelier questions – réponses sur la diététique. (lectures d’étiquettes,alimentation pour les cardiaques, les diabétiques etcetera…)

Merci de nous  faire savoir par retour si vous êtes intéressés afin qu’on puisse réserver une salle.

Merci pour l’attention que vous porterez à ce message et à bientôt.

CSCL Programme de la semaine du 25 au 29/09/2023

PROGRAMME   

         Semaine du 25 au 29/09/23

Il n’y aura pas d’activités à Lodève. Elles ne commenceront qu’en octobre.

Pour la marche lente rendez vous jeudi à 14 h sur le parking devant la maison de Jacques Beyrand. Prendre la route en face l’entrée du centre aquatique, passer le petit pont SNCF et 1er parking à gauche à 200 m environ.

Lundi 25

Clermont l’Herault               

14 h                 Cardio-training avec André

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Mardi  26

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

Mercredi 27

Matin             Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 28

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente

14 h 30            Cardio-training avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Vendredi 29

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

CSCL La nouvelle équipe du cardio-training du jeudi

La nouvelle équipe du cardio-training  du club cœur et santé  de Clermont l’Hérault.
Roger Catheland
Maryse  Dagnelie
Vous accueille tous les jeudis de 14h30 à 17h15.

Déja au travail :

La mesure de la tension avant l’effort

Pendant l’effort