CSCL Programme de la semaine du 29 janvier au 2 février 2024

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LUNDI 29

Clermont-l’Hérault

14h          Cardio-Training avec André et Jacques R.

17h15       Gymnastique avec Françoise

 Lodève

17h15        Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

MARDI 30

9h15         Aquagym au centre Aquatique

MERCREDI 31

13h30      Randonnée « St Bézard – Aspiran »

6.5km, 90m dénivelé, 2h30, 1€

JEUDI 1

Clermont-l’Hérault

14h        Marche lente, précisions à venir.

14h15    Cardio-Training avec Roger et Maryse D.

17h15     Gymnastique avec Dominique

Lodève

Pas d’Activités: Maryse absente

VENDREDI 2

9h15        Aquagym au centre Aquatique

17h15      Qi-Cong  avec Samuel

N’hésitez pas à cliquer ci-dessous sur le lien: accès aux photos des randonnées et marches;  page d’informations du club de Clermont Lodève🏃

https://jeandelettrez.fr/

Bonne semaine à tous.

Clémence GUALY aux JESFC 2024

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Nos activités de décembre !

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Après la séance de gym, la détente avec le Bol Tibétain proposée par une adhérente du club, ainsi que 2 h pour l’initiation aux gestes qui sauvent

Beaucoup d’intérêts par les participants !

CSCL Concert de Jazz vendredi 26/01/2024 salle Georges Brassens à Clermont-L’hérault

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Festival 123 Jazz

Bonjour les ami(e)s de Coeur et Santé

Je tenais à vous transmettre l’information concernant le concert de Jazz  , organisé par l’association de la Cité des Guilhem.

  le 26 janvier prochain à la salle Georges Brassens à Clermont l’Hérault de 19h00 à 23h00.

Pour ce premier concert nous accueillerons le Cédric Chauveau Trio.

Outre l’aspect musical et la qualité de ce trio, nous visons un événement très convivial dans l’esprit des club de jazz. Pendant la première partie de soirée de 19h00 à 21h00 comme pendant le concert, une buvette proposant des produits qualitatifs de la cave Pierel et de la Brasserie Baudile seront présents. Deux food truck seront également sur place pour sustenter les participants.

Un travail important sera par ailleurs réalisé au niveau de l’éclairage pour donner à la salle une ambiance intimiste. 

Enfin, le piano à queue spécialement mis à disposition à cette occasion sera accordé par l’incontournable Alain Massonneau.

Vous trouverez l’ensemble des informations concernant cet événement sur le site :

https://www.citedesguilhem.fr

Jeudi 18 Janvier : Randonnée à l’Oppidum St-Vincent de Gaujac

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Nous sommes 16, un temps maussade et frais au départ. C’est notre première sortie de l’année et c’est une randonnée que nous avons déjà faite en 2019. Nous quittons Gaujac par l’Est et toute la matinée nous marchons dans la forêt sous le couvert de chênes centenaires. La montée à l’Oppidum est facile, le soleil sort enfin des nuages à l’entrée du site et nous décidons de faire halte pour nous restaurer.

Brigitte et Jacky ont demandé au président de l’association qui entretient le site, propriété de la commune, de nous rejoindre à 14h pour nous commenter les fouilles réalisées et les différentes époques marquantes d’occupation des lieux depuis nos ancêtres les Gaulois. Il y a de très beaux restes des bâtiments des thermes chauffés à l’époque, 3 à 4000 personnes ont vécu sur le site fortifié de 12 ha (seulement 1 ha a été fouillé à ce jour).

Nous quittons à regret notre guide et nous reprenons notre chemin vers Gaujac, avec un petit détour vers la chapelle Saint Saturnin de style roman. Puis nous traversons le joli village pour arriver au parking où nous partageons 2 couronnes de Roi. Brigitte et Eric ont trouvé les fèves et sont nos Reine et Roi du jour !

Une très belle randonnée de 13,7 km qui a enchanté tout le monde !

Très belle année 2024 à tous !

Bonne année 2024 !

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Le club Coeur et Santé de Perpignan vous souhiate à tous une très bonne année 2024 !

CSCL Programme de la semaine du 15 au 19 janvier 2024

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Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

 

Programme semaine du 15 au 19 janvier:

LUNDI 15

             Clermont l’Hérault

14h00     Cardio-training avec André et Jacques R.

17h15     Gymnastique avec Françoise

 Lodève

17h15    Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

MARDI 16

9H15      Aquagym au centre Aquatique

15h00    Atelier de Parole « le goûter du cœur » avec Danielle

(30 rue de la croix rouge à Clermont)

MERCREDI 17

13h30      Randonnée : Saint Bézard – Aspiran

Annulée pour cause de pluie

JEUDI 18

              Clermont l’Hérault

14h00    Marche lente,

 13h45 sur le parking de Villeneuvette dans un premier temps.

Nous organiserons un covoiturage jusqu’au parking de Cadenas sur la route de Cabrières;

où nous débuterons notre marche au pied du Vissou.

Comme la semaine dernière, marcheurs du jeudi merci de vérifier vos messages mails vers midi, nous suivrons les conseils Météo…du jeudi 18/01/2024.

14h30    Cardio-training avec Roger et Maryse D.

17h15    Gymnastique avec Dominique

 Lodève

13h30     Cardio-training et

14h30     Gymnastique avec Maryse

VENDREDI 19

9H15        Aquagym au Centre Aquatique

17h15      Qi-Cong avec Samuel

Bonne semaine à tous,

Christine :06 20 61 91 56

Bonne semaine à tous

CSCL Conférence sur les soins palliatifs le samedi 13 janvier

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Bonjour
Vous êtes cordialement invités à la conférence débat sur les soins palliatifs qui a lieu à Saint Guilhem samedi 13 janvier à 14h30.
Entrée gratuite
Se garer au parking du haut de Saint Guilhem.

Claire Fourcade est médecin de soins palliatifs à Narbonne et présidente de la SFAP ( Société Française de Soins Palliatifs)) . Elle œuvre à faire connaître les soins palliatifs dans ce temps de proposition de changement de la législation sur les soins palliatifs.

Que ceux qui aimeraient bénéficier d’un co-voiturage me le fasse connaître pour qu’on
s’organise.

Bonne semaine à vous

Danielle Froment