Sortie du 14 décembre 2023

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Jeudi 14 décembre 2023

Visite de bunkers et repas de fin d’année

 

Pour clore l’année 2023, CCS Béziers a organisé une sortie à la Tamarissière sur la commune d’Agde avec, au menu, la visite de 2 bunkers (blockhaus ou casemates) suivi d’un repas au restaurant « Le Marin Pêcheur ». L’une et l’autre méritant le détour.

Sur la plage de la Tamarissière, à l’initiative d’une association de bénévoles passionnés d’histoire et plus particulièrement de la 2éme guerre mondiale, deux bunkers ont été réhabilités à l’identique de leur destination première. Les 2 guides de l’association qui nous ont accompagnés, nous ont présenté les différentes pièces qui composaient les blockhaus avec leur aménagement et fait partager le quotidien des soldats allemands. Sur le site de la Tamarissière il y avait une cinquantaine de bunkers ce qui faisait de cet endroit le lieu fortifié le plus important sur la côte méditerranéenne. Les bunkers de type 610 était ceux de la garnison quand au modèle 638 c’étaient « l’infirmerie-hôpital ». Cette visite aussi instructive qu’intéressante c’est poursuivi par un petit resto sympa.

 

 

 

CSCL Programme de la semaine du 18 au 22 décembre 2023

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Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Programme semaine du 18 au 22 décembre:

LUNDI 18

             Clermont l’Hérault

14h        Cardio-training avec André et Jacques R.

17h15     Gymnastique avec Françoise

 Lodève

17h15     Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

MARDI 19

9H15       Aquagym au centre Aquatique

15H        Groupe de parole « Goûter du Cœur »

MERCREDI 20

13h30    Randonnée à Villeneuvette- La faïence.

Chapelle ND du Perrou

6.9km, 100m dénivelé, 2h30, 1€

JEUDI 21

              Clermont l’Hérault

14h        Marche lente, précisions à venir.

14h30    Cardio-training avec Roger et Maryse D.

17h15    Gymnastique avec Dominique

 Lodève

PAS D’ACTIVITES CE JEUDI APRES MIDI A LODEVE

VENDREDI 22

9H15        Aquagym au Centre Aquatique

Bonne semaine à tous,

Christine :06 20 61 91 56

Bonne semaine à tous

Réunion de fin d’année – 14 décembre 2023

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Ce jeudi 14 décembre tous les adhérents du club étaient conviés à une réunion, rencontre conviviale d’échanges et d’informations sur la vie du Club, de l’Association à Montpellier et de la FFC. Étaient invités et présents les représentants de la Mairie qui nous aide depuis la création du Club et qui avait en l’occurrence mis à notre disposition cette grande salle de l’Espace « Jules Cazot ». En effet, cette année, pour permettre au maximum d’adhérents de participer à cette rencontre, nous avions décidé de remplacer le traditionnel repas par un « apéritif dînatoire » dans une salle assez grande pour améliorer la convivialité et faciliter la rencontre. Le but fut atteint et les participants satisfaits de la formule. Après l’exposé de Bernard Villaret sur l’organisation du club et la présentation des activités, appuyée par un diaporama, les représentants de la Mairie, Mesdames Peyric et Magne, ainsi que Monsieur Aureche, prirent la parole pour rappeler leur attachement et leur soutien à notre Club, depuis sa création par notre regretté Alexandre Cachia, et la promesse de la poursuite de ce soutien.

Après la distribution des « cadeaux de Noël » au bénévoles, en remerciement de leur engagement pour le fonctionnement du Club, il ne restait plus qu’à partager les différents plats, salés puis sucrés, apportés par les participants (le gros du lunch), ou offerts par le club. Fin de la rencontre : on remet tout en place pour laisser les lieux comme on les a trouvés.

CSCL Programme de la semaine du 11 au 16 décembre 2023

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Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Atelier diététique du mardi 12/12/23, il est indispensable de s’inscrire en téléphonant à Jacques Beyrand:

07 67 19 52 47

Rappel pour le samedi 16 décembre, rendez vous à 11h45 à la Brasserie Codo’s à saint André de Sangonis ZAE la Garrigue, 6 rue de la Lucque. Le règlement des repas s’effectuera à l’arrivée de chaque participant, présentez vous à la caisse. Pour toute demande d’informations ou modifications, merci de prévenir Philippe Guérineau au:

06 32 92 90 74 34.

 

Programme semaine du 11 au 15 décembre:

LUNDI 11

             Clermont l’Hérault

14h        Cardio-training avec André et Jacques R.

17h15    Gymnastique annulée (Francoise absente)

              Lodève

17h15     Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

MARDI 12

9H15       Aquagym au centre Aquatique

10h30      Atelier Diététique

MERCREDI 13

13h30       Randonnée avec Jean, La Grotte aux fées

JEUDI 14

              Clermont l’Hérault

14h        Marche lente, précisions à venir.

14h30    Cardio-training avec Roger et Maryse D.

17h15    Gymnastique avec Dominique

              Lodève

13h30     Cardio-training et

14h30     Gymnastique avec Maryse  ANNULEE

VENDREDI 15

9H15        Aquagym au Centre Aquatique

17h15      Qi Gong avec Samuel

SAMEDI 16

11h 45       Repas de fin d’année

Bonne semaine à tous,

Christine :06 20 61 91 56

CSCL Création d’un atelier chant

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chers amis,

j’ai le plaisir de vous annoncer la mise en route de l’atelier « Cœur de chant », dénomination provisoire,  à compter du 9 janvier,

Responsable de l’atelier Michèle Ramond Co-animateur Jean-Claude Pioch choriste.

le deuxième  mardi du mois et le quatrième mardi du mois.

Horaires de l’atelier , le mardi de 17h15 à 19 heures.

Chants proposés pour le 9 janvier :

  • Avoir envie de Johnny Hallyday
  • En chantant de Sardou
  • L’espérance folle
  • Prendre un enfant par la main
  • Quand on n’a que l’amour
  • La bohème

(Ensuite les chants seront choisis par les participants )

Cet atelier  a plusieurs objectifs:

  • nous faire travailler la respiration de façon ludique améliorant ainsi l’oxygénation de notre cœur et cerveau
  • Partager une activité simple joyeuse conviviale et oublier  pour deux heures tous nos soucis
  • Prendre de l’assurance

Si cette activité vous intéresse merci de vous inscrire avant le 10 décembre auprès de :

Yolande PRULHIERE <yprulhiere@gmail.com>

CSCL Programme de la semaine du 4 au 9 décembre 2023

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Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

GYMNASTIQUE : Françoise et Dominique seront absentes donc pas de Gymnastique cette semaine

N’oubliez pas le TELETHON vendredi 8 et samedi 9.

Bonne semaine a tous

Martine

Tél 06 86 18 48 09

PROGRAMME Semaine du 4 au 9/12/23

Lundi 4

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André

Mardi  5

9 h 15             Aquagym au Centre Aquatique

Mercredi 6

13h30            Marche avec Jean :

Le sentier  du trou du duc à  Saint Pargoire.

Jeudi 7

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente. Précisions à venir

14 h 30            Cardio-training avec Roger

15h00             Installation TELETHON

Vendredi 8

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

14h à 20h                            TELETHON Salle Georges Brassens

Samedi 9

 10h à 20h                          TELETHON Salle Georges Brassens

  1. TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Programme de la semaine du 27 novembre au 1ier décembre 2023

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Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Bonne semaine à tous

Martine

Tél 06  86 18 48 09

 

PROGRAMME Semaine du 27/11 au 1/12/23

 

Lundi 27

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Lodève

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

 

Mardi  28

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

 

Mercredi 29

Après midi      Marche avec Jean.  Précisions à venir.

 

Jeudi 30

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente. Précisions à venir

14 h 30            Cardio-training avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodève                        

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

 

Vendredi 1

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Qi Gong avec Samuel

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr