CSCL Programme de la semaine du 6 au 10 novembre 2023
Bonjour à tous,
Voici le programme de la semaine à venir
Bonne semaine à tous
Martine
Tél 06 86 18 48 09
PROGRAMME Semaine du 6 au 10/11/23
Lundi 6
Clermont l’Hérault
14 h Cardiotraining avec Andre
17 h 15 Gymnastique avec Francoise
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse
Mardi 7
9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
Mercredi 8
Après midi Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 9
Clermont l’Hérault
14 h Marche lente. Précisions à venir
14 h 30 Cardiotraining avec Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodeve
13 h 30 Cardiotraining et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 10
9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
17 h 15 Sophrologie avec Danielle
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
CSCL Organisation du Téléthon
Le téléthon se tiendra du 08/12 au 09/12/2023 dans la commune de Clermont-l’Hérault.
La mairie place cette manifestation sous le thème « du Muscle » !
Cette année, la commune de Clermont-l’Hérault est désignée comme commune ambassadrice du téléthon et à ce titre, elle recevra France Télévision ! Beau coup de projecteur sur notre ville !
Notre participation s’inscrit totalement dans le thème choisi puisque le principal muscle qui gouverne tout notre être est le cœur !
Le choix du cardio-training s’est naturellement imposé ! Le club mettra à disposition de tout participant (public ou adhérent du club) trois vélos d’appartements et un tapis de marche dans la salle Léon-Blum, en face de la salle Brassens.
Ledit local sera mis à disposition du club dès jeudi 7/12 à partir de 13:00.
Le club accueillera ses adhérents et le public le :
- vendredi 08/12 à partir de 13:00 et jusqu’à 21:00;
- samedi 09/12 à partir de 10:00 jusqu’au soir 21:00.
Chaque participant se verra proposé 1/4 d’heure de cardio-training pour une contribution de 5,00 €, totalement destinée au Téléthon,
Lysiane et Jacques BEYRAND; Valérie et André GALINDO, Christine et Roger CATHELAND, Monique et Jacques ROMEU, Jean-Paul BOSC, Mauricette TROUVE, Paulette DUNAND, Andrew DUNCAN-JONES, Danielle FROMENT, Jeannine VERDUEIL, se sont proposés pour animer ces deux journées et décorer la salle Léon-Blum la veille du téléthon. Le club compte sur d’autres volontaires afin de pouvoir réaliser, au minimum, des équipes de deux animateurs pour être à la disposition des visiteurs et des adhérents qui voudront pratiquer le cardio-training.
Le chalenge étant de faire le maximum de kilomètres, soit sur le tapis de marche, soit sur les vélos…
A ce propos : qui d’entres-vous pourraient suggérer un « slogan » très court, dans lequel apparaîtrait, au choix, les termes de :
– Coeur,
– muscle,
– effort de courte durée
– téléthon
94 ordinateurs en plein fonctionnement sont bien plus productifs qu’un seul….
Par avance, merci de bien vouloir apporter votre sagacité à cette recherche. Également un grand merci pour bien vouloir compléter les équipes d’animateurs pour ces deux jours.
P.S. : D’autres instructions vous seront communiquées dans les semaines à venir.
Jacques ROMEU
Secrétariat du club
Secrétariat du club
CSCL Le repas de fin d’année
-
le repas de noël organisé le 16/12/2023.
Ce repas est organisé par Philippe GUERINEAU – Il se tiendra à la Brasserie Codo’s, sis dans la ZAE la Garrigue, 6 Rue de la Lucque, à Saint-André-de-Sangonis.
- Le montant avoisinera les 40,00 €
- Merci de bien vouloir signaler votre présence à Philippe,
-
- soit par téléphone; en l’appelant au 06 32 90 74 34
- soit par courriel; en lui écrivant à l’adresse suivante : philipeguerineau.pierrecharles@orange.fr
Menu
APERITIF
Kir ou punch
ENTREE
Croustillant de canard confit
Salade : Duo de Saint-Jacques poêlées et son saumon fumé
PLAT
Filet de chapron sauce aux cèpes
Gratin dauphinois et légumes glacés
ou
Steak de thon poêlé au pesto
Gratin dauphinois et légumes glacés
DESSERT
Dacquoise aux fruits rouges
35 euros par personne
Café et vin compris
CSCL Le Téléthon 2023
Bonjour à Toutes et à Tous !
Le comité de gestion a décidé de participer aux manifestations du « Téléthon » de 2023 qui se déroulera dans notre commune de Clermont-l’Hérault du 08/12 au 09/12.
Cette année, la commune du Clermont-l’Hérault fait partie des quatre villes choisies par France Télévision et bien des activités seront retransmises par France 2 !
Le thème choisi par monsieur le Maire, Gérard BESSIERE, est celui du Muscle et certaines activités comme l’haltérophilie, les sports de compétition seront à l’honneur.
Notre cœur est un muscle éminent ! Aussi, notre proposition de démonstration portera sur le cardio-training et sera complétée par une sensibilisation aux gestes qui sauvent !
Les membres du bureau comptent sur votre participation, tant pour les démonstrations de G.Q.S. que de cardio-training ! Une pré-inscription de votre part serait la bienvenue.
Aujourd’hui, à 17:15, le bureau se réunit afin de préparer la participation du club à cette manifestation qui pourrait, entre autres, bénéficier d’une publicité télévisée gratuite.
Un prochain courriel vous sera adressé pour vous informer du déroulement de ces deux journées.
Merci de porter une attention à ce mail et de bien vouloir nous indiquer votre intention quant à votre participation. Amicalement,
Jacques ROMEU
Secrétariat du club
CSCL Programme de la semaine du 30 octobre au 3 novembre 2023
Bonsoir à tous,
Voici le programme pour la semaine à venir.
Le programme est allégé : pas de gymnastique lundi et pas de piscine.
Bonne soirée
Martine
Tél . 06 86 18 48 09
PROGRAMME
Semaine du 30 au 3/11/23
Lundi 30
Clermont l’Herault
14 h 00 Cardio-training avec André
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
Mardi 31
Mercredi 1
Apres midi Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 2
Clermont l’Herault
14 h Marche lente. Annulée pour mauvaise météo
14 h 30 Cardio-training avec Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodeve
13 h 30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 3
17 h 15 Qi gong avec Samuel Annulée
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
CSCL Programme de la semaine du 23 au 27 octobre 2023
Bonsoir à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Pas d’aquagym cette semaine puisque ce sont les vacances scolaires.
Bonne semaine à tous.
Martine.
Tél 06 86 18 48 09
PROGRAMME
Semaine du 23 au 27/10/23
Lundi 23
Clermont l’Herault
14 h 00 Cardiotraining avec Andre
17 h 15 Gymnastique avec Francoise
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse
Mardi 24
Mercredi 25
Matin Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 26
Clermont l’Herault
14 h Marche lente. Precisions à venir
14 h 30 Cardiotraining avec Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodeve
13 h 30 Cardiotraining et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 27
17 h 15 Gestes qui sauvent avec J. Michel
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
CSCL Programme de la semaine du 16 au 20 octobre 2023
Bonsoir à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Je vous rappelle que vous êtes tous conviés , ainsi que les conjoints, à l’Assemblée Générale du Club qui aura lieu jeudi 19 à 18 h à la salle de gymnastique de l’hôpital de Clermont. Elle sera suivie d’un apéritif dinatoire vous pouvez apporter du salé ou du sucré).
Bonne semaine à tous
Martine
Tél. 06 86 18 48 09
PROGRAMME
Semaine du 16 au 20/10/23
Lundi 16
Clermont l’Herault
14 h 00 Cardiotraining avec Andre
17 h 15 Gymnastique avec Francoise
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse
Mardi 17
9 h 15 Aquagym au Centra Aquatique
15 h Atelier de parole au Temple de Clermont (Danielle)
Mercredi 18
Matin Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 19
Clermont l’Herault
14 h Marche lente. Precisions à venir
14 h 30 Cardiotraining avec Roger
18 h 00 Assemblée générale
Lodeve
13 h 30 Cardiotraining et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 20
9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique
17 h 15 Qi Gong avec Samuel
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr