Le blog des Clubs
De Perpignan en passant par Bagnols sur Cèze, Surfez sur les nouvelles fraiches et retrouvez l’actualité de tous les clubs dans la région.
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Parcours du Coeur 2024 à Perpignan !
/dans CCS - PerpignanNous espérons vous retrouver nombreux pour cette nouvelle session des Parcours du Coeur !
Formation aux Gestes qui sauvent
/dans CCS - Bagnols sur cezeLe club COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, dispose de 4 secouristes « S.S.T ». Récemment, Jean Louis, Monique LAFFITTE et Jacques SOUCHE ont dispensé une séance de sensibilisation au gestes qui sauvent.
Ce sont 19 personnes qui, grâce à la présence conjointe des 3 formateurs, ont pu dans l’après-midi apprendre ces gestes. Ce public, composé en partie par des adhérents du club, a totalement adhéré à la formation tant par les questions (nombreuses et pertinentes) posées que par leur application à restituer les manoeuvres de sauvetage démontrées précédemment.
Merci aux participants qui maintenant sont aptes à réagir face à une situation de détresse vitale.
Le club donne vous rendez vous le dimanche 28 avril pour sa Xème édition des PARCOURS DU COEUR. A noter que le mardi 28 mai prochain « journée internationale d’action pour la santé des femmes » , le club organise à la médiathèque de BAGNOLS/CEZE une journée de prévention sur les maladies cardiovasculaires avec au programme: ateliers d’information, séance de gym, séance de sensibilisation aux gestes qui sauvent et conférence sur » les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur ».
Accueil pour tout public.
A bientôt donc.
Samedi 16 mars 2024 – Alès, « Les Parcours du Cœur »
/dans CCS - AlèsSamedi ensoleillé, sur la Place de la Mairie où est installé le marché, le club avait installé un stand pour l’information du public au sujet des risques cardio-vasculaires et de leur prévention, avec un relevé de mesures pour la détection du diabète et le contrôle du cœur (tension, rythme cardiaque), mesures effectuées par des infirmières.
Pendant ce temps, sur la même place, salle du Capitole, se déroulaient des conférences d’information, sous la présidence du responsable du club, Bernard Villaret, et en présence de Madame Magne qui représentait la Mairie et qui a rappelé le soutien de la municipalité à nos actions, pour la prévention et le suivi des maladies cardio-vasculaires :
Conférence « Cœur et Activité physique » par le Docteur Broussous , chef du service cardiologie à l’hôpital d’Alès, et, à ce titre, en charge du service de réadaptation « Phase 2 », également docteur référent pour notre club. Après une introduction explicative sur la physiologie de l’activité physique, le rôle des poumons, du cœur et le fonctionnement des muscles, une évocation de l’évolution de l’être humain (homo sapiens, une machine d’endurance) et de l’état des lieux sur l’activité physique (un « tsunami sociétal d’inactivité physique et de sédentarité » selon le Professeur Carré). Il a ensuite longuement parlé de notre rôle et de notre responsabilité en ce qui concerne les risques générés, dans cette évolution de la société, pour nous et surtout pour nos enfants. Il a ensuite présenté le service de réadaptation cardiaque « Phase 2 », ouvert depuis septembre 2021, très largement sollicité et qui donne toute satisfaction à ceux qui en ont bénéficié (nombre d’entres-eux rejoignent le club pour la « Phase 3 » !).
L’activité physique améliore la qualité de la vie, et la santé à tous les niveaux
Bouger pour rester en bonne santé
Bouger pour retrouver la santé
Bouger pour être heureux !!!
Puis une autre conférence « Gérer son diabète au quotidien et à l’effort » par Michel Delenne, responsable du pôle d’Alès de l’AFD (Association Française des Diabétiques), et spécialiste , grand connaisseur de tous les problèmes et remèdes liés à cette pathologie. Il nous a fait bénéficier, de façon simple et très abordable, de la découverte de cette maladie et de ses nombreuses facettes.
A côté de la salle du Capitole, la Croix Rouge expliquait les Gestes Qui Sauvent, le massage cardiaque et l’utilisation du défibrillateur.
L’après-midi, une marche était organisée en ville : nous étions près de 40 à partir dans le vieil Alès, puis descendre jusqu’au Gardon, marcher le long du Gardon, remonter au niveau de la rue, traverser sur la passerelle et rentrer après une heure de marche et 3,2 Km : un bon rythme. De plus, le benjamin du groupe n’avait pas encore 6 ans : les recommandations du matin, lors de la conférence du Docteur Broussous étaient mises en application.
Dès le dimanche, le Midi Libre, dans son édition d’Alès, mentionnait notre intervention.
CSCL Journée Sport Santé Séniors à St Guiraud er St Saturnin le 17 mars 2024
/dans CCS - Clermont l'heraultCSCL Programme de la semaine du 18 au 22 mars 2024
/dans CCS - Clermont l'heraultBonsoir à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Bonn semaine à tous
Martine
Tel. 06 86 18 48 09
PROGRAMME Semaine du 18 au 22/03/24
Lundi 18
Clermont l’Hérault
14 h Cardio-training avec André
17 h 15 Gymnastique avec Françoise
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
Mardi 19
9 h 15 Aquagym
17 h 15 Gouter du Coeur avec Danielle à l’hôpital
Mercredi 20
13h30 Randonnée » La Boutine CS » près d’Octon
6.9km, 190m dénivelé, 2h30, 2€
Jeudi 21
Clermont l’Hérault
14 h Marche lente. Précisions à venir
14 h Cardio-training avec Maryse D. et Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodève
13 h 30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 22
9 h 15 Aquagym
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr