Le blog des Clubs

Dimanche 20  décembre 2015 

Le marché de noël

Semaine chargée… avec conférence le mardi 15, repas fin de saison le jeudi 17 et marché de Noël le dimanche 20 Décembre 2015 !!!

A 8h, nous étions « sur le pont », devant l’office du tourisme afin d’installer le stand du Club !

Grâce à la volonté, la pugnacité, la générosité et le talent de Martine, c’est un stand de 6 mètres qui nous a été nécessaire pour exposer toutes ses « œuvres »…et la « Doc » de la « Fédé » !

Afin de réussir la gageure de monter et tenir le stand toute la journée, les bonnes volontés étaient présentes, à commencer par Henri, aux aurores, Nicole et bien entendu «Toute La Famille NORMAND » de 8 à 19h !!!

Une météo d’hiver, ciel gris, mais température clémente et quelques gouttes de pluie…juste pour nous faire peur et nous obliger à bâcher le stand un court instant….

Beaucoup de « chalands », donc buts atteints…à savoir, visibilité et récupérer quelques fonds pour le Club !

Merci à celles et ceux qui sont venus nous rendre visite, nous soutenir et « investir » !!!

Mention particulière à Michèle pour la confection de ses petits personnages qui ont eu un vif succès !

Mais surtout remerciements à Hervé du restaurant « Le pavillon » à Lunel pour un prêt de matériel et à ceux cités supra, sans qui la manifestation n’aurait pu se dérouler, votre « serviteur » se déplaçant toujours avec des béquilles…..

C’était la dernière manifestation de l’année 2015

Bonnes Fêtes à Toutes et à Tous.

Rendez-vous le Mardi 5 Janvier 2016…pour de « Nouvelles Aventures »

Jeudi 17 décembre 2015

Repas fin de saison

Le restaurant « Le Pavillon » à Lunel, nous avait déjà reçus pour notre repas de fin de saison 2014…et comme nous étions satisfaits et que Hervé, le « Patron » est un garçon sympathique, pourquoi ne pas lui faire à nouveau confiance en 2015 ???

La seule différence réside dans le nombre de convives !!! 12 l’an dernier…29, avec quelques conjoints, cette année !

Bienvenue à Michèle et Pierre

Adieu 2015… Vive 2016 !!!

Mardi 15 décembre 2015

Conférence médicale « grand public »

Beaucoup de stress….pour au final une journée réussie, je pense !!!

C’était à l’aube du mardi 15 décembre 2015, nous avions la lourde charge de prendre en compte la logistique d’une conférence de grande qualité, avec comme intervenants, trois Professeurs de cardiologie, fait suffisamment rare pour être signalé !!!

L’initiateur n’était autre que le Professeur Patrick  MESSNER-PELLENC, Chef du service de cardiologie du CHU de Nîmes, Vice-Président de la Fédération Française de Cardiologie, Président de l’Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon, il était accompagné du Professeur Florence LECLERCQ, Chef du Service de Cardiologie du CHU de MONTPELLIER et du Professeur Guillaume CAYLA, du Service de Cardiologie du CHU de Nîmes, Cardiologue Référent de notre Club.

La conférence s’est déroulée salle Castel à Lunel, salle mise à notre disposition gracieusement par le Maire de Lunel, qui était représenté par son premier adjoint, Pierre SOUJOL, devant 75 personnes enchantées par la teneur des sujets abordés et la qualité des Intervenants sachant dire avec des mots simples,  des choses très compliquées pour nous pauvres béotiens !!!

A l’issue, une initiation aux « Gestes qui sauvent » et à l’utilisation du « Défibrillateur Automatique Externe » fort bien maitrisée, était proposée  par notre fidèle Ami de la « Croix Blanche », Stéphane.

Et comme en France tout fini par des chansons…et que là, ce n’était pas possible, nous avons clôturé la journée par le « Pot de l’Amitié » préparé, avec amour, par Martine…

Mais on ne peut organiser, seul, une manifestation, donc un grand merci à Martine, Nicole, Georges, Michel, tous adhérents au Club, à notre fidèle Ami du « Parcours du Cœur », Gérard.

Une mention particulière à notre Fils Rémy, qui a réalisé tout ce que je n’étais pas capable de faire du fait de ma paire de béquilles !!!!!!! Qu’il en soit publiquement remercié !

Encore tous nos remerciements à nos trois Intervenants !

MARDI 10 N0VEMBRE 2015

Découverte du Domaine « Cante Vigne » à Saint Christol !!!

D’accord, le mardi, c’est « sport en salle »…alors on inverse les cours!!!

Pas question de déroger à la règle et comme tout se mérite, pour pouvoir « déguster » les vins du Domaine « Cante Vigne », il faut commencer par… la « RANDO »!!!

Deux heures au milieu des coteaux de Saint Christol, avec quelques petites côtes, à écouter Dominique nous parler des différents cépages et sous l’aile protectrice de Mylène, notre « Hôtesse » qui suivait avec le 4×4 pour venir en aide aux « défaillants »…

Météo estivale, un accueil familial, sous tente, au Domaine, que demander de plus pour une rando ???

Donc dégustation méritée, agrémentée de petits toasts, c’était parfait !!!

Encore merci à nos Hôtes, Mylène et Dominique.

Bravo à Toutes et Tous pour votre courage sur ce terrain accidenté!

Bienvenue à Brigitte et Noëlle.

Jeudi 8 octobre 2015

Le jeudi…c’est « RANDO »!!!

Et par ce beau jeudi ensoleillé, il avait été décidé de parcourir « Le Chemin des Capitelles » à VILLETELLE.

Parcours très agréable et « roulant » d’environ 8  km, avec par-ci, par-là, ces fameuses « Capitelles », constructions en pierres sèches.

…et sur les coups de midi, on se retrouvait chez Annie et Bernard qui demeurent le long de ce parcours, l’occasion de souhaiter « Bon Anniversaire » à Bernard!

Super balade et super moment de détente ensuite autour d’un petit « apéro-repas », concocté par Annie, Bernard et Martine.

Merci à nos « Hôtes » et merci à Toutes et à Tous pour ces moments de partage.

On se retrouve mardi en salle pour transpirer sur vélos et tapis et souffrir sous les ordres de Sakina pour le cours de gym….

Dimanche 20 Septembre 2015

C’est la « Rentrée », avec la « Fête des Assos » !

Météo capricieuse de septembre qui obligea les organisateurs à déplacer cette manifestation du 13 au 20 septembre (pour le plus grand plaisir de « Nicole 1 ») ! Bien leur en prit, car nous eûmes une météo estivale.

Toujours beaucoup de chalands et quelques personnes intéressées par notre activité, dont 2 nouveaux adhérents qui nous ont rejoints dés le mardi suivant…

Bienvenue à Francine, Claudette, Jean-Claude et Georges.

Mardi 30 Juin 2015

DERNIER COURS DE LA SAISON !

Pour cette dernière séance en salle de la saison, tenue d’été (et de « camouflage ») pour les uns, tenue de ville pour les autres…ça sent bon les vacances…mais ça transpire encore ! Bravo !!!

Bonnes vacances à Toutes et à Tous !

Rendez-vous le Mardi 2 Septembre pour la rentrée…

Jeudi 24 Juin 2015

LES 30 PRINTEMPS D’ANTHONY…

La convivialité étant la clefs de voûte du Club de Lunel, il était tout à fait normal, qu’après la séance « marche » aux « Petits pins », nous fêtions les 30 ans de notre « Benjamin » !!!

« Nicole 1 », sa Maman, avait bien fait les choses, qu’elle en soit remerciée, et Anthony se voyait remettre une coupe pour ses excellents « résultats sportifs »….

Bon anniv Anthony !!!

SAMEDI 13 JUIN 2015

ASSEMBLEE GENERALE ORDINAIRE

C’est dans la salle « Vauban », mise à disposition gracieusement par la Mairie de Lunel, que s’est tenue notre A.G.O.

Dix des 13 adhérents étaient présents, donc satisfaction pour les Membres du Bureau, qui sont 6 à présent !

Les « fidèles » qui participent à l’organisation du « Parcours du Coeur » nous avaient rejoints et c’est autour d’une table bien garnie que s’est terminée cette journée, clôturant la saison 2014/2015

Bienvenue à Nicole 2, Paul et Jacques.

A L’AN QUE VEN…

Jeudi 21 Mai 2015

La TOUR et les REMPARTS à AIGUES-MORTES 

Il était prévu dans le courant de l’année, d’organiser une sortie alliant « sport et intellect »!!!!

La ville d’Aigues-Mortes était la destination toute trouvée. Visite guidée de la Tour de Constance pour  « l’intellect »…et séance « marche », sur les remparts pour le sport !

Mais nous sommes en France…nous avons donc terminé cette balade par un repas sympathique au « Restaurant des Voyageurs »!!!

Journée très réussie avec une météo idéale pour la couleur du ciel, mais un peu trop ventée !!

A quand la prochaine sortie?

Mardi 07 Avril 2015

Nouveau matériel mis en place !

Janvier 2015

Petit « pot » pour bien débuter l’année !

On pousse les vélos, on pousse les tapis, 2 tables et tout le Club est réuni!!!

Nous fêtons également les arrivées d’une « Nouvelle » Roselyne et de Bachira !

Le Club « Cœur et Santé » de Lunel est fort de 10 Adhérents !!!

14 Décembre 2014

Repas de fin d’Année au  « Pavillon » à Lunel

Novembre 2014

Le Club s’agrandit de jour en jour !!!

Arrivée de Michel et David

DEUXIEME FÊTE DES ASSOCIATIONS POUR

LE CLUB « CŒUR ET SANTE » DE LUNEL

Le Dimanche 14 Septembre 2014

Un stand nettement plus étoffé que l’an passé, avec nombre d’affiches et vidéos sur les      « Gestes qui sauvent ». Beaucoup de contacts !!!

LA SAISON 2014/2015 DEBUTE

Le Mardi 2 Septembre SALLE DU « PATIO », Hôpital de Lunel !

Nos « Anciens », Roselyne, Guy, Claude et Anthony sont fidèles, rapidement rejoints par Annie et Bernard…la saison débute donc avec 6 adhérents !

Heureusement, nous avions investi dans 4 vélos et 4 tapis!!! Ouf!

Samedi 21 juin 2014

Notre Première Assemblée Générale Ordinaire

Après une petite heure de travail (pour l’animateur), Rapport moral et financier, c’est autour d’un pot sympathique et d’un repas, non moins sympathique élaboré par les responsables et les adhérents, que le « CCS » de Lunel a mis un terme à la saison 2013/2014. Quatre adhérents seulement…mais 16 personnes présentes pour ce moment de détente et d’amitié !

Les absents ont eu tort….

Merci à nouveau, à Toutes et à Tous et plus particulièrement à Nicole, la Maman d’Anthony, qui rejoindra le bureau la saison prochaine.

Le club est doté d’un Défibrillateur Externe

Automatique(DEA) !!!

Par la grâce de Mr LIPATOFF et de Mr GREAU, Président du Lions Club de Lunel, un DEA a été remis au club,  le dimanche 15 juin 2014, à l’occasion de la ferrade  du Lions Club de Lunel.

Un concours de bridge et une compétition de golf ont été organisés afin de réunir la somme nécessaire à l’achat de cet appareil, environ 1300 euros.

Un grand merci à ces deux Messieurs et à tous les adhérents du Lions Club de Lunel.

Dimanche 06  avril 2014

« PARCOURS DU COEUR »

A priori, le but a été atteint pour ce premier « Parcours du Cœur » !!!

Le Club « Cœur et Santé » de Lunel souhaitait se faire connaître afin de permettre aux résidants du bassin Lunellois, atteints de maladies cardiovasculaires, de pratiquer une activité physique adaptée sur Lunel !

Plus de 300 personnes ont visité le stand du Club, un grand nombre de brochures sur le cholestérol, le diabète, l’hypertension etc….ont été distribuées et quelques conseils d’hygiène de vie ont été dispensés.

Monsieur Le Maire et quelques adjoints, nous ont fait l’honneur de nous rendre visite.

Le but du «Parcours du Cœur » était de faire prendre conscience que la pratique quotidienne de 30 minutes de sport était essentielle pour notre hygiène de vie, le Club proposait donc de pratiquer, sur place, vélo ou tapis ergonomiques. Plus de 60 personnes de tous âges, se sont prêtées à ce petit jeu dans une ambiance familiale et conviviale et nous ont quittées avec un petit souvenir confectionné et offert par Martine, notre secrétaire !

Une séance vidéo sur les « gestes qui sauvent » était au programme sous la tente, suivie d’une démonstration par les Secouristes de la « Croix Blanche » de Lunel, de « massage cardiaque externe » et utilisation du « Défibrillateur automatique externe ».

Belle prise de conscience générale, puisque 20 personnes se sont inscrites auprés de la « Croix blanche » pour la prochaine formation aux « Gestes qui sauvent » et 10 autres se sont déclarées intéressées par l’adhésion au Club « Cœur et Santé » de Lunel.

Nous sommes toujours à la recherche de bénévoles souhaitant prendre des responsabilités au sein du Club et de personnes détenant un diplôme sportif !!! Merci.

Affaire à suivre… Les « Responsables » assurent qu’ils feront mieux l’an prochain, même  jour, même heure, même lieu !!! Rendez-vous est pris…

Le sport est notre « cheval de bataille »

l’exemple doit donc venir des responsables ! !

Le sport est notre « cheval de bataille », l’exemple doit donc venir des responsables ! !

On sait que l’essentiel est de participer et de prendre du plaisir, c’est ce qu’a fait Jean-Mary en deux occasions lors de ce premier semestre 2014 !

Notre Animateur a porté haut les couleurs de «La Fédération Française de Cardiologie-Languedoc-Roussillon» et du « CCS » de Lunel le 2 mars au semi-marathon de Pyramides à la grande-Motte et le 18 mai sur la course de 23,8 km du Viaduc de Millau dans l’Aveyron (voir photo).

Manque d’entraînement et grosse souffrance sur le semi-marathon terminé tout de même en 1h57’59, moins de 2 heures étant le but à atteindre !!!

Pas plus d’entraînement pour le Viaduc de Millau, mais un parcours vallonné, très agréable, beaucoup de changements de rythme, correspondant parfaitement aux souhaits de notre « sportif » ! Au final un temps de 2h31’58 ! Classement 6458° sur 15000 participants, grosse satisfaction personnelle !!

A quand une Equipe de course sur route au sein de l’Asso-Cardio/LR ???

Notre Animateur court avec des chaussures de marque « ASICS » dont la traduction est « Anima Sana in Corporé Sano »…..(pas de « royalties » prévues !!!)

C’est donc tout naturellement, qu’après avoir pris soin de son corps, il prit soin de son esprit en « montant » à Paris, au siège de la Fédération Française de cardiologie, le 12 juin, afin de participer à la «Journée de Formation des Moniteurs de Phase III des clubs Cœur et Santé ».

Au programme « adaptation cardiovasculaire à l’exercice » par le Pr. Patrice VIROT et « Pathologies cardiaques » par le Pr. Hervé DOUARD. Exposés de haute volée par deux professeurs  sympathiques, simples et très accessibles.

Initiation aux « gestes qui sauvent » et utilisation du DEA !

Journée intéressante et enrichissante terminée fort tard…«grâce» à la grève SNCF !!!

30 Janvier 2014

« Galette des Rois »

Quatre Adhérents, Roseline, Claude, Guy et Anthony, Martine, notre Secrétaire,  Sakina, la « Monit » et Jean-Mary, l’Animateur derrière l’appareil photo… Une invitée, Nicole, la Maman d’Anthony!!! Les « festivités » non pas duré bien longtemps…

Nous ferons mieux l’an prochain…j’espère!

Ca marche à la baguette avec la « Monit »……..