Le blog des Clubs Coeur et Santé - Fédération Française de Cardiologie Languedoc Roussillon

Parcours du Coeur 2015

4 avril 2015/dans Club Coeur et Santé - Mende

9 heures, Une bonne odeur de café accueillait les marcheurs qui avaient affrontés le nouvel horaire, les éléctions et le vent glacial qui soufflait sur le Bleymard.

Nous avions, cette année, particulièrement soigné notre buffet variant fruits frais, barres de céréales, fruits secs, biscuits ce qui a été très apprécié par notre trentaine d’intrépides.

Les 3 infirmières fidèles au poste depuis des années prenaient tensions et controlaient le taux de sucre, avant le départ de la marche d’environ 9 Kms

9H30 : Départ de la randonnée (immotalisé par notre photographe du jour, Christian)

La matinée fut calme le Petit Restaurant, confié par la Mutualité Française à été très apprécié malgré le peu de participants.

Midi-libre à dépéché une journaliste à qui nous avons parlé de notre club. Son article erst paru dans le journal Local.

13H30 L’initiation à la marche nordique à eu un franc succès et le groupe de 15 personnes a été atteint dans la bonne humeur.

16H : Au retour du groupe et à l’arrivée de plusieurs personnes du coin, l’intervention des pompiers et la conférence du Dr Volpière ont été un moment fort de la journée, les participants étaient très intéréssés, participants au débat en posant de nombreuses questions.

17H30 : fin de la journée.

Présidente depuis peu c’est la première année que j’organise cette manifestation et je suis un peu déçu du peu de participants, certe la date n’était peu être pas très judicieuse mais cela n’explique pas tout.

Il faut certainement revoir le programme de la journée et proposer plus d’activités ludiques, mieux remplir la journée pour toucher un large public qui ce fait découvrira notre club. Cette journée à demandé beaucoup d’investissement d’une toute petite équipe et le souci est de trouver des volontaires pour cette occasion.

Par contre nous avons reçu un très bon accueil des employés de la Mairie du Bleymard, du Lieutenant des Pompiers, du Président de la communauté des Communes ainsi que la mutualité Française. Tous ces acteurs sociaux nous ont permis d’organiser cette manifestation dans de bone conditions matérielles.

M.H. POULALION.

informations 2014

14 février 2014/dans Club Coeur et Santé - Lunel

14 Décembre 2014

Repas de fin d’Année au “Pavillon” à Lunel

Novembre 2014

Le Club s’agrandit de jour en jour !!!

Arrivée de Michel et David

DEUXIEME FÊTE DES ASSOCIATIONS POUR

LE CLUB « CŒUR ET SANTE » DE LUNEL

Le Dimanche 14 Septembre 2014

Un stand nettement plus étoffé que l’an passé, avec nombre d’affiches et vidéos sur les « Gestes qui sauvent ». Beaucoup de contacts !!!

LA SAISON 2014/2015 DEBUTE

Le Mardi 2 Septembre SALLE DU « PATIO », Hôpital de Lunel !

Nos « Anciens », Roselyne, Guy, Claude et Anthony sont fidèles, rapidement rejoints par Annie et Bernard…la saison débute donc avec 6 adhérents !

Heureusement, nous avions investi dans 4 vélos et 4 tapis!!! Ouf!

Samedi 21 juin 2014

Notre Première Assemblée Générale Ordinaire

Après une petite heure de travail (pour l’animateur), Rapport moral et financier, c’est autour d’un pot sympathique et d’un repas, non moins sympathique élaboré par les responsables et les adhérents, que le « CCS » de Lunel a mis un terme à la saison 2013/2014. Quatre adhérents seulement…mais 16 personnes présentes pour ce moment de détente et d’amitié !

Les absents ont eu tort….

Merci à nouveau, à Toutes et à Tous et plus particulièrement à Nicole, la Maman d’Anthony, qui rejoindra le bureau la saison prochaine.

Le club est doté d’un Défibrillateur Externe

Automatique(DEA) !!!

Par la grâce de Mr LIPATOFF et de Mr GREAU, Président du Lions Club de Lunel, un DEA a été remis au club, le dimanche 15 juin 2014, à l’occasion de la ferrade du Lions Club de Lunel.

Un concours de bridge et une compétition de golf ont été organisés afin de réunir la somme nécessaire à l’achat de cet appareil, environ 1300 euros.

Un grand merci à ces deux Messieurs et à tous les adhérents du Lions Club de Lunel.

Dimanche 06 avril 2014

“PARCOURS DU COEUR”

A priori, le but a été atteint pour ce premier « Parcours du Cœur » !!!

Le Club « Cœur et Santé » de Lunel souhaitait se faire connaître afin de permettre aux résidants du bassin Lunellois, atteints de maladies cardiovasculaires, de pratiquer une activité physique adaptée sur Lunel !

Plus de 300 personnes ont visité le stand du Club, un grand nombre de brochures sur le cholestérol, le diabète, l’hypertension etc….ont été distribuées et quelques conseils d’hygiène de vie ont été dispensés.

Monsieur Le Maire et quelques adjoints, nous ont fait l’honneur de nous rendre visite.

Le but du «Parcours du Cœur » était de faire prendre conscience que la pratique quotidienne de 30 minutes de sport était essentielle pour notre hygiène de vie, le Club proposait donc de pratiquer, sur place, vélo ou tapis ergonomiques. Plus de 60 personnes de tous âges, se sont prêtées à ce petit jeu dans une ambiance familiale et conviviale et nous ont quittées avec un petit souvenir confectionné et offert par Martine, notre secrétaire !

Une séance vidéo sur les « gestes qui sauvent » était au programme sous la tente, suivie d’une démonstration par les Secouristes de la « Croix Blanche » de Lunel, de « massage cardiaque externe » et utilisation du « Défibrillateur automatique externe ».

Belle prise de conscience générale, puisque 20 personnes se sont inscrites auprés de la « Croix blanche » pour la prochaine formation aux « Gestes qui sauvent » et 10 autres se sont déclarées intéressées par l’adhésion au Club « Cœur et Santé » de Lunel.

Nous sommes toujours à la recherche de bénévoles souhaitant prendre des responsabilités au sein du Club et de personnes détenant un diplôme sportif !!! Merci.

Affaire à suivre… Les « Responsables » assurent qu’ils feront mieux l’an prochain, même jour, même heure, même lieu !!! Rendez-vous est pris…

Le sport est notre « cheval de bataille »

l’exemple doit donc venir des responsables ! !

Le sport est notre « cheval de bataille », l’exemple doit donc venir des responsables ! !

On sait que l’essentiel est de participer et de prendre du plaisir, c’est ce qu’a fait Jean-Mary en deux occasions lors de ce premier semestre 2014 !

Notre Animateur a porté haut les couleurs de «La Fédération Française de Cardiologie-Languedoc-Roussillon» et du « CCS » de Lunel le 2 mars au semi-marathon de Pyramides à la grande-Motte et le 18 mai sur la course de 23,8 km du Viaduc de Millau dans l’Aveyron (voir photo).

Manque d’entraînement et grosse souffrance sur le semi-marathon terminé tout de même en 1h57’59, moins de 2 heures étant le but à atteindre !!!

Pas plus d’entraînement pour le Viaduc de Millau, mais un parcours vallonné, très agréable, beaucoup de changements de rythme, correspondant parfaitement aux souhaits de notre « sportif » ! Au final un temps de 2h31’58 ! Classement 6458° sur 15000 participants, grosse satisfaction personnelle !!

A quand une Equipe de course sur route au sein de l’Asso-Cardio/LR ???

Notre Animateur court avec des chaussures de marque « ASICS » dont la traduction est « Anima Sana in Corporé Sano »…..(pas de « royalties » prévues !!!)

C’est donc tout naturellement, qu’après avoir pris soin de son corps, il prit soin de son esprit en « montant » à Paris, au siège de la Fédération Française de cardiologie, le 12 juin, afin de participer à la «Journée de Formation des Moniteurs de Phase III des clubs Cœur et Santé ».

Au programme « adaptation cardiovasculaire à l’exercice » par le Pr. Patrice VIROT et « Pathologies cardiaques » par le Pr. Hervé DOUARD. Exposés de haute volée par deux professeurs sympathiques, simples et très accessibles.

Initiation aux « gestes qui sauvent » et utilisation du DEA !

Journée intéressante et enrichissante terminée fort tard…«grâce» à la grève SNCF !!!

30 Janvier 2014

“Galette des Rois”

Quatre Adhérents, Roseline, Claude, Guy et Anthony, Martine, notre Secrétaire, Sakina, la “Monit” et Jean-Mary, l’Animateur derrière l’appareil photo… Une invitée, Nicole, la Maman d’Anthony!!! Les “festivités” non pas duré bien longtemps…

Nous ferons mieux l’an prochain…j’espère!

Ca marche à la baguette avec la “Monit”……..

informations 2013

14 février 2013/dans Club Coeur et Santé - Lunel

Dimanche 15 Décembre 2013

MARCHE de NOËL

Le Club « Cœur et Santé » de Lunel a participé en ce dimanche 15 décembre 2013, au « Marché de Noël » de la ville de LUNEL !

Dés 8h, matériel et Personnel à pied d’œuvre ! Six mètres linéaires pour exposer les fascicules de la Fédération Française de Cardiologie et les différents objets artisanaux, tous confectionnés, « avec amour », par Martine notre Secrétaire !! Photophores, bougeoirs, cailloux peints, pots à crayon, sachets de lavande, boules et cœurs décoratifs en tissus pour le sapin, coussins, bouquets de houx, « magnets », ronds de serviettes et enfin bijoux ! Le petit pécule réalisé, nous permettra d’investir dans du nouveau matériel.

Présent de 8h à 18h, cette journée a permis au Club « Cœur et Santé » de Lunel de se faire connaitre. Ainsi plusieurs contacts ont été créés, avec peut-être des adhésions pour janvier 2014 !

Nous avons eu le plaisir d’accueillir pour quelques instants, nos « Deux premiers adhérents », Roselyne et Claude !!!

Remerciements, à Martine, pour le travail accompli et sa présence sur le stand, ainsi qu’à Clémence, Alexandra, Audrey pour leur aide au long de la journée.

9 septembre 2013 –

Fêtes des associations : notre première !

Afin de nous faire connaitre sitôt la création du “Club”, nous n’avons pas hésité à participer à la Fête des Associations dans le parc Jean HUGO.

Pas grand chose à présenter, sinon quelques affiches et de la documentation sur les maladies à risques et autres conseils de santé.

Peu de volontaires pour tenir le stand…donc présence permanente de Martine et Jean-Mary, avec une petite visite de jean-Paul.

Echangé avec quelques personnes qui semblaient intéressées…a suivre!

Nous ferons mieux l’année prochaine!!!

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