Le blog des Clubs
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Association de Cardiologie Languedoc Rousillon
Membre de la Fédération Française de Cardiologie, 1ère association de de lutte contre les maladies cardio-vasculaires
Notre adresse
39 Rue François d’Orbay,
34080 Montpellier
04 67 04 85 18
asso-cardio-lr@bbox.fr
Réunions de prépation pour la reprise des activités – Saison 2021-2022
/dans Club Coeur et Santé - AlèsUne réunion préparatoire du comité de gestion avait eu lieu le mardi 31 août.
La réunion des bénévoles s’est tenue le mercredi 1er septembre pour présenter les nouveautés de la saison qui s’ouvre dès le début du mois de septembre. Afin d’éviter un trop important rassemblement, la réunion a été dupliquée en début d’après-midi et milieu d’après-midi.
Informations concernant la reprise des activités :
Le cardio-trainig dans la salle Alexandre Cachia (Hôpital) reprend dès ce lundi 6 septembre. Dans un premier temps, 1 séance le matin (9H00-11H00) et une l’après midi (15H00-17H00). 14 participants maximum + les 2 assistants. Respect des consignes sanitaires.
Le cardio-training à la clinique Bonnefon reprendra ultérieurement (attente du feu vert de la direction).
La gymnastique (salle à Rochebelle), le lundi et le jeudi (18H30-19H30) reprend le lundi 6 septembre, maximum 20 participants.
Le Qi Gong est provisoirement suspendu.
La Sophrologie (Salle A.Cachia) reprend mercredi 8 septembre : 14H00 à 15H00, maximum 20 participants.
La marche-rando reprendra le mardi 14 septembre : maximum 14 participants plus les 2 assistants. Même procédure d’inscription que la saison passée (information par mail et inscription par réponse à cet e-mail, avec confirmation de la prise en compte de l’inscription par l’organisateur). La marche dupliquée le vendredi est suspendue pour l’instant.
Les marches-parcours de santé reprennent dès lundi 6 septembre (9H30) à l’Hôpital et le mercredi (9H30) à St Privat des Vieux.
La piscine redémarrera début octobre (attente accord Mairie).
Les ateliers de cuisine diététique ne reprennent pas pour l’instant.
Inscriptions au club à l’Espace André Chamson :
Réouverture de la permanence vendredi 17 septembre (9H00-11H00)
Le sport sur ordonnance
/dans Club Coeur et Santé - Clermont l'heraultSi vous souffrez d’une affection longue durée et vous avez une prescription médicale nos moniteurs peuvent dispenser une activité physique adaptée à votre pathologie.
Toutes les séances de Sport sur Ordonnance sont encadrées par des professionnels diplômés suivant le code de la santé. Elles se déroulent à l’hôpital de Clermont l’Hérault dans le cadre du club Cœur et Santé de la Fédération Française de Cardiologie.
Certaines mutuelles prennent en compte ces activités de Sport sur Ordonnance et remboursent les cotisations.
Dés aujourd’hui votre médecin peut prescrire ces activités sportives bienfaitrices pour la santé.
Tel. 07 67 19 52 47
E-Mail
Une matinée très conviviale avec le Rotary
/dans Club Coeur et Santé - Clermont l'heraultBonjour à toutes et tous
Ce dimanche 13 juin nous étions présents au trail et rando du Rotary à Saint Saturnin.
Je remercie les volontaires qui étaient là pour représenter notre association Coeur et Santé: Anne et Téva, Christian , Paul , Jacques, et Lysiane.
Ce fut une matinée très conviviale dans un très bel endroit. Nous avons été heureux d’accompagner le Rotary qui répond toujours présent lors de nos parcours du cœur.
Par ailleurs, nous avons pu obtenir quelques séances d’aquagym fin juin et début juillet.
Nous vous confirmerons les dates et horaires en temps utile.
Belle journée à toutes et à tous.
Prévention « Arrêt Cardiaque »
/dans Club Coeur et Santé - Clermont l'heraultMon cardiologue m’a dit qu’il fallait m’implanter un défibrillateur sous-cutané pour cause de Tachycardies Ventriculaires Non Soutenues, dans les mémoires de mon Pacemaker et de fibrose myocardique à l’IRM cardiaque.
Cette situation m’a donné l’idée de créer cette affiche auprès du grand public, afin d’alerter et de sensibiliser sur la prévention de « l’arrêt cardiaque ».
Atteinte d’une Cardiomyopathie Hypertrophique depuis ma naissance, j’ai aujourd’hui 25 ans, et cette maladie génétique du muscle cardiaque, représente l’une des causes majeures de la mort subite chez les jeunes de moins de quarante ans.
Il faut savoir que l’arrêt cardiaque, tel une épée de Damoclès, peut arriver à tout le monde et à tout âge.
S’il est vrai que bon nombre d’arrêts cardiaques proviennent de causes cardio-vasculaires dont l’infarctus du myocarde, déclenché par l’obstruction d’une artère coronaire, du syndrome de Brugada, caractérisé par une repolarisation cardiaque, mais aussi par les Cardiomyopathies Hypertrophiques, pouvant aboutir à une syncope et entraîner une mort subite, en rapport à des tachycardies ventriculaires ; il existe aussi des causes non cardiaques et qui malheureusement sont nombreuses : intoxication, hypothermie, noyade, électrocution ….
Comme vous l’aurez compris, beaucoup de situations peuvent entraîner un arrêt cardiaque, et tout le monde n’a pas la chance d’avoir un ange gardien au quotidien : « le défibrillateur implantable ».
C’est pourquoi, si aucun soin n’est pratiqué dans les minutes qui suivent l’arrêt cardiaque, les chances de survie sont quasi nulles.
Fort heureusement, nous avons des mains pour pouvoir agir et faire le bien.
En effet, n’en doutez pas une seule seconde : vos mains ont le pouvoir de sauver des vies !
Vos mains, comme les miennes, peuvent changer le cours des choses. Celle ou celui qui en prend conscience, augmente sa puissance d’agir.
1) Appeler le Samu 2) Masser 3) Défibriller
Les mains sont comme les ailes d’un ange. Elles sont protectrices. Alors un seul conseil à vous donner : Utilisez les !
Clémence Gualy – Montpellier –
Refuse E.P.O.F et Adopte E.P.O.N
/dans Club Coeur et Santé - Clermont l'heraultSi la Cardiomyopathie Hypertrophique et également d’autres types de Cardiomyopathies peuvent progresser vers une Insuffisance Cardiaque, se traduisant par une incapacité du coeur à pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins de l’organisme, cette dernière peut se rencontrer, hélas, dans bien d’autres situations ; le plus souvent du a une hypertension artérielle, après un infarctus du myocarde, la sédentarité, l’alcool, le tabagisme, ou encore dans une maladie endocrinienne tel que le diabète.
L’Insuffisance Cardiaque peut intervenir à tout âge. Problème de santé grave et souvent mortel. C’est l’affaire de tous.
Se révélant sous l’acronyme E.P.O.F : Essoufflement, Prise de poids, Oedèmes, Fatigue, n’attendons pas de ressentir ces symptômes pour agir !!!!!!! Pour limiter les risques d’insuffisance cardiaque, adoptons dans notre quotidien E.P.O.N : Exercice, Prendre son poids, Observance, Ne pas saler.
Comme le disait Sénèque : « Hâte -toi de bien vivre et songe que chaque jour est à lui seul une vie ».
Découvrez ici ma vidéo de sensibilisation destinée à interpeller le public sur les risques liés à l’insuffisance cardiaque.
Prenez soin de vous, faite attention, soyez E.P.O.N, car l’important c’est d’exister !
Un grand merci à tous.
Clémence Gualy